После карате болит голова
wildcat7-62 18.04.2010 – 12:44
Отдал сынишку ( 5 класс) на вольную. Три раза сходил и говорит папа голова болит. Почему спрашиваю. Говорит его бросают и он ударяется головой о маты. А тренер сказал ничего терпи, привыкай. Вот я думаю тренер тупой, страховке не научил или правда не стоит ему заниматься или пусть привыкает? Паренек крепенький хоть массы нет, но свой вес жмет и в стойке на руках отжимается и бегает классно. Что делать то? Он теперь говорит тока прийду в зал уже болит.
yarik 18.04.2010 – 14:02
вполне возможно, проблемы в шее. чуть-чуть позвонки сдвинутся, нерв защемят и будет болеть голова. надо делать специальные упражнения, чтобы позвонки вправлять и укреплять мышцы статическими нагрузками. а вообще, с шеей не шутят. у кого-то от природы мощный костяк, а у кого-то нет и одинаковые нагрузки по-разному люди переносят. а в борьбе очень большая нагрузка на шею. мож сынишке рановато борьбой заниматься?пусть окрепнет костяк.
werkitten 18.04.2010 – 18:36
Второй вариант – в зале плохая вентиляция.
Лично моё мнение, прежде чем учить каким бы то ни было приёмам нужно дойти до нужной стадии физ развития. Т е первые несколько месяцев лучше вообще техникой не заниматься, если только удар не является одновременно разминочным упражнением. Иначе можно отгрести последствия в виде травм, которые, кстати, бесследно не проходят даже если кажется что всё зажило.
lesbijan 18.04.2010 – 18:56
Здравствуйте.
Предполагаю у мальчика закупорки по энергетическим каналам. Они возможны, когда у ребенка слишком много ограничений со стороны социальных лидеров. Напимер, родители во многом ограничивают “чтобы был как все, или ещё лучше”.Ничего не напоминает? Каждое нереализованное желание и не выполненное движение – это мышечный зажим в организме. Когда накапливается критическая масса таких зажимов, на ровном месте возникает заболевание.
Впоследствии возможны паталогии – гипертония и прочее. Всё поправимо.
Подключите пацанчику йогу, или цы-гун. Если близко нет – отдайте в любую школу восточных единоборств, где учат правильно дышать и расслабляться. И дайте возможность параллельно Вашим целям заниматься тем, что ему нравится. Естественно, не абсолютно бесконтрольно.
С уважением
Keltec 18.04.2010 – 19:40
1. Прекратить тренировки хотя бы на несколько дней.
2. За это время (и по этому поводу) сходить на тренировку, посмотреть. Увидите и страховку, и как учат, и вентиляцию, и освещение. Да и самого тренера тоже сможете разглядеть.
3. Если головная боль не прекратится – к врачу. А лучше в любом случае к врачу.
4. И никаких шарлатанов типа “закупорок энергетических каналов” и “искривления потока праны”. Это ваш ребенок. Не надо рисковать его здоровьем.
Стендовик 18.04.2010 – 19:43
Сводите к врачу. Перестрахуйтесь.
werkitten 18.04.2010 – 19:52
Стёрто автором. Перепутал редактирование с цитированием.
wildcat7-62 18.04.2010 – 20:38
Спасибо всем, разберемся.
lesbijan 18.04.2010 – 23:28
Keltec
1. 4. И никаких шарлатанов типа “закупорок энергетических каналов” и “искривления потока праны”. Это ваш ребенок. Не надо рисковать его здоровьем.
Ну понятно. Если я этого не знаю, значит этого нет =)))
У вас наверно до сих пор и земля плоская, потому, что вам её округлости не видно?
wildcat7-62 19.04.2010 – 05:35
Каждое нереализованное желание и не выполненное движение – это мышечный зажим в организме. Когда накапливается критическая масса таких зажимов, на ровном месте возникает заболевание.
И дайте возможность параллельно Вашим целям заниматься тем, что ему нравится. Естественно, не абсолютно бесконтрольно.
