От витаминов витрум болит голова
Я сегодня первый раз купила витамины “VITRUM” , в упаковке 100 таблеток. Раньше пила Дуовит для женщин, но результата никакого. Девочки, кто уже пил “VITRUM”, расскажите о результатах. Можно ли всю весну пить эти таблетки? Или лучше всего только месяц?
Эвника
[2109130397] – 14 марта 2012, 14:33
1.
трепетное сердце
[3642417000] – 14 марта 2012, 15:01
я пила во время первой беременности, хорошие витамины…
2.
Гость
[1163930830] – 14 марта 2012, 15:05
Я пила и Витрум и Дуавит и Компливит и т.д,никакого результата,но я и так себя неплохо чувствую,принимаю витамины для профилактики авитаминоза,даже если не принимаю-ничего не меняется.
3.
Эвника
[2109130397] – 14 марта 2012, 15:26
трепетное сердце
я пила во время первой беременности, хорошие витамины…
4.
Гость
[3712550019] – 14 марта 2012, 16:35
Пила Витрум для красоты-ногти окрепли.
5.
[4178676173] – 14 марта 2012, 16:54
У меня от них болел живот и прыщи вылезли с горох.
6.
Гость
[964714437] – 14 марта 2012, 18:10
Эвника
А что, Витрум нужно пить только во время беременности? А я пока не беременна.
7.
гость
[3020111278] – 14 марта 2012, 22:26
Чушь полная. Я пила витрум бьюти элит 3 месяца, дорогой, зараза, и никакого толка, кроме вреда, поджелудка потом заболела только.
8.
Эвника
[2109130397] – 15 марта 2012, 13:20
9.
Таня
[1790280391] – 26 марта 2012, 16:04
Решила сейчас по весне курс витаминчиков пропить, так сказать для профилактики, купила Витрум, прям как вы и описываерте – обычные такие персикового цвета, большая упаковка шт. 100. Пила дня 3 по одной таблетке в день, так у меня лицо стало нипоими на кого похоже – все в прыщиках мелких и покраснениях. Я прекратила пить, подождала пару дней, вроде прыщики стали проходить. Так что мне они не подошли (25 лет).
10.
гость
[4233860062] – 28 мая 2012, 12:37
11.
гость
[4233860062] – 28 мая 2012, 13:09
А мне как раз витрум вообще никак не помог. 100 шт. его пропила – особого результата не заметила. Потом врач вместо него прописал дуовит, это именно для женщин комплекс. Совсем другое дело, гораздо эффективнее витамины. Хотя кому что подходит.
13.
Анет.
[3268441630] – 27 июля 2012, 01:47
Пила разные, и витрум в том числе, но как-то к дуовиту тоже больше склоняюсь, мне нравится что они специально для женщин разработаны, как раз то, что нам надо – все предусмотрены микроэлементы и витамины, да и по ногтям тоже заметила – уже не слоятся как раньше.
14.
Эвника-автор
[2109130397] – 27 июля 2012, 16:42
Привет девочки, спасибо всем за отзывы! Я пропила весной целый месяц Витрум, неплохой результат, хотя бы потому что не заболела как раньше сезонным гриппом. Я всегда серьёзно гриппую два раза в год-весной и осенью. А эта весна была у меня без гриппа, ура, думаю, благодаря Витруму. Теперь хочу сесть на гречневую диету, там девчата с форума советуют во время диеты пить Витрум-бьюти. Кто пил этот комплекс, милости просим сюда! 🙂
Привет Всем. Девочки посоветуйте витамины для девушек: для укрепления иммунитета, для здоровья, для свеженького вида.
16.
Вик
[3547636785] – 30 декабря 2013, 19:21
Я покупаю комплекс вит. и минералов на каждый день для женщин в магазине спортивного питания. Там же кстати беру и протеин для масок для волос. Мне нравятся результаты. После витаминок через недели две после начала приема прям летала ))
17.
Линочка
[118551555] – 05 января 2017, 04:09
А мне вот витрум помог, у меня после пневмонии и ногти крошится стали, и волосы ломаться, а все от антибиотиков, пропила витрум всего месяц,по рекомендации подруги, и ногти в норму пришли и волосы, так что тут и правда кому что)
18.
