Почему может быть жарко и болит голова
Отправляясь в отпуск в жаркие страны или оставаясь летом в городах с раскаленным воздухом, большое количество людей жалуется на внезапные и продолжительные головные боли. К сожалению, не во всех местах есть возможность быстро вызвать доктора, и с этой проблемой приходится справляться самостоятельно. Если ситуация не очень тяжелая, можно обойтись и без врача, главное, определить, почему в жару болит голова и каким образом правильно избавиться от боли.
Причины головной боли
- Любая головная боль, образующаяся от воздействия высоких температур, непременно взаимосвязана с обезвоживанием. Жители городов и отдыхающие в отпуске пьют много кофе, газированных напитков, но мало употребляют обычную воду. В результате таких действий кровь приобретает вязкий характер, организм испытывает дефицит влаги, клетки не получают в нужном количестве кислород. Все эти факторы снижают кровоснабжение мозга, из-за чего может болеть голова.
- Есть и еще одна причина, объясняющая, почему болит голова от жары. Дело в том, что при нахождении в среде с повышенной температурой даже недолгое время, у человека расширяются сосуды, в том числе и тот, который расположен под тройничным нервом. В жару происходит его усиленная активация, и у людей, предрасположенных к мигреням, начинает болеть голова.
- Также голова болит в жару от перегрева или солнечного удара.
- Во время жары часто повышается или понижается давление, от этого тоже может болеть голова.
Очень важно вовремя выявить симптомы и ни в коем случае не пытаться перетерпеть головную боль.
Симптомы перегрева
- Разная степень тошноты.
- Головокружения.
- Изменения в дыхании.
- Повышение температуры тела.
- Помутнения в сознании.
- Нарушения зрения.
- Слабость мышц.
- Общее недомогание организма.
- Лихорадка.
- Ожоги от солнца в процессе загара.
Все эти моменты, предшествующие или сопутствующие головной боли, могут привести к инсульту, поэтому нужно предпринять определенные действия.
Что делать, если в жару заболела голова
- Перейти в тень, а еще лучше в прохладное помещение, в котором хорошо циркулирует воздух.
- Максимально ослабить ремень и все давящие элементы в одежде.
- Приложить на лоб холодное мокрое полотенце. Такие компрессы нужно регулярно менять по мере их нагрева.
- Принять прохладный душ или хотя бы опустить ноги в таз с холодной водой и протереть тело влажной тряпкой, либо кубиками льда.
- Выпить частями два стакана прохладной воды в течение получаса. Если выпить их в жару сразу, это может вызвать тошноту и даже рвоту. В воду можно добавить лимон.
- Принять обезболивающие препараты.
- Если у человека не просто болит голова, но и появились отеки, надо принять лекарства, которые улучшают кровообращение. Любой фармацевт в аптеке подскажет названия.
- Обеспечить полный покой и тишину.
- Прилечь головой на высокую подушку и приподнять ноги. Если ее нет, можно сделать 2 валика из вещей и положить их под шею и конечности.
- Убрать яркий свет (задернуть шторы).
- Если человек, у которого болит голова, находится вдали от условий, где можно предпринять все вышеперечисленные действия, надо приложить ко лбу бутылку любой холодной воды.
- Если человек теряет сознание, надо срочно дать ему понюхать нашатырный спирт и вызвать врача или скорую помощь.
- В случае остановки дыхания сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Это ряд экстренных мер, но можно предпринять и ряд моментов, которые помогут избежать ситуаций, таких как головная боль от жары.
Профилактические меры
- Не находиться под прямыми лучами солнца слишком долго.
- Приобрести кондиционер.
- Правильно питаться.
Если в жару постоянно болит голова, питание считается немаловажным моментом. Многие люди пытаются совместить отпуск и похудение, в итоге к риску получить тепловой удар примешивается дополнительная нагрузка на сосуды головы, которые испытывают недостаток глюкозы при голодании. В жару ни в коем случае нельзя сильно ограничивать себя в пище. Можно просто сменить рацион, есть больше овощей и фруктов, немного каши по утрам и продукты, богатые железом. Это никак не увеличит килограммы, зато поддержит хороший уровень гемоглобина и не даст голове постоянно болеть от голода.
