Поднимал штангу болит голова

Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117226

íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà: 1 àïðåëÿ 2012 20:02

Çäðàâñòâóéòå, óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå. Ìîæåò ñòîèëî çàïîñòèòü íà ôîðóìå çäîðîâüå, íî ñíà÷àëà ñïðîøó çäåñü: ïàðó äíåé íàçàä, çàíèìàÿñü â òðåíàæåðíîì çàëå, ÿ íåìíîãî íå ðàññ÷èòàë ñ âåñîì øòàíãè ñ íå ñìîã âûòÿíóòü ïîñëåäíåå ïîâòîðåíèå, ëàäíî ïàðíè ïîìîãëè, âûòàùèëè. Ïîñëå ýòîãî â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ
áîëü, êîòîðàÿ íå ïðîõîäèëà ìèíóò 15, äàëåå ñïàëà, íî ãîëîâà âñå ðàâíî áîëèò (ïî îùóùåíèåì î÷åíü ñõîæå ñ áîëüþ ñ ïîõìåëüÿ). Ñåãîäíÿ, ïðîñòî ñäåëàâ ïàðó ôèç. íàãðóçîê, áîëü ïîâòîðèëàñü îïÿòü, ãäå-òî â âèñî÷íîé îáëàñòè ….ñïàëà ìèíóò ÷åðåç 10 ….
Òàê âîò âîïðîñ: ÷òî ñ ýòèì äåëàòü? îáðàòèòüñÿ ê
âðà÷ó èëè ïðîéäåò ?? ìîæåò êòî ñ òàêèì ñòàëêèâàëñÿ?? Çàðàíåå ñïàñèáî çà îòâåòû! ×òî æàòü íóæíî ñ ïîäñòðàõîâêîé, çíàþ. Ïðîñòî â çàëå íå áûëî íèêîãî â òîò ìîìåíò

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117236

íàâåðõ

Àâòîð: Èíña}{a
Äàòà: 1 àïðåëÿ 2012 23:33

Ê íåâðîëîãó,ÑÐÎ×ÍÎ!!!

9/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117244

íàâåðõ

Àâòîð: Dans
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 10:07

Áûëî ó ìåíÿ òàêîå íåñêîëüêî ëåò íàçàä. Ïóëüñèðóþùàÿ áîëü â çàòûëî÷íîé ÷àñòè ãîëîâû ïðè ëþáîé íàãðóçêå.
Êàê îêàçàëîñü â èòîãå ýòî áûëî çàùåìëåíèå ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè. Íàðóøèëîñü êðîâîîáðàùåíèå ãîëîâû, è â ñâÿçè ñ ýòèì íà÷àëè ïîÿâëÿòüñÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ â ìîìåíò íàãðóçêè. Çàíèìàòüñÿ ñåéàñ òåáå
òî÷íî íåëüçÿ.
Ëå÷èòñÿ äîâîëüíî ïðîñòî. Ïðîïèøóò òàáëåòêè , âîçìîæíî ìàññàæ. Ó ìåíÿ ïðîøëî íà òðåòèé äåíü ïðèåì òàáëåòîê.

4/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117251

íàâåðõ

Àâòîð: Bulatov Kirill (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 11:20

Â ìîìåíò âûïîëíåíèÿ íàäî âûäûõàòü!! îðãàíèçîâàë äàâëåíèå è îòòîãî èòîã íå âåñåëûé, â ñèëîâîì ìèðå î÷åíü ìíîãî ëåòàëüíûõ èñõîäîâ îò ðàçðûâîâ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà îò òàêîãî äàâëåíèÿ.

3/3 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117253

íàâåðõ

Àâòîð: Çëîáíûé êîôåâàð
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 11:34

Ó ìåíÿ áûâàåò òàêîå, íî ñåçîííî è òîëüêî îñåíüþ. Êîãäà ïåðâûé ðàç ñëó÷èëîñü, äóìàë âñå – óéäó â çàâÿçêó ñî ñïîðòîì. Ìåíÿ çàñòàâèëè ñõîäèòü ê âðà÷ó. Ïîìåðåëè âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå – âñå íîðìàëüíî, íè äàâëåíèÿ íè øóìîâ íåáûëî, ìíå ñêàçàëè ÷å ïðèïåðñÿ. Îíà ïîæàëà ïëå÷àìè, âûïèñàëà áîëåóòîëÿþùèå
ðóáëåé íà 700 (íó ÿ, êîíå÷íî, êàê ñîçíàòåëüíûé ÷åëîâåê êóïèë è ïðîïèë), áîëü ïðîøëà. Íî ÷åðåç ãîä ðîâíî, îïÿòü òàêàÿ æå õðåíü. Íå ñòàë îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó, èáî çíàþ ÷òî ñêàæóò. È, íå ïîêóïàÿ ëåêàðñòâ – òóïî îòäîõíóë íåäåëüêó è âñå ïðîøëî.

Ïîýòîìó, îòäîõíè íåäåëüêó îò âñåãî!!!, íèêóäà íå
õîäè. Äîëæíî âîññòàíîâèòüñÿ âñå. Ïîòîì ïîïðîáóåøü ïîä øòàíãó ëå÷ü.