Анастсасия
[2927457556] – 21 октября 2017, 22:46
Витрум хорошие витамины, иммунитет поддерживают качественно, восполняют организм, если часто простываете или болеете обязательно пропейте курс, курс нужно пить 1 месяц, потом 1 месяц перерыв и снова 1 месяц пить. А когда восстановите организм, уже перерыв делаете 2 мес. И при занятии спортом они очень важны, считаю что не дорогие, но отличные витамины! Эффект виден после двух недельного приема.
19.
Гость
[2745962330] – 17 апреля 2018, 00:47
Я вот думаю пропить витамины, чтобы кожу, волосы укрепить. Читаю отзывы про витамины Витрум https://otzyvov.net/otzyv-tovary/vitrum.html и вижу, что многим они помогли. У меня вопрос: от Витрум не полнеют? для меня это очень важно!
19.
Гость
[1833160981] – 21 февраля 2019, 21:37
Я пропила Витрум плюс месяц,после больницы,чувствую что мне помог,хочеться еще его пить,но врач сказала нежелательно пить витамины более месяца, может вызывать онкологию по исследованиям врачей,так что пока слушаю врача. И еще,совет врача сделать анализы на состав минералов и витаминов,посмотреть их уровень в организме,а потом принимать или всё же подумать их дальше. Желаю всем здоровья много премного,это главное!
19.
Ната
[3158084706] – 20 сентября 2019, 08:37
Не просто пила, но и продолжаю время от времени его пить. Неплохо приводит меня в тонус, помогает поддержать иммунитет. А если к нему еще Магнемакс добавить, что тоже приходится периодически проворачивать, то еще и нервишки перестают шалить. Вот такая вот команда у меня в поддержке – Магнемакс и Витрум.
20.
Еремина
[1947216181] – 06 ноября 2019, 13:25
Пила Велвумен 50+, результат видно. Когда исполнилось 51, сразу решила заняться своим здоровьем, меня возраст пугал, а тут еще и изменения, как-то не по себе. А комплекс хороший, для поддержания не просто женского здоровья, но и молодости. Пила один месяц, решила сделать перерыв, а потом снова за витамины, это как раз в конце зимы будет.
Еремина
Пила Велвумен 50+, результат видно. Когда исполнилось 51, сразу решила заняться своим здоровьем, меня возраст пугал, а тут еще и изменения, как-то не по себе. А комплекс хороший, для поддержания не просто женского здоровья, но и молодости. Пила один месяц, решила сделать перерыв, а потом снова за витамины, это как раз в конце зимы будет.
22.
Еремина
[1947216181] – 07 ноября 2019, 20:29
Перестала все забывать, раньше могла на ходу забыть зачем шла и что хотела. А теперь голова как будто ясная, и все помню отлично. Листочки с напоминалками пишу, но практически не пользуюсь. Еще кожа лучше и ноги в порядке, однозначно Велвумен на пользу.
С памятью и у меня проблемы, при чем давно. Этот момент точно меня устраивает, ну и хочется, что бы зрение улучшилось, в последнее время стала хуже видеть, не резко зрение падает, но изменения есть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
24.
Еремина
[1947216181] – 07 ноября 2019, 23:35
И для зрения они хорошие, тоже читала в инструкции. Но пока не увидела эффекта, а может потому что не падает, уже хорошо. А вообще пить их собираюсь периодически, 50+ еще не приговор, дольше хочу оставаться молодой и красивой.
Источник
Вы знаете, какие витамины врачи любят особенно нежно? Конечно же, витамины группы В.
Почему они так популярны у врачей?
Всё дело в том, что на них возлагались большие надежды в восьмидесятых годах прошлого века: считалось, что витамины B уменьшают содержание в крови гомоцистеина — аминокислоты, высокий уровень которой напрямую связан с болезнями сердца и сосудов.
Было проведено множество исследований в разных странах, и в результате эффективность этих витаминов была признана неоднозначной: «50 на 50».
Действительно, когда пациенты принимают более эффективные лекарства, «витаминки» играют лишь вспомогательную роль. Но врачи продолжают назначать их при различных цереброваскулярных патологиях (заболеваниях сосудов мозга). Дополнительная помощь организму не помеха, правда?
Да, современные, эффективные и недоступные большинству пациентов из-за своей высокой цены препараты действуют намного быстрее. И конечно, «витаминная терапия» не столь результативна. Но практически у всех препаратов имеется «дозозависимый» (чем выше дозировка, тем лучше) и «хронозависимый» (чем дольше принимается препарат, тем длительнее сохраняется положительная динамика) эффект.
