Почему при зачатии болит голова

Почти каждая шестая беременная женщина сталкивается с головной болью. Иногда это – обычное явление, но в некоторых случаях стоит немедленно обратиться к врачу. Рассказываем про каждый по триместрам.

Головная боль может сопровождать женщину на протяжении всех сроков беременности. Головные боли в первом триместре не опасны – они возникают по естественным причинам. Но опасность головных болей во втором и третьем триместре очень велика – это может привести к антенатальной гибели плода (гибель плода во время вынашивания беременности) и к летальному исходу матери. Рассказываем, что делать, если у беременной болит голова и почему так происходит.

Первый триместр

В это время организм адаптируется к беременности, плод начинает развиваться. Поэтому все, что происходит с женщиной в это время, отражается и на ее здоровье, и на здоровье ребенка. В первые 3 месяца беременных часто сопровождает головная боль. 

1. Повышение прогестерона и эстрогена

Беременность – это царство гормона прогестерона. Его выделяют яичники, а сам гормон способствует тому, чтобы процесс прогрессировал и проходил без осложнений. Если прогестерон и эстроген повышаются, происходит спазм сосудов. Повышение влияет на их тонус, а спазмирование «дарит» беременной головную боль. Сосуды сужаются – значит, доступ кислорода к головному мозгу либо ограничивается, либо прекращается полностью.

2. Повышенное эмоциональное напряжение

Беременные женщины часто испытывают состояние повышенной тревожности – их даже может сопровождать депрессия. Это также вызывает головные боли.

3. Нарушенный режим сна

Недосып или избыток сна тоже дают о себе знать. Норма сна – 8 часов, если получается спать меньше, возникает головную боль. Если спите по 5 часов в сутки или больше 10 часов – это одинаково плохо. Например, женщина по привычке ложится в 2 ночи, а просыпается утром – ей надо работать или заниматься первым ребенком.

Она прилично недосыпает – отсюда утомляемость. Люди не обращают внимания на такие мелочи, но именно эти мелочи и влияют на здоровье.

4. Остеохондроз

Проблемы с позвоночником, особенно в области шеи – верный путь к головной боли. Сосуды, которые питают мозг, сдавливаются остистыми отростками шейных позвонков – кровоток нарушается, а в мозг поступает меньше кислорода.

5. Мигрень

Это хронический болевой синдром, который может беспокоить женщину 4 часа подряд. В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой, и рвота часто приносит облегчение. Приступ боли может распространяться и на глаза.

6. Дефицит витаминов и микроэлементов

Это проявляется в усталости и утомляемости женщины. В том числе – в головных болях. Во время беременности организм тратит резервы в 2 раза больше, а значит, и получать должен в двойном объеме.

Метеозависимость с головными болями у беременной может быть проявлением дефицита микроэлементов и витаминов. Важно выявить его и восполнить их.

7. Нехватка кислорода

Головная боль начнется у любого человека, который находится в душном, непроветриваемом помещении. Замечали такое? То же самое испытывают беременные, только в квадрате. Если не открывать окна, в помещении образуются излишки углекислого газа. Этот раздражитель и вызывает головные боли.

Иногда нехватка кислорода объясняется нарушениями в режиме питания – женщина либо голодает, либо ест слишком много. Во время пресыщения кровь оттекает от головного мозга и полностью уходит на процессы пищеварения и переваривания пищи. Головная боль –  следствие.

Как снять головную боль при беременности в первом триместре

1. Запишитесь на лечебный массаж шейной зоны. 
2. Соблюдайте режима сна – отдыхайте и спите по 8 часов. Ложитесь не позже 23 часов, именно в это время шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина. Соблюдайте гигиену сна: спите с зашторенными окнами и выключите все гаджеты – свет мешает выработке мелатонина. Можно использовать маску для сна, если в комнате есть другие источники света.
3. Сделайте самомассаж акупунктурных точек на теменной и затылочной областях. 
4. Гуляйте – чаще выходите на воздух и следите, чтобы у вас всегда был доступ к кислороду. На сетчатку глаз должен попадать солнечный свет – в организме сразу выделится дофамин и оксид азота. Первый устранит напряжение, второй отрегулирует тонус сосудов.
5. Проветривайте квартиру – самый простой вариант, что можно сделать беременной при головной боли. Простое действие сработает – вы наполните помещение кислородом и уберете излишки СО2.
6. Проконсультируйтесь у невролога – терапия, которую он назначит, решит проблему с мигренью. Гинеколог не допустит сопутствующих заболеваний (например, анемии), чтобы не обострять мигрень
7. Соблюдайте режим питания и правильный рацион – витамины мы получаем не из таблеток, а из пищи. Ешьте больше овощей и фруктов, питайтесь дробно, не голодайте, но и не переедайте. Избегайте полуфабрикатов – вы не знаете, что содержится в этих банках и упаковках. Производители не брезгуют вредными добавками и канцерогенами, которые провоцируют многие болезни.  