0/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117262

íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 13:22

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: babich_1986

Ïîýòîìó, îòäîõíè íåäåëüêó îò âñåãî!!!, íèêóäà íå õîäè. Äîëæíî âîññòàíîâèòüñÿ âñå. Ïîòîì ïîïðîáóåøü ïîä øòàíãó ëå÷ü.

Áûë îäèí òàêîé “çíàêîìûé”, êîí÷èëîñü ðàçðûâîì ìîçãîâîé àíåâðèçìû, çàêîïàëè

4/2 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117263

íàâåðõ

Àâòîð: Ekat6696
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 13:24

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Bulatov Kirill

â ñèëîâîì ìèðå î÷åíü ìíîãî ëåòàëüíûõ èñõîäîâ îò ðàçðûâîâ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà îò òàêîãî äàâëåíèÿ.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117266

íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 13:44

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Dans

Dans

Ñïàñèáî çà ñîâåò! ëå÷èòüñÿ õîäèëè ê íåâðîëîãó ?? ×òî çàíèìàòüñÿ íåëüçÿ, ýòî ÿ óæå ïîíÿë. Ýëåìåíòàðíàÿ áîëü äàæå ïðè õîäüáå ïî ëåñòíèöå.
Çàïèøóñü íà ïðèåì, íàäåþñü, íè÷åãî ñòðàøíîãî.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117272

íàâåðõ

Àâòîð: Ãàðððèê
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 15:06

òàêàÿ æå òî÷íî õðåíü. Õîäèë ê íåâðîëîãó, äåëàë óçè, ñóòî÷íîå èçìåðåíèå äàâëåíèÿ, ñêàçàëè-âñå íîðìàëüíî, ñêîðåå âñåãî çàùåìëåíèå èëè ñïàçì. Ñåãîäíÿ ïîéäó ê ìàíóàëüùèêó, ÷òîáû âñå çàùåìëåíèÿ îñâîáîäèë, è îáðàòíî â çàë

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117274

íàâåðõ

Àâòîð: VAS-
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 15:30

Òî÷íî òàêàÿ èñòîðèÿ: âî âðåìÿ òÿæåëîãî (äëÿ ìåíÿ) æèìà – ðåçêàÿ áîëü â ïðàâîé ñòîðîíå ãîëîâû ñ îòäà÷åé â ãëàç – äóìàë âðåìåííî, ïðîéäåò, íî ïîòîì ïîíÿë ÷òî çàíèìàòüñÿ íîðìàëüíî íå ìîãó, â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ áîëè íåò, ïðè ìàëåéøåé íàãðóçêå ñðàçó îòäàåò â ãëàç, ïðè÷åì ìíå ïîêàçàëîñü ÷òî âèäåòü íà ýòó
ñòîðîíó ñòàë íåìíîãî õóæå …áûë ó òåðàïåâòà îí ïîñëàë ê íåâðîëîãó …íåâðîëîã ïîñëóøàë, ïîäóìàë à ÷òî ãîâîðèò, ó òåáÿ æå ãëàç áîëèò èäè ê îêóëèñòó ? ïðèøåë, îêóëèñò ïîñìîòðåëà ãëàçíîå äíî, ãîâîðèò âñå íîðìàëüíî èäè îáðàòíî ê íåâðîëîãó – êàðî÷å çàáèë íà ðàøåí ìåäèöèíó (âîçìîæíî çðÿ è íèêîìó íå
ñîâåòóþ òàê ïîñòóïàòü)…ïî÷èòàë â èíåòå ïîíÿë ÷òî ÿ íå ïåðâûé è íå ïîñëåäíèé è òàêîå ïðîèñõîäèò ÷àùå âñåãî ïðè æèìå ëåæà – ïðè òÿæåëîì æèìå íóæíî î÷åíü ìíîãî óäåëÿòü âíèìàíèå äûõàíèþ ïðè çàäåðæêå ðåçêî âîçðàñòàåò âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå è ýòî ïðèâîäèò âîò ê òàêèì ìèêðîòðàâìàì (óæ íå çíàþ ÷òî òàì
êîíêðåòíî ïðîèñõîäèò â ãîëîâå) â èòîãå ïîñëå ìåñÿ÷íîãî ïåðåðûâà âåðíóëñÿ îáðàòíî â êà÷àëêó íà÷àë ñ äåòñêèõ âåñîâ, ïëàâíî ïîäíèìàë íàãðóçêó, æèì ëåæà ïîíà÷àëó âîîáùå íå äåëàë, ÷åðåç 3 ìåñÿöà âêëþ÷èë æèì, ÷åðåç ìåñÿö íà æèìå ñëó÷èëñÿ ðåöèäèâ òîëüêî â äðóãîé ÷àñòè ãîëîâû (ïïö ïîëíûé) …ÿ êîíå÷íî â
ïåðâûé ðàç äóìàë ÷òî âñå ýòî ñëó÷àéíî è ïðîéäåò íî äóìàþ äî òðåòüåãî ðàçà äîâîäèòü íå íàäî – 2 íåäåëè ïåðåðûâ ïîòîì îïÿòü ïåðåøåë íà ëåãêèå âåñà, æèì ëåæà íåáóäó áîëüøå äåëàòü ñêîðåå âñåãî íèêîãäà ..ïî õîðîøåìó, íàäî îáñëåäîâàòüñÿ êîíå÷íî, âñå ýòî î÷åíü ñåðüåçíî, ÿ äóìàþ.
ïûñû: Ó âðà÷åé â
òàêîì ñëó÷àå êàê ïðàâèëî îäèí ñîâåò -íå ïîäíèìàòü òÿæåñòè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 15:35]

