От паксила болит голова

От паксила болит голова thumbnail

Ирина
, Москва

1765 просмотров

13 апреля 2018

Добрый день!
Часто головные боли по утрам. Помогает суматриптан.
Пошла к неврологу, сказал это обычное состояние жителя мегаполиса. Прописал четвертинку паксила +ноотропил 8 дней и дальше увеличение дозы..
Я сегодня впервые утром приняла четвертинку паксила+ноотропил. Но с утра голова начала болеть, я подумала, что ведь именно начало лечения и должно помочь.. Но головная боль усиливается и мне очень плохо сегодня.
Я почитала, вроде суматриптан пить нельзя с паксилом – вот и мучаюсь.
Что можно выпить от головы?
Спасибо!

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Добрый день. Головные боли только по утрам? Боли какого характера: пульсирует, давящие , ноющие? Локализация боли виски, затылок? Есть другие жалобы: носовое кровотечение, тошнота? АД как?

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

начинается всегда утром и по-нарастающей (если суматриптан не выпью). Пью суматриптан 1/4 или 1/2 от таблетки в 100мг. Помогает.
Как правило с затылка и “разливается” чаще по правой половине головы выше, бывает на глаз правый и висок вот как сейчас болит((
Вроде не пульсирующая, а давящая, иногда с тошнотой (часто). Сейчас немного отголоски тошноты

От паксила болит голова

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Здравствуйте. Можно попробовать пенталгин. Но лучше вам дообследовпться, сдать анализы пройти узи сосудов головы и шеи а уж потом далее начинать лечиться.
А что касается приема препаратов типа ноотропила то препарат сначала должен накопиться в организме потом будете ощущать действие его

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

Татьяна, а можно цитрамон ультра (есть одна таблетка. Хотя может и не поможет.. Пенталгин вроде пробовала как-то – не помогал.).. а то мне плохо, мурашки и сил нет никуда идти в аптеку..
и в голове сверху будто немного жжет иногда..
Я делала мрт и сосудов, невролог посмотрел же…

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Такие боли сосудистого характера: надо дообследование. УЗДГ сосудов головного мозга, МРТ шейного отдела позвоночника, РЭГ с фармакопробами.
Если помогает препараты для лечения мигрени, вероятно что проблема в сосудах: вазодилатация мельких сосудов вызывает боль, а сумамигрен приводит к сужение этих сосудов и этим путем обезболивает.

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

Турабек, спасибо! Но что же мне сейчас делать/выпить? чтобы так плохо не было??
Суматриптан нельзя? Повторюсь – утром выпила 1/4 паксила и таблетку ноотропила.
Я про их совместимость/противопоказания..

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Цитрамон ультра можно, в составе есть кофеин который действует на расширенные сосуды и вызывает сужение, устраняет боль. Можно еще миг 400 или ибупрофен

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

Турабек, спасибо, я попробую.
А суматриптан все же нельзя?
Он мне так чудесно помогает

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Суматриптан можно, только придется отменить паксил. При приеме паксил и суматриптан возникает серотониновый синдром.

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

да, именно это я и читала..
Я к тому, что выпила паксил примерно 8 часов назад (первый раз в жизни).
Если я сейчас суматриптан выпью – это опасно?

От паксила болит голова

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Если у вас давление не высокое то можно попробовать

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

аппарат не работает..
Но вот состояние – хочется пойти вырвать(
накатывает

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Выпить суматриптан можно, только дозу уменьшить надо, 1/4 таб. Паксил из организма выводится через 24 часа.

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Из одной таблетки паскил не возникает “серотониновый синдром”!!!

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

Снизить дозу суматриптана? у меня есть таблетки по 100мг. Обычно пью 1/4 или если тяжелее болит 1/2 таблетки.
Сейчас сколько можно выпить суматриптана?
При моем теперешнем состоянии я бы целую выпила – как-то плохо мне

Как назло аппарат для давления почему то не работает.

От паксила болит голова

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Но советую вам пройти узи сосудов шеи и головы

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Можно 1/2 таб. Эффект быстрее.

