После еды болит голова и тяжело дышать
Голова может болеть по абсолютно разным причинам, однако очень обидно, когда неприятный симптом появляется именно после еды. И если после приема алкоголя «тяжелую» голову хоть как-то можно объяснить, в этом случае многие люди теряются в догадках. Рассказываем о самых частых причинах появления головной боли после еды и способах ее устранения.
Много сахара
Если вы большой любитель сладкого и столкнулись с головными болями после его употребления, то скорее всего вам придется пересмотреть свое отношение к подобным лакомствам.
Сладости моментально поднимают уровень сахара в крови, однако через небольшой промежуток времени он резко снижается.
Скачки уровня сахара могут привести к развитию гипогликемии (состоянию, при котором снижается уровень глюкозы в крови) и появлению головокружения. А если после приема сладких продуктов у вас возникает слабость и повышенное потоотделение, то следует обратиться к врачу и провериться на наличие сахарного диабета.
Слишком много соли
Любители все досаливать тоже в группе риска: по данным исследователей, люди, которые потребляют много натрия (соли), в три раза чаще жалуются на головную боль чем те, кто не перебарщивает с соленым. Врачи рекомендуют употреблять не более 1500 мг соли в день, поэтому если вы хотите избавиться от постоянных головных болей, вам следует забыть о вкусных соусах, плавленом сыре и чипсах — они точно «не поместятся» в эту ежедневную норму.
Продукты-провокаторы
Если вы страдаете мигренью, то вам стоит переключиться на правильное питание и стать постоянным посетителем эко-лавок. Эксперты считают, что консерванты, содержащиеся в продуктах, увеличивают приток крови к мозгу, а это, в свою очередь, приводит к мигрени.
Чаще всего такие добавки содержатся в продуктах из копченого мяса, соевом соусе и консервах.
Кроме того, спровоцировать мигрень может еда с содержанием тирозина. Это незаменимая аминокислота, оказывающая благотворное влияние на нервную систему, однако людям с постоянными головными болями большое ее количество не пойдет на пользу. Рекордсменами по содержанию этого вещества в составе являются красные вина и сыры с большой выдержкой, поэтому гурманам с мигренью придется поискать новые лакомства.
Похрустим?
Кто из нас не любит после тяжелого рабочего дня расслабиться на диване и пожевать какие-нибудь вредные снеки? Не меньше найдется и любителей жвачки. А ведь жевательные движения заставляют усерднее работать мышцы челюсти, что может спровоцировать миофасциальный болевой синдром. Вспомните свое состояние после тяжелой тренировки — все тело пронизывает невероятная боль. Точно так же происходит и с головой, поэтому если вы столкнулись с болью во время приема пищи, возможно, вам следует обратиться к стоматологу — он подскажет, какие средства смогут облегчить болевой синдром.
Индивидуальная непереносимость
Многие не знают, что страдают непереносимостью лактозы или глютена, и продолжают питаться «неправильными» продуктами.
Ученые считают, что аллергия также может спровоцировать мигрени и головные боли.
И хотя эксперты не могут сказать, какие именно процессы провоцируют болевые ощущения, исследования показывают, что существует определенная связь между аллергенной реакцией на лактозу и глютен и головной болью.
Заморозка мозга
Любителям мороженого и молочных коктейлей стоит быть аккуратнее — если съесть (или выпить) любимое лакомство слишком быстро, то от холода сосуды тут же сужаются и сокращают подачу крови в мозг. Так что, уважаемые сладкоежки, наберитесь терпения и подождите, пока ваш десерт немного растает.
А вы сталкивались с головной болью после приема определенных продуктов?
Источник
Давящая боль в области грудной клетки – опасный симптом, который может иметь острое или хроническое течение и возникать изолированно либо в совокупности с другими признаками. Чаще всего причиной данного состояния являются нарушения в работе внутреннего и наружного слоев сердечной мышцы (миокарда и перикарда), но иногда вызывать болезненные ощущения могут патологии опорно-двигательного аппарата, неврологические заболевания и даже болезни пищеварительного тракта.
