От йода может болеть голова
Наверняка в каждом доме найдется пузырек йода. Порезав палец, мы торопимся смазать его спиртовым раствором, почувствовав боль в спине, делаем йодную сетку. Пожалуй, этим наши знания о его полезных свойствах и граничиваются, хотя на самом деле область его применения гораздо шире. Зато мифов о йоде, в основном благодаря рекламе, — великое множество.
Йод является жизненно важным элементом, и его основное физиологическое значение — участие в функции щитовидной железы. Поступающий в щитовидную железу йод подвергается окислению и включается в процесс биосинтеза тиреоидных гормонов. Известно, что в организме здорового человека содержится 15–25 мг йода, причем половина от этого количества — в щитовидной железе (для сравнения: концентрация йода в печени — 0,2 мкг/г, в яичниках, легких — 0,07 мкг/г, в почках — 0,04 мкг/г).
МИФ 1
У большинства людей на континентальных территориях – вдали от моря, не хватает йода в организме.
Это не совсем так. В современном мире магазины наполнены йодосодержащими продуктами. Йод является жизненно важным микроэлементом, обязательным структурным компонентом тиреотропного гормона и гормонов щитовидной железы: тироксина и трийодтиронина. В составе этих гормонов йод участвует в регуляции основного обмена, так или иначе влияя на все физиологические процессы в организме. Недостаток йода сказывается на работе многих органов, проявляясь целым спектром проблем: болезнями щитовидной железы, бесплодием, снижением умственной и физической работоспособности и пр.
Содержание йода в продуктах
Продукт (100 г) Йод (мкг)
Хек серебристый 430
Пикша 416
Лосось 260
Камбала 190
Треска 135
Креветки 110
Окунь морской 74
Палтус 52
Сельдь 52
Яйцо куриное 20
Фасоль 12,1
МИФ 2
Недостаток йода можно восполнить, если принимать йодосодержащие препараты или запивать йод молоком.
Йодсодержащие лекарственные препараты обычно применяют лишь для лечения больных с клиническими проявлениями дефицита йода. В качестве дополнительных средств при этом, как правило, рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, которые содержат Zn, Se, Cu и витамины группы В. Препараты, содержащие Сo, Mn, Br, Li и F, напротив, могут ухудшать усвоение йода организмом.
ВАЖНО! Прежде чем принимать какие-либо йодсодержащие препараты, необходимо проконсультироваться с врачом! Пить спиртовой раствор йода опасно для жизни!
МИФ 3
Передозировка йодом невозможна, так как его избыток выводится из организма естественным путем.
Одномоментный прием внутрь около 2–3 г йода или около 30 мл йодной настойки заканчивается, как правило, летально. После принятия сразу же появляется боль в результате ожога слизистой оболочки полости рта, глотки, гортани, пищевода и желудка, начинается рвота характерным коричневым или синим содержимым. Через некоторое время повышается температура тела, при отсутствии врачебного вмешательства развивается токсический отек легких.
Избыток йода, возникающий из-за приема йодсодержащих препаратов, также отрицательно сказывается на здоровье. Он может приводить к развитию тиреотоксикоза, проявляясь общим ухудшением самочувствия, головными болями, слабостью, депрессией, а также может вызвать рак щитовидной железы. При переизбытке йода нарушается состояние кожи (развивается токсикодермия) и слизистых оболочек (возникает асептическое воспаление). Для профилактики дефицита йода можно использовать йодированную соль, морепродукты, БАДы с повышенным содержанием йода.
МИФ 4
Недостаток йода может восполняться йодосодержащей косметикой.
Йод — один из главных «элементов красоты». Одно из его свойств — ускорение метаболизма. Йод часто используется в омолаживающих, осветляющих и антицеллюлитных средствах. Важно понимать: косметика не может восполнить общую нехватку йода в организме; она работает на местном уровне. Ведь йод сохраняет все свои функции только в спиртовых растворах. В кремах, гелях и сыворотках этот элемент проявляет себя лишь частично. Йодсодержащая косметика — это, в первую очередь, средства с морскими минералами и экстрактами водорослей: они лучше всего подходят для косметических целей.
МИФ 5
Недостаток йода приводит к нежелательным последствиям при беременности.
Не во всех случаях. Но почти правда. Дефицит йода действительно может стать причиной спонтанного выкидыша или остановки развития плода («замершая беременность»). При вынашивании беременности: дети, рожденные матерями, страдавшими недостатком йода (даже невыраженным) обладают определенным уровнем психомоторной заторможенности (отставание в психическом и физическом развитии). Наиболее выраженной формой такого отставания является кретинизм, характеризующийся глубоким и необратимым нарушением умственного и физического развития ребенка.