При этом неоспоримое преимущество витаминов — цена. Врач, назначая препарат, может быть уверен, что лекарство будет приниматься столько, сколько нужно, и не опустошит кошелек больного. Многие врачи, назначая группу В, ориентируются именно на это.
Узнать всех в лицо
Основные витамины группы B вы знаете наверняка. Это всем известные В1, В6 и В12
В1 – (тиамин) активно учaствует в обмене веществ, восстанавливает периферийные нервные окончания, регулирующие работу печени, сердца.
В6 – (пиридоксин) усиливает иммунную систему, благоприятно действует при болезнях кожи, восстанавливает нервную систему. По некоторым данным, 80 мг витамина В6 в сутки на 32 % снижает риск инфаркта миокарда.
В12 – (цианокобаламин) оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы, участвует в восстановлении обмена веществ. При лечении синдрома хронической усталости витамин В12 эффективен у 50–80 % людей.
Но их менее знаменитые собратья тоже заслуживают внимания.
В2 – (рибофлавин) учaствует в обмене веществ, укрепляет дыхательную систему, улучшает зрение, излечивает заболевания кожи, оказывает благоприятное влияние на работу нервной системы.
В3 – (никотиновая кислота) излечивает пеллагру, улучшает водно-солевой обмен веществ, улучшает обмен в клетках нервной ткани.
В9 – (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc) крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша, нужен также для развития ребенка, находящегося на грудном вскармливании, а взрослым в первую очередь для нормального функционирования нервной системы.
Улавливаете общее? Правильно! Витамины группы В – незаменимы при заболеваниях нервной системы. А у кого из нас «нервы» в порядке?
То побаливает голова, то раздражительность повысилась, то «прострелило» спину, то с памятью проблемы возникли… Витамины группы В называют «нейротропными» из-за их влияния на функции нервных клеток.
Некоторые исследования показали высокую активность этой группы в плане обезболивания при хронических болевых синдромах и повышения порога болевой чувствительности при острых болях.
В настоящее время опубликовано более ста исследований, показавших клиническое улучшение при применении витаминов группы В у пациентов с болевыми синдромами.
Когда помогают витамины B?
Особенно часто витамины этой группы назначаются пациентам с болями в спине. Стоит обратиться к врачу с жалобой «спину заклинило», «прострелило» или «онемела рука/нога», как рецепт с заветной троицей (В1+В6+В12) будет в ваших руках. Почему?
Потому что неоднократно доказано, что именно эти «волшебные» витамины оказывают влияние на нервные клетки, идущие от чувствительных рецепторов к мозгу, как бы «тормозя» болевые импульсы.
Если повреждено само нервное волокно, состоящее из сотен и тысяч отростков нейронов (нервных клеток), то для их успешной «реставрации» необходимы те же витамины, которые трудятся, укладывая белки, как кирпичики, для воссоздания оболочки волокна.
Однако многие неврологи сохраняют скептическое отношение к их терапевтическим возможностям, считая, что во многих случаях присутствует плацебо-эффект.
Дело в том, что при назначении одних только витаминов достичь 100 % эффекта в лечении не удавалось еще никому. Поэтому, если у вас болит спина – обратитесь к врачу, он подберет для вас нужную комбинацию лекарственных средств, в числе которых будет и В-комплекс.
В 2000 и 2002 году американская ассоциация психиатров в журнале American Journal of Psychiatry опубликовала результаты исследований, доказывающие влияние дефицита витамина B12 на появление клинических депрессий у пожилых пациентов. Многим из них антидепрессанты показаны не были, поэтому витаминные комплексы в паре с диетой и гимнастикой дали хорошие результаты.
Учитывая эти данные, многие врачи стали активно назначать В-комплексы для лечения депрессии и добиваться эффекта. Результаты других исследований показали, что употребление беременными женщинами продуктов, богатых фолиевой кислотой, либо прием адекватных доз фолиевой кислоты и витамина В12 значительно уменьшают риск развития дефектов закладки нервной трубки. Это уже тоже «золотой стандарт» ведения беременности во всем мире.
А еще дефицит В1 играет большую роль в развитии алкогольной полиневропатии, которая в России является одной из самых распространенных форм генерализованного поражения периферических нервов.
Единственно сомнительным назначением витаминов группы В до сих пор остаются астенические состояния, типа пресловутого «синдрома хронической усталости».