Чтобы избавиться от неприятных симптомов и не допустить ухудшения самочувствия, необходимо правильно определить причину болей и сдавливания. Для этого нужно обратиться к участковому терапевту или кардиологу. Если у человека давит в грудине, и тяжело дышать, ему будут назначены лабораторные анализы и другие методы диагностики (рентгенография органов грудной клетки, УЗИ сердца, ЭКГ и т.д.).
Давит в грудине, тяжело дышать
Общая характеристика
Когда говорят о давлении в области грудной клетки, чаще всего имеют в виду чувство сжатия и сдавливания, которое может возникать с лева или с права от грудины, или посередине. Симптом может сопровождаться жжением, острой или тупой болью, покалыванием, затрудненным дыханием. Сильная тупая боль может отдавать в межлопаточную зону, предплечье, ключицу и шею.
Одновременно с чувством сдавливания у больного могут возникать и другие признаки, например:
- бледность кожи (иногда – слизистых оболочек);
- жжение, рези и покалывание в области органов грудной клетки;
- незначительное повышение температуры (до 37,2-37,3°);
- приступ асфиксии (удушья);
- судороги икроножных мышц;
- боли в спине, пояснице и области копчика;
- колебания артериального давления.
Обратите внимание! Перечисленные симптомы появляются не всегда. Клинические проявления патологии зависят от причины, которая вызвала ее возникновение. Например, при проблемах с сердцем у больного часто наблюдается патологическая бледность кожных покровов и затрудненное дыхание. При заболеваниях неврологического характера частым симптомом являются непроизвольные мышечные сокращения (судороги) и стреляющая боль в пояснице, шее или предплечье.
Эмоциональное волнение и стрессы могут стать провокаторами боли в груди
Давление в груди также может быть острым или хроническим. Разовый приступ чаще всего не связан с какими-либо нарушениями и возникает под воздействием негативных факторов, к которым относятся:
- повышенная физическая нагрузка;
- эмоциональное волнение и стрессы;
- подъем тяжелых предметов;
- длительное пребывание в душном, плохо проветриваемом помещении;
- резкая смена климатических условий.
Если приступы давления в грудине, сопровождающиеся затрудненным дыханием, появляются периодически, важно выявить причину, так как могут иметься серьезные нарушения в работе жизненно важных органов.
Видео: 3 теста при боли в груди. Как узнать, что болит за грудиной
Давит за грудиной, больше слева
Сдавливание с левой стороны грудной клетки чаще всего указывает на проблемы в работе сердца. Самые распространенные из них – это инфаркт и стенокардия. При данных заболеваниях чувство сдавливания сопровождается острыми болями за грудиной, асфиксией, колебаниями артериального давления. При остром приступе может появляться синюшность отдельных участков кожи.
Локализация боли при стенокардии
Важно! Если давление за грудиной появилось на фоне сильной боли, резкого падения давления, причина может быть в стремительно развивающемся инфаркте. В этом случае у больного может выступать холодный пот, имеющий липкую консистенцию. Все эти признаки являются поводом для вызова медицинской бригады и оказания неотложной помощи.
Еще одна патология с левосторонним сдавливанием грудины – аневризма аорты. Аорта – это самый крупный кровеносный сосуд человеческого организма, состоящий из трех отделов. При аневризме происходит расслоение наружных оболочек аорты и скопление в них крови, которая давит на находящиеся рядом мягкие ткани. Именно это давление и вызывает болезненные ощущения и чувство сжатия грудной клетки с левой стороны.
Причины болезненных ощущений в груди слева
Давление в грудной клетке не всегда вызывается сердечными патологиями. В некоторых случаях причиной приступа могут стать заболевания органов пищеварительного тракта. Самое распространенное из них панкреатит. Это заболевание, при котором воспаляются ткани поджелудочной железы. Давление в груди при панкреатите возникает преимущественно после еды и может сопровождаться болями в животе и тупой болью в абдоминальной области.
Такая же симптоматика характерна для заболеваний пищевода. Например, при грыже пищевода давление в грудине, затрудненное и болезненное дыхание появляются практически после каждого приема пищи, особенно если больной не соблюдает рекомендованную диету и допускает погрешности в количестве потребляемой пищи.