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117275

íàâåðõ

Àâòîð: XKV
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 16:02

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

Ìîæåò ÷òî íèáóäü âîò òàêîå – “ÊÒ Ãîëîâíîãî ìîçãà, ïåðôóçèÿ, àíãèîãðàôèÿ ñ êîíòðàñòèðîâàíèåì” èëè òàêîå “ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà è ñîñóäîâ ãîëîâû (àíãèîãðàôèÿ áåç êîíòðàñòíîãî óñèëåíèÿ)
” ñäåëàòü? Ñ ïîñëåäóþùåé êîíñóëüòàöèåé ó
íîðìàëüíîãî íåâðîëîãà.
Ïðàâäà äîðîãî ñåé÷àñ âñ¸ ýòî….

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117276

íàâåðõ

Àâòîð: VAS-
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 16:13

äà… íåâðîëîã ÷òîòî ãîâîðèë ïðî ìðò …ïî õîðîøåìó íàäî äåëàòü áëèí

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117278

íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 16:14

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ãàðððèê

Ãàðððèê

óçè ýòî ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà?? Ñêîðåå âñåãî ñïàçì – ýòî äèàãíîç òàêîé ïîñòàâèëè ?? èëè ïðåäïîëîæåíèå ??

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

VAS

ñïàñèáî çà îïûò! ó ìåíÿ êàê ðàç ñ ãëàçàìè
âñå â ïîðÿäêå, ñêîðåå âñåãî òàê ó ìåíÿ è áûëî – ïîäíÿëîñü âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå, êîãäà ÿ ëåæàë ñ øòàíãîé ó ãðóäè ñ çàäåðæàííûì äûõàíèåì è æäàë ïîìîùè.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117279

íàâåðõ

Àâòîð: VAS-
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 16:17

âî âòîðîé ðàç, êîãäà ó ìåíÿ ñëó÷èëîñü, áîëü áûëà â ñòîðîíå çàòûëêà è ãëàç óæå íå áîëåë
Glotik îòïèøèñü ïîòîì êàê ê íåâðîëîãó ñõîäèø
[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 16:18]

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 16:19]

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117281

íàâåðõ

Àâòîð: Glotik
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 16:45

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

Glotik îòïèøèñü ïîòîì êàê ê íåâðîëîãó ñõîäèø

îê

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117282

íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 16:49

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: XKV

Îáû÷íî âñå ðîâíî íàîáîðîò = êîíñóëüòàöèÿ –> âèçóàëèçèðóþùèå ìåòîäèêè ïî ïîêàçàíèÿì. Íàùåò “äîðîãî” – íå äîðîæå çäîðîâüÿ

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117283

íàâåðõ

Àâòîð: XKV
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 17:26

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Deõàmeth

Âîçðàæàòü íå áóäó, ÿ ëèøü ó÷¸ë âûøåñêàçàííîå:

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

áûë ó
òåðàïåâòà îí ïîñëàë ê íåâðîëîãó …íåâðîëîã ïîñëóøàë, ïîäóìàë à ÷òî ãîâîðèò, ó òåáÿ æå ãëàç áîëèò èäè ê îêóëèñòó ? ïðèøåë, îêóëèñò ïîñìîòðåëà ãëàçíîå äíî, ãîâîðèò âñå íîðìàëüíî èäè îáðàòíî ê íåâðîëîãó – êàðî÷å çàáèë íà ðàøåí ìåäèöèíó

1/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117287

íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 21:22

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: XKV

Âîçðàæàòü íå áóäó, ÿ ëèøü ó÷¸ë âûøåñêàçàííîå:

Èç ñêàçàííîãî íåïîíÿòíî, âåðíóëñÿ ëè ê íåâðîëîãó èëè ñðàçó “çàáèë” íà ðàøí ìåäèêàë äèàãíîñòè÷åñêèé ïîèñê… Êîíå÷íî, çäîðîâüå äåëî èñêëþ÷èòåëüíî ÷àñòíîå (çà íåêîòîðûìè èñêëþ÷åíèÿìè).

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: VAS-

ïûñû: Ó âðà÷åé â òàêîì ñëó÷àå êàê ïðàâèëî îäèí ñîâåò -íå ïîäíèìàòü òÿæåñòè.