Помните – чем меньше вы принимаете препараты в этот период, тем лучше. Таблетки от головной боли при беременности могут оказать токсичное влияние на малыша – вызвать пороки сердца и расщепление верхнего неба. В первые 3 месяца у малыша происходит закладка системы органов, поэтому не принимайте ничего без назначения врача. 

Второй и третий триместры

В этот период головная боль представляет серьезную опасность и для женщины, и для будущего ребенка. 

1. Гестоз

Состояние, которое сопровождается повышением артериального давления и отеками. Внутренняя выстилка сосудов – эндотелий – меняется, из-за чего страдают сосуды. Это приводит к спазмированию, отсюда повышенный риск высокого артериального давления.

Гестоз с высоким артериальным давлением может привести к кровоизлиянию в мозг. Риску подвергаются все важные центры дыхания и сердечно-сосудистой системы.  Все они находятся в головном мозге – если эти центры будут травмированы, возможен даже летальный исход.

2. Преэклампсия

Тяжелая стадия гестоза. Головные боли – естественное последствие. Это опасное осложнение беременности – оно грозит кровоизлиянием в мозг и тяжелыми патологиями беременности.

3. Дефицит витаминов и минералов

Во время беременности организм расходует гораздо больше ресурсов – он вынужден тратить их и на мать, и на растущий организм ребенка. Поэтому беременные часто испытывают дефицит витаминов и минералов. Чем больше срок, тем сильнее проявляется дефицит. 

Часто не хватает железа и ферритина – они несут кислород к головному мозгу. Если его мало, транспорт затрудняется и развивается гипоксия – недостаток кислорода. Начинаются головные боли и головокружения.

Методы лечения во втором и третьем триместре

В этот период главное – посещать акушера-гинеколога. Мы тщательно следим за недомоганиями пациентов – когда к нам приходит беременная женщина, мы спрашиваем, нет ли головной боли и все ли в порядке со зрением. Если нарушается зрение, мы проверяем женщину на наличие ишемического (слабо выраженного) инсульта. И лишь потом спрашиваем о шевелении плода – настолько важен гестоз у беременных.

2 рекомендации

1. Регулярно сдавайте анализы крови

В этот период в первую очередь исследуют уровень гемоглобина и железа. Что делать, если болит голова у беременной – выявить дефицит и восполнить его препаратами.

Если головная боль связана с повышением артериального давления и гестозом, беременной назначают лечение специальной схемой препаратов. Например, приемом гипотензивных препаратов, а также магния диаспорал в цитратной форме в качестве профилактики гестозов и судорог. Магний уменьшает стрессы, убирает тревожность и нормализует сон, благотворно влияет на психическое состояние. 

2. Посетите остеопата

Идеальный вариант, что можно сделать при беременности от головной боли – в это время женщина ограничена в приеме лекарств (обезболивающие могут нанести вред плоду). 

Этот специалист занимается нетрадиционной медициной, которая очень популярна у беременных. Он хорошо снимает не только головные боли, но и боли в области лонного сочленения – кроме остеопатии такую боль ничем не снимешь. 

Со здоровой женщиной, которой хватает резервов, чтобы обеспечить и себя, и ребенка, ничего не произойдет. Но их не так много, многие планируют беременность уже с дефицитами и заболеваниями – не каждая правильно питается и соблюдает режим сна и отдыха. У многих при обследовании их показатели настолько далеки от нормы, что головная боль – это самое легкое последствие. Вместо того, чтобы думать, что выпить от головной боли при беременности на втором и третьем триместре, обратитесь к акушеру-гинекологу. 

