От мятного чая болит голова
Травяные настои в течение многих веков используются как природное лекарство от многих заболеваний, а также для поддержания хорошего здоровья. Среди всех травяных напитков мятный чай является одним из самых широко применяемых и любимых во всем мире. Он приносит пользу для пищеварительной системы, эффективен при головных болях, заложенности пазух носа, стоматологических и многих других проблемах.
Чай с мятой от головной боли
Многим людям, страдающим от головной боли, на удивление вовсе не нужны обезболивающие таблетки, ведь их проблему может решить мята. В следующий раз при приступе мигрени не спешите хвататься за аптечку, а попытайтесь избавиться от боли, выпив мятный чай. Залейте несколько свежих листьев растения стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут и выпейте небольшими глотками. Вполне вероятно, что через 10-15 минут вы обнаружите, что головная боль начала смягчаться без каких-либо побочных эффектов и приема ненужных лекарств.
Чай из мяты эффективен в предотвращении головных болей, которые вызваны стрессом или плохим питанием. Эти боли, как правило, происходят из-за сужения кровеносных сосудов в головном мозге. Напиток расслабляет и расширяет суженные сосуды мозга, в результате чего приносит облегчение многим страдающим мигренью.
Интересно отметить, что даже аромат свежей мяты (или эфирного масла перечной мяты), может помочь при мигрени и простудных заболеваниях. Достаточно заварить несколько свежих листьев и подышать над паром, либо капнуть на ватку немного эфира и вдыхать этот аромат 1-2 минуты.
Польза при заложенности носа
В состав мяты перечной входит ментол – естественное химическое вещество, которое и придает напитку освежающий ледяной аромат и вкус. Ментол не только делает мятный чай невероятно свежим и приятным на вкус, но и играет еще одну важную роль – помогает при проблемах с пазухами носа.
Ментол в мяте успокаивает воспаленные слизистые оболочки в пазухах носа и горле, прочищает заблокированные проходы при заложенности, тем самым облегчая дыхание. Действует как противоотечное средство, разбивает мокроты.
Это означает, что 1-2 чашки мятного горячего чая могут значительно облегчить жизнь больным синуситом (инфекционное заболевание пазух), простудой или аллергией. Эффект усилится, если вы будете не только пить напиток, но и вдыхать его пар.
Польза мятного чая для здоровья
Полезные свойства чая с мятой:
Обладает антибактериальным, антимикробным и антисептическим свойствами (что делает его эффективным для жирной кожи с акне и прекрасным помощником для борьбы с бактериальными инфекциями при местном применении).
- Выступает в качестве обезболивающего средства.
- Эффективен для лечения артрита, псориаза и кожных высыпаний.
- Способствует сжиганию жира.
- Успокаивает нервы, снимает стресс.
- Уменьшает боли и спазмы в животе, метеоризм, лечит расстройство желудка и понос, а также содействует здоровому пищеварению. Это одна из лучших трав для здоровья ЖКТ.
- Улучшает производство желчи и может разбивать желчные камни (прием для этих целей должен быть только под наблюдением врача!).
- Уменьшает неприятный запах изо рта.
- Укрепляет иммунную систему.
- Облегчает тошноту.
Кроме всего прочего, снимает менструальные боли, а при регулярном употреблении вообще избавляет от них (мята издавна считается женской травой). Чашка мятного чая 2-3 раза в день в течение нескольких дней до начала менструации и во время нее поможет успокоить менструальные боли для многих женщин, которые испытывают ПМС или дисменорею.
Как сделать мятный чай для здоровья
Чай с мятой легко сделать в домашних условиях. Лучше использовать свежие листья, так как в них, в отличие от сушеных, сохранился весь набор эфирных масел. Такой чай будет намного вкуснее и ароматнее того, что приготовлен из сушеного субстрата. Если свежих листьев нет, берите сухие, которые продаются в аптеке. Пусть напиток и будет менее ароматный, но также сохранит все свои полезные свойства.
5-7 свежих листьев или 1 столовую ложку сушеных заливают стаканом кипятка и настаивают 12-15 минут. Если вы хотите более интенсивного запаха и вкуса, то настаивайте на водяной бане, а не просто под крышкой. После процедите и пейте чай, пока он не остыл. При боли в горле добавьте в напиток ложку меда.
Если чай необходим для местного применения, вы можете смочить в нем спонжи и протирать области, которые нужно лечить, либо добавить настой в ванну.