Дорогой Lesbijan,к сожалению я тоже как и Keltek не верю в закупорки энергетических каналов и мышечные зажимы на ровном месте. К тому же я сам не врач, но зоолог, научный сотрудник, причем не лабораторный а полевой. Вижу жизнь наяву. Особенно забавной мне показалась мысль о нарастании критической массы этих самых зажимов! И кстати ребенок сам изьявил желание ходить на борьбу. Я стараюсь как можно меньше ущемлять своих детей и не заставляю их делать то что им не нравится. И вобще у меня их 5 человек. Скорее они меня доведут до закупорки критической массы чем я их. С дружеским приветом.
Kill_Maker 19.04.2010 – 11:05
Здравствуйте.
Предполагаю у мальчика закупорки по энергетическим каналам. Они возможны, когда у ребенка слишком много ограничений со стороны социальных лидеров. Напимер, родители во многом ограничивают “чтобы был как все, или ещё лучше”.Ничего не напоминает? Каждое нереализованное желание и не выполненное движение – это мышечный зажим в организме. Когда накапливается критическая масса таких зажимов, на ровном месте возникает заболевание.
аффтар пешЫ исчо!
maxpolonski 19.04.2010 – 12:31
Скажите, вы когда ребенка в борьбу отдавали чем думали ? Головой или каким другим местом ?
Есть вообще понимание, какие травмы там наносятся ? Хотите, чтобы он всю оставшуюся жизнь себе в головной отросток ел, или блокаду пришлось бы делать годам к 20 ? Тренеру то ему похеру, не ему потом по больничкам бегать. Отдайте в карате какое нибуть бесконтактное, плавание там, а нагрузки давать можно лет с 16, не раньше. Хотя у нас в спортзале есть к примеру самбо для детей. Но это самбо ведет баба во первых, во вторых они больше там всякие растяжки делают, да в игровой комнате кувыркаются, а не друг друга об пол кидают.
А то у меня на секции РБ, не один человек, которые согнуться не могут, а им меньше 20. Его ни уронить нельзя, ни он уронить не может, сразу спину схватывает. А все результат травмоопасного спорта в детском возрасте.
werkitten 19.04.2010 – 12:37
И никаких шарлатанов типа “закупорок энергетических каналов” и “искривления потока праны”.
Как кунфуист могу вам сказать, что подобный изотерический бред однозначно свидетельствует о шарлатанстве либо некомпетентности тренера. В восточных БИ действительно используются эти термины, но их значение не содержит ничего мистического, всё очень лекго расшифровывается в естественно-научную терминологию и нормальный тренер по кунг-фу в такой ситуации, скорее всего, пошлёт вас к врачу-травматологу.
ПР. Написать что-ли статью на эту тему? Ленивооооо….
Keltec 19.04.2010 – 13:20
Как каратист кунфуисту могу совершенно однозначно подтвердить – термины используются, но имеются ввиду совершенно обычные физиологически понятные вещи и процессы.
lesbijan
Ну понятно. Если я этого не знаю, значит этого нет =)))
У вас наверно до сих пор и земля плоская, потому, что вам её округлости не видно?
Коллега! Сказки – для детей. А тут детям до 16 вход ограничен.
Kill_Maker 19.04.2010 – 14:39
Скажите, вы когда ребенка в борьбу отдавали чем думали ? Головой или каким другим местом ?
Есть вообще понимание, какие травмы там наносятся ? Хотите, чтобы он всю оставшуюся жизнь себе в головной отросток ел, или блокаду пришлось бы делать годам к 20 ?
пошел на борьбу в 3м классе, пошел сам, тренер пришел в школу и записывал тех кто хочет заниматся. ходил года три.
Я незнаю как сейчас, но тогда ничего страшного там не было, и физуха была, и отработка и боролись и кидали и в регби играли с бросками, и на батуте нас сальто учили крутить(я правда толком там и ненаучился). И травм не было не одной… не у кого…
я так думаю, что ТС надо просто мед обследования провести ребенку, думаю дело не в отработке, и кидают там не на бетон.