Слишком много заболеваний может скрываться под маской этого невинного, на первый взгляд, диагноза. Устал человек… стресс, недосып и нерегулярное питание сделали свое черное дело. Попить витаминчиков – и всё пройдет? И пьют ведь! Горстями и килограммами!
…И нас подстерегает риск передозировки
При употреблении чрезмерных доз (в три и более раз превышающих рекомендуемое суточное потребление) витаминов группы B происходит развитие интоксикации.
Гипервитаминоз витаминов В1, В2 и В6 может вызвать жировую дистрофию печени.
Среди элементов группы B самые токсичные – B6 и В12. И аллергические реакции наблюдаются в основном при их переизбытке, а также при передозировке витаминов В1 и В2.
Так, переизбыток витамина В1 вызывает симптомы в виде аллергических реакций и спазматических головных болей. Снижается артериальное давление, появляется температура, слабость, тошнота, может возникать рвота, озноб сменяется чувством жара, беспокоит шум в ушах, появляется сильное потоотделение и головокружение.
При длительном употреблении витамина В6 в превышающих дозировках развивается анемия, нарушается координация движений и появляется онемение конечностей.
Избыток витамина В12 приводит к сердечной недостаточности, отеку легких, тромбозу сосудов из-за повышенной свертываемости крови и анафилактическому шоку. Учащается сердцебиение, появляются боли в области сердца, усиливаются нервные расстройства, на коже появляются аллергические высыпания в виде крапивницы.
Как видите, осторожность нужна даже с такими, казалось бы, безобидными препаратами, как витамины. Поэтому за советом лучше всего обратиться к доктору. И он обязательно расскажет вам про свои «любимые» витамины всё, что знает сам.
Валентина Саратовская для Apteka.RU
Источник
источник фото сайт- vestnik.az
Головная боль – это один из самых неприятных симптомов различных недугов, который может появляться в любое время, а за тем, так же спонтанно исчезать. Очень часто она встречается у людей с чувствительной нервной системой и часто подверженным стрессам.
Огромное влияние оказывает то, что ест человек, при дефиците некоторых веществ, головная боль может появляться до 4-х раз чаще.
В этой статье мы рассмотрим, недостаток каких веществ так или иначе благоприятен для возникновения мигрени (головной боли).
1. Витамины В9 (фолиевая кислота) и В12
Те у кого есть недостаток данных веществ, очень часто испытывают сильную раздражительность, страдают рассеянностью, больше подвержены стрессам.
Самое большое содержание фолиевой кислоты – в шпинате, в меньшем количестве она содержится в тыквенных, в моркови, свекле, спарже, в очень вкусном фрукте – авокадо, а так же в брокколи.
В свою очередь витамином В12 насыщенны куриные яйца, желательно домашние.
2. Второй виновник мигрени это – медь и железо
Недостаточности этих веществ, более подвержены женщины. Малое количество меди и железа в организме – может провоцировать появление, например: анемии, гипотонии, мигреням, угнетенному состоянию и другим неприятным недугам.
Недостаток этих веществ можно восполнить с помощью – фасоли, орехов, козьего сыра и авокадо. А в свою очередь зелень, листовой салат, семечки употребляя регулярно зелень, листья салата, семечки и орехи, очень много железа и прочих витаминов в печени и ламинарии (морской капусте).
3. Пиридоксин, он же Витамин В6
Пиридоксин заключает в себе целую группу необходимых для здоровья витаминов, которые действуют совместно, и включает в себя: пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксаль. Данный витамин способствует образованию антител и необходим для производства красных кровяных клеток.
Недостаточное количество пиридоксина (витамин В6) приводит к возникновению заболеваний сосудистой системы.
Чтобы восполнить его недостаток, достаточно включать в рацион бобовые (его очень много в фасоли), печень, овощи без термической обработки и злаковую крупу.
4. Витамин Д
Выработка в организме этого витамина идет естественным путем под лучами солнца. К сожалению, зимой его можно получить только из пищи. Витамин Д напрямую участвует в работе иммунной и нервной систем, а так же принимает важное участие в здоровье костей и мышечной ткани.
Что бы восполнить недостаток этого витамина, необходимо включать в питание перепелиные и куриные яйца, бобовые и печень. Огромное количество этого “Солнечного” витамина в рыбе, например Нерка в запеченном виде содержит 16 мкг в 100 граммах, что составляет более 100% от суточной нормы взрослого человека, а запеченная Горбуша 13 мкг на 100 грамм (86% от суточной нормы).
Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь физкультурой и спортом, питайтесь правильно и недостаток витамин Вам не грозит. А самое главное, Вы избавитесь и предотвратите появление головных болей и мигрени.
ВНИМАНИЕ!
Перед тем как дополнительно начинать принимать витамины, обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, в противном случае можно только усугубить существующие проблемы с организмом!
Статья полезна? Ставьте “палец вверх”, подписывайтесь на канал. Будьте здоровы!
Источник
МОЖЕТ ЛИ ОТ ВИТАМИНОВ болеть голова? или повышаться давление?
Олегия Просветленный (22064), закрыт 9 лет назад
NEXT Знаток (403) 9 лет назад
Однозначно это нормально.
Синтетические витамины пила?
Скорее всего. Синтетические витамины нашим организмом не воспринимаются практически. Ими запросто можно отравиться. Натуральными поливитаминами невозможно, организм получит сколько иму нужно, остальное просто выведет из организма. С синтетикой такое не проходит, организм не знает, что это такое и поэтому больше 70 % вместо того, чтобы вывести из организма оставляет на пропотом. У витаминов синтетического происхождения есть побочные эффекты в виде метаболизма клеток. Это очень вредно.
Головная боль и давление, всего лишь реакция организма на отравление и таксикацию.
Вобщем скажем нет синтетике. ):):)
Я тебе посоветую пить поливитамины натурального происхождения.
Я знаю несколько хорших провереных годами фирм.
Так что могу осоветовать конкретно какую ниь из них.
Источник: Тысячетилетний опыт людей, заложенный в концепции здоровья. И я, так как консультант по вопросам сохранения и восстановления здоровья. Это мой как говориться хлеб.
-Grom0761- Просветленный (22893) 9 лет назад
Первый раз такое слышу.
Виктория Лаптева Мастер (1605) 9 лет назад
от передозировки все может быть. я так думаю
Пользователь удален Знаток (400) 9 лет назад
ну если, есть на счет витаминов противопоказания
От витаминов может запросто! У меня были такие же симптомы от витамина *С* и началась аллергия! Пришлось вызывать скорую
Polina Мудрец (10308) 9 лет назад
читайте побочные эффекты
Андрей Стеб Мастер (1589) 9 лет назад
нынче находят такие болезни, что я ничему не удивлюсь
Вань,ок Профи (898) 9 лет назад
Если они просрочены, или употреблять не так, то конечно.
Юля Хабирова Мастер (1097) 9 лет назад
Я думаю все возможно
жасмин Просветленный (26293) 9 лет назад
Если хим. витамины, то может от передозировки. Может даже тошнить. Если и пользоваться витаминами, то только натуральными. Побочных эфектов не наблюдалось.
Вадим Мастер (1808) 9 лет назад
Может повышаться давление – особенно при употреблении больших доз витаминов группы B. Не забывайте: витамины – это не игрушки. Опасен не только гиповитаминоз но и гипер- (тоесть передозировка), особенно жирорастворимыми (D, E). Все хорошо в разумных количествах или как говорили древние: Все есть лекарство и все есть яд! Тем и другим его делает доза!
Весна: 10 фактов о приеме витаминов
У тебя часто болит голова, ноет тело, а в уголках рта появились трещинки? Значит, твоему организму после зимы не хватает витаминов.
Витамины – слагаемые твоего здоровья. Они отвечают за бесперебойную работу всех систем организма, и потому нужны тебе каждый день. При остром недостатке какого-то витамина (авитаминозе) у человека развиваются тяжелейшие заболевания, например, цинга, рахит, пеллагра, бери-бери.
В идеале все жизненно важные витамины мы должны получать с пищей. Но, увы, многие из нас питаются слишком однообразно. К тому же мы привыкли подолгу хранить продукты в холодильнике и подвергать их тепловой обработке, а это разрушает витамины. Да и любовь к консервированным и рафинированным продуктам не прибавляет здоровья. В результате 85% жителей Украины страдают гиповитаминозом – умеренным дефицитом витаминов. Особенно остро он проявляется в начале весны, когда в свежих овощах и фруктах витаминов уже не остается, а собственные запасы организма после зимы растрачены.