При желании можно смешать мяту с другими травами. Она хорошо гармонирует с:
- лавандой (для снятия стресса);
- имбирем (который отлично подходит для пищеварения);
- семенами фенхеля (для детоксикации организма).
Вред мятного чая и побочные эффекты
Хотя такой напиток является отличным средством от многих проблем, стоит отметить, что у него есть несколько побочных эффектов. Избегайте его приема при следующих условиях:
- Изжога (мятный чай может расслабить сфинктер желудка и пищевода, что приведет к поднятию желудочной кислоты наверх по пищевым путям). Это может усилить чувство изжоги.
- Беременность. Избегайте чрезмерного употребления мятного чая во время беременности, так как в крайних случаях это может вызвать расслабление матки и привести к выкидышу. Если у вас есть личные или семейные истории выкидыша рекомендуется вообще избегать этого напитка в период вынашивания ребенка. Тем не менее, умеренное потребление мятного чая отлично подходит для женщин, которые не имеют оснований для опасения по поводу выкидыша.
Очень редко передозировка мяты может вызвать понос, учащенное сердцебиение или наоборот, замедление сердечных сокращений. Кроме того, мятный чай следует держать подальше от детей младше 5 лет, либо давать в очень ограниченных количествах и предварительно разведя пополам с водой (обычно так поступают при проблемах с пищеварением или сном).
Как правило, чай с мятой считается безопасным, эффективным и природным средством для большинства людей. Пить его нужно умеренно – по 1-3 чашки в день. При возникновении каких-либо дополнительных вопросов или проблемах со здоровьем, переговорите с вашим врачом.
Источник
Мята – это одно из ценнейших растений для организма. В народной медицине она используется для лечения множества недугов. Еще древние римляне прекрасно знали о полезных свойствах мяты и широко применяли ее как доступное каждому лекарство.
Полезные свойства мяты
Благодаря своему химическому составу мята положительно влияет на работу всех систем организма. Прежде всего, это растение полезно для нервной системы. Чай с мятой помогает расслабиться после тяжелого трудового дня, дарит хорошее настроение. Мята улучшает работу головного мозга, позволяет лучше концентрировать внимание. Чтобы растение принесло максимальную пользу, мятный чай желательно пить вечером, но не более двух чашек в сутки.
Доказана польза мяты для пищеварительной системы. Она улучшает аппетит, стимулирует секрецию желудочного сока, слюны, улучшает процесс переваривания пищи. Также мята обладает желчегонным действием и прекрасно освежает дыхание. Дубильные вещества очищают кишечник от вредной микрофлоры. Мята стимулирует работу печени, желчного пузыря.
Мята расширяет сосуды, улучшает кровообращение, стабилизирует сердечный ритм. В этом отношении мята является неплохим природным заменителем и дополнением для различных синтетических лекарств, предназначенных для сердечно-сосудистой системы.
Большое количество эфирных масел позволяет использовать мяту и в косметических целях. для бани, ванной, косметических масок. Мята подавляет жизнедеятельность бактерий, которые находятся на коже и слизистых оболочках. Кожа становится более эластичной. В особенности мятные процедуры полезны для угреватой, жирной кожи. А ингаляции с мятой очищают дыхательные пути.
Мята помогает при следующих заболеваниях:
- Кариес, воспалительные заболевания десен.
- Метеоризм, понос, гастрит, различные расстройства пищеварения. Повышенная кислотность желудочного сока.
- Нервные расстройства, тревожность, беспокойство.
- Артериальная гипертония.
- Бессонница.
- Мигрень.
- Климакс, менструальные боли, ПМС.
- Тошнота.
- Гинекологические заболевания.
- Заболевания дыхательных органов. Для лечения используется мятное эфирное масло.
- Грибковые, бактериальные поражения кожи.
Противопоказания мяты
Многие мужчины опасаются пить много чая с мятой, поскольку опасаются за свою потенцию. Употребление мяты в умеренных количествах ничем не грозит мужскому здоровью. При злоупотреблении же этим растением действительно могут наблюдаться проблемы с потенцией, поскольку вещества, содержащиеся в мяте, способствуют продуцированию женских гормонов.
При злоупотреблении мятой возможны боли в области сердца и расстройства сна.
Также рекомендуется ограничить или исключить употребление мяты при:
- Гипотонии. Мята понижает артериальное давление, поэтому гипотоникам можно употреблять ее лишь в небольших количествах.
- Аллергии на ментол.
- Беременности, лактации.
- Возрасте до 5-ти лет. Дети становятся вялыми, сонными.