Появление грыжи пищевода
Важно! Больной может испытывать трудности с дыханием и распирание (давление) грудины при неврологических заболеваниях позвоночника, при которых происходит пережатие нервных окончаний. Чтобы избавиться от болезненной симптоматики, необходимо пройти комплексное обследование, по результатам которого врач назначит необходимое лечение (оно может включать противовоспалительные инъекции, физиотерапевтические методы, лечебную гимнастику и т.д.).
Почему больно дышать после травмы
Травма может так же стать причиной возникновения неприятных ощущений в груди, так как у человека может быть сломано ребро или развивается межреберная невралгия. Если рентгеновский снимок не покажет смещение ребра, то довольно трудно будет установить взаимосвязь между травмой и болью при вдохе.
Если после диагностики выявлено, что нервные волокна, расположенные в межреберных промежутках, воспалены то это может объяснить проявление болезненных ощущений. Объясняется это тем, что воспаляется гладкая межреберная мускулатура, а этот процесс может как расширить, так и сузить объем грудной клетки при вдохе или выдохе. Так как легочная ткань не подвергается воздействию патологического процесса, пациенты не испытывают одышки.
Давление в грудной клетке посередине
Если у человека давит в грудине посередине, причина, вероятнее всего, заключается в заболеваниях костно-мышечного аппарата. Самое распространенное из них – сколиоз. При данной патологии происходит боковая деформация позвонков и их отклонение в правую или левую сторону от оси позвоночника. Отклонившиеся позвонки давят на находящиеся рядом мягкие ткани и вызывают ощущение острого сжатия в области грудной клетки.
Признаки сколиоза
Важно! Сколиоз очень быстро прогрессирует и сложно поддается коррекции, поэтому лечить заболевание необходимо сразу после его диагностирования. Это особенно актуально, если речь идет о детях. По статистике ВОЗ, каждый третий ребенок в возрасте от 3 до 7 лет имеет начальные признаки сколиоза, поэтому родители должны уделять много внимания физическому здоровью детей.
Такие же симптомы могут возникать и при других патологиях позвоночного столба, среди которых:
- остеохондроз грудного или шейного отдела – дистрофические нарушения в структуре суставных хрящей позвоночника и межпозвонковых дисков;
- болезнь Бехтерева – системная патология суставов (спондилоартрит);
- грыжа межпозвонковых дисков.
Причины болей в груди посередине
Интенсивность болевых ощущений при данных болезнях зависит от локализации процесса, стадии заболевания (острая или хроническая) и индивидуального болевого порога. Если давление в средней части грудной клетки повторяется регулярно, необходимо обратиться к специалисту, так как патологии опорно-двигательной системы успешно поддаются лечению только на начальных стадиях.
Причины ощущений
Если человеку больно вдыхать или выдыхать воздух, то этот момент следует расценивать как одно из проявлений серьезных недугов, которые могут затронуть:
Иногда симптомы появляются на фоне травмы или ушиба. Почему человек начинает чувствовать болевые ощущения, сможет выяснить только врач после полного осмотра пациента.
Поэтому если болезненные ощущения длительное время не дают покоя, визит к специалисту ни в коем случае нельзя затягивать, чтобы не допустить серьезных осложнений.
Давление и сжатие с правой стороны
Классификация причин, которые вызывают сдавливание грудины и затрудняют дыхание, очень разнообразна. Поставить точный диагноз на основании жалоб пациента и имеющихся клинических симптомов невозможно. Пациент обязательно должен пройти необходимые диагностические обследования и сдать анализы, чтобы врач смог выявить не только основное заболевание, но и сопутствующие осложнения, а также степень поражения внутренних органов и стадию патологического процесса.