À ÷òî åùå ìîæíî ñîâåòîâàòü? Åñëè ïðè æèìå

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Glotik

â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ áîëü

âðà÷ äîëæåí
ïðåäëîæèòü – äàâàé æìè åùå áîëüøå?
Âûÿñíÿéòå ïðè÷èíû ãîëîâíîé áîëè, à äàëüøå áóäåò ïîíÿòíî “÷òî è êàê”, ìíå êàæåòñÿ íà æèìîâûõ ïîêàçàòåëÿõ æèçíü íå êîí÷àåòñÿ

3/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117292

íàâåðõ

Àâòîð: yv88
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 23:19

íåìíîãî íå ïî òåìå
ñåãîäíÿ îò âðà÷à
îò ììì ýíäîêðèíîëîãà îò ñïîðòà
èíòåðåñíîå ìíåíèå îí âûñêàçàë, è êîãäà ïîÿñíèë íà ïðèìåðàõ ñåêðåöèè ãîðìîíîâ ïðèøëîñü ñîãëàñèòüñÿ
òàê âîò ÷åì áîëåå ëþòûé ñïîðò
òåì îïàñíåå ïîñëåäñòâèÿ, íî ñàìûå ñòðàøíûå ïîñëåäñòâèÿ íàñòóïàþò åñëè ðåçêî
ñïîðò áðîñèòü….

2/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117293

íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth
Äàòà: 2 àïðåëÿ 2012 23:23

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: yv88?

íî ñàìûå ñòðàøíûå ïîñëåäñòâèÿ íàñòóïàþò åñëè ðåçêî ñïîðò áðîñèòü….

Îãî! Êàêèå?

1/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117294

íàâåðõ

Àâòîð: yv88
Äàòà: 3 àïðåëÿ 2012 00:00

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Deõàmeth

Îãî! Êàêèå?

Âàì ëè íå çíàòü ÷òî ïðè ïàäåíèè òîíóñà ìûøö è ðåçêîì ïàäåíèè íàãðóçêè íèæàåòñÿ âûðàáîòêà òåñòà, îðãàíèçì íà÷èíàåò çàïëûâàòü æèðîì, ìåòàáîëèçì ñíèæàåòñÿ, à äàëüøå – çàìêíóòûé êðóã – ÷åì áîëüøå æèðà – òåì ìåíüøå òåñòà è
áîëüøå ýñòðîãåíîâ, è òåì áîëüøå æèðà è òï

1/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117296

íàâåðõ

Àâòîð: yv88
Äàòà: 3 àïðåëÿ 2012 00:02

ïî òåìå – ðèñêíó ïðåäïîëîæèòüâ àðèàíòû –
øåéíûé íåðâ
ïîçâîíî÷íè÷åã
äàâëåíèå èëè ñîñóäû, à ñêîðåå è òî è òî
íåâðàëãèÿ ( ñì ï1 äî êó÷è )
êàê òî òàê

ãîëîâîêðóæåíèå òî åñòü ???

0/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117297

íàâåðõ

Àâòîð: Deõàmeth
Äàòà: 3 àïðåëÿ 2012 00:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: yv88?

îðãàíèçì íà÷èíàåò çàïëûâàòü æèðîì

À, äàê ýòî èçâåñòíàÿ “áîëåçíü” ìíîãèõ ýêñ ñïîðòñìåíîâ, íå ñèëüíî ñòðàøíàÿ åñëè æðàòü ïîìåíüøå è òîíóñ ïîääåðæèâàòü

3/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117298

íàâåðõ

Àâòîð: yv88
Äàòà: 3 àïðåëÿ 2012 00:10

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Deõàmeth

íå ñèëüíî ñòðàøíàÿ åñëè æðàòü ïîìåíüøå è òîíóñ ïîääåðæèâàòü

íó äà, â òîì è ñìûñë ÷òî åñëè íå ïûòàòüñÿ äåðæàòü äèåòó è îñòàíîâèòüñÿ â çàíÿòèè õîòÿ á ôèçêóëüòóðîé òî âñå øàíñû îçíàêîìèòüñÿ ñî ñïðàâî÷íèêàìè áîëåçíåé âïëîòü äî ëåòàëüíîãî

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà

#117299

íàâåðõ

Àâòîð: yv88
Äàòà: 3 àïðåëÿ 2012 00:12

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Glotik

Ïîñëå ýòîãî â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ áîëü, êîòîðàÿ íå ïðîõîäèëà ìèíóò 15, äàëåå ñïàëà, íî ãîëîâà âñå ðàâíî áîëèò (ïî îùóùåíèåì î÷åíü ñõîæå ñ áîëüþ ñ ïîõìåëüÿ). Ñåãîäíÿ, ïðîñòî ñäåëàâ ïàðó ôèç. íàãðóçîê, áîëü ïîâòîðèëàñü îïÿòü, ãäå-òî â âèñî÷íîé
îáëàñòè ….ñïàëà ìèíóò ÷åðåç 10 ….