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

вроде измерила давление..
1раз
119 х 65
пульс 64

2 раз
126 х 67
пульс 62

3раз
120 х 68
пульс 66

(по-разному сидела). Не знаю, насколько верен мой аппарат.

8 часов назад приняла 1/4 паксила.
Если я сейчас приму половинку суматриптана (т.е. 50мг?), то не будет серотонинового синдрома?

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Не будет серотониновый синдром. Доза паксил очень маленькая 1/4.
Скорее пейте суматриптан 1/2 таб чтобы избавиться от головной боли.

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Если у Вас есть вопросы, я с удовольствием отвечу.

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

если это сосудистое, то как укреплять сосуды? Неужели только таблетками? Хочется заставить организм самому справляться.
Говорят, контрастные обливания оч помогают.. Может еда какая..

И почему тогда мне помогает сеанс остеопата? Он же не сосуды корректирует, а физически поправляет. После остеопата у меня неск.месяцев голова совсем не болит. Хотя может это сезонное совпадение..

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Необходимо комплексное лечение: сосудистые препараты, ноотропы, хондропротекторы и местное лечение(шейного отдела позвоночника).

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Остеопат действует через позвоночник.

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

о том и речь.. Не сосуды же он лечит.
Но мне-то помогает

От паксила болит голова

Детский невролог, Невролог

Сосудистый тонус связан работами симпатического и парасимпатического нерва, узлы этих нервов расположен в позвоночнике. Вот как действует остеопат- через эту систему

От паксила болит голова

Невролог, Терапевт

Добрый день, Ирина! Доктор Турабек прав, нужно искать причину. Но пока что можно попробовать комплексный анальгетик со спазмолитиков, типа Спазгана.

От паксила болит голова

Гинеколог, Акушер

Ирина, 13 апреля 2018

Клиент

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Давление

11 апреля 2015

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Читайте также:  Болит затылок головы мурашки

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Привет всем, кто боится пить этот антидепрессант и читает отзывы в интернете Smile Когда-то и я здесь была по этой причине.

У меня вроде бы всё было ок, жила себе спокойно, и тут бац. Ни с того ни с сего почувствовала, что давит в груди. Как все невротики, полезла в интернет узнать, можно ли с этим жить. Листая типа медицинские сайты поняла, что мне становится хуже. Встала – и всё, поняла что умираю. Сейчас мне смешно это вспоминать, но тогда было не до шуток. Было так плохо, мне кажется, это невозможно описать словами. Кружилась голова, я ее не чувствовала, она как будто онемела. Руки и ноги не слушались, воздуха не хватало, сердце просто выпрыгивало из груди. Ноябрь, почти зима на дворе, а я сижу в пижаме на балконе и пытаюсь не задохнуться. Парень в это время в ужасе вызывает скорую. А я думаю, что наверное умру, не дождавшись их приезда.

Но скорая приехала достаточно быстро, скончаться я не успела(здесь знающим можно хмыкнуть). Осмотрели меня, сделали экг, сказали все у тебя нормально. Я ошалело смотрела на них и не понимала – ОНИ ЧТО, ИЗДЕВАЮТСЯ? Я ЖЕ УМИРАЮ. Дали какие-то таблетки, сказали пить что-то вроде валокордина и пустырника и уехали, ничего не объяснив.

Заботливый парень притащил мне из аптеки “бабушкину аптечку”: корвалол, валидол, валокордин, пустырник, новопассит и еще какой-то ерунды. К этому моменту мне то становилось легче, то опять плохело, и я решила постараться уснуть. Кое-как мне это удалось. Я надеялась, что утром все будет нормально.

  • Проснулась я только в пять вечера, поняла, что не умерла и пошла варить макароны. Но три минуты на ногах для меня оказалось слишком много и я опять поняла, что приступ начинается. Опять скорая, опять осмотр, опять вердикт – у вас все нормально.
  • Третий день. Та же ситуация, но врач со скорой сказала, что мне надо съездить проверить сосуды шеи и головы, проблема может быть в них.