Есть еще один интересный момент, которые выявили медики. Оказывается, голова болит и от кондиционера. Многие думают, что этот чудо-прибор является панацеей от жары, однако, и он таит в себе опасности. Дело в том, что кондиционер пересушивает воздух, от чего тоже начинает болеть голова. Кроме того, он автоматически регулирует температуру, а это постоянные перепады, которые тоже не могут не сказаться на организме, поскольку он вынужден постоянно перестраиваться. Дополнительным раздражителем, от которого может болеть голова, является постоянный шум прибора.
В течение всей жизни среди всех проблем, связанных со здоровьем, чаще всего у нас болит именно голова. Мы настолько сжились и свыклись с этим состоянием, что зачастую не уделяем ему должного внимания. Отправляясь в жаркие страны или оставаясь в летнем душном городе, не стоит халатно относиться к своему здоровью и пытаться перетерпеть головную боль. Если в родных местах не составит никакого труда обратиться в местную поликлинику или аптеку за нужным препаратом, то на чужой территории или в чужой стране, это может вызвать определенные проблемы. Намного лучше будет в такой ситуации соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать недуга, нежели довести себя до такого состояния, что понадобятся крайние меры.
Источник
Жар в голове — это субъективное ощущение, указывающее на реальные патологии. Состояние, когда печет в голове, может протекать с повышенной температурой и с выделением пота. Лицо может налиться красным цветом, а пульс участиться. Но всего этого может и не быть.
Далее в статье мы разберем, опасно ли такое состояние, ответим на вопрос, как поставить диагноз и выздороветь. Информация приведена для ознакомления: последнее слово будет за врачом, т.к. жар в голове — симптом серьезный, и без помощи профессионала больному не обойтись.
Почему возникает жар в голове
Жар в голове возникает по причине «игры сосудов», некорректной работы нервной системы и др. Наиболее частая причина — отливы и приливы крови к голове в результате сокращения и расширения кровеносных сосудов. При этом ощущается, будто голова горит или печет.
Какие заболевания вызывают приливы крови к голове
Ощущение жара в голове связано с разными заболеваниями. Диагноз поставит только врач после того, как будет сделано комплексное обследование организма.
Вначале рассмотрим ситуативные причины, когда жар не опасен и быстро проходит. Затем перейдем к случаям, когда причиной стали серьезные патологии.
Сильные эмоции
Гнев, отчаяние, страх, стыд, интеллектуальное перенапряжение — все это способно вызвать приливы в голове. Нередко состояние сопровождается покраснением лица и головной болью. Это яркий сигнал к тому, что нужно отложить дела и, взяв себя в руки, абстрагироваться от проблемы. Желательно выйти на свежий воздух. После того, как человек успокоится и отдохнет, жар пройдет сам.
Неправильная еда
Избыток специй в блюде, а также глутамата натрия (глютаминат натрия, соль глутаминовой кислоты, Е621) может привести к кратковременному чувству высокой температуры в голове. Подобное воздействие глутамата натрия, который постоянно используется в фастфуде, назвали синдромом китайского ресторана. Вещество возбуждает клетки мозга, в результате чего голова будто нагревается. Это кажущееся состояние, которое через время пройдет само.
Аллергия
Жар и зуд на поверхности головы, на коже, говорит, как правило, об аллергической реакции. Достаточно устранить раздражающий фактор и выпить антигистаминное средство, чтобы симптом прошел.
В одной из следующих статей на сайте temperaturka.com вы узнаете, в каких случаях повышается температура при аллергии.
Проблемы кожи
Еще одна причина «кожного жара» — дерматит или неудачно подобранное моющее средство для головы. Кожа раздражена, появляется перхоть, голова зудит — вот основные симптомы подобной проблемы.
Алкоголь и курение
Под воздействием никотина сосуды сужаются и нарушается кровоснабжение головы, что дает ощущение жжения в голове. После курения по той же причине некоторых мучают головные боли.
У людей, злоупотребляющих алкоголем, поражаются участки мозга, регулирующие тонус сосудов, эндокринных желез и вегетативную систему. В результате тело алкоголика расстраивается, словно рояль, и выдает странные ощущения.
Тепловой удар
Солнечный и тепловой удары приводят к приливу крови к голове, ведь сосуды под воздействием чрезмерного тепла расширяются. Такой диагноз заподозрить несложно: его продиктует ситуация, а также другие симптомы — тошнота, рвота, головная боль, потеря или помутнение сознания. В первую очередь, пострадавшего следует отвезти в прохладное место. О том, как бороться с тепловым и солнечным ударом, читайте в другой нашей статье.