à ÷òî áóäåò åñëè àâòîð ïðèñåäàòüíà÷íåò ? )))) èìõî äàâëåíèå )))

| Ïîäåëèòüñÿ:

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

В последнее время стал замечать, что ребята, занимающиеся спортом все больше стали жаловаться на головные боли во время тренировок. Не удивительно… Спорт высших достижений требует отменного здоровья, и если неподготовленный атлет берет невыполнимую на данный момент планку для себя, то это может обернуться очень и очень печально.
Так вот… Головная боль…
Симптомы:
1)Резкая пульсирующая боль в затылке
2)Обычно наступает перед отказным повторением в сете
3)Боль настолько сильна, что обычно спортсмен не может продолжить тренировку
4)Проходит достаточно быстро, но так же быстро возвращается при поднятии тяжестей
В большинстве случаев спортсмены продолжают тренировки, приходят изо дня в день в зал, но снова одно и тоже – сильная головная боль… Что же это такое и как с этим бороться?
Ну что ж … Введу, возможно, новое для некоторых понятие – ВСД.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — полиэтиологический синдром (симптомокомплекс) часто является проявлением соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы. (с) Вики
**Если такая же боль у Вас наблюдается во время оргазмов, то это точно проблемы с сосудами. (Если нет партнера, то можно и вздрочнуть ради эксперимента…Извините за нецензурную лексику.)
У ВСД много имен: нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, синдром вегетативной дисфункции… Ее даже не считают болезнью — она не значится в списке заболеваний.
По статистике, людей с проявлениями ВСД очень много — около 80%. Но большинство из них мирно сосуществуют с этим недугом на протяжении всей жизни. Чтобы дистония начала выбивать вас из колеи, ей нужен стимул. Этим толчком может быть что угодно: от сильного стресса, недосыпа или перепоя — до гормональной бури.
Почему это вдруг на вас навалилось такое несчастье? Тут может быть несколько причин. Перечислю основные:
острые и хронические психоэмоциональные стрессы, ятрогения;
инфекции (тонзиллогенная, вирусная);
физические и химические воздействия (токи СВЧ, вибрация, ионизирующее излучение, травма головного мозга, гиперинсоляция, хронические интоксикации);
злоупотребление алкоголем;
табакокурение;
частое употребление кофе;
переутомление.
Ну, пожалуй, нас – культуристов волнуют только 3, 6 и 7 факторы. Рассмотрим поближе каждый из них.
Физические нагрузки, как и прием допинга неминуемо ведет к повышению артериального давление. После продолжительных нагрузок некоторые сосуды уже не могут справится с таким большим количеством крови.
Энергетики, предтренники… В большинстве случаев в их составе есть вещества, сужающие сосуды.
Перетренированность… Да, да… Эта коварная штука может не только уменьшить ваши мышцы и снизить силовые показатели, но и нанести вред всему организму, в данном случае нас больше интересуют сосуды.
Данные головные боли могут длиться от нескольких дней(тренировок) до нескольких месяцев. Если боли не прекращаются по истечении недели после первого приступа, то необходимо прервать тренировки. Отдых положительно скажется на сосудах. Возможно, через несколько недель вы сможете приступить к полноценным тренировках. Конечно, желательно сходить к врачу, сделать необходимые снимки головного мозга и сосудов (МРТ).
Скажу сразу. Я – не специалист в области медицины. Просто этот недуг посещал меня и мне пришлось пройти полное обследование и курс лечения, отсюда и мои познания.
Ну а теперь моя история:
У меня данный боли начались в период высокоинтенсивных тренировок, причем очень жестких (3 раза в неделю все тело… да, да…знаю… я псих) + тут еще и джек пришел с Айхерба… Первые боли начались как только принял 2,5 скупа джека перед тренировкой. Ну и далее пошло поехало… Боли не прекращались, тренироваться не мог. Сделал МРТ. Оказалось, что сосуды сильно сужены в области затылка…. Хммм… джек работает… Прошел курс лечения… 10 дней уколы + месяц таблетки… Препараты для расширения сосудов. После курса уколов приступил к тренировкам (представляете, тянул недели 3, перед тем как обратиться к врачу… силовые упали конечно…). Боли не беспокоят… занимаюсь тяжело… Как видите тут и предтренник и перетренированность сыграли свое дело…
Будьте здоровы!

Источник

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#104027

íàâåðõ

Àâòîð: Danil_911
Äàòà: 20 àïðåëÿ 2011 23:11

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ustu2007

Òàê â èòîãå ÷åì äåëî çàêîí÷èëîñü? Ó ìåíÿ àáñîëþòíî òàêèå æå ñèìïòîìû. Çíàþ ÷òî íóæíî îáñëåäîâàòüñÿ, íî õîðîøî áû èìåòü îïðåäåëåííûé ïëàí äåéñòâèé.
Ðåçóëüòàòû òî åñòü? Èëè âñå îñòàâèëè â ïîäâåøåííîì ñîñòîÿíèè.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#104843