Keltec 19.04.2010 – 14:49
Kill_Maker
Я незнаю как сейчас, но тогда ничего страшного там не было, и физуха была, и отработка
Правильно. И месяца три только учились падать. И потом на каждой тренировке начинали с отработки страховки и самостраховки. Потом и кувыркались, и падали без страха и без травм.
Был пару недель назад на тренировке у друга, который ведет занятия по самбо. Всё по-старому, по классике. Так и должно быть.
Kill_Maker 19.04.2010 – 15:00
но тем не менее, всёравно лучше бы пройти медобследование
и сходить еще тренировку посмотреть
Adonis 19.04.2010 – 16:04
maxpolonski
Есть вообще понимание, какие травмы там наносятся ? Хотите, чтобы он всю оставшуюся жизнь себе в головной отросток ел, или блокаду пришлось бы делать годам к 20 ?
и давно у нас кто с детства занимается инвалиды и дебилы? Я вот лично ни одного не видел. Все знакомые борцы вполне здоровые люди. В данной ситуации надо пройти медобследование и посмотреть как проходит тренировка. А про вред борьбы это бредовей даже высера про энергоканалы и прочую хрень
ири 19.04.2010 – 16:16
maxpolonski
Тренеру то ему похеру, не ему потом по больничкам бегать.
тренеру не похеру, он за детей ответственность несет.
да и вообще, вы всё слишком драматизируете, дети в секциях борьбы занимаются в основном физподготовкой и подвижными играми, а не втыканием друг друга головой в ковер.
Kill_Maker 19.04.2010 – 16:37
А про вред борьбы это бредовей даже высера про энергоканалы и прочую хрень
ага это всё можно объединить в один мегавысер! кстати для креативщиков из КНД тема)
Александер.Ф 20.04.2010 – 12:00
дети в секциях борьбы занимаются в основном физподготовкой и подвижными играми,
А почему тогда секция называется секцией вольой борьбы, а не секцией ОФП+подвижных игр?
lesbijan 20.04.2010 – 12:14
Действительно, чё я тут вдруг с бисером размахался =)
Господа, не знаете, так Вам и не надо. И это правильно. Не знаю -значит НЕТ!
Золотое правило невежества
Keltec 20.04.2010 – 08:28
Ваш бисер уж очень на понос похож. Лучше не разбрасывайтесь, оставьте себе.
Sammy 20.04.2010 – 09:42
ЕМНИС, головная боль при нагрузках бывает еще при низком уровне гемоглобина. Наверное, тот же механизм, что и при плохой ветиляции в зале – кислородное голодание мозга.
maxpolonski 20.04.2010 – 11:06
Sammy
ЕМНИС, головная боль при нагрузках бывает еще при низком уровне гемоглобина.
Еще осталось почитать почему бывает низкий гемоглобин у мужчин. А также про последствия ударов по трубчатым костям в возрасте до 17 лет, чтобы все таки задуматься – а оно нужно.
lesbijan 20.04.2010 – 23:49
Keltec
Ваш бисер уж очень на понос похож. Лучше не разбрасывайтесь, оставьте себе.
Ну, Вас-то им испачкать просто невозможно
Keltec 21.04.2010 – 12:09
Вами? Естественно. Ваша прямая кишка коротковата. Хватит только чтобы себя унавозить.
FRWTHN 21.04.2010 – 02:25
его бросают и он ударяется головой о маты
IMHO, это в принципе ненормально. При нормальном падении голова ударяться не должна ни при каких обстоятельствах. В смысле, если бросающим именно это не ставится как цель, но такое обычно, всё-таки, не на тренировке бывает.
Ник123 21.04.2010 – 10:52
его бросают и он ударяется головой о маты
…да хотя бы и так если со здоровьем всё пучком боли не длжно быть.