Климакс и гормональные нарушения
Периоды гормональной перестройки организма (климакс, предменструальный синдром) сопровождаются снижением уровня женского гормона эстрогена, который помогает регулировать тонус сосудов. Соответственно, недостаток эстрогена приводит к нарушению регуляции и периодическим приливам-отливам крови от головы. Это сопровождается ощущением жара и нехватки воздуха, а также потоотделением.
Жар в голове у мужчин проявляется при снижении уровня гормона тестостерона. Такое случается во время климакса, а также после кастрации и травмы яичек либо при их патологиях. Как и у женщин, при нехватке полового гормона регуляция тонуса сосудов нарушается, происходит периодический спазм и расширение, в результате чего печет голову, краснеют лицо и уши.
Проблемные сосуды
Приливы жара, не связанные с менопаузой, могут говорить о поражении сосудов. Когда развивается атеросклероз, не за горами и гипертензия (повышенное давление). При гипертоническом кризе нарушается циркуляция крови в мозге. В таком случае жар сопровождается, как правило, головной болью. Однако может и не быть никаких симптомов: давление за это называют невидимым убийцей. Иной раз человек чувствует себя бодро и весело, а тем временем у него развивается гипертонический криз. Поэтому склонным к повышенному давлению и головному жару людям нужно иметь под рукой тонометр и в случае криза принимать медикаменты, направленные на снижение давления.
Вегетососудистая дистония
Вагоинсулярный криз (приступ вегетососудистой дистонии) тоже сопровождается чувством жара и печения в голове. Такой криз происходит по причине разбалансировки организма и нарушения терморегуляции и регуляции тонуса сосудов. Подробнее о таком состоянии читайте в статье «Термоневроз и температура при ВСД».
Для вагоинсулярного криза характерны также другие симптомы:
- головокружение;
- тошнота;
- слабость или наоборот перевозбуждение;
- паника;
- сухость во рту;
- урчание в животе;
- предобморочное состояние.
Гипертиреоз
Гипертиреоз — гиперфункция щитовидной железы, при которой вырабатывается больше нужного тиреоидных гормонов, что ускоряет обмен веществ. Такое состояние приводит к повышению температуры и возникновению жара в голове. Больной возбужден, сердцебиение учащено, руки дрожат, выделяется пот — вот характерные симптомы гипертиреоза.
Гидроцефалия
Гидроцефалия (водянка мозга) приводит к повышению внутричерепного давления. Из-за этого больной чувствует давящую боль в голове, которая будто жжет. Чаще она преследует человека утром, но в запущенных случаях может присутствовать весь день. Другие симптомы: тошнота, рвота, расстройство зрения, сонливость, затрудненное дыхание.
Оперированный желудок
Медики выделяют синдром оперированного желудка как одну из причин печения головы. Казалось бы, где тут связь? Дело в том, что пищеварение контролирует гормональная система кишечника, синтезирующая в том числе вещество, расширяющее сосуды и активирующее блуждающий нерв. При синдроме оперированного желудка после еды возникает жар в голове без температуры.
Проблемы опорно-двигательного аппарата
При травмах позвоночника и шейном остеохондрозе происходит раздражение нервных окончаний. Последствием становятся боль и жар в голове, головокружение, неприятные ощущения в мышцах. Как правило, при невралгии, вызванной остеохондрозом, жжение начинается в темени и распространяется к затылку.
Опухоли
Самой тревожной причиной являются опухоли мозга. Новообразование сдавливает ткани и сосуды головы, что нарушает ток крови, в результате больной чувствует периодические приливы. Опухоли со временем разрастаются, принося больше ущерба сосудам и усугубляя симптомы.
В отдельной статье сайта temperaturka.com вы можете прочитать о причинах высокой температуры при опухоли в мозге.
Ряд опухолей других органов (карциноид, аденокарцинома и др.) способны повлиять на гормональный фон организма, что нарушает терморегуляцию.
Как избавиться от жара в голове
Чувство жара в голове — лишь симптом. Чтобы избавиться от него, нужно вылечить патологию, ставшую первопричиной. Поэтому для начала требуется поставить верный диагноз. С этой целью врач назначает пациентам такие обследования:
- общий анализ крови и мочи;
- анализ крови на гормоны;
- измерение давления и составление его графика;
- МРТ (магнитно-резонансную томографию);
- электрокардиограмму;
- электроэнцефалограмму;
- эхоэнцефалоскопию;
- рентген.
Далее назначается лечение заболевания, послужившего причиной жара. После излечения печение проходит само.