íàâåðõ

Àâòîð: Avatar163
Äàòà: 16 ìàÿ 2011 14:52

Î÷åíü ïîõîæå íà ìîé ñëó÷àé…
Ìíå 16 ëåò, ðàíüøå çàíèìàëñÿ ñïîðòîì (ðàçíûì), ñåé÷àñ õîæó íà àêðîáàòèêó è ïëþñ äîìà êà÷àþ ÎÔÏ, ãàíòåëè, ïîäòÿãèâàíèÿ íó è ò.ï. Ìåñÿöà äâà óæå êàê ìèíèìóì, êàæäûé äåíü…
È âîò áóêâàëüíî â îäèí èç òàêèõ äíåé, äîìà, ïðè îòæèìàíèè ïî÷óâñòâîâàë ðåçêóþ
ïóëüñèðóþùóþ ãîëîâíóþ áîëü â çàòûëêå, äàëüøå óæå íå ìîã íè÷åãî äåëàòü… (ïðè òîì îñîáî íàãðóçîê íèêàêèõ íå áûëî)
Íà ñëåäóþùèé äåíü ïðîáåæàë áóêâàëüíî 100ì è ñíîâà òàêàÿ-æå ðåçêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü, íà ñëåäóþùèé ïðîñòî ïðîêðóòèëñÿ íà òóðíèêå îäèí ðàç – ñíîâà… Óæàñ!
Ðàíüøå íèêîãäà íè÷åãî
ïîäîáíîãî íå ñëó÷àëîñü. Â îáùåì îò ëþáîé, äàæå ñîâñåì íåáîëüøîé, íàãðóçêå âîçíèêàþò òàêèå áîëè â çàòûëêå…

Êòî ñ òàêèì ñòàëêèâàëñÿ ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà ñîâåòîì…

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#114825

íàâåðõ

Àâòîð: Tim SharK
Äàòà: 2 ôåâðàëÿ 2012 20:01

èçâèíèòå, ÷òî ïîäíèìàþ òåìó.

ó ìåíÿ òàêàÿ áîëü íà÷àëàñü ïîñëå ïðèñåäàíèé: ó ìåíÿ íà ñïèíå ìûøö ìàëî ïîõîæå, øòàíãà ïî÷òè íà ïîçâîíî÷íèêå ëåæàëà – âîò è ïðèäàâèëî ÷òî-òî

óæå 4 äíÿ íå ïðîõîäèò – ïîõîæå ïðîéäåò ÷åðåç íåäåëþ èëè äâå…

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#116106

íàâåðõ

Àâòîð: Artem19878787
Äàòà: 6 ìàðòà 2012 14:52

Ó ìåíÿ îò êðåàòèíà òàêîå áûëî!

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#119184

íàâåðõ

Àâòîð: filin64
Äàòà: 30 àïðåëÿ 2012 05:01

Âûõîä, êàê ïðàâèëî, òàì æå ãäå âõîä. Åñëè ïðîáëåìà âûçâàíà ïåðåíàïðÿæåíèåì (ìûøå÷íûì èëè ñîñóäèñòûì – â ëþáîì ñëó÷àå, ïðèðîäà åãî íàõîäèòñÿ â ãîëîâå â âèäå î÷àãà çàñòîéíîãî âîçáóæäåíèÿ), òî â ïåðâóþ î÷åðåäü ñ íèì è íóæíî ðàçáèðàòüñÿ. Âàðèàíòîâ ìàññà – íà÷èíàÿ îò ïðîñòîãî îòäûõà è ïðèåìà
ïðåïàðàòîâ,ñòèìóëèðóþùèõ äåÿòåëüíîñòü ìîçãà è ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå, äî ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé ìåäèòàöèåé. Äåéñòâèå ïðèìåðíî îäíî è òî-æå, íî ïîñëåäíåå ïðåäïî÷òèòåëüíåå ïî îòñóòñòâèþ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ è ñòàáèëüíîñòè äîñòèãíóòîãî ðåçóëüòàòà. Âïîëíå ïîäîéäåò,íàïðèìåð, Òðàíñöåäåíòàëüíàÿ ìåäèòàöèÿ
Ìàõàðèøè. Ìîçã – òîæå ìûøöà, è åãî îáÿçàòåëüíî íóæíî òðåíèðîâàòü))). Î÷åíü ñïîñîáñòâóåò ïðîäîëæèòåëüíàÿ êàðäèî-íàãðóçêà (áåã â ëåãêîì òåìïå íà äëèííûå äèñòàíöèè äî äîñòèæåíèÿ íåêîòîðîé ñòåïåíè òðàíñà),à òàêæå ïîçèòèâíûé íàñòðîé âî âðåìÿ òðåíèðîâîê. Âñå óïðàæíåíèÿ æåëàòåëüíî äåëàòü ñ óëûáêîé,÷òî
ïîçâîëÿåò âûâîäèòü íàïðÿæåíèå èç òåëà è ñîçíàíèÿ, à íå çàãîíÿòü åãî âíóòðü ñóðîâûì óïîðñòâîì). Â îáùåì, ñìûñë â òîì,÷òîáû ìàêñèìàëüíî ðàññëàáèòüñÿ è ïîçâîëèòü îðãàíèçìó ôóíêöèîíèðîâàòü â îïòèìàëüíîì äëÿ ñåáÿ ðåæèìå, ïðè êîòîðîì ïîÿâëåíèå ïîäîáíûõ ïðîáëåì ïðîñòî èñêëþ÷åíî.