Окей, поехали. Тадааам! Я была счастлива что нашла источник всех своих бед – у меня действительно пережаты артерии в шее, из-за этого как-то там плохо питается мозг и надо просто пролечиться у невролога. По крайней мере мне так сказали. Я была воодушевлена и даже смогла поесть. Забыла сказать, что три дня меня тошнило и я только пила соки.

  • И вот утром следующего дня молодой человек готов отвезти меня к неврологу, а я не могу выйти из дома. Меня трясет, тошнит от голода, постоянно ловлю предобморочное состояние и отчаянно вырываю. Всё утро я великолепно провела в обнимку в унитазом. Тошнота не прекращалась вообще. Решили опять вызвать скорую. Простите меня, бедные врачи:(

Приехав, они немного прифигели от моей непрерыващейся тошноты, сделали три укола, что то обезболивающее, противорвотное и еще какую-то.(Это были первые уколы в моей жизни в принципе) С горем пополам мы смогли доехать до невролога…

Но приключения не могут так легко заканчиваться! Нормального невролога в больнице не было, только девушка практикантка. Она вообще не понимала что со мной, позвали еще двоих врачей. Так и сидели они втроем, проверяли меня по всем параметрам, нашли температуру 37,5 и отправили в инфекционку…..

Оттуда меня естественно выкинули. Ну какая инфекция, если я толком не ем?

  • Долгие выходные, в течение которых я круглосуточно стараюсь спать чтобы ничего не чувствовать. Приехала даже мама, сказала останется жить со мной, пока хотя бы не узнаем, что у меня не так.
  • И вот в таком ритме – больница, сон, больница сон я жила с мамой еще недели две. Врачи ничего толком не говорили, прописанное лечение от пережатых артерий не помогало. Я просто мечтала чтобы меня положили в больницу, нормально обследовали и чтобы я не была обузой для своих родных. Иногда мне казалось, что мне не могут поставить диагноз, потому что моя болезнь еще неизвестна науке и просто каждый день готовилась к смерти. Smile

Мне было страшно вставать, потому что я боялась упасть в обморок. Я не то что не выходила из дома, я боялась идти в туалет. В душ я кое-как сходила один раз, и то просила маму держать меня за руку чтобы я не упала и не разбила себе голову(!). Это, конечно, совсем бред, 21-летняя кобыла с мамой в душ ходит. Но тогда меня разбирала отчаянная паника при малейшем головокружении.

Я продолжала почти ничего не есть, потому что меня постоянно тошнило. И я очень боялась что меня опять начнет вырывать, и я не смогу это остановить без уколов. Я просто лежала, спала и лежала. Даже сидеть долго было трудно.

В один ПОИСТИНЕ ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ маме надоело, что мы до сих пор не знаем чем я больна и на сходила в больницу, чтобы вызвать врача на дом. (Скорую было уже бесполезно трогать). Мы надеялись, что терапевт хотя бы внимательнее отнесется ко мне. И опять блин нормального врача не было, пришел молоденький врач фельдшер. Не сказал ничего толкового, полистал все мои анализы, мрт, обследования и т.д. и обронил ВЕЛИКОЛЕПНУЮ ФРАЗУ: “Ну у вас вроде бы ничего серьезного, тут вот панические атаки вроде. Но вообще не знаю чем вам помочь.” Я сижу и думаю, что за панические атаки такие? Ничего такого в заключениях нет… Полезла смотреть в интернет что это за зверь такой

И блин, как жаль что тут нельзя материться. Вы не представляете всю мою гамму эмоций, когда я читала о панических атаках и понимала что у меня именно они. И все мои симптомы – просто следствие тревожного расстройства и агарофобии! В трансе я машинально листала все подряд и думала, какого черта мне ни один врач не сказал обратиться к психотерапевту? Все просто говорили “вам нужно успокоиться”

Читайте также:  Когда болит теменная часть головы

Я была полна зла и решимости лечиться:) Первый поход к частному психотерапевту был неудачным, он просто хотел положить меня в платную психушку за очень кругленькую сумму. Тогда я пошла в государственный психоневрологический диспансер. И здесь в разговоре с врачом я просто плакала и говорила как устала с этим жить, как хочу спокойно передвигаться по улице (все это время я кое как ездила на такси в дикой панике и обязательно в сопровождении мамы). Он послушал и назначил паксил и феназепам. И прийти на сеанс гипноза через два дня.