…
FRWTHN 21.04.2010 – 11:26
При ударе боли нет только у трупов. А уж если удар головой после броска – там и ничего особенно такого даже задевать не надо, достаточно сотрясения мозга.
Keltec 21.04.2010 – 13:07
Или просто предлог для того, чтобы сачкануть тренировку ????
Adonis 21.04.2010 – 13:17
А кстати да, может парню просто неохота заниматься дальше?
leonid_g 21.04.2010 – 14:12
Просто ребенка не научили самостраховке. Сменить тренера или секцию.
Nigilix 03.05.2010 – 16:27
..запрети ему такое насилее над собой, пока совсем инвалидом не стал… он же для них обычный тренажер… Рекомендую начать с Каратэ Кекушинкай… там в голову руками не бьют, только ногами… дисциплина строгая…
https://www.kyokushinvl.ru/extensions/s&o.htm
Second Max 04.05.2010 – 21:20
[B] Три раза сходил и говорит папа голова болит. Почему спрашиваю. Говорит его бросают и он ударяется головой о маты. /B]
Секция говенная. 3 раза сходил и уже бросают? Ну я конечно не знаю как сейчас принято, сам в детстве занимался дзюдо семь лет. Первые полгода вообще никаких бросков только обучение страховке акробатике и борьба в партере. Потом начались броски попроще вроде зацепов и подсечек, потом броски с колен. Через бедро и через спину почти через год начали бросать.
К врачу однозначно. Лучше к двум разным. Если с шеей все в порядке (кстати скорее всего) то наверное сотряс небольшой.
wildcat7-62 05.06.2010 – 18:08
Извините что долго отмалчивался, в командировку ездил. Всем большое спасибо за участие и советы. Согласен что тренер неправильно ведет тренировки. Пацан жив здоров, в футбол играет – каникулы. Дальше посмотрим. В эту секцию однозначно – нет!
Андреас_Баадер 02.04.2011 – 12:48
а может у ребенка – лезии Олни?
Гость111 02.04.2011 – 19:07
Тренера, у которого на 3й тренировке уже бросают, да еще и детей, надо самого бросить на голову ???? Желательно с балкона повыше.
Пусть ребенок обследуется, отдохнет, а потом подыщет себе новую секцию.
Кстати сейчас в любой более-менее приличной секции детей до 16 без обследования не принимают. Даже в подвальных просят писульку от терапевта.
Источник
Активный образ жизни и занятия спортом — это то, что необходимо практически всем. Именно спорт необходим для здоровья и хорошего самочувствия. Люди, которые занимаются спортом более активные и жизнерадостные. Стоит отметить, что особенно спорт необходим тем, кто достаточно много времени проводит в сидячей позе (например, офисный персонал или же водители). Но, важно отметить, что многие, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом после тренировок могут мучиться от сильных головных болей. На самом деле причин этому явлению достаточно много и очень важно своевременно обратить внимание после чего именно возникает боль, и возможно некоторые нагрузки нужно уменьшить или же вовсе убрать из тренировки, дабы не навредить своему здоровью.Многие начинают заниматься спортом непосредственно перед летом и купальным сезоном, и настолько сильно изнемогают свой организм во время тренировки, что после не могут прийти в себя и начинают мучиться от боли в мышцах и головной боли. Очень важно правильно вести тренировку и не наваливать на свое тело чересчур много веса. Лучше постепенно увеличивать время и вес во время тренировок. Также, стоит отметить,что тренировки лучше проводить, непосредственно, под присмотром тренера. Конечно же, занятия с тренером стоят дороже, но, важно помнить, что только тренер сможет правильно подобрать вес и увеличивать его по необходимости.