Понравилась статья ? Подписывайтесь , будут еще!
Источник
Головные боли – то, что хотя бы изредка беспокоит каждого человека. Несмотря на то, что данные состояния обычно не говорят о наличии определенного заболевания, в некоторых случаях они требуют тщательной диагностики и принятия срочных мер. Чувствуете, что боли с каждым днем усиливаются, а привычные таблетки не помогают их унять? Необходимо обратиться к специалисту, не теряя времени. Только взгляд профессионала поможет установить главное – причину болей в голове. От их источника зависят все ваши дальнейшие действия.
Однако каким бы ни был вердикт врачей, мы знаем об одном уникальном средстве, способном справиться с головными болями быстро и эффективно. Вам интересно? Тогда обязательно оставайтесь с нами.
Природа головных болей
Болевой синдром сопровождают сильное напряжение в мышцах спины и плеч. Боли обычно вызваны эмоциональной перегрузкой, сильным стрессом, депрессивным состоянием, панической атакой. Также головной боли может предшествовать повышение кровяного давления. Если подобное состояние наблюдается у вас систематически (трижды в неделю и чаще), обязательно посетите специалиста.
Боль становится совершенно нестерпимой и не позволяет вести привычный образ жизни? Скорее всего, речь идет о кластерных головных болях, также требующих врачебного контроля. В основном подобные состояния встречаются у представителей сильного пола возрастной категории 35 лет и более. Кластерные головные боли могут постепенно нарастать и беспокоить человека от получаса до нескольких часов к ряду. Предугадать или предупредить их возникновение невозможно – они носят спонтанный характер.
Причины боли в голове
Мигрени и прочие состояния, связанные с болевым синдромом в голове, принято связывать с проблемами в работе нервной системы. Головной мозг выделяет некоторое количество химических веществ, кровеносные сосуды тут же расширяются. Также за головные боли могут быть в ответе долгое воздержание от еды, усталость, яркий свет, спиртные напитки, кофеин, нервное напряжение, некоторые лекарственные препараты, агрессивная внешняя среда.
Симптоматика головных болей
Если боли вызваны перенапряжением, они проявляются следующим образом:
болевой синдром постоянный, носит пульсирующий характер;
характерно ощущение давления в области головы, в шейном отделе;
чувствуется явный дискомфорт (ощущение не нарастает, но несколько увеличивается при интенсивных нагрузках и умственном напряжении).
Как справиться с головной болью самостоятельно?
Если состояние не вызвано серьезным заболеванием и не требует наблюдения у врача, боль можно одолеть следующим образом:
выполняйте специальные расслабляющие упражнения. Более подробно о них вы можете узнать у лечащего врача;
возьмите за привычку принимать холодный душ (если не имеется противопоказаний);
пересмотрите образ жизни: следует отказаться от вредных привычек, скорректировать рацион питания, меньше проводить время за телевизором и компьютером;
регулярно принимайте пищевой продукт «Ламифарэн», обладающий общеоздоравливающим свойством.
На последнем пункте стоит остановиться подробнее. Речь идет о пищевом геле на основе бурой водоросли Ламинарии. Ее относят к низкокалорийным продуктам питания: жиров в ней немного, зато водоросль богата углеводами, белками и минералами. Ни один фрукт или овощ не способен составить ей конкуренцию по концентрации витаминов, питательных веществ, макроэлементов. Ламинария предлагает все, в чем нуждается ослабленный организм человека: натрий, кальций, калий, магний, железо, кобальт, селен, марганец и т.д. Одного только фосфора в Ламинарии вдвое больше, чем в белокочанной капусте, а по концентрации натрия водоросль превосходит ее в 40 раз!
Употребляя «Ламифарэн» в качестве составляющей лечебно-профилактического питания, вы обеспечиваете организм органическим йодом – веществом, дефицит которого способен приводить к мигреням и более серьезным заболеваниям.
Дефицит йода и головные боли: как они связаны?
От дефицита йода страдает свыше 2,2 миллиарда человек по всему миру. Риск йододефицита наблюдается у 40 миллионов детей, появляющихся на свет ежегодно. Недостаток данного элемента крайне опасен для здоровья человека: он способен привести к психическим нарушениям, соматическим расстройствам. Одно из самых частых проявлений недостаточной концентрации йода в организме – хронические головные боли. Чаще всего боли усиливаются в процессе умственного напряжения, что обычно наблюдают студенты и учащиеся школ.