Методы выявления врачами причины боли в груди справа
Классификация заболеваний, сопровождающихся давлением с правой стороны грудной клетки
| Группа заболеваний | Какие признаки оценивает врач? | Необходимые обследования (обязательные) |
| Патологии сердца и сосудов | Сердечный ритм, артериальное давление, пульс | УЗИ сердца и сосудов, электрокардиограмма |
| Неврологические заболевания | Появление болезненных ощущений и чувства сдавливания в области сердца при поднятой вверх правой руке | УЗИ, рентгенография |
| Заболевания ЛОР-органов | Появление давящего ощущения при глотании | Осмотр тканей глотки, рентгенография придаточных пазух носа (при подозрении на синусит) |
| Болезни легочной системы | Наличие и характер кашля, выделение мокроты, показатели температуры тела | Рентген органов грудной клетки, флюорография |
| Патологии органов пищеварения | Болезненный синдром после принятия пищи | ФГДС, лабораторные исследования крови и мочи |
Важно! Некоторые патологии могут представлять смертельную опасность для человека. Например, при расслоении аорты смерть больного наступает примерно в 5 % случаев (при условии отсутствия лечения или несвоевременного оказания помощи). При инфаркте этот показатель в несколько раз выше (более 75 %), поэтому важно не терпеть неприятный ощущения, а сразу обращаться за медицинской помощью.
Видео — Как отличить истинные боли в сердце от другой боли
Что делать, если давит за грудиной и трудно дышать?
Первое, что необходимо сделать при появлении подобных симптомов, – вызывать бригаду «скорой помощи», особенно если боль имеет высокую интенсивность и сопровождается выраженным приступом асфиксии. Больного необходимо посадить на стул, наклонив голову немного вперед. Если состояние критическое, рекомендовано горизонтальное положение с приподнятыми вверх ногами (под них можно подложить стопку книг или несколько скрученных полотенец).
Очень важно обеспечить приток свежего воздуха. Независимо от погодных условий, необходимо открыть все форточки (не допуская сквозняка). Если на улице теплая погода, можно оставить открытыми окна. С тела больного снять все украшения, аксессуары и предметы одежды, которые могут сдавливать кожу: ремни, часы, браслеты, галстуки и т.д.
Из медицинских препаратов допускается применение «Нитроглицерина» (1 таблетка под язык). Если облегчение не наступает, через 5-6 минут можно дать больному еще одну таблетку. Другие лекарства можно давать только в том случае, если у человека имеется хроническое заболевание, и медикаменты были назначены врачом.
Препарат Нитроглицерин
Давление в грудной клетке – не только неприятный, но и очень опасный симптом. Заниматься самолечением при подобных признаках ни в коем случае нельзя, так как некоторые методы (например, использование разогревающих мазей при остеохондрозе) могут причинить вред при других патологиях. Чтобы точно установить диагноз и выявить причину, необходимо обращаться к врачу: терапевту, кардиологу или неврологу. Очень сильно болит низ живота при месячных, изучайте по ссылке. Какое давление считается низким читайте у нас на сайте.
Если появилась боль в груди слева
Появившаяся боль в грудной клетке слева является симптомом множества заболеваний сердца, легких, суставной системы, костной системы, брюшной полости.
Причины возникновения боли
Пытаясь найти ответ на вопрос почему болит грудная клетка слева для начала необходимо дифференцировать причины между:
- — заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- — заболеваниями костной системы;
- — болезнями суставов;
- — неврологическими заболеваниями;
- — патологиями головного мозга;
- — компрессионно-корешковыми реакциями;
- — заболеваниями брюшной полости.
Анамнез
Найти причину болевых ощущений грамотному специалисту поможет анамнез, собранный со слов пациента:
- — характер боли;
- — продолжительность болевых ощущений;
- — имеющиеся сопутствующие ощущения;
- — предшествующие травмы;
- — наличие операций;
- — имеющиеся вредные факторы, связанные со сферой деятельности пациента.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
Тяжело дышать после приема пищи
Тяжело дышать после приема пищи
Здравствуйте!
Можете ли Вы рассмотреть проблему затрудненного дыхания. Мне 21 год, но с недавних пор меня начали беспокоить проблемы с дыханием после еды. И это не от того, что я переедаю, а просто бывает сядешь за стол ужинать , съешь немного буквально и уже тяжело дышать. Не могу вздохнуть, как будто не хватает воздуха, хочется как будто бы зевать, необходимо встать и походить. После этого вроде получается вздохнуть.Но через короткий промежуток времени опять возникает потребность вздохнуть и опять не получается. После еды, видимо когда она переваривается, этот дискомфорт проходит и я начинаю снова хорошо дышать. Но должна сказать, что это не при каждом приеме пищи, но довольно часто. С чем это может быть связано? Раньше у меня были такие же случаи, но не вовремя еды, но они были очень редкие. Рассмотрите,пожалуйста, эту тему. Спасибо.