Причины, почему же болит голова после занятий спортом
Стоит отметить, что причин того, что голова начинает болеть после физических нагрузок, достаточно много. После физических нагрузок в организме повышается активность и потребность мозговых тканей в достаточном количестве кислорода. Боль может возникать потому, что в мозг попадает не достаточное количество крови и кислорода, именно это зачастую и провоцирует возникновение и развитие головной боли. Давайте рассмотрим основные причины почему же после занятий спортом болит голова:
1. Резкое и сильное повышения артериального давления;
2. Невралгия затылочного нерва;
3. Боли физического напряжения, а также при растяжении мышц шеи и связок;
4. При неправильном выполнении комплекса упражнений;
5. Если занятия спортом проходят во время эмоционального напряжения, депрессии;
6. Голова часто болит после резкой отмены обезболивающих препаратов;
7. В случае поражения суставов между позвоночником;
8. Гайморит может провоцировать головную боль (особенно часто она может проявляться во время наклонов вниз);
9. Часто голова болит из-за того, что в спинном мозге происходит застой жидкости.
Как видите, причин почему может возникать головная боль достаточно много, и если она стала тревожить Вас достаточно часто, то обязательно обратитесь за консультацией к невропатологу или же нейрохирургу.
Профилактика для избежания головной боли
Для того, чтобы тренировка прошла успешно и не возникало неприятных и болезненных ощущений в голове достаточно придерживаться следующих правил:
• правильное дыхание;
• необходимое и правильное питание;
• пить большое количество воды;
• стараться держать правильную осанку;
• стараться укреплять шейные мышцы;
• не повышать резко и сильно вес.
Достаточно часто даже самый целеустремленный человек может перестать заниматься спортом из-за сильных и частых головных болей. Но, стоит задуматься действительно ли необходимо бросать занятия спортом из-за головной боли и какие именно этому могут быть причины? Возможно истинная головная боль кроется не в физических нагрузках, а носит более опасный и серьезный характер? Если у Вас достаточно часто болит голова, то возможно организм просто подает Вам сигнал о том, что стоит провериться на наличие более серьезного заболевания. Лучше своевременно обратиться к врачу и пройти обследование, именно это поможет выяснить истинную причину недуга.
Как спасаться от боли после тренировки
Конечно же, головная боль достаточно неприятное и болезненное явление, но с ней можно легко справляться, главное вовремя начать. Если Вы не являетесь противником медикаментозных препаратов, то можно выпить таблетку Цитрамона, Анальгина или же Спазмалгона, они помогут быстро снять спазм и забыть о боли. Но, если Вы не приверженец лекарственных препаратов, то можно справиться с болью самостоятельно, например:
• лечь, расслабиться и попытаться уснуть;
• принять теплую расслабляющую ванну (очень хорошо добавить в нее морской соли или же эфирных масел);
• натереть виски ментоловой мазью и хорошенько, но мягко, помассировать;
• контрастный душ (очень хорошо принять его сразу же после тренировки, это поможет быстро переключиться и прийти в тонус);
• приложить к вискам дольки лимона и подержать на протяжении 15 минут;
• заварить травяной чай (хорошо подойдут такие травы, как зверобой, мята или же мать-и-мачеха);
• можно также съесть что-то сладкое (например, 1-2 ложечки меда или ломтик черного шоколада).
Такие простые и легкие методы помогут Вам избавиться от головной боли и расслабиться после тяжелой тренировки.
Вывод
В наше время не все находят время для активного образа жизни, но стоит отметить, что это абсолютно неправильно. Необходимо достаточно времени уделять себе и своему здоровью. Правильные занятия спортом и верно подобранный комплекс физических нагрузок еще никому не навредили, а наоборот помогают быть более активными и в прекрасной форме. Так что если Вы еще только планируете поход в зал, то делайте это как можно быстрее, Ваше тело будет Вам очень благодарно, а внешне результаты не заставят себя ждать.
Важно помнить, что если Вы будете правильно и под присмотром тренера проводить тренировку, а также правильно питаться, то Ваше самочувствие будет просто прекрасным, головная боль будет проявляться достаточно редко или же вовсе пройдет, а Ваше тело будет подтянутым и совершенным. Так что не тяните время, а начните вести правильный и активный образ жизни.
Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом, ведь, как говориться, в здоровом теле — здоровый дух!