Головная боль и снижение концентрации объясняются тем, что энергетический обмен при йододефиците существенно снижается. В результате страдает не только голова, но также иммунная система, более не способная противостоять инфекциям и вирусам на полную силу. Человек, страдающий от дефицита йода, часто жалуется на мигрени, тупые боли в голове, быструю утомляемость, апатию. В таком состоянии крайне сложно, а порой и вовсе невозможно полноценно работать, учиться, творить.
Недостаток йода и общий гиповитаминоз проявляются следующим образом:
вялость;
головные боли;
быстрая утомляемость;
ухудшение слуха;
снижение либидо;
тошнота;
бледность кожи;
выпадение волос, их плохое состояние;
плохая память;
потеря концентрации.
Путь к светлой голове лежит через желудок!
Это вовсе не преувеличение: наше состояние напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Продукты питания, которые оказываются на нашем столе каждый день, должны насыщать не только наши желудки, но также снабжать организм питательными веществами. Когда рацион питания недостаточно сбалансирован, мы тут же это чувствуем: появляются головные боли, возможны кожные высыпания, слабость и т.д.
Регулярное употребление в пищу геля «Ламифарэн» способно предупредить головные боли любого характера, а также смягчить их симптоматику. В составе продукта присутствуют все необходимые для организма витамины, питательные вещества: витамины группы В, РР, лецитин, аскорбиновая кислота, фукоидан, альгинаты и органический йод.
Принимать данный гель могут даже самые маленькие – он подходит для детей с 4 месяцев. Также он рекомендован беременным, часто страдающим от головных болей. Продукт может быть составляющей лечебно-профилактического рациона питания, показан спортсменам, студентам, учащимся школ.
Источник
Хорошо знакомая бутылочка из темного стекла продается в любой аптеке. Йод часто хранится в домашних и автомобильных аптечках. Он является доступным и эффективным дезинфицирующим средством. Несмотря на то, что йод отпускается без рецепта, он может стать причиной серьезного отравления и даже смерти.
Как случается
Отравление йодом кажется чем-то экзотическим. Во-первых, доктора постоянно повторяют о пользе вещества для здоровья, во-вторых, насколько опасным может быть банальный антисептик?
Отравиться веществом легко, а последствия интоксикации весьма тяжелы. В организме человека содержится от 12 до 20 миллиграмм йода. Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека составляет 150 мкг.
Беременность и период ГВ требуют повышения дозы до 175-200 микрограммов. Однако получение большой дозы вещества ведет к проблемам со здоровьем.
Отравление чаще всего происходит в следующих ситуациях:
- работа во вредных условиях;
- случайное потребление внутрь;
- передозировка средства при наружном применении;
- взаимодействие йода с другими медикаментами.
Каждой из этих ситуаций можно избежать. Если же отравление все же произошло, важно своевременно обнаружить его симптомы и принять меры по нейтрализации действия вещества на организм.
Разновидности йодных препаратов
В медицине и промышленности используются разные формы выпуска йода. В быту наиболее часто встречаются следующие:
- Жидкая форма
Раствор йода выпускается в 5-10% концентрации. Его часто применяют для обеззараживания повреждений на коже: ран, ссадин, царапин.
Раствор йода - Для внутреннего применения
Людям, страдающим дефицитом йода, приписывают препараты для внутреннего применения. Таблетки, капсулы или сиропы также представляют опасность при передозировке;
Йод в сиропе
Йод в таблетках
- Препараты для диагностики
Растворы с более высокой концентрацией вещества (15%), чем дезинфицирующие препараты. Растворы для диагностики используются в медицине при проведении холецистографии – процедуры, позволяющей исследовать желчный пузырь.
Рентгеноконтрастный раствор
Как и все медикаменты, йодсодержащие препараты должны храниться в указанных на упаковке условиях. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
к содержанию ↑
Воздействие вещества на организм
Отравление йодом затрагивает слизистые оболочки: ротовую полость, желудок, пищевод, глотку. Появляются ожоги, которые могут проявиться по всей пищеварительной системе организма.
Пары йода в больших количествах приводят к поражению органов дыхания, которое проявляется в раздражениях или ожогах.
При злоупотреблении препаратами для наружного использования, появляются повреждения кожи. Далее они ведут к распространению вещества по всему телу через капиллярную сеть.
Ожог кожи йодом
Случайное внутреннее потребление йодсодержащего раствора может не вызвать последствий, если доза мала. Однако при принятии большой дозы начинается процесс разрушения белковых соединений в клетках. Он ведет к появлению отечности и развитию аллергических реакций.
Смертельная доза йода для человека составляет 3 г.
