После подводного массажа болит спина
Профессиональное разминание выводит шлаки, вредные вещества, которые самостоятельно не могут выйти наружу. Воздействие ее огромное: очищает ткани, приводит в норму деятельность ферментов и гормонов, улучшает работу обмена веществ.
После массажных работ физическая выносливость повышается, улучшается даже внешний вид кожного покрова и волос. Но кроме этого, может возникнуть сильнейшая боль. Попробуем разобраться в причинах этих болей.
Для чего нужен массаж спины?
Это уникальная методика влияния, помогающая вести борьбу с недугами и болями, улучшающая состояние, придающее жизненные силы организму в целом.
Помогает избавиться от боли в области мышц, приводит в норму деятельность внутренних органов.
Процедура рекомендуются всем, просто необходима:
- При болевых ощущениях – спина перенапряжена от усталости, наблюдаются защемление. Появляется сильная боль, не дающая возможности нормально передвигаться, бывают случаи, когда просто приковывает к постели.
- Сильной нервной возбудимости — прекрасное успокаивающее средство, помогает лучше, чем лекарственные препараты.
- Хронической усталости – оказывает помощь лицам, занимающимися умственным трудом и пренебрегающим физическими разминками.
- При сниженном иммунитете – является одним из вариантов защитить организм.
- Состояние пониженного тонуса – со временем мышцы становятся очень вялыми. Это поддерживает организм, является дополнением к лечению.
- Сколиоз – напряжение мышечной ткани становится причиной постоянных болей. Массажные процедуры расслабляют проблемные места, избавляют от признаков сколиоза и боли.
- Целлюлите – возникает после нарушения циркуляции крови, массажный процесс улучшает ее движение, уменьшает возникновения заболевания.
- Пониженной эластичности замедляет старения. Усиливает кровоток, уменьшает возникновение целлюлита.
- Остеохондроз — позвоночные диски поражаются, возникает сильнейшее недомогание и ограничение подвижности. Это не лечит, но ломоту и напряжение снимает, общее состояние улучшает.
Массаж при сколиозе полезен на любой стадии
Почему после или во время массажа болит спина?
Половина пациентов испытывают неприятные чувства в момент процедур массажа. Почему так происходит? Это действие приравнивается к спортивным нагрузкам. Мышцы заполнены продуктами обмена, устают быстро, иногда присутствует сильнейшая боль. Процесс обмена нарушается, кровь застаивается, в позвоночной системе развивается остеохондроз.
После проведения массажа усиливается движение крови, мышцы после застоя получают сильнейшую нагрузку. В итоге, как после тренировок, начинает скапливаться молочная кислота, которая и дает боль. Усиливается она в ночное время, так как процессы обмена работают очень активно и, после пробуждения, человек ее ощущает.
При отсутствии иных причин, неприятные ощущения постепенно проходят через 3-4 дня. Но такое может происходить не всегда: полностью зависит от натренированности мышц, от опыта и грамотности специалиста.
Для получения эффекта их нужно выполнять курс по 5-10 сеансов 2 раза в год. В этом случае, это принесет максимальную пользу и оздоровление.
Виды массажа спины и причины боли после них
Сегодня существует большое количество видов массажей, по воздействию и силе надавливаний на определенное место различается несколько видов.
Классический массаж (расслабляющий) выполняется после трудовой деятельности, тренировок, при максимальной нервозности, стрессах, для избавления от напряженности при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях.
Боль появляется по ряду причин:
- Полученные травмы.
- Деформация позвонков.
- Пневмония.
- Неправильно проведенный массаж.
Точечный — по влиянию похож на иглотерапию, различают 2 вида:
- Рефлекторный – устраняет боли, связанные с недугами внутренних органов.
- Миофасциальный – выполняется при дискомфорте в позвоночной системе, (сколиоз, смещение суставов, врожденные дисплазии и др.).
Точечный массаж спины
Тонизирующий – для приведения в норму расслабленных мышц при сколиозе, усталости, депрессионном состоянии, дистрофии и атонии. Помогает при похудении, улучшении кровообращения, подготовительных процедурах к спортивным нагрузкам.