Источник
Чаще всего пациенты на приеме у врача жалуются, что у них болит голова. Головная боль (по-медицински «цефалгия») может быть как простым признаком переутомления, так и симптомом различных серьезных заболеваний. Несмотря на такое широкое распространение этой жалобы, интенсивность и локализация боли в голове у каждого пациента отличается. Она может охватывать отдельный участок мозга (например, височную или лобную долю), целое полушарие или всю голову.
Периодичность и выраженность, с которой голова болит, также может быть различной – от нечастой или циклически повторяющейся до постоянной, от слабой и незначительной до острой и пульсирующей.
Наиболее распространенными медицинскими причинами головной боли являются следующие заболевания: мигрень, травмы головы, патология сосудов, опухоли и их метастазы в головной мозг или кости черепа, поражение лицевых нервов, болезни глаз или придаточных пазух носа. Это далеко не полный список состояний – таких заболеваний более тысячи. Ниже приведены основные проявления головной боли, с которыми человек часто встречается в повседневной жизни.
Основные причины головной боли
В висках
Височные боли имеют самую разнообразную природу. Они бывают при нарушении кровообращения в сосудах головы, при лихорадке во время инфекционных заболеваний, высоком внутричерепном давлении, при опухолях или менингитах, при воспалении сосудисто-нервного пучка зубов верхней челюсти и даже при хождении по улице без шапки в холодную погоду или при чрезмерном увлечении острыми специями в еде.
Односторонняя пульсирующая боль в виске, распространяющаяся на всё полушарие, свидетельствует о мигрени. Этой патологией чаще страдают женщины. Во время приступа мигрени, кроме резкой головной боли в височной области или макушке, пациенты указывают на то, что их сильно тошнит, а любые звуковые или световые раздражители вызывают усиление боли и ухудшение состояния.
Лечение включает в себя прием анальгетиков. Можно выполнить самомассаж висков, а также приложить холодный компресс по всей окружности головы.
В затылке
Боли в затылочной области являются в первую очередь проявлением повышенного артериального давления. Особенно опасна ситуация, когда на фоне интенсивной боли появляется мелькание мушек перед глазами, и краснеет лицо, поскольку это может быть проявлением резкого повышения давления – гипертонического криза.
Чтобы избавиться от боли затылочной локализации, нужно постоянно контролировать уровень давления, а также принимать антигипертензивные препараты, рекомендованные врачом-кардиологом.
Если при затылочных болях вовлекается и шея, то причиной, скорее всего, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Из-за сужения просвета дуг позвонков пережимаются артерии, которые питают шею и затылочную часть головы, поэтому возникает цефалгия. Лечение такого вида боли заключается в назначении курса противовоспалительных препаратов и лечебной гимнастики, чтобы уменьшить проявления остеохондроза.
В области лба
Если голова болит в этой области каждый день после рабочего дня, то это головная боль, связанная с перенапряжением. Она возникает в результате постоянного стрессового воздействия на организм или из-за вынужденного статичного положения головы в течение дня. Такой вид боли проходит, когда человеку удается отдохнуть несколько дней от работы, пройти курс успокоительных препаратов или когда образ жизни становится более активным.
Выраженная боль в области лба зачастую связана с воспалением гайморовых или лобных пазух. При этом болевые ощущения усиливаются при наклоне головы вперед, повышается температура тела, и периодически появляются гнойные выделения из носовых ходов. Помочь в данной ситуации может ЛОР-врач с помощью назначения антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Иногда требуется хирургическое дренирование пазух.
Боль в лобном отделе является также начальным симптомом острых вирусных заболеваний, мигрени, повышения внутричерепного давления.
С похмелья
Если количество выпитого вечером алкоголя превышает возможности печени по полному обезвреживанию токсичных продуктов, то наутро наступает похмелье. В результате интоксикации наблюдается обезвоживание организма, повышение артериального давления, спазм сосудов, из-за чего ухудшается доставка кислорода во все органы и части тела, в том числе и в мозг. В связи с кислородным голоданием с похмелья часто болит голова.