Не занимайтесь самолечением – вы не идете ко врачам, когда у вас простуда или нервный тик, но это не тот случай. Беременная женщина отвечает не только за себя, но и за ребенка. Лучший способ избавиться от головных болей, не допустить сопутствующих заболеваний и родить здорового малыша без патологий – вовремя обратиться к врачу.

Джиджоева Инна Давидовна, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Вам также может быть интересно

16 актрис, которые снимались в кино беременными

Беременность: прервать или оставить?

Беременность, переезд и патологии: что зубы могут рассказать о вашем прошлом

После зачатия каждая женщина тщательно наблюдает за своим самочувствием и ждёт появления первых признаков беременности. При этом не все знают, какие именно симптомы говорят об успешном оплодотворении. Некоторые интересуются, может ли головная боль быть признаком беременности, а также о чём именно она говорит. Также важно понимать, как себя вести в том случае, если возник неприятный симптом в первый месяц после зачатия. Полезно разобраться в том, как воспринимать головную боль, а также какими способами с ней можно бороться.

Может ли боль в голове говорить о беременности?

Существует немало симптомов, которые говорят о том, что женщина в скором времени станет мамой. Об этом свидетельствует повышенная чувствительность груди, общее недомогание, изменение температуры тела и странные ощущения внизу живота. При этом в некоторых случаях появляется головная боль, которая достаточно часто отмечается у беременных женщина на ранних сроках.

Примерно 75% будущих мам жалуются на то, что у них после оплодотворения некоторое время присутствовал дискомфорт в голове. При этом далеко не во всех случаях подобный симптом говорит о том, что у женщины имеется патология. Достаточно часто неприятные ощущения вызваны гормональной перестройкой организма. Возникнуть симптом может в любой момент, причём чаще всего он появляется именно в первый триместр.

Основные причины:

1. Резко изменился привычный образ жизни у беременной женщины. Именно это может привести к тому, что возникнет спазм сосудов. Вполне возможно, что в этот период приходится часто находиться в стрессовых ситуациях, что тоже неблагоприятно воздействует на организм.
2. На первом и втором месяце беременности часто расстраивается желудочно-кишечный тракт, что приводит к бессоннице. Будущая мать может пытаться поддерживать свой организм при помощи кофе либо крепкого чая, из-за чего появляется боль в голове.
3. Значительная потеря жидкости при вынашивании плода. Данное состояние связно с тем, что меняется работа кровеносной системы. При этом нередко появляется гипогликемия.
4. Гормональная перестройка. В организм выбрасывается значительное количество этрогенов, а также прогестерона. Именно это и приводит к тому, что появляется сосудистый спазм. У женщины может начаться нехватка кислорода, и такое состояние часто приводит к мигрени.

Если наблюдается интенсивная головная боль, тогда это служит поводом для обращения к врачу.

Не стоит исключать вероятность патологии, при этом важно понимать, что многие болезни могут негативно сказаться на будущем ребёнке. Например, если у женщины значительно повысилось артериальное давление, то это может привести к отёку головного мозга. Естественно, данное состояние важно предотвратить, чтобы сохранить беременность и не ухудшить своё здоровье.

Возможные болезни

Как уже говорилось, в некоторых случаях мигрень может появляться из-за того, что будущая мама страдает конкретными заболеваниями. В частности их можно заподозрить в тех случаях, когда женщине приходится страдать от значительных негативных симптомов. При этом наблюдаться может не только дискомфорт в голове, но и другие патологические признаки.

Какие болезни могут провоцировать неприятные ощущения в черепе:

1. Острые, а также хронические процессы в головном мозге. Вполне возможно, что женщина перенесла менингит, либо была черепно-мозговая травма. Также возможен скачок внутричерепного давление, кисты и опухоли различного характера. Чтобы отсеять данные патологии, потребуется обязательно пройти профессиональную диагностику. Врачи могут направить на анализы, которые разрешены для женщин на начальных сроках беременности.
2. Абстинентный синдром. Он может быть связан с тем, что девушка резко прекратила принимать алкогольные напитки, бросила курить или принимала сильные медикаменты в период после зачатия.
3. Невралгия. Если признаки данной патологии возникали ещё до беременности, то в период вынашивания плода они могут усилиться.
4. Гормональные отклонения в организме женщины. Они могут быть связаны с оплодотворением, при этом не стоит исключать, что проблема могла быть ещё до беременности. Следует понимать, что многие патологии врождённого характера проявляются себя именно при вынашивании плода.