Ощущения боли относятся к нормальным явлениям. Если они не пройдут через 3 суток, процедуры немедленно прекратить и выявлять причину.
Спортивный — рассчитан на лиц, испытывающих сильнейшие боли после тренировок, заболеваний в этом случае не наблюдается.
Различаются тренировочный, предварительный и восстановительный.
Боли появляются при:
- воспалении;
- дорсальной грыже;
- при агрессивной работе с позвоночной системой.
Спортивный массаж
Лечебный массаж рекомендуется для расслабления или успокоения, снятия усталости. Также его проводят для снижения напряжения, улучшения деятельности костно-мышечного аппарата и усиления функций сальных желез.
Назначают в виде лечебного или реабилитационного средства:
Боль может возникнуть после:
- Неправильно проведенной процедуре.
- При противопоказаниях, когда присутствует заболевание, при котором нельзя было делать массаж.
- При обострениях основного заболевания.
Тайский массаж используется, применяя растягивание. Восстанавливает баланс внутри организма, снимает напряжения мышц, улучшает подвижность. Неприятные чувства появляются после неверно проведенных действий.
Классический тайский массаж
Баночный – процедура лечебного характера, в основе лежит положительное влияние на тело вакуумных банок, с помощью них происходит лечение и исчезает боль. Заключается в присасывании к телу баночек, к ним происходит приток крови, усиливая кровообращение в коже, внутренних органах и тканях.
Показания:
- Целлюлит.
- Простуда или бронхит.
- Сколиоз или остеохондроз.
- Пневмония (без обострения).
- Болезни органов дыхания.
При выполнении, дискомфорт являются нормой. Это указывает на то, что обнаружено больное место, и оно приходит в норму. Выполняется через день, на второй — боли выражаются меньше.
Антицеллюлитный — натуральный, эффективный вариант избавления от целлюлита. После проведения уменьшается проявление, обмен веществ улучшается, расслабляется нервная система, происходит выход шлаков.
Принцип действия:
- Расслабляются мышцы.
- Снимается накопленное за день напряжение.
- Выводятся токсины.
- Разбиваются отложения жира.
- Выходит лишняя жидкость.
Имеются противопоказания:
- Нарушения крови и тромбоз вен.
- Онкология.
- Грибковые недуги.
- Беременность.
- Хронические заболевания.
Боль может появиться при неправильно проведенных движениях и неопытности специалиста.
Медовый — прекрасно воздействует на физическое состояние. Во время выполнения мед начинает приобретать белый цвет и загустевать. Это указывает на выведение токсинов и очищение кожного покрова. Мед содержит ферменты, микроэлементы и витамины.
Массаж медом выполняют:
- Для эластичности кожи.
- Восстановления кровообращения.
- Очищения и отшелушивания кожи.
- Избавления от растяжек.
- Устранения воспалительных процессов.
Это процедура дискомфортная и болезненная. Поэтому ощущение боли — вполне нормально. Нужно немного потерпеть.
Остеопатия и массаж относится к пальпации для лечения и диагностики. Лечащий врач мягко воздействует на мышцы, внутренние органы, связки. Производится для снятия боли в теле, для восстановления движения жидкости.
Такой вид эффективен для лечения суставов, позвоночника, при нарушениях неврологического характера. Лечение избавляет от недугов ЛОР – органов, систем пищеварения, дыхания, сердца и сосудов.
Массаж остеопата
При первом посещении массажиста, боль чувствуется спустя 1-2 ч. Это объясняется смещением костей, суставов в правильную сторону. Ощущение сильнейшего дискомфорта указывает, что процесс восстановления запущен, и организм начинает самостоятельно бороться с недугом.
Болевой пик наступает на 3-5 сутки. Кости начинают свою деятельность по-новому, в непривычном для них положении.
Боль в других местах организма после массажа спины
Появляется по различным основаниям:
- Травмы позвонков – неприятные ощущения, распространяющиеся от центра по диаметру.
- Деформация – возникает из-за изменения и воздействия на внутренние органы позвоночной системы.
- Пиелонефрит – сильная боль в районе поясницы. Наблюдается повышение температуры.