Формально симптом затрудненного дыхания может быть признаком тяжелых органических заболеваний сосудов или легких, поэтому желательно провести минимум исследований: флюорографию, ЭКГ, общие анализы крови и мочи. Сходить на осмотр к терапевту. Если там все нормально, то данный синдром затрудненного дыхания можно связать с проявлением вегето-сосудистой дистонии.
Для интереса я вбил в поисковик “затрудненное дыхание” и удивился тому огромному количеству сайтов, которые связывают данную проблему с психикой. Затрудненное дыхание – это типа.. панические атаки, фобии. которые не надо лечить, и так проходят. Главное лекарство – валерьяна и т.п. Бред!
Учитывая ваш возраст и обстоятельства возникновения проблемы, можно подумать о банальном перераспределении кровотока, об изменении биохимии, состава и качества крови, которое меняется в ответ на пищеварительные процессы и отражается на способности крови доставлять кислород клеткам головного мозга. Вот это уже и будет физиологической причиной, возбуждающей панику в головном мозге, и запускающей выброс стрессовых гормонов.
Ни со стрессом надо бороться, а стабилизировать систему кровообращения. Поясню: как только человек начинает кушать, вегетативная нервная система усиливает кровообращение в органах желудочно-кишечного тракта. Если вы длительное время пребывали в состоянии обезвоживания и имеете уменьшенный объем крови, то может возникнуть дефицит нормального кровообращения в головном мозге, так как большая часть крови теперь будет поступать в брюшную полость. Даже приток крови к легким уменьшается, что и приводит к пониженному насыщению крови кислородом.
Кроме того, желудок должен для переваривания пищи создать некоторое количество желудочного сока, а это от 2 до 5 литров в сутки. Для производства желудочного сока где-то надо взять воду. Обычно в ход идет тканевая жидкость, лимфа. Но, если запаса межклеточной жидкости нет, то происходит забор воды из плазмы крови. А это уже напрямую вызовет уменьшение объема крови и ее сгущение, – вот еще одна причина для нарушения кислородного обмена, то есть для затрудненного дыхания. Готов поспорить, что вы имеете астенический тип телосложения, раз не имеете запаса межклеточной воды.
Есть еще факторы, которые могут привести к сгущению крови. После приема пищи почти сразу начинают всасываться углеводы, повышается уровень глюкозы в крови, а через некоторое время начинают всасываться жиры, которые в свое время сгущают плазму крови и могут затруднить капиллярный кровоток.
Химический состав пищи тоже играет непоследнюю роль. Вареная пища, рафинированные продукты сильно защелачивают кровь, что приводит к кристаллизации кальция в плазме крови, то есть к сгущению крови. Сырая растительная пища и кислые продукты напротив, будут разжижать кровь и улучшать кровообращение.
Признаки нехватки кислорода вы как раз и описываете: тяжело дышать, трудно вздохнуть, не хватает воздуха, хочется зевать, необходимо встать и походить. Кстати, если вы начинаете загружать мышцы ног и малого таза (ходьба, приседания) то вы увеличиваете свой объем циркулирующей крови. В положении сидя без движений, у вас в нижней половине туловища застаивается примерно 1/3 часть вашего объема крови. Начинаете ходить – объем крови увеличивается на треть.
И еще, когда начинают работать мыщцы, они производят молочную кислоту, в кровь дополнительно начинает поступать молочная кислота, которая разжижает плазму крови, растворяет кальций и помогает утилизации углеводов и жиров. То есть
тренировочный процесс разжижает кровь и улучшает кровоснабжение мозга.
Выход из ситуации довольно прост.
1. Пейте побольше простой качественной воды в течение дня, особенно перед приемом пищи. Не менее 1,5 л в сутки, можно больше, но это зависит от вашего веса.
2. Не забывайте про соль. Щепотка соли на язык перед едой существенно повышает производство желудочного сока и кислотность желудка. Соль увеличивает запас межклеточной воды.