Ученые давно нашли выход из создавшейся ситуации. Сегодня наши аптеки просто завалены разнообразнейшими витаминными препаратами на любой вкус. Но стоит ли тебе их принимать? И если да, то какие предпочесть?
Вот 10 самых распространенных вопросов о витаминах.
1. Когда нужно принимать витаминные препараты?
Летом и осенью, когда вокруг много свежих овощей, фруктов и ягод, в этом нет необходимости. А вот зимой и весной тебе следует пройти курс витаминотерапии.
2. Кому витамины особенно необходимы?
В витаминах нуждаются те, кто:
ощущает симптомы гиповитаминоза;
однообразно и нерегулярно питается;
недавно перенес операцию;
принимает антибиотики;
страдает нарушением обмена веществ или заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
соблюдает диету;
много курит;
ожидает ребенка или кормит грудью.
3. Какие витамины предпочесть?
Сегодня в аптеках можно купить и моновитамины, и поливитаминные комплексы. Все зависит от того, каких именно витаминов не хватает в твоем организме. Например, если весной твои волосы и ногти становятся ломкими, кожа шелушится и грубеет на локтях, если у тебя ухудшилось зрение, твой организм нуждается в витамине А, который продается в драже и в капсулах. Если ты стала раздражительной и вялой, у тебя нарушился сон, часто случаются депрессии, в уголках рта появились трещинки, обострились кожные болезни или вдруг возникла одышка, тебе не хватает витаминов группы В. Если начали кровоточить десны, ты быстро устаешь и часто болеешь простудными заболеваниями, тебе недостает витамина С (аскорбиновой кислоты). Для общей профилактики лучше всего выбрать поливитамины с микро- и макроэлементами. Также существуют специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих грудью, для страдающих остеопорозом, помогающие при стрессе и т. д.
4. Обязательна ли консультация с врачом?
Желательна. Врач учтет твои жалобы и подберет именно тот препарат, который тебе оптимально подходит. Кроме того, он точно назначит дозировку.
5. Как правильно принимать витамины?
Витамины лучше всего принимать через полчаса после еды. Их нельзя запивать молоком, кофе и чаем. Перед приемом и после него лучше не есть антивитаминные продукты – куриный белок, грибы, орехи и бобовые. Между приемом витаминов и других лекарств (особенно антибиотиков) должно пройти не менее получаса.
6. Сколько должен длиться курс витаминотерапии?
Если ты принимаешь витамины в целях профилактики, то не больше месяца. При острых проявлениях гиповитаминоза курс может длиться до нескольких месяцев, но назначить его должен только врач.
7. Могут ли возникнуть побочные действия при приеме витаминов?
Не исключена аллергическая реакция (сыпь, отек) на какой-то витамин, очень редко могут возникнуть боль в животе, понос, тошнота и рвота. Прием витаминов в таком случае следует прекратить.
8. Насколько опасна передозировка витаминов?
Передозировка может привести к сильному отравлению, а также к развитию гипервитаминоза (переизбытку витаминов в организме), что не менее опасно, чем их недостаток. Например, при гипервитаминозе D возникают те же симптомы, что и при авитаминозе (деформация костей, разрушение зубов, развитие остеопороза). Переизбыток витаминов группы В ведет к развитию дистрофии печени, гипервитаминоз А – к тяжелым отравлениям, изменениям в печени, почках, сердце.
9. Нужно ли давать витамины детям?
Растущий организм, безусловно, нуждается в витаминах (особенно в период полового созревания), поэтому профилактический курс витаминотерапии раз в год необходим, особенно болезненным детям. Что касается малышей, то назначать витамины должен только педиатр при наличии показаний (перенесенная недавно болезнь, признаки рахита и др.). Никогда не давай детям витаминов, предназначенных для взрослых! В аптеках продаются специально разработанные детские комплексы с уменьшенной суточной дозой. При этом всегда учитывай возраст ребенка и внимательно читай инструкцию.
10. Можно ли заменить свежие овощи и фрукты искусственными витаминами?
Не впадай в крайности: когда есть натуральные витамины – не заменяй их искусственными, наступает время гиповитаминоза – покупай поливитамины.
Если ты пьешь таблетки, проконсультируйся с врачом о назначении дополнительных доз витаминов. При приеме некоторых препаратов полезные вещества усваиваются хуже. Чтобы избежать авитаминоза, нужно принимать витамины.
Если пьешь слабительные средства минерального происхождения или препараты снижающие уровень холестерина в крови, обрати внимание на наличие в организме витаминов А и D.