0/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#124183

íàâåðõ

Àâòîð: Alik_badman
Äàòà: 19 ñåíòÿáðÿ 2012 11:23

Ïîäåëþñü è ñâîåé èñòîðèåé.Â ïÿòíèöó äåëàë æèì, âåñ áûë ðàáî÷èé,íà ïîñëåäíåì ïîäõîäå ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå,ïóëüñèðóþùàÿ,ìèíóò ïÿòü,ïîòîì óòèõëà,íî òÿæåñòü îñòàëàñü.Äóìàë ïðîéäåò.Â âîñêðåñåíèå ãóëÿëè ñ ìåëêîé íà ñòàäèîíå,ðåøèë çàëåçòü íà áðóñüÿ, ñäåëàë 30 ðàç (ýòî íå ïðåäåë)-ñíîâà âûñòðåëèëî â
ãîëîâó.Óæå èñïóãàëñÿ.Â ïîíåäåëüíèê íàäî áûëî â çàë,äîìà åñòü òóðíèê, ðåøèë ïîäòÿíóòüñÿ è ïðîâåðèòü âûñòðåëèò ëè îïÿòü.Âîîáùå ïîäòÿãèâàþñü ãäå-òî 23-25 ðàç, íà÷àë ïîäòÿãèâàòüñÿ, ñäåëàë 12 ðàç è ñíîâà òîæå ñàìîå.Íåäåëþ ïåðåæäàë.Ñëåäóþùóþ íåäåëþ íà÷àë êîâûðÿòüñÿ äîìà,íî òîëüêî ñ ãàíòåëÿìè.Ïîòîì ïîøåë â
çàë,äåëàë æèì,âñå ñêèíóë,ïîòîì ïî÷òè íàáðàâ ðàáî÷èé âåñ ñäåëàë 8 ðàç,ïî÷óâñòâîâàë,÷òî ìîãó åùå,íî â òîæå âðåìÿ ïî÷óâñòâîâàë,÷òî áîëü ïîäñòóïàåò.Òî åñòü óæå íå âûñòðåëèëî,íî åùå áû ÷óòü-÷óòü.Íàãðóçêà íà áèöåïñ-òðèöåïñ-ïðåññ âëåòàëà âîîáùå íîðìàëüíî,ïðîáëåìû áûëè òîëüêî ñ áðóñüÿìè, îòæèìàíèÿìè,
ïîäòÿãèâàíèÿìè è æèìîì ïðè ïîñëåäíåì ïîäõîäå,ïðè ìàêñèìóìå. Ïîñîâåòîâàëñÿ ñ âðà÷îì, ñêàçàë âðÿä ëè äàâëåíèå, ñäåëàë ÌÐÒ øåéíûõ è ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.Îêàçàëîñü ëåçåò ãðûæà ìåæäó ãðóäíûõ ïîçâîíêîâ.Ïîëíûé äèàãíîç çâó÷èò òàê:ÄÅÃÅÍÅÐÀÒÈÂÍÛÅ ÈÇÌÅÍÅÍÈß Â ØÅÉÍÎÌ È ÂÅÐÕÍÅÃÐÓÄÍÎÌ ÎÒÄÅËÀÕ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ Ñ ÇÀÄÍÅÉ
ÌÅÄÈÀËÜÍÎÉ ÃÐÛÆÅÉ Ì/Ï ÄÈÑÊÀ ÒÍ3-4. Íàäåþñü ïîìîã, áóäóò âîïðîñû ïèøèòå íà ýëåêòðîíêó,òóò íå ñèæó alik_badman@gmail.com

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#124186

íàâåðõ

Àâòîð: titan09
Äàòà: 19 ñåíòÿáðÿ 2012 11:40

ó ìåíÿ áûëî ïîäîáíîå,ïðîâåðü íå øåéíûé îòäåë ïîçâîí÷íèêà,à âåñü,â ìî¸ì ñëó÷àå ïðîáëåìà áûëà ìåæäó7-ì è 8-ì ïîçâîíêîì.Òðåíåð ïðîïèñàë ïðîãðàììó íà ñïèíó,÷åðåç ìåñÿö âñ¸ â íîðìå,ðàíåå íå óäåëÿë îñîáåííî âíèìàíèÿ ñïèíå))

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ustu2007

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#128079

íàâåðõ

Àâòîð: JeKa_1_3
Äàòà: 26 ÿíâàðÿ 2013 21:40

Àíàëîãè÷íàÿ ñèòóàöèÿ, çàíèìàþñü 2 ìåñÿöà, áîëü ïîÿâèëàñü 2 íåäåëè íàçàä, è òàê ïðè êàæäîé òðåíåðîâêå, Çàíèìàëñÿ è ðàíåå, òàêîãî íåáûëî.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#128119

íàâåðõ

Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ)
Äàòà: 27 ÿíâàðÿ 2013 18:35

ÿ, êîíå÷íî, íå âðà÷, íî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ðàç ïàòîëîãèþ íå íàõîäÿò â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè – çàæèìàåò ñîñóä ëèáî íåðâ èìåííî â ìîìåíò íàãðóçêè. Ìîæåò áûòü ñïàçì ìûøöû, ìîæåò áûòü øåþ íåïðàâèëüíî äåðæèòå âî âðåìÿ íàãðóçêè. Ìîæåò áûòü è òî è äðóãîå. Â ëþáîì ñëó÷àå – ìàññàæ, ðàñòÿæêà, ñîáëþäåíèå
òåõíèêè íå ïîìåøàþò. À åñëè ïîìîãóò – çíà÷èò ÿ ïðàâà