- Варикозном расширении вен (при употреблении мяты возможны обострения).
- Проблемах с зачатием. В этом случае от употреблении мяты рекомендуется отказаться полностью.
- Заболеваниях печени, почек.
Чудодейственная мята избавит от головной боли за 5 минут
Описание
Головная боль и головокружение – признаки того, что с вашим организмом происходят неприятности. Если боли не прекращаются, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Конечно, можно использовать народное средство от головы, однако стоит помнить о том, что перед тем как лечиться средствами народной медицины, необходима врачебная консультация.
Лечение головы народными средствами эффективно, однако помните, что некоторые лекарственные растения ядовиты, поэтому нужно точно соблюдать дозировку.
Причины
Причины возникновения головной боли: изменения в костях черепа, его мягких тканях, в головном мозге и его оболочке, в сосудах головы и т. п.
Факторы, которые могут вызвать головную боль: химические – воздействие экзогенных и эндогенных химических веществ, которые снижают болевой порог; механические – сдавливание, смещение, натяжение, расширение внутричерепных структур; термические – прямое перегревание или переохлаждение головы, повышение температуры тела.
Факторы риска возникновения головной боли: яркий свет, курение, резкий шум, чрезмерное употребление алкоголя; интоксикация, переутомление, инфекционные заболевания, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.
При мигрени возникает сильная пульсирующая боль, которая усиливается при ярком свете и громкой музыке. Если давление повышено, то боль тупая с эффектом распирания. Если же давление пониженное, то помимо головной боли будет ощущаться слабость, вялость, шум в ушах. Признаком шейного остеохондроза, утомления глаз, перенапряжения шейных мышц может быть головная боль по окончании рабочего дня. Также боли могут возникнуть перед началом простудного заболевания.
Для того чтобы устранить головную боль, нужно понять, от чего она возникает. Однако есть и универсальные и эффективные средства от головной боли – народная медицина предлагает множество таких решений.
Народные средств а :
- Сделайте горячую ванночку для ног на 10 мин. Также пейте чай с мятой.
- Прикладывайте к больному месту свежую корочку лимона до тех пор, пока не появится жжение.
- Прикладывайте к затылку и лбу свежие листья капусты, сирени или лопуха.
- Возьмите ватный тампон, обмакните в ментоловое масло и смажьте виски, лоб, затылок.
- Пейте крепкий сладкий чай.
Головокружение, описание и причины
Головокружение – ощущение движения окружающих предметов или вращения собственного тела в пространстве. Также люди при этом испытывают чувство дурноты, ощущение пустоты.
Симптомы предобморочного состояния: потливость, потемнение в глазах, тошнота, сердцебиение, бледность кожных покровов.
Причины головокружения: поражение вестибулярного нерва, внутреннего уха; наличие синдрома Меньера; травмы, нервные заболевания, плохие сосуды и др.
Лечение народными средствами
- Приготовить настой, залив 1 ст. л. мелиссы 250 мл кипятка, 40 мин настаивать, процедить, пить как чай.
- Отжать сок из листьев мелиссы. Употреблять по 40-60 капель с добавлением 1 ч. л. меда.
- Пейте морковный сок 3 -4 раза в день по 100-200 мл.
- Смешать 1 долю гранатового сока, 1 долю свекольного, 3 доли морковного. Пить перед едой.
- Залить 1 ч. л. семян петрушки посевной 250 мл горячей воды, настаивать 8 ч, процедить. Употреблять 4 раза в день на голодный желудок перед едой по 100 мл.
- Взять 1 ч. л. цветков клевера, залить 250 мл кипятка, кипятить 5 мин, процедить. Употреблять 4-5 раз в день на голодный желудок по 1 ст. л.
Не болейте, берегите свое здоровье!
Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом перед применением любого рецепта. Мнение специалиста как никогда важно при постановке диагноза. Ну и конечно, лучше предупредить болезнь, чем долго лечить ее потом.
Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.
Петр 18.06. 13:07
многие конечно поддерживают народные средства как метод лечения, но я не такой человек, тем более что уже один раз был между смертью и жизнью. Я когда начались частые головные боли забил тревогу и оказалось что не зря у меня было высокое давление, но пропив индап давление снизилось до необходимого уровня.
Лика 24.11. 11:57
У мужа были постоянные головные боли, помогал массаж некоторых точек на затылке и ментоловое масло. Помогал цитрамон, он хорошо снимает сильную головную боль. А невролог назначил ему курс вазобрала #8212; постепенно головные боли сошли на нет (вазобрал улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды мозга).