3. Откажитесь от употребления сладкого (рафинированный белый сахар) и мучного (белая мука высшего сорта). Замените по возможности изделиями из ржаной или овсяной муки, можно употреблять мед. Откажитесь от фруктовых соков, особенно магазинных: там много сахара и всякой химии.
4. Уменьшите употребление мяса. На первые 3 недели можно совсем отказаться от мяса.
5. Отказаться навсегда от творога.
6. Простой способ закисления крови может помочь вам улучшить кровообращение мозга. Яблочный уксус по 1 ч.л. на 1 стакан воды, пить 3 раза в день.
Ваша пища – это сырые овощи, зелень, все каши кроме манной, зеленые сорта фруктов, ягоды, нежаренные орехи-семечки. Напитки – квас, компот, кисель, фруктовые или травяные чаи. овощные соки. Нежирное отварное мясо или паровые котлеты не чаще, чем 2-3 раза в неделю. Сильный оздоравливающий эффект может дать сок квашенной капусты, можно пить по 1/2 стакана перед каждым приемом пищи. Или пить кумыс, или айран (тан).
Стабилизировать систему кровообращения помогают и любые водные процедуры: обливания, купания, ежедневные ножные ванночки.
Почему возникает тяжесть в животе после еды и становится тяжело дышать
Если у человека после еды тяжесть в животе и тяжело дышать, то в большинстве случаев это не связано ни с какими патологиями. Но бывают ситуации, в которых неприятный симптом сопровождает определенные заболевания или патологические состояния организма. Беременные женщины очень часто испытывают подобное состояние.
Причины тяжесть и затрудненного дыхания
Длительно сохраняющаяся тяжесть в эпигастральной области живота (чуть ниже грудины) – признак определенных нарушений, происходящих в организме. Постоянно терпеть неприятные ощущения сложно: человек становится раздражительным, возникает бессонница, снижается работоспособность и качество жизни.
При развитии заболеваний тяжесть после еды может сопровождаться дополнительными признаками: отрыжкой, изжогой, метеоризмом, а также вздутием и невозможностью нормально дышать.
Сопоставить симптомы, назначить правильное лечение после выявления точного диагноза может только врач. Для этого назначаются диагностические меры и анализы. Среди распространенных причин тяжести в животе и затрудненного дыхания:
- Несбалансированное питание. Если человек постоянно не получает важные микроэлементы и витамины, возникают проблемы со слизистой оболочкой желудка. Неправильный режим приема пищи, обилие жиров и быстрых углеводов усиливают этот процесс.
- Переедание. Самая распространенная причина, из-за которой возникает сильная тяжесть в животе и проблемы с дыханием. Переедание приводит к разным проблемам кишечника и желудка, ухудшает пищеварение. Постоянно скапливающаяся пища формирует каловые камни, вызывает газообразование и брожение.
- Стресс. Кроме того, что человек при стрессе начинает много есть, происходят спазмы желудка и кишечника. В результате нарушается пищеварение, скапливаются газы, появляется тяжесть и становится тяжело дышать сразу же после приема пищи.
- Употребление продуктов, которые плохо перевариваются. В эту категорию входят как химические вещества типа красителей, так и другие продукты: орехи, семечки, жирное мясо.
Часто после еды возникает тяжесть в животе и тяжело дышать в результате некоторых заболеваний и дисфункций.
Патологии и болезни как причина
Дисфункция верхних отделов ЖКТ – одна из самых распространенных причин патологических симптомов. Регулярное нарушение диеты приводит к заболеваниям ЖКТ, и дисфункция становится хронической. Но иногда она возникает как кратковременное состояние после застолья или алкогольной вечеринки.
Синдром раздраженного кишечника в период обострений и стрессов может сопровождаться этим неприятным состоянием в сочетании с затрудненным дыханием. Нарушается перистальтика, стул, появляется раздражение и вялость.
Дым сигарет вызывает тяжесть в желудке и ощущение переполненности у курильщиков. В результате длительного курения развивается гастрит, язва и другие заболевания, связанные с пищеварением.
Гастрит и другие воспаления желудка в период обострений также способны вызывать тяжесть, вздутие, боли и затрудненное дыхание после еды.