В случаях, когда причиной послужила неизлечимая патология, например, неоперабельный рак головного мозга, медики назначают симптоматическую терапию, призванную устранить неприятные ощущения.
Важно помнить, что жар в голове — серьезный симптом. Диагностику такого состояния нельзя откладывать на потом. Пережив криз, срочно отправляйтесь к врачу.
Источник
Приливы жара к голове возникают в результате физического и умственного перенапряжения, на фоне заболеваний — климактерического синдрома, вегетососудистой дистонии, гипертонического криза и атеросклероза. Реже симптомы появляются как побочный эффект гипотензивных лекарств, а также при эндокринных и неврологических болезнях. Диагностическое обследование включает оценку вегетативного статуса, инструментальные методы (ЭЭГ, ЭКГ, ЭхоКГ), расширенный гормональный и липидный профиль. Лечение состоит из нормализации образа жизни, приема медикаментозных препаратов (седативных средств, транквилизаторов, гормонов), физиотерапии.
Причины приливов жара к голове
Физиологические факторы
Ощущение жара и прилива крови к голове бывает при интенсивных физических нагрузках, особенно у нетренированных людей с избыточной массой тела. Возникает чувство, что лицо горит. Кожа заметно краснеет и становится очень теплой на ощупь. Приливы сопровождаются чувством распирания и тяжести в голове, иногда появляется шум в ушах. Неприятные ощущения исчезают спустя 10-20 минут после отдыха.
Приливы жара к голове отмечаются при психоэмоциональном перенапряжении, сильном волнении, стыде. Человек ощущает, как лицо заливается краской, кожа становится горячей. Иногда развивается неприятная пульсация в голове, дискомфорт в животе. Такое состояние периодически бывает у любого человека, но частое повторение приступов, сочетающихся со страхом покраснеть, может указывать на эритрофобию.
Климактерический синдром у женщин
Гормональные изменения в менопаузе — основной этиологический фактор приливов жара к лицу и голове у женщин. Приступы начинаются внезапно, провоцируются пребыванием в душном помещении, волнением, употреблением острой или горячей пищи. Женщина ощущает неприятный жар и жжение в области головы, шеи. Кожа очень быстро розовеет или покрывается красными пятнами. Отмечается сильная потливость лица и шеи, когда пот буквально стекает по коже.
Чувство жара сопровождается головной болью, головокружением, ощущением нехватки воздуха, повышенной тревожностью. Спустя 5-15 минут ощущение, что кровь прилила к голове, исчезает, но краснота может сохраняться длительное время. Подобные пароксизмы наблюдаются от 5 до 20 и более раз за сутки. Наиболее интенсивные и мучительные приливы жара к голове бывают ночью, вследствие чего пациентки страдают бессонницей.
Вегето-сосудистая дистония
Нарушение нервной регуляции характеризуется полиморфизмом симптомов. ВСД зачастую проявляется приливами крови и жара к голове, повышенной потливостью этой зоны. Помимо этих признаков больные испытывают тупые боли в висках и затылке, ощущение «давящего обруча» вокруг головы, головокружение. Приливы в виде вегетативных пароксизмов возникают с разной периодичностью, провоцируются эмоциональным перенапряжением, но чаще развиваются без видимых факторов.
Приливы жара к голове
Сердечно-сосудистые заболевания
Внезапные приливы жара, которым сопутствует сильная головная боль и мелькание мушек перед глазами, характерны для гипертонического криза. В связи с расширением поверхностных сосудов кожа лица, верхней половины туловища краснеет, становится ощутимо горячей. Наблюдается усиленное выделение пота. Подобные признаки типичны для нейровегетативной формы гипертонического криза.
Периодическая краснота, ощущение переполнения сосудов и приливов к голове встречаются у гипертоников даже при нормальном рабочем давлении. Изредка приступы покраснения лица с жаром без повышения температуры встречаются при атеросклерозе. Такие нарушения сочетаются с головными болями, головокружением, шумом в ушах. Приливы жара возможны в любое время суток и не связаны с внешними провоцирующими факторами.
Осложнения фармакотерапии
Приливы к голове и шее являются побочным эффектом приема нитратов с целью снижения артериального давления. Симптом проявляется через несколько минут после быстрого внутривенного введения лекарств. Следствием расширения сосудов становится интенсивное покраснение кожи лица, пациенты ощущают жар, пульсирующую головную боль. При попытке принять вертикальное положение бывает головокружение и потемнение в глазах, вызванное резким падением АД.