Окрыленная, я даже сходила ПЕШКОМ!!! с мамой в магазин и купила себе браслетик. Тогда для меня это был просто подвиг…..

Вечером я решила почитать в интернете, что за паксил такой и как его пить. И конееечно же, наткнулась на кучу негативных отзывов. И что люди от него толстеют на 20 кг в год, и что либидо у них в 0 уходит, и что это наркоманский препарат и с него не слезешь и кучи кучи других побочных эффектов…(НЕ ЗАБИВАЙТЕ СЕБЕ ГОЛОВУ)

Естественно, после такой информации я не то что забоялась его пить, я твердо решила – неет, я как-нибудь сама справлюсь. Изучала всякие сайты, упражения, как побороть панические атаки и т.д.

И решила выйти с мамой в сбербанк. Я же чувствовала себя героем, хаха. Естественно, в сбербанке была куча народу. И тут мне стало страшно. Меня испугала толпа людей, господи. Меня накрыла такая жуткая паническая атака, что я думала что умру от разрыва сердца. Кое-как мы вызвали такси, в котором я лежала при смерти и доехали до дома, который был в 5 минутах ходьбы…

Придя на гипноз, я уже не была так решительно настроена против таблеток. К тому же врач, узнав, что я еще не начала их пить, грозно пошутил что положит меня в психушку. Сказал, что таким нервным особам как я вообще нельзя читать отзывы на лекарства и тем более инструкции и побочные эффекты от лекарств. Говорит, не для меня их пишут, а для адекватных. Прелесть. Тем более я нахожусь под его наблюдением. И я “растаяла”. Решила, что хуже мне уже точно не будет.

Купила эту прелесть. Не очень дешево, скажу я вам, но учитывая, что упаковки хватает на месяц, выходит вполне нормально. Продается только по рецепту

Психотерапевт сказал “залезать” на этот препарат постепенно, дескать так побочек будет меньше. 3 дня я пила по четвертинке таблетки, 3 дня по половинке, 3 дня по три четверти и с 10-ого дня по целой. Прикрывалась параллельно феназепамом, он так же снимает страх и тревогу.

Так выглядят блистеры

И таблеточки

То, что здесь стоит оценка 5 звезд, не значит что меня обошли стороной побочные эффекты. Во первых, меня дней 10 жутко тошнило. Я постоянно пила таблетки от тошноты, но они помогали буквально на час. Постоянно хотелось спать, чувствовала себя как овощ дней 5.

Самая забавная побочка у меня появилась внезапно. Ложились с мамой спать, свет уже выключили. И тут мама говорит, посмотри как Тимошка у меня лежит(Тимошка – это кот). Я открываю глаза, пытаюсь в темноте увидеть кота, не получается, ложусь обратно, перевожу взгляд на шторы, а там…. ДИСКОТЕКА! НА ШТОРАХ! Я слегка в шоке лежу, тихонько спрашиваю у мамы, мол, шторы наши видишь? С ними все в порядке? Она не понимает, напрягается, ну да говорит, а что с ними не так. А мне как-то стыдно признаться, что у меня галлюцинации. Кое-как объяснила, посмотрели таки инструкцию, увидели такую побочку, успокоилоись. Но этим дело не ограничилось, еще недельку перед сном я смотрела цветовые представления на шторах. Там были разные узоры, кружочки, и все такое красивое….