При наличии тошноты, сильного вздутия и болей возможны другие хронические заболевания: дисбактериоз, желчнокаменная болезнь, острая непроходимость кишечника и ап
пендицит. Последние две патологии требуют экстренного хирургического вмешательства.
Гипотония – еще одна причины тяжести в животе, сопровождаемая ощущением горечи во рту, сниженным аппетитом, тошнотой и метеоризмом. Болезнь возникает из-за сниженного давления, часто сопровождается запорами. У некоторых пациентов начинает болеть голова.
Желудочная диспепсия
При желудочной диспепсии возникает проблема с перевариванием пищи. Тяжесть в желудке становится невыносимой, часто сопровождается сильной тошнотой, плохим аппетитом, затрудненностью дыхания после еды.
Обострение диспепсии способны вызывать некоторые продукты: сырая белокочанная капуста, коровье молоко.
Холецистит и цирроз
Печень вызывает разные симптомы при нарушении функций, так же как и поджелудочная железа или желчный пузырь. Симптомы почти всегда сопровождаются небольшой температурой, тяжестью под ребрами, отрыжкой и изжогой.
При циррозе сильно ухудшается пищеварение, а в животе присутствует постоянное жжение. Человек худеет, появляется сильная усталость.
Чай после еды как причина тяжести
Многие люди сразу же после еды начинают пить чай, не задумываясь, что это приводит к нарушению пищеварения. Разбавляется желудочный сок, возникает тяжесть, вздутие. Если продуктов съедено много, могут появиться другие неприятные симптомы: становится тяжело дышать, появляется отрыжка.
Если отказаться от чаепития после еды, перенести его на 60 минут после, и пищеварение восстановится, то можно смело называть злоупотребление жидкостью причиной симптомов. При употреблении любой воды – чая, кофе, сока – после еды возникают неприятные симптомы:
- вялость;
- сонливость;
- дискомфорт в желудке;
- ухудшение работоспособности.
Воду нужно пить за 15-20 минут до еды, а также через час-полтора после нее.
Профилактика симптомов
Если тяжесть в животе и трудности с дыханием после еды возникают в результате неправильного питания или вредных привычек, то их можно сократить:
- пищу лучше принимать каждые 3-4 часа небольшими порциями, чем есть 2 раза в день по 1 кг еды;
- питаться нужно в спокойном состоянии, чтобы не было стресса, спешки;
- желательно установить режим приема еды, сбалансировать рацион и не есть после 6-7 вечера;
- для улучшения пищеварения и обмена веществ необходимо совмещать физические нагрузки с полноценным отдыхом от работы;
- еду пережевывают тщательно, не торопясь, чтобы она лучше усваивалась и переваривалась;
- если есть заболевания ЖКТ, пища должна быть теплой, а не горячей или холодной;
- из рациона желательно исключить продукты, богатые консервантами, красителями и ароматизаторами.
Правильное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголям улучшат состояние ЖКТ и пищеварительных процессов. Обращаться к врачу следует, если тяжесть и затрудненное дыхание после еды сохраняются в течение длительного времени и сопровождаются дополнительными симптомами.
Что делать если тяжело дышать?
Сегодня проблемы в дыхательной системе могут стать настоящей мукой для каждого человека, вне зависимости от его возраста и места жительства. Плохая экология, ежедневные стрессы и длительное пребывание в плохо проветриваемом помещении могут влиять на продолжительность вдоха — выдоха, а также глубину дыхания, тем самым вызывая дискомфорт.
Затруднение дыхания, вызванное испугом или ударом, не вызывает беспокойств и быстро проходит.
Симптомы затрудненного дыхания
Если нарушение дыхания возникает с завидной периодичностью, необходимо обратить внимание на состояние здоровья в целом. Если человеку часто становится тяжело дышать, не хватает воздуха, это может служить ярким свидетельством появления серьезного заболевания.
Для того, чтобы распознать патологию, необходимо обратить внимание на следующие факторы:
- характер дыхания;
- продолжительность приступа одышки;
- частота появления приступов;
- внешние факторы.
