Открытка чтоб не болела голова

Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода.

Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль.

Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени.

Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало.

Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла.

Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Искривление позвоночника:

если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. Если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом.

Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь-чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь-чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Застой в кишечнике:

головные боли в передней части головы часто сопровождаются запорами.

Используя точку GI4 хэ-гу, расположенную во впадине между большим и указательным пальцами, можно избавиться и от головной боли и от застоя в кишечнике. Воздействие на точки в течение двух минут для каждой руки снимает головную боль.

Массаж живота также избавляет от запоров и головных болей. Нажимайте на акупрессурные точки, расположенные по кругу на расстоянии примерно 7,5 см от пупка (представьте себе часы и пусть каждая точка соответствует определенному часу. Следуйте в направлении движения стрелок).

Боли в носовых пазухах:

когда вы не можете удалить накопившуюся в носовых пазухах жидкость, увеличивающееся давление вызывает головную боль.

Чтобы снять головную боль и прочистить пазухи, массируйте точку V2 цуань-чжу, затем E3 цзюй-ляо и, наконец, F3 тай-чун.

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ СНЯТИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ (Рис. 1)

Ворота сознания (VB 20) фэн-чи

Положение: под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи.

Действие: помогает при артрите, головных болях (включая мигрени), головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности.

Замок ветра (VG 16) фэн-фу

Положение: над позвоночником, в углублении под основанием черепа.

Действие: снимает боль в глазах, ушах, носу и горле, помогает при нервном расстройстве, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи.

Сверлящий бамбук (V 2) цуань-чжу

Положение: во впадинах на стыке переносицы и линии бровей.

Действие: снимает боль в глазах, головные боли, усталость глаз, помогает при сенной лихорадке и болях в полости носа.

Точка третьего глаза (VG 24.5) инь-тан

Положение: прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобовых костей.

Действие: балансирует работу гипофиза, помогает при сенной лихорадке, головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни.

Красота лица (E3) цзюй-ляо

Положение: внизу на скуле, на линии зрачка.

Действие: снимает давление в глазах и их усталость, помогает при насморке, застое крови в голове, напряжении в глазах и зубной боли.

Входя в долину (GI 4) хэ-гу

Предостережение: запрещается использование этой точки беременным женщинам до наступления родов, так как воздействие на нее может вызвать преждевременные схватки.

Положение: на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев.

Действие: снимает боли в передней части головы, зубную боль, боль в плечах и боли при родах.

Больше натиска (F 3) тай-чун

Положение: на верхней части стопы, во впадине между боль- шим и вторым пальцами ноги.

Действие: снимает боли в ступнях, головные боли, напряже- ние в глазах, помогает при аллергии, артрите и в состоянии похмелья.

Выше слез (VB 41) цзу-линь-ци

Положение: в верхней части стопы, примерно на 2,5 см выше впадины между четвертым и пятым пальцами ноги, между костями.

Действие: снимает боль при артрите во всем теле, помогает при головных болях, болях в боку, отеках и ишиасе.

Необязательно пользоваться всеми этими точками. Выберите одну-две и это принесет желаемый эффект.

Из книги: “Точечный массаж” Майкл Рид Гейч 1995 г.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

В пятницу, 16 октября, в церкви чтут память святого Дионисия Печерского, инока Киево-Печерского монастыря, который остаток своих дней провел затворником в пещерах. Сегодня именины отмечают обладатели имени Денис.

День ангела Дениса в 2020 году отмечают и в другие дни: 18, 25 и 28 октября; 3, 14 и 23 ноября; 2, 12 и 30 декабря. Именины празднуют исходя из дня рождения, который ближе всего к обозначенным датам. 

Факты об имени Денис

В переводе с греческого Денис означает “Посвященный Дионису”, Богу веселья, жизненных сил и вина. Представителей имени отличает веселый нрав и жизнелюбие. Это компанейские парни, которые нередко ввязываются в авантюры или подхватывают рискованные идеи.

Рожденные осенью Денисы спокойны и рассудительны. Они привыкли жить по четко установленному плану в своей жизни и не обращают внимание на препятствия на пути к цели. Себе в избранницы Денис выбирают такую же целеустремленную и амбициозную девушку, которой он может гордиться. 

Будучи эмоционально восприимчивым, Денис может быть подвержен нервным стрессам, но в остальном отличается крепким здоровьем.

Кто такой Дионисий Печерский

Дионисий Печерский был иноком и иеромонахом Киево-Печерского монастыря. С его именем связана история, которая произошла на Пасху в 1463 году. Как пишет Киево-Печерский патерик, чудо случилось, когда Дионисий Щепа присматривал за пещерами монастыря и кадил тела усопших. Он дошел до пещеры преподобного Антония, промолвив “Святые отцы и братие! Сегодня есть Великий День, Христос воскресе!” и тотчас отвечал ему от всех святых мощей голос, как гром: “Воистину воскресе!”

После чудесного знамения преподобный Дионисий решил провести остаток жизни в затворе и, угодив Богу, по смерти был причастен Им к лику святых. Мощи святого по сей день находятся в Дальних пещерах Киево-Печерской лавры. День памяти святого отмечают 3 октября вместе со днем почитания епископа Афин Дионисия Ареопагита.

Пасхальное чудо 1463 года. Гравюра из “Патерика” 1702 года

Народные приметы

В народе верили, что на Диониса Позимнего на землю опускались “осенние лихорадки” – злые духи, вызывающие болезни и мучающие людей. Такие напасти могли попасть в глаз в виде соринки, пробраться в душу в виде ревности и зависти, забраться под одежду в виде хворей. Отличным средством от бед считалась осиновая кора, которую носили с собой в виде крестика или держали в доме в виде полена. Если сводило ноги – их клали на это полено, а чтобы не болела голова – ложились на брус головой.

На Дениса опасались сглаза или порчи, поэтому читали заклинания, а блюда готовили с луком, чесноком, редькой и солью. Считалось, что соль с редькой выедают всю злобу, а запах чеснока и лука борется с нечистой силой. 

В народе день еще называли Хлебником или Денисы Позимские. Наши предки верили, что за 40 дней до зимы первый снег выпадает. 

Поздравления с именинами

Про именины не забудем,

Дениску нашего мы сильно любим,

В День ангела поздравим от души,

Прекрасное мгновенье не спеши!

Пусть тебя щедро наградит судьба счастьем и радостными мгновениями, а жизнь твоя будет долгой и красивой.      

Денис, желаем тебе всегда оставаться счастливым и смотреть позитивно на жизнь!

Денис, живи красиво и счастливо! Пусть будет взаимной любовь, а друзья – преданными. 

С Днем ангела Дениса поздравляем!

Мечты скорее воплощать желаем,

Чтоб в жизни быть счастливым – не скучай,                  

И все фартовые моменты сразу подмечай!

Денис, с именинами, оставайся всегда мудрым товарищем и душой компании. Ты всегда умел показать нам, как достойно жить и делать окружающим добро. Никогда не унывай и пусть все мечты в твоей жизни сбываются.

Дорогой Денис, желаем, чтобы ты побеждал в любой ситуации, чтобы удача сопутствовала тебе, а успех был твоим жизненным кредо. Наслаждайся каждым днем сполна и будь счастлив каждую прожитую минуту.