ЭФФЕКТИВНЕЕ МЕДПРЕПАРАТА ПЕРЕЧНАЯ ОКАЗАЛАСЬ МЯТА
Здравствуй, Бабушка !
До недавнего времени я, как и большинство людей, чтобы быстрее избавиться от назойливой головной боли, часто глотала таблетки.
Принимая Аспирин , Анальгин и т.д. рискуя получить более серьезные проблемы со здоровьем, мысленно задала себе вопрос: А не лучше ли попытаться вылечиться без употребления медпрепаратов? Ведь есть удивительные народные средства от головной боли, так почему бы и мне ими не воспользоваться? О том, как я одолела головную боль, и хочу рассказать.
Поняв, что таблетки — не самый лучший способ борьбы с головной болью. прежде чем прибегнуть к народным средствам, решила разобраться, отчего она возникает.
Пролистав кучу медицинской литературы, узнала, что головная боль в основном появляется из-за напряжения во внешней оболочке мозга, волосистой части головы, в ее кровеносных сосудах и мышцах. Она может охватывать всю голову или затылок, лоб или одну сторону, может быть слабой или сильной, резкой или пульсирующей. А еще головная боль напряжения, как ее называют специалисты, может длиться дни и даже недели.
Проанализировав все это, я пришла к выводу, что, поскольку головная боль напряжения проявляется на внешней части головы, она может пройти, если приложить к голове холодный компресс или повязку, смоченную в холодной воде с уксусом, а еще голова перестает болеть, если смазать лоб и виски вьетнамской Золотой звездочкой . А если это все не подходит? — подумала я. — Чем же тогда лечиться? Ознакомившись с целебными свойствами многих растений, решила применить для борьбы с головной болью обыкновенное аптечное масло перечной мяты, поскольку мята имеет в своем составе ментол, а он, как известно, успокаивает и мышечную, и головную боль. А еще перечная мята вызывает длительное ощущение охлаждения кожи, которое стимулирует температурные рецепторы и влияет на передачу болевых сигналов в спинной мозг. Кроме того, она усиливает кровообращение в капиллярах, тем самым уменьшая чувствительность кожи к боли.
Так вот, теперь при первых признаках головной боли я не принимаю никаких таблеток, а аккуратно наношу, не втирая, на область лба от виска до виска и от бровей до волос тонким слоем масло перечной мяты. Когда болит затылочная часть головы, смазываю маслом и шею. Вскоре боль уходит. Использую минимальное количество масла перечной мяты. Наношу его так, чтобы только увлажнить кожу. Благодаря такому лечению головная боль стала беспокоить меня значительно реже. Надеюсь, что перечная мята позволит мне вскоре вообще о ней забыть.
Можно для устранения головной боли использовать не только масло, а и листья перечной мяты. Их нужно подогреть, выложить на лбу и подержать до остывания. Голова перестает болеть.
Используют в народной медицине для лечения головной боли и смесь мяты, базилика и гвоздики, взятых поровну по объему. Заливают 2 ст.л. смеси стаканом кипятка, настаивают 15 минут, процеживают и выпивают настой, подсластив его для вкуса. Жмых, оставшийся после процеживания, еще теплым накладывают на больную сторону головы. Головная боль уходит.
Масло перечной мяты применяют не только при боли головы. Оно помогает избавиться от бессонницы, стресса, судорог, диареи (поноса) и почечных колик, успокаивает нервы, стимулирует секрецию печени и желчного пузыря, устраняет менструальные боли, снимает спазмы и выгоняет камни из мочеиспускательного канала. При всех этих заболеваниях 1/2 ч.л. масла перечной мяты разводят с кусочком сахара в чашке теплого чая и выпивают его за час до еды. Параллельно желательно пить чай с медом или со свежими натуральными соками. При гриппе, насморке, простуде, кроме приема внутрь, 1/2 ч.л. масла перечной мяты разводят в стакане кипятка и делают с раствором ингаляции.
Вот такая она — перечная мята. Лечитесь ею и сами убедитесь, что препараты из этого растения эффективнее многих дорогостоящих медикаментов.
С уважением — Екатерина Николаевна Фриндак
Источники: https://zdorovye24.ru/content/%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%B0, https://100trav.com/sredstva-ot-golovnoj-boli-myata-limon-kapusta.html, https://babushka.ua/lekarstvennye-rasteniya/effektivnee-medpreparata-perechnaya-okazalas-myata.html
Комментариев пока нет!
Источник