Редкие причины
- Патологии сна: синдром сонного апноэ, ночные кошмары.
- Абстинентный синдром: при алкогольном делирии, наркомании.
- Аллергические реакции: крапивница, отек Квинке.
- Поражение ЦНС: черепно-мозговые травмы, новообразования гипоталамо-гипофизарной системы, посткоммоционный синдром.
- Эндокринные нарушения: мужской климакс, сахарный диабет, гиперфункция надпочечников и феохромоцитома.
Диагностика
В зависимости от симптомов, которые сопровождают приливы жара к голове, больному назначают консультацию эндокринолога, невролога, кардиолога. При первичном обследовании врач интересуется, как давно беспокоят приступы, как часто они появляются и чем провоцируются. Специалист проводит физикальный осмотр, измеряет АД и ЧСС, выслушивает сердечные тоны. В план лабораторно-инструментальных диагностических исследований входят:
- Неврологический осмотр. Специалист проверяет основные глубокие и поверхностные рефлексы, их симметричность. С помощью специальных проб и опросников устанавливает правильность работы автономной нервной системы. При подозрении на органическое поражение ЦНС, производятся ЭЭГ, КТ или МРТ головного мозга.
- ЭКГ. Быстрый и неинвазивный метод применяется для выявления патологии сердца. По результатам кардиограммы врач диагностирует гипертрофию миокарда, аритмию, нарушения проводимости — причины, которые вызывают приливы жара. Для уточнения диагноза рекомендована эхокардиография, в редких случаях показана инвазивная коронарография.
- Анализы крови. Оценивают уровень кортизола, адреналина, тироксина и других гормонов, способствующих приливам крови, жара к голове. Женщинам выполняют расширенный гормональный профиль с определением эстрогенов, прогестерона, ФСГ и ЛГ. У мужчин измеряют количество тестостерона. Обязательно анализируют результаты липидограммы.
При возможных эндокринных расстройствах учитывают результаты УЗИ надпочечников, щитовидной железы. Для оценки эмоционального состояния, исключения различных фобий и неврозов, вызывающих приливы жара, требуется консультация психиатра. Женщинам репродуктивного возраста, у которых регулярно возникают пароксизмы, нужно посетить гинеколога — иногда приливы развиваются при дисфункции репродуктивных органов.
Дозированная физическая активность улучшает вегетативную регуляцию
Лечение
Помощь до постановки диагноза
Симптом, вызванный физиологическими причинами, можно предотвратить: избегать чрезмерных по длительности и интенсивности физических нагрузок, минимизировать стрессовые ситуации. Приливы жара к голове нельзя игнорировать, поскольку они могут быть первым симптомов серьезных сердечно-сосудистых или неврологических нарушений. Если приступы беспокоят часто или сопровождаются ухудшением самочувствия, нужно обратиться к врачу.
Консервативная терапия
В основном лечение приливов жара происходит в амбулаторных условиях. Среди немедикаментозных методов на первом плане ЛФК и дозированная физическая активность, которые улучшают состояние вегетативной регуляции. Чтобы не провоцировать приступы, подбирают диету с ограничением острых и экстрактивных веществ. Для коррекции эмоционального состояния рекомендованы сеансы психотерапии.
Медикаментозная схема составляется с учетом причины приливов. Для нормализации работы вегетативной нервной системы используют седативные препараты, «дневные» транквилизаторы, антидепрессанты. Женщины, столкнувшиеся с климактерическим синдромом, проходят заместительную гормональную терапию, которая быстро устраняет неприятные проявления. Мужчинам при климаксе также назначают гормоны — тестостерон в таблетированной, инъекционной или трансдермальной форме.
В лечении приливов жара к голове важная роль отводится физиотерапевтическим методикам. Хороший общеукрепляющий и тонизирующий эффект дает бальнеотерапия (циркулярный душ, углекислые и радоновые ванны), воздействие электрическими токами (интерференцтерапия, электростимуляция, диадинамотерапия). Как дополнение к основной лечебной схеме показаны методики гомеопатии и физиотерапии.
Пациентам, которые жалуются на покраснение и жар головы из-за приема гипотензивных средств (нитратов), требуется обсуждение терапии с лечащим врачом и клиническим фармакологом. В некоторых случаях необходимо скорректировать дозу и кратность введения, а при выраженных ятрогенных приливах жара применяют препараты из других фармакологических групп.
Источник