- Воспаление мышц – болевые ощущения, возрастающие при нажатии или движении. Наблюдается покраснение, отечность.
- Гинекологические недуги — дискомфорт в районе нижней части поясницы.
- Пневмония – возникают в различных местах: спине, в грудной клетке, нижней части ребер.
Боль в позвоночнике при остеохондрозе спины и между лопатками
Заболевание остеохондроз является серьезным, лечить нужно комплексно, прибегая к лекарственным препаратам и массажным процедурам. Можно снять напряжение, улучшить кровообращение в межпозвоночных дисках.
Лечебный массаж против остеохондроза должен обладать специфическими особенностями, чтобы за короткий срок избавить от воспалительных процессов и облегчить состояние больного.
Симптомами для необходимой отмены массажа при остеохондрозе являются:
- Головные боли.
- Ухудшение зрения и слуха.
- Потеря энергии.
- Усиление депрессий.
- Онемение и боли в руках и ногах.
Боли между лопатками могут возникать при грудном остеохондрозе, при этом нужно сообщить о болях массажисту, особенно если боль резкая и сильная, так как может возникнуть защемление нервных корешков.
Головная боль после массажа
Головная боль возникает у лиц с повышенным АД из-за усиленного притока крови к области мозга. Начинает болеть голова, поднимается температура. Если выполнять это в лечебных целях, можно делать массаж в щадящем режиме. После процедуры не следует резко вставать: нужно повернуться на бок, немного полежать, затем не спеша подняться.
Такие рекомендации важны для пациентов престарелого возраста, страдающих гипертонией, наблюдаются головокружения при резком изменении положения тела.
Мышечные и суставные боли
Мышечные и суставные боли вызывают неприятные ощущения, воздействие относится к одним из самых эффективных вариантов лечения.
Лечение назначается при реабилитации, нарушениях и повреждениях опорно-двигательных функций:
- При ушибах и осложнениях после полученных травм.
- Растяжение мышц, сухожилий.
- Перелом, если процесс заживления проходит медленно.
- Ревматоидный артрит, болезни суставов, подагра.
- Остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков.
- При подготовительных работах ампутированной конечности к протезированию.
Массаж назначают при нарушении осанки, независимо от возраста, эмоциональных напряжениях. Мышечные и суставные боли после массажа спины могут быть как проявлениями основного заболевания, так и побочными реакциями организма на процедуру.
Боли в ребрах после массажа спины характеризуются огромным списком причин.
Следует посетить доктора, который назначит:
- Рентген.
- Компьютерную томографию.
- Пальпацию болевых точек.
При боли в области ребер, применяется симптоматическая терапия, включает в себя противовоспалительные и обезболивающие препараты, помогающие эффективно справится с болью.
Боли во внутренних органах
Боли во внутренних органах указывают, что массаж выполнял не профессионал, либо заболевания находились в стадии обострения. В этом случае лечение проводить категорически запрещается, следует подождать, пока закончится кризис.
ВАЖНО! Если боли не проходят, нужно все прекратить и выяснить причину у врача, который при помощи кардиограммы и анализов выявит, почему возникают боли и выдаст профессиональное заключение.
Другие негативные ощущения после массажа спины
Другие возможные побочные проявления после массажа:
- Синяки указывают на сильное воздействие массажиста, профессианальный массажист старается не отставлять синяков.
- Если температура поднимется выше 37,50С, необходимо забить тревогу, возможно, потребуется осмотр узкого специалиста.
- Приступы тошноты, указывают, что организм запущен, но массаж начал свое дело, восстановление началось.
- Боль может появиться и по причине выполнения на голодный желудок, поэтому не нужно паниковать, а разобраться, проанализировав все нюансы.
- Головокружение относится к нормальным явлениям, это объясняется, что процессы обмена приходят в норму.
Что делать, если болит спина после массажа?
При появлении негативных симптомов можно использовать следующие лекарства для обезболивания (для экстренного избавления). Они помогут устранить боль на определенный период. Действие некоторых может длиться 1-2 часа, других – длительный срок.