При приеме кортикостероидных гормонов хуже усваиваются витамины D, В6 и В12. Чаще бывай на солнце, включи в меню печень, орехи, икру.
Принимая аспирин и противозачаточные таблетки, пополняй запасы витамина С. Он разрушается под действием этих препаратов.
Кроверазжижающие и противосудорожные лекарства влияют на усвоение витамина К. Ешь больше зеленых овощей.
Уровень витаминов группы В и витамин Н в организме может снижаться под действием антибиотиков. Позаботься о восстановлении микрофлоры кишечника.
Нейролептики влияют на усвоение витаминов В2 и В12. Принимай параллельно витамины группы В.
Интересное
Актуальное видео
Витамины Vitrum Energy – болит голова. Кто принимал?
от женьшеня, да еще во время диеты, может начаться бессонница.
Нет, сплю хорошо. Но витамины эти с сегодняшнего дня бросила, т.к. вероятно мне не подходят. Скорее, женьшень. Вот теперь думаю, стоит ли покупать какие-то другие, все-таки полезных веществ организму не хватает и при 1200 ккал, могут начать волосы сыпаться и др.проблемы.
15. Светлана | 04.01., 15:29:30 [3970119704]
Давление повысил жень-шень – это однозначно, а головная боль это результат повышенного давления. Но витамины при диете необходимы обязательно. Просто купите обычный витрум, он содержит 13 витаминов и 17 микроэлементов, то есть все необходимое организму, особенно зимой.
Прочитала, что женьшень нельзя совмещать с тонизирующими напитками – кофе, зеленым чаем. А я только их и пью. Может, попробовать возобновить прием, но не пить кофе, чай, чтобы не поднимать давление? Жаль выбрасывать упаковку, там ведь тот же состав из 13 витаминов и 17 микроэлементов)
17. Гость | 04.01., 19:02:27 [2671422088]
Лучше пейте Витрум классический
или
Мульти – табс Интенсив
18. Гость | 04.01., 19:40:43 [3547299063]
Решила поддержать организм во время диеты, пью уже десятый день, и буквально все эти дни побаливала голова. А сегодня померила давление – 140/100! (мне 25, всю жизнь наоборот пониженное). В составе витаминов числится корень женьшеня, может, это он влияет? Продолжать прием или бросить?
Я пью обычный Vitrum 2 недели, стала ощущать себя бодрее))
организмы разные, попробуйте другие поливитамины, к примеру Компливит
19. Гость | 04.01., 19:40:59 [3547299063]
я обожаю крепкий зеленый чай)
20. Гость | 04.01., 19:46:12 [3547299063]
к слову, зеленый чай понижает давление
Зеленый чай повышает давление.
В основу этой версии лег тот факт, что в зеленом чае содержится большое количество кофеина. И правда, этого вещества в нем в 4 раза больше, чем в кофе! Хотя вопрос о влиянии кофеина на давление тоже не самый однозначный.
Зеленый чай понижает давление.
В ответ на теоретические выкладки, японские ученые поставили эксперимент, который показал, что зеленый чай давление понижает. В течение нескольких месяцев гипертоники регулярно употребляли этот напиток, и в результате их давление понижалось на 5-10%. Что касается сиюминутного эффекта, то никаких изменений зафиксировано не было.
Еще одна версия о влиянии зеленого чая на давление звучит следующим образом. При употреблении чая гипертоником или здоровым человеком, кофеин стимулирует работу сердца, но в тоже время происходит расширение сосудов и в результате никаких особенных изменений не происходит.
Ось така фуйня, малята :)))
Решила, что допью свой Витрум энержи, но зеленый чай заменю травяным, а кофе – цикорием. Посмотрю, что выйдет.
23. Светлана | 04.01., 21:45:40 [3970119704]
Решила, что допью свой Витрум энержи, но зеленый чай заменю травяным, а кофе – цикорием. Посмотрю, что выйдет.
Допейте,конечно, но только после того, как стабилизируется Ваше давление. Кофеин, кстати, не расширяет сосуды, а приводит их в тонус и сужает просвет сосудов, а жень-шень делает это даже эффективнее кофеина. Так что лучше не рискуйте.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).
Источники: https://otvet.mail.ru/question/10775591, https://edinstvennaya.ua/view/3699, https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4257357/
Комментариев пока нет!
Источник