Но спустя две недели приема я внезапно поняла, что чувствую себя гораздо лучше. Не то что гораздо лучше, а прям круто. Я начала сама ходить по дому, долго читать, смотреть телевизор и даже мыться без постороннего присутствия Smile) Изучала книги Андрея Курпатова про панические атаки и страхи. (Кстати, всем советую, очень интересно!) Начала ходить в универ и жить нормально Smile

Важный момент – во время приема антидепрессанта нельзя употреблять алкоголь. Неизвестно как отреагирует организм конкретного человека. Я перед новым годом звонила психотерапевту и “отпрашивалась” на розовое шампанское, уж очень хотелось попробовать. Разрешил. Два глоточка максимум. Smile)

Сейчас уже середина марта, а значит свой родной паксил я пью уже три месяца. Чувствую себя прекрасно, не боюсь панических атак вообще. С начала приема таблеток приступ возник у меня только один раз, две недели назад, я даже удивилась, когда поняла, что это она, моя атака. Но спокойно, без феназепама взяла себя в руки и паническая атака отступила. Теперь они мне не страшны! Это просто чудесно.

Я не могу сказать, что мне помогли только эти таблетки. Они дали мне необходимый толчок. Психотерапевт еще на первом сеансе сказал мне, что мне ничего не поможет, пока я полностью не поменяю себя, свое мировоззрение, характер и т.д. И да, я постоянно работаю над собой Smile Перечитала огромное множество психологической литературы, изменилась, теперь воспринимаю все положительно, не расстраиваюсь по мелочам. Меня ничего не выводит из себя, потому что у меня появилось золотое правило НИЧЕГО НЕ СТОИТ МОИХ НЕРВОВ. Я ДОЛЖНА БЕРЕЧЬ СЕБЯ И ПОЛУЧАТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ.

Читайте также:  Болят глаза и надбровная часть головы

Стоит ли говорить что со сменой взглядов на жизнь я изменилась и внешне Smile Совсем не ношу джинсы и бесформенные кофты, полюбила юбки, платья, блузки, пальто и каблуки. Я нашла гармонию внутри себя. Мне кажется, что это самое главное в жизни.

Да, я немного переживаю об отмене препарата, потому что там тоже могут быть побочки, но это мне уже не страшно. Я даже в какой-то мере благодарна паническим атакам за то что они меня так бахнули и дали стимул меняться. Может и дальше была бы недовольной жизнью клушей)

Приятный бонус. Видела в отзывах, что некоторые толстеют от паксила. Со мной такого не произошло.Я, наоборот, сбросила 7 кг. Сейчас мой вес 57 при росте 170. Еще бы два килограммчика скинуть… Но если честно, меня и так все устраивает. Smile Никаким спортом я не занималась, единственное что последний месяц хожу в бассейн, но за этот месяц ушел только 1 кг, так что дело не в нем.

Очень хочу сказать всем, кто сейчас сомневается – слушайте своего врача! Он лучше знает, кому какой препарат назначить. Если он не подойдет – вам поменяют антидепрессант. Мне паксил подошел очень. Он наиболее эффективен от панических атак. Врач разбирается в лечении, это его работа. Не продлевайте свои мучения.

Еще хотела показать инструкцию к паксилу. Она оооочень большая. Как мини-книжка.

Всем огромного здоровья и счастья! Пусть внутри каждого будет теплота и любовь к миру:)

Если что-то пропустила, пишите, всем отвечу)

Надеюсь мой отзыв кому-то поможет. Ну, или хотя бы развлечет Smile

Отзыв буду дополнять. Хочу прекратить пить его летом, когда и солнышко будет радовать, и витаминов много… Надеюсь, все пройдет успешно Smile

  • Обновление_____________________________

Всем дождавшимся здравствуйте Smile

Как и обещала, пишу об отмене паксила. Я частенько стала забывать выпить паксил. Иногда и по два-три дня подряд. К слову, когда второй день не пьешь положенную дозу – организм просто шокирован.

К вечеру нападает головная боль и головокружение. Резко поворачиваешь голову – картинка в твоих глазах не успевает за тобой и поворачивается с задержкой) Это не страшно, не больно, но неприятно.