Избавиться от цефалгии после алкоголя помогут следующие мероприятия:
- контрастный душ для тонизирования стенок сосудов;
- восполнение дефицита жидкости (лучше минеральной водой);
- прием медикаментозных препаратов для снятия симптомов похмелья.
При беременности
У беременных головные боли могут быть спровоцированы естественной перестройкой гормонального фона или резким отказом от вредных привычек (например, от курения или употребления кофе). Такие головные боли не очень интенсивны и не являются опасными для беременных. Единственным неудобством является то, что боль приходится терпеть, поскольку использование большинства обезболивающих препаратов при беременности противопоказано.
Но постоянная головная боль иногда является проявлением повышенного давления, изменения работы почек или сердечно-сосудистой системы. Такие состояния могут нести угрозу как женщине, так и плоду. Поэтому любая интенсивная постоянная головная боль у беременной должна восприниматься с опаской.
У ребенка
У детей голова болит по тем же причинам, что и у взрослых, но чаще встречаются следующие случаи:
- Травмы головы (хотя сам ребенок может забыть о недавней травме и не связывать ее с головной болью).
- Отравление токсичными продуктами (грибами, несъедобными ягодами, предметами бытовой химии).
- Врожденные аномалии строения сосудов мозга (чтобы это подтвердить, необходимо пройти МРТ-обследование головы).
- Интоксикация при острых инфекционных заболеваниях.
- Злокачественные заболевания крови (анемии и лейкозы) могут начинаться с постоянной цефалгии.
Перед месячными
Головная боль в предменструальный период объясняется изменением гормонального фона – резкое снижение уровня прогестерона приводит к отеку и нагрубанию молочных желез, головным болям и колебаниям настроения. С наступлением менструации все симптомы проходят.
Чтобы уменьшить эти проявления, можно во вторую фазу менструального цикла принимать препараты на основе трав с гормональной активностью (боровая матка, красная щетка), а также легкие противоотечные средства.
После еды
Боль в голове через некоторое время после приема пищи является проявлением гипертонии, поэтому обязательно в таком случае нужно контролировать артериальное давление. Если заболела голова после употребления сладкой пищи или других продуктов с высоким содержанием углеводов, необходимо исключить сахарный диабет.
После бани
После посещения бани иногда появляется головная боль, связанная с недостатком кислорода в парилке, избытком угарного газа при неправильно устроенной вентиляции от печи и в результате перегрева. Голова в таком случае перестанет болеть после выхода на свежий воздух. Чтобы избежать появления этих неприятных симптомов при посещении бани впредь, нужно следить за вентиляцией парной комнаты и температурным режимом в ней.
С утра
Возникновение головной боли по утрам можно объяснить недосыпом, злоупотреблением кофе, неудобным положением головы и шеи во время сна. Если все эти причины исключены, то боль при пробуждении является проявлением опасной патологии – опухолевые и воспалительные процессы в мозге, нарушение работы надпочечников, что требует детального обследования и специфического лечения.
Почему болит голова, когда долго спишь?
Головная боль может быть вызвана не только малой продолжительностью сна, но и чересчур длинным сном. Когда человек длительный период не ест (в данном случае из-за продолжительного сна), в крови уровень сахара снижается до критической отметки, и возникает головная боль. Исправить это достаточно просто – нужно перекусить сразу после сна.
Почему нельзя терпеть головную боль?
Головная боль – это всегда сигнал организма, что что-то внутри не так. Можно ее пытаться перетерпеть и лечить самостоятельно в течение одного-двух дней. Но если боль постепенно усиливается, появляется в новых участках головы, если присоединяется рвота, чувство онемения конечностей или лица, уже нельзя заниматься самолечением.
Необходимо в кратчайшие сроки обратиться за медицинской помощью, поскольку эти симптомы являются прогностически неблагоприятными, а раннее начало лечения в таких случаях может спасти здоровье и жизнь.
Source: OtvetProst.com
Источник