Именно поэтому при интенсивной боли в голове важно убедиться в отсутствии серьёзных заболеваний. Они вредят не только самой женщине, но и будущему ребёнку. По возможности следует начать лечение, которое будет направлено на устранение конкретной проблемы.

Причины появления мигрени

Именно мигрень может потревожить будущую маму на ранних сроках беременности. Эта проблема объясняется высоким внутричерепным давлением, которое возникло из-за нарушения обмена веществ в головном мозге. Патологию достаточно легко отличить от обычной головной боли, потому как есть характерные признаки.

Наблюдается значительный дискомфорт в голове, который может сопровождаться сильной слабостью, тошнотой, рвотой и даже потерей сознания. При этом неприятные ощущения в голове усиливаются из-за яркого света и различного шума. Женщина может на время утратить работоспособность из-за мигрени.

Приступ в большинстве случаев наблюдается до 5 часов, но при этом может достигать и 3 суток. Многое зависит от состояния женщины, от личных особенностей, а также от методов терапии. При этом стоит отметить, что дискомфорт возникает в одной половине мозга. Может незначительно подняться температура тела, а также понизиться артериальное давление. Это тоже относят к проявлениям мигрени, но при этом они встречаются достаточно редко.

Достаточно важную роль играют женские половые гормоны, потому как они способны приводить к мигрени. Их переизбыток либо наоборот недостаток приводит к тому, что появляется значительная головная боль.

Точный диагноз сможет поставить только врач, при этом беременной женщине не допускается заниматься самолечением.

Способы терапии

Во время вынашивания плода женщине крайне важно позаботиться о том, чтобы лечение было безопасным. В ином случае можно навредить будущему ребёнку. Будущей маме рекомендуется вести дневник, в которой следует записывать дни появления головной боли, а также основные причины. Важно фиксировать, насколько долго наблюдался симптом, а также каким по ощущениям он был.

Если тщательно контролировать состояние женщины и фиксировать моменты появления головной боли, будет проще подобрать варианты терапии. При этом диагностику будет проводить достаточно сложно, потому как многие исследование запрещены для будущей мамы. Даже МРТ, которое отличается безопасностью, не рекомендуется на ранних сроках. По этой причине становится сложно определить конкретную проблему, как итог, усложняется подбор курса лечения.

Чтобы купировать головную боль, врач может назначить парацетамол. Этот медикамент позволяет устранить неприятное ощущение, при этом он практически не влияет на будущего ребёнка. Естественно, лекарство нельзя часто принимать, если не хочется столкнуться с побочными эффектами.

Для некоторых ситуаций рекомендовано использование антидепрессантов, которые эффективно купируют болевой синдром. Их разрешено принимать даже на 4 неделе беременности. Естественно, без назначения врача препараты приобретать не следует, если не хочется усугубить ситуацию.

Достаточно безопасными для периода беременности считаются бета-блокаторы. Например, можно использовать Пропранолол, а также его аналоги. Опять же, самолечением заниматься не допускается. Также по возможности рекомендуется всё же обходиться без лекарственных препаратов.

Профилактика

Крайне важно заниматься не только лечением головной боли, но и не допускать её появления. Для этого достаточно будет соблюдать меры профилактики, которые положительно сказываются на состоянии организма. Прежде всего, необходимо больше спать – не меньше 8 часов в день. Также важно избегать стрессовых ситуаций, чтобы не сталкиваться из-за них с головной болью.

Рекомендованы частые прогулки на свежем воздухе, потому как мозг должен получать достаточное количество кислорода. При этом следует посещать парки или ходить на природу, потому как загазованные улицы наоборот навредят самочувствию.

Крайне важно правильно питаться и употреблять только те продукты, которые не оказывают негативный эффект на здоровье женщины. Беременной будет полезно вести специальный дневник, где она будет отмечать, какие средства используют, а также как на них реагирует организм.

Дополнительно нужно учитывать, что в рационе обязана присутствовать глюкоза. Если её будет недостаточно, тогда может быть головная боль.

Самолечение не допускается, потому как оно может только усугубить ситуацию. Можно точно сказать, что боль в голове выступает признаком беременности ещё до задержки менструации. Важно определить её характер, потому как при высокой интенсивности следует обращаться к врачу.