Ну, тут я поняла что пора заканчивать прием этой прелести, и пошла к своему психотерапевту за одобрением. Он сказал что все хорошо, выгляжу я отлично, разговариваю замечательно, а значит действительно можно бросать. Назначил такую схему:

  • 2 недели пить по 3/4 таблетки
  • 2 недели по 1/2
  • и 2 недели по 1/4

После этого просто прекращать прием. Так как я наслышана о синдроме отмены, сразу спросила у него, нужно ли прикрываться другими таблетками, феназепамом или чем-то еще. Он сказал что не обязательно, все итак должно пройти отлично.

Ну что ж, я ему верю) В конце концов у меня всегда есть возможность позвонить ему и дополнительно проконсультироваться)

В первые две недели все было отлично. Только на 3 и 4 день почему-то к вечеру появлялось легкое головокружение. Такое же, как когда забудешь выпить таблетку

Следующие две недели было точно так же. В целом все нормально, но 3 и 4 день опять слегка кружилась голова. Не знаю, насколько я права, но мне кажется, что организм в это время пытается перестроиться на новую дозировку.

Сейчас я начала пить паксил по четвертинке. Уже третий день, и что вы думаете? Опять к вечеру головокружение. Оно не мешает жить, если не дергать головой слишком интенсивно. Немного смущает, но не пугает). Очень надеюсь, что все пройдет хорошо и я слезу с паксила безболезненно.

Отзыв обязательно буду обновлять, потому что знаю, что многие ищут такого рода информацию в интернете. Мне в свое время ее очень не хватало.

Всем тепла и любви)

_____________________________________

13-ый день пью четвертинку таблетки. 10 дней было туговато. Состояние дурацкое. Голова кружилась постоянно, причем усиливалось это при переводе взгляда по сторонам. Если смотришь в одну точку – все ок. Поворачиваешься и плывешь) Картинка не успевает перестроиться. На фоне всего этого жутко укачивало. До рвоты, конечно, не доходило, но приятного мало. Работоспособность стремилась к нулю. Поэтому решила пить дополнительно витамины:

Омега 3

Витамин С

Витамин Д3

Витамины группы б

Магний

Глицин

Через 3 для приема ударной дозы витаминов стало гораздо легче. Сейчас чувствую себя как обычно, никаких жалоб нет. Но, по идее, послезавтра я должна закончить прием паксила. Но я побаиваюсь. Наверное, стоит слезать с него медленнее, чтобы организм не был шокирован. Пропью еще неделю 1/6 таблетки и 1/8. Лучше пропью на пару недель дольше, но слезу менее болезненно)

______________________________

Всем привет, простите, что долго не отписывалась, появились другие проблемки со здоровьем Smile

Паксил я пить закончила, вполне успешно. После того, как начала пить витамины стало действительно гораздо легче. Синдром отмены практически не ощущался, слегка кружилась голова, но не страшно. Примерно 8 дней пила 1/6 таблетки, чувстовала себя хорошо. 6 дней принимала по 1/8. Тоже самое. Почти никаких неприятных ощущений не было. Ну и все, мне надоело Smile)

Бросила – и все. Никаких побочек не вылезло. Я даже удивлялась Smile Назначила себе недею отпуска чтобы просто отлежаться дома, так как думала что будет хреново, но нет. Так что слезла я легко.

Единственное, что хотелось бы сказать ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ. Если вы чувствуете, что вам хорошо на определенной дозировке, понемногу снижайте дозу. Но пока вы не начнете понимать, что организм привык к, например, 1/6 таблетки, не старайтесь уменьшать. Главное, чтобы вам было комфортно. Ваше тело и так в стрессе, постарайтесь немного помочь ему и не форсировать события. Ну и конечно, с витаминами бросать гораздо легче) Если есть такая возможность – принимайте их, разницу ощутите сами.

Надеюсь, что была вам полезна:) И огромного всем здоровья! Пусть у вас все получится Smile

Источник