к содержанию ↑
Симптомы отравления йодом
Последствия отравления могут быть минимальными, если своевременно распознать симптомы и обратиться за врачебной помощью.
Следующие признаки отравления должны стать поводом обращения к специалисту:
- боль при глотании;
- тошнота;
- рвота;
- боли в глотке и пищеводе;
- диарея;
- изменение оттенка слизистой оболочки рта, окрашивание ее в коричневый цвет;
- запах йода изо рта;
- боли в области живота;
- металлический привкус во рту.
Эти симптомы характерны для отравления раствором йода.
Испарения вещества вызывают несколько другой ряд симптомов:
- головная боль;
- затрудненное дыхание;
- жжение в носовой полости;
- головокружение;
- першение в горле;
- осиплость;
- прозрачная жидкость, текущая из носа.
Существует также ряд тревожных признаков, свидетельствующих о чрезмерном воздействии вещества на организм:
- угнетенное сознание, что может проявляться в ступоре, сопоре и даже коме;
- жажда;
- судороги;
- учащенное сердцебиение в состоянии покоя;
- головная боль;
- гипотония;
- лихорадка;
- головокружение;
- нитевидный пульс;
- проблемы при мочеиспускании.
Отравление парами и йодсодержащими препаратами вызывает различные перечисленные симптомы. Один или несколько из них являются поводом обратиться к врачу.
к содержанию ↑
Хроническое воздействие
При избытке йода появляются последствия другого толка. Заметив ряд признаков, которые не проходят в течение нескольких недель, лучше проконсультироваться со специалистом.
Признаки хронического воздействия вещества на организм:
- отек слизистых оболочек;
- гиперсаливация;
- ринорея;
- слезотечение;
- болезненность зубов и десен;
- йодистые угри (папуло-пустулёзные высыпания на лице и теле);
- йододерма (токсикодермия, проявляющаяся разнообразными кожными элементами);
- лихорадка; ухудшение общего самочувствия;
- металлический привкус во рту.
Йододерма
Острые симптомы отравления нехарактерны для долговременного воздействия вещества. Сам пострадавший не придает значения проявляющимся симптомам, списывая их на возраст, стресс или усталость.
Избежать негативного воздействия йода можно придерживаясь инструкций по применению препаратов и соблюдая технику безопасности при работе на промышленных предприятиях.
к содержанию ↑
Опасность для детей
Отравление у ребенка протекает с теми же симптомами, что и у взрослого.
Первая помощь для ребенка:
- уложить малыша в кровать;
- зафиксировать конечности на случай судорог (грудничка плотно запеленать);
- уложить на спину с головой, повернутой набок. Это поможет избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути;
- если возникает рвота – очищать ротовую полость мягкой тканью;
- пить теплую жидкость в количествах, способных вызвать рвоту;
- за один раз малыш может выпивать до 200 мл чистой воды;
- дать ребенку выпить активированный уголь;
- в питье можно добавить антидот – картофельный крахмал;
- если поражена кожа, ее следует промывать раствором пищевой соды. Концентрация раствора – 20%;
- если поражена слизистая оболочка глаза, то глаза протирают влажным тампоном.
Антидот йода – картофельный крахмал
Первая помощь при отравлении йодом не должна быть заменой обращения к врачу. Не будучи специалистом в медицине и не зная точной дозы, воздействию которой подвергся пострадавший, невозможно предугадать последствия для организма.
Антидот йода, обильное питье и абсорбент в виде активированного угля могут уменьшить степень поражения. Однако ребенок должен наблюдаться у доктора, чтобы избежать долговременных последствий.
к содержанию ↑
Доврачебная помощь при интоксикации йодом
Как вывести йод из организма, если вы наблюдаете у себя симптомы отравления? В случае отравления взрослого, как и малыша, рисковать здоровьем не стоит. Обнаружив у себя характерные признаки, не теряя времени обращайтесь к специалисту.
Если отравление острое, важно оказать пострадавшему доврачебную помощь. Меры зависят от того, какой вид отравления наблюдается.
Передозировка йода, вызванная приемом внутрь, требует следующих действий:
- рвоту не следует вызывать, если больной ощущает сильную боль в области живота;
- необходимо принять сорбенты: активированный уголь, картофельный крахмал, разведенный в воде;
- сорбирующие свойства имеют молоко и молочный кисель;
- при приеме внутрь медикаментов и питья следует внимательно следить за ощущениями: при позывах к рвоте прекращать питье;
- в тех случаях, когда желудочных болей нет, рвота, наоборот, желательна;
- тиосульфат натрия помогает нейтрализовать йод в организме. Если его нет под рукой, то такого же эффекта можно добиться, выпив раствор соды.