1/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147851

íàâåðõ

Àâòîð: vaska-patap
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:02

Äîáðûé äåíü ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà! ïîñëå ïðèñåäà ñî øòàíãîé ðåçêî ïîìóòíåëî â ãîëîâå çàáèëî äàâëåíèå â îáëàñòè çàòûëêà ÷óòü ñîçíàíèå íå ïîòåðÿë ÷åðåç ïîë ÷àñà ñòàëî ïîëåã÷å çàêîí÷èë òðåíèðîâêó íî äàâëåíèå òàê è ïóëüñèðîâàëî â ãîëîâå.íà ñëåäóþùèé äåíü âñå ïðîøëî åùå ÷åðåç äåíü ïîøåë íà òðåíèðîâêó è òà
æå ñèòóàöèÿ ïîâòîðèëàñü òîëüêî ïðè æèìå ëåæà òåïåðü óæå íåäåëþ äàâëåíèå ïîâûøåííîå è ïðè ëþáîé íàãðóçêå ðåçêî íà÷èíàåò áèòü êàê ôîíòàíîì â îáëàñòè çàòûëêà ÷òî äåëàòü êàê áûòü çàíèìàòüñÿ î÷åíü õî÷åòñÿ((((

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147853

íàâåðõ

Àâòîð: Íó è õðåí ñ íèìè
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:38

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vaska-patap

ïîâòîðèëàñü òîëüêî ïðè æèìå ëåæà

áûëà ïîõîæàÿ ôèãíÿ. ïðîøëà ñàìà ñîáîé. äóìàþ çàùåìëåíèå êðîâåíîñíîãî ñîñóäà-êðîâü íå ïîñòóïàåò â ãîëîâó-îòñþäà ãîëîâîêðóæåíèå. íà ÷åì ñïèòå íî÷üþ? êðîâàòü óäîáíàÿ?

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147854

íàâåðõ

Àâòîð: AvriK
Äàòà: 22 äåêàáðÿ 2014 20:42

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vaska-patap

Ê íåâðîëîãó íàäî áû. Íó è ïî âîçìîæíîñòè ïîìåðèòü äàâëåíèå: óòðîì,âå÷åðîì, íà òðåíüêó òîíîìåòð âçÿòü. Ïîïðîñèòü ó çíàêîìûõ, îíè ñåé÷àñ íà àêêóìóëÿòîðàõ, êîìïàêòíûå.

Ñàì ñ ïîâûøåííûì âíóòðè÷åðåïíûì äàâëåíèåì ìó÷àþñü. Â
ðåçóëüòàòå îò ïåðåìåíû àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ, íåäîñûïà è ò.ä. êîãäà ãîëîâà áîëåòü íà÷èíàåò, èñêëþ÷àþ òÿæåëûå òðåíèðîâêè. Òèòüêè è ÷åðåç äåíü ïîêà÷àòü ìîæíî, à îò èíñóëüòà ïîòîì íà âñþ æèçíü èíâàëèäîì îñòàòüñÿ…

1/0 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#147862

íàâåðõ

Àâòîð: olunch
Äàòà: 23 äåêàáðÿ 2014 00:45

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Çëàÿ ïóëÿ

ß õç â ÷¸ì ïðè÷èíà! Òî÷íî íå ñïîðòïèò-åãî ÿ ñúåë ‘âàãîí è ìàëåíüêóþ òåëåæêó’

òåõíèêó âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ êîððåêòèðóéòå, â íåé ïðè÷èíà

0/1 |

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêåí

#147863

íàâåðõ

Àâòîð: avg
Äàòà: 23 äåêàáðÿ 2014 01:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vaska-patap

Ëó÷øå ïîêà íå çàíèìàéñÿ äî âûÿñíåíèÿ ïðè÷èíû. Ñèìïòîìû ñóðîâûå. Íàäî ê õîðîøåìó íåâðîëîãó (áëèí, ìîæåò êòî â íàøåì ãîðîäå ïîñîâåòóåò õîðîøåãî?). Âîçìîæíî, ýòî áàíàëüíûé îñòåîõîíäðîç è âñå ìîæíî ïîïðàâèòü è äàëüøå ñïîêîéíî çàíèìàòüñÿ.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: olunch

Îòâåò, íàâåðíî, çàïîçäàë.

| Ïîäåëèòüñÿ:

Re: Ðåçêàÿ áîëü â çàòûëêå ïðè íàãðóçêå

#150414

íàâåðõ

Àâòîð: Forword174
Äàòà: 16 ìàðòà 2015 12:11

Ïðèâåò. Áîëü ïðîøëà? Ó ìåíÿ òàêàÿ æå ñèòóàöèÿ òîæå íà òðåíèðîâêå â ãîëîâå ùåëêíóëî è ðåçêàÿ áîëü, ïðîøëî 3 äíÿ òàêîé áîëè íåò, íî êîãäà íà÷èíàåøü ÷òî òî äåëàòü ê ãîëîâå áóäòî êðîâü ïðèëèâàåò è òÿæåñòü âîçíèêàåò. Ñïðàâèëñÿ ñ ýòèì?

| Ïîäåëèòüñÿ:

Источник

Поднимал штангу болит голова

Как часто у вас болит голова?