Лечебные мази подразделяются между собой своими характеристиками и основными функциями. В продаже имеются противовоспалительные, восстанавливающие пораженные места, мази, имеющие согревающее действие, комбинированного и гомеопатического действия.
Самые эффективные:
- Фастум гель – рекомендуется при сильнейших болях, заболеваниях позвоночной системы, травмах спинных мышц. Нельзя использовать беременным, при порезах и незаживающих ранках.
- Финалгон – при болях в мышцах, невритах, травмах спины. Запрещается беременным женщинам, детям до 12 лет, людям, имеющим непереносимость препарата.
- Долобене – при растяжении, травмах, невралгиях и ушибах. Запрещается пользоваться женщинам, ожидающих ребенка, малышам до 5 лет, людям, страдающими заболеваниями сердца, печени, почек.
Противопоказания к массажу
Не всем показаны такие процедуры для улучшения здоровья, как массаж.
Запрещается выполнять процедуры, если наблюдаются:
- Острые инфекции и гнойные заболевания.
- Травмы и кровотечения.
- Плохая свертываемость крови и повышенное АД, серьезные нарушения в работе сердца.
- Воспалительные нарушения лимфоузлов.
- Туберкулез.
- Венерические заболевания.
- Психические недуги, сопровождающиеся сильным возбуждением либо угнетением ЦНС.
- Онкологические болезни.
- Серьезные сдвиги межпозвоночных дисков в шее или пояснице.
- Повышенная температура.
Массаж и беременность
Делать или нет массаж будущей маме, решать только лечащему доктору.
Как правило, он назначает его, если:
- У будущей мамочки сильная отечность.
- Необходимо усилить кровообращение.
- Наблюдаются проблемы с позвоночником.
- Сильные боли в поясничном отделе.
- Присутствует усталость и стресс.
Интенсивное воздействие после кесарева сечения запрещено, но в щадящем режиме массаж сделать можно. Это решение принимает только профессиональный врач.
Выполняется комплексно и состоит из растираний, поглаживаний и разминаний. Область живота легонько массировать круговыми движениями по направлению от пупка. Темп можно делать быстрее. При проявлении боли немедленно прекратить.
Массаж после родов:
- Снимет напряжение и боль.
- Подтягивает мышцы.
- Кровообращение улучшается.
- Предоставляет массу положительных эмоций.
Массаж после операции мастэктомии
После оперативных вмешательств, лечение крайне необходимо. Делать следует аккуратно, без лишних усилий. Мастэктомия это операция по удалению молочной железы. Выполняют при выявлении у женщины признаков онкологии.
Различные воздействия и гимнастика необходимы для разработки и восстановления деятельности плечевого сустава. Упражнения нужно начинать еще в больнице, начиная со слабых нагрузок.
Массаж необходим, чтобы не образовалось застоя лимфы. Если пренебречь им, можно остаться с руками разной длины и силы. Разрешается воспользоваться ручным или лимф дренажным аппаратом для закрепления результата. Необходимо получить консультацию узкого специалиста о правильности проведения процедуры.
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник
Денис А.
26 января · 14,4 K
Что делать, если сильно болит поясница после первого сеанса?
Спина может болеть ,но не сильно и резко.
То есть происходит процесс восстановления после воздействия рук массажиста на Ваше тело.
Рекомендуется двигаться,вести активный образ жизни,растягиваться.
Во время сеанса уведомляйте массажиста о своих ощущениях.
Если боль резкая или острая -скажите делать слабее!
Массаж обычно недает болевых ощущений,скорее наоборот расслабляет и разогревает тело.
После аварии , вот уже 12 лет восстанавливаю организм массажами.Перепробовала очень много техник.Не все мастера работают на результат.Многие просто качают деньги из клиентов.Мало с кем можно поговорить по теме , граммотно мало кто обьясняет.Чтобы понимать о чем речь , пришлось выучиться самой на массажиста.Есть зуд в мышцах , зуд кожи , тут надо… Читать далее
Причины боли в спине после массажа
Боль в пояснице после массажа может расцениваться как обострение сопутствующих… Читать дальше
???? Массаж классический, антицеллюлитный, спортивный, тайский.