Причины появления проблем с дыханием
Заболевания дыхательных путей
Если в последнее время вы часто болели вирусными заболеваниями, сопровождающимися кашлем, процесс обеспечения легкими газообмена значительно усложнился.
Особенно эта проблема знакома людям, которые вместо похода к врачу выбирают самолечение в домашних условиях. В этом случае заболевание переходит в хроническую форму, а возможности легких существенно уменьшаются.
Если вы узнали в этом описании себя – срочно бегите к врачу для полноценной диагностики и назначения эффективного курса лечения. Заболевания легких – это очень серьезно. Не пускайте все на самотек!
Хроническое обструктивное заболевание легких представляет потенциальную опасность для жизни человека. При нем легкие становятся вялыми и в них появляются спайки.
У бросивших курить также наблюдаются проблемы с дыханием. Человек ощущает тягу к курению, из-за которой ему трудно дышать.
Патологии сердца
Если вам не хватает воздуха во время любой физической активности (поднятие тяжестей, подъем по лестнице, ходьба в умеренном темпе), это может свидетельствовать о поражении артериальных сосудов, питающих сердечную мышцу. Появление одышки – один из первых симптомов стенокардии.
Боль в сердце, сопровождающаяся затруднением дыхания – это маленький симптом большого заболевания, которое нужно диагностировать как можно скорее.
Заболевания сосудов
Затрудненное дыхание – симптом, часто проявляющийся у пациентов, перенесших инсульт, грипп или получивших серьезную травму. Обычно одышка сопровождается сонливостью, нарушением внимания и снижением активности.
Это может быть признаком снижения или повышения внутричерепного давления. Спазмы сосудов также приводят к затруднению дыхания. В этом случае требуется обследование врача – невролога.
Бронхиальная астма
Это заболевание развивается из хронической формы бронхита. Часто появляется в случае, если человек предпочитает не обращать внимания на кашель, успокаивая себя фразой «само пройдет».
Бронхиальная астма может быть чревата серьезными последствиями для дыхательной системы в целом. У больных часто наблюдаются приступы, при которых усложняется выход воздуха.
Нервные расстройства
Сильный стресс, сопровождающийся повышением артериального давления, оказывает сильное действие и на дыхательный процесс. Когда человек испытывает сильное волнение, его мозгу необходимо получать двойную порцию кислорода. Если этого не происходит, возможно, развитие дыхательного спазма.
Проблема устраняется по мере успокоения.
Для нормализации дыхания необходимо в течение какого-то времени следить за его ритмом.
Анемия
Прогрессирующая анемия часто вызывает проблемы с дыханием. Обследование легких и сердца нарушения не выявит. Только анализ крови и общее самочувствие пациента поможет определить болезнь.
Обычно затрудненное дыхание сопровождается упадком сил, недомогание и хроническую усталость.
Аллергическая реакция
Ни один человек не может знать все аллергены, к которым чувствителен его организм. Проблемы с дыханием может вызвать компонент, содержащийся в лекарстве. В этом случае необходима неотложная медицинская помощь.
Лишний вес
Людям с избыточной массой тела не понаслышке знакома проблема одышки. Для больных ожирением даже обычный поход в магазин может стать настоящей мукой. Любая физическая активность для полных людей, включая ходьбу в среднем темпе и уборку квартиры, сопровождается нарушением дыхательного ритма.
Для устранения проблемы очень важно сбросить вес посредством диеты и умеренной физической активности. Слишком интенсивные занятия спортом только навредят.
Что делать, если тяжело дышать?
Затруднение дыхания может быть вызвано выполнением интенсивной физической работы. При этом ткани организма вырабатывают углекислый газ и энергию, нуждаясь в усиленном поступлении кислорода. Нетренированная дыхательная система с этой задачей справиться не в состоянии.
Дышать тяжело может быть в районах, бедных кислородом. К таковым относятся:
- высокогорные районы;
- плохо проветриваемые помещения;
- места обильного присутствия аллергенов.
В случае, если воздух в помещении чистый, и затруднение дыхания никак не может быть связано с его качеством, рекомендуется пройти следующие процедуры:
- Кардиограмма сердца в покое и после физической нагрузки;
- Опр?