Тиосульфат натрия
Если появление заболевания вызвано парами йода, требуется другой комплекс мер доврачебной помощи:
- из 500 мл воды и 5 чайных ложек пищевой соды необходимо сделать раствор. Половина его должна быть использована на промывание ротовой полости и полоскание глотки. Остаток – для ингаляций;
Вода (500 мл)
Сода (5 чайных ложек)
- пораженные йодом легкие можно очисти при помощи ингаляций раствора нашатырного спирта и воды. На 0,5 л нужно 5 капель спирта;
Вода (500 мл)
Нашатырный спирт (5 капель)
- глаза необходимо промыть чистой водой.
к содержанию ↑
Лечение при отравлении йодом
Можно ли отравиться йодом? Этот вопрос не кажется риторическим докторам, которые занимаются лечением этого заболевания.
Доза, способная привести к летальному исходу, весьма мала, она составляет всего 3 грамма.
Отравление парами йода и передозировки йодсодержащими препаратами случаются чаще, чем принято думать. Особенно часты отравления среди пациентов юных лет. Дети учатся ходить, исследуют мир вокруг себя и находят аптечки.
Обращение к специалисту крайне желательно при отравлении йодом, но в следующих случаях оно обязательно:
- когда первая помощь в случае отравления не приводит к положительным результатам и состояние пострадавшего ухудшается;
- при беременности;
- если во рвоте или кале присутствует кровь;
- когда наблюдается выраженный бред и галлюцинации;
- если пострадавшим является ребенок или пожилой человек;
- если пострадавший впал в коматозное состояние и не реагирует на внешние раздражители.
Первой мерой лечения является промывание желудка. После поступления в стационар назначается медикаментозное лечение.
Фармакотерапия при стационарном лечении имеет много направлений. Мочегонные средства помогают в выведении йода из организма, при рвоте больному ставят физиологические растворы, предотвращающие обезвоживание. Йод нейтрализуют при помощи Тиосульфата натрия.
Отравление йодом симптомы которого включают болевые ощущения, лечат при помощи обезболивающих.
к содержанию ↑
Видео
к содержанию ↑
Осложнения и последствия
Можно ли отравиться йодом, если доза была небольшой? Последствия для организма зависят от тяжести отравления. В большинстве случаев, здоровье человека восстанавливается, после того, как вещество выводится из организма.
Тяжелая степень требует более продолжительного периода лечения. Можно ли отравиться веществом при злоупотреблении медикаментами? Да, в этом случает расстройство будет более равномерно.
В случае хронического воздействия вещества важно не только вывести вещество из организма, но и устранить источник отравления. После этого здоровье возвращается в норму.
После краткого периода острой фазы возможны более долговременные последствия. Слизистые восстанавливаются довольно быстро, а вот при поражении почек и печени требуется наблюдение. В таких случаях больному назначается щадящий рацион.
Загрузка …
к содержанию ↑
Предупреждение отравлений йодом
Предупредить заболевание можно благодаря технике безопасности, правилам приема медикаментов и рекомендациям врача.
Йод, как и другие медицинские препараты, следует хранить в недоступном для детей месте.
Ребятам младшего школьного возраста следует разъяснить, что прием медикаментов опасен. Они могут воспринимать препараты как игрушки и не видеть в них опасности. Так происходит часть отравлений йодом — малыш дошкольного возраста забирается в аптечку и находит в ней бутылочку с веществом.
Йодсодержащие препараты не следует покупать без консультации с врачом. Обнаружив у себя симптомы нехватки йода в организме лучше записаться на прием к специалисту. Лишь он способен увидеть картину целиком и правильно распознать признаки нехватки вещества.
В тех случаях, когда врач предписывает прием йодсодержащих медикаментов, следует точно следовать указаниям специалиста. Самовольно увеличение дозы быстро приведет к нежелательным эффектам.
Не следует забывать, что препарат назначается на определенный срок. По его истечении необходимо еще раз посетить врача, чтобы выяснить, нужно ли дальше принимать медикамент. Йодсодержащие препараты продаются в аптеках без рецепта, но консультация врача или фармацевта весьма желательна в любой ситуации.
При контакте с веществом при работе на производстве ни в коем случае нельзя пренебрегать мерами предосторожности. Защитные маски помогут сберечь здоровье.
В случае, если все предписанные меры соблюдаются, но при этом у работников проявляются симптомы отравления йодом, необходимо сообщить об этом руководству. Причина может скрываться в неисправной технике или некачественных защитных средствах.
Предупредить состояние гораздо проще, чем лечить его.
Загрузка…
Источник