???? SPA-уход комплексный за… · kedr-center.ru
Иногда так бывает – надеешься, что массаж поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, а вместо этого получаешь болевые ощущения и настроение «лучше бы не ходил». Разберём по порядку.
Вариант 1.
Боль имеет «мышечный» характер (как, например, после хорошей тренировки в спортзале). Интенсивность болевого синдрома снижается на второй день. Это… Читать далее
Почему когда долго стоишь или ходишь, начинает болеть поясница? Обязательно ли это свидетельствует о проблемах с позвоночником? К какому врачу обратиться?
Врач. Психиатр, невролог, терапевт, нетрадиционная медицина, гирудотерапия. 8(90…
Если боль в поясничной области связана с длительным стоянием или ходьбой и не проявляет себя в других ситуациях, то стоит задуматься о перекосе таза. Он бывает при различии в длине ног, то есть, когда одна нога длиннее. Это происходит при возрастном уплощении стопы, чаще левой. При этом происходит смещение центра тяжести и как следствие компенсаторно напрягаются мышцы поясницы. Длительное напряжение вызывает боль. Если мы садимся или ложимся, боли проходят.
Прочитать ещё 2 ответа
Лечит ли мануальный терапевт шейный остеохондроз?
Практикующий мануальный терапевт. Более 20 лет стажа. К.м.н., доцент.
В Яндекс-знатоках… · tele.click/zapiskimt
Да. Основные специалисты, занимающиеся лечением шейного остеохондроза это невролог, мануальный терапевт и остеопат. Количество лечебных сеансов мануальной терапии определяет врач при осмотре на первичном приёме. Чаще всего курс лечения состоит из 4-8 сеансов мануальной терапии.
Прочитать ещё 3 ответа
Как снять спазм мышц спины?
Травматолог-ортопед стационара. Клиническая ординатура по травматологии и…
Вопреки рекламным обещаниям некоторых коммерческих клиник лечить хронические многолетние боли в спине невероятно тяжело.
Причем если с хроническими болями в шее и грудном отделе, пусть не всегда сразу, но удается справиться в большинстве случаев, то лечить застарелые боли в пояснице — дело крайне неблагодарное. И чем дольше болела поясница у пациента до обращения к врачу, тем труднее будет проходить его лечение.
Например, мне гораздо проще поставить на ноги больного, которого принесли ко мне с острейшей болью в спине (если от начала приступа прошло не больше 2—3 недель), чем лечить пациента с хроническими болями в пояснице (если они продолжаются дольше, чем полгода-год).
Именно хронический спазм (скованность, зажатость, ригидность) мышц спины приводит к появлению затяжных многолетних болей в спине или шее чаще всего. Приводит гораздо чаще, чем вы можете себе представить: более 60% случаев хронических болей в спине и шее вызваны именно этим состоянием.
Хронический спазм (ригидность) мышц спины — это такое состояние, при котором мышцы спины утрачивают свою естественную пластичность, не расслабляются до конца даже во время отдыха и все время находятся в болезненном напряжении.
При болезненном спазме мышц спины, осложненном ущемлением нервного корешка, можно посоветовать провести больному курс иглорефлексотерапии или снять боль с помощью новокаиновой блокады.
В тяжелых случаях, при сильной скованности мышц спины и сильных мышечных болях, принято назначать больным миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы). Но нужно знать, что миорелаксанты часто дают парадоксальный эффект и усиливают мышечную боль. Кроме того, миорелаксанты не всегда хорошо переносятся больными, зачастую вызывают головокружение, заторможенность и снижение общего тонуса организма.
Хороший эффект при хроническом спазме мышц спины и шеи дает лечебная гимнастика. Особенно хорошо больным помогают упражнения, направленные на расслабление и вытяжение мышц (растягивающая гимнастика).
Молодые люди и не очень полные люди средних лет, у которых ригидность мышц не зашла слишком далеко и у которых нет листеза (съезжания позвонка), могут попробовать делать еще и гимнастику для укрепления мышц спины.
Спазм мышц спины
Прочитать ещё 5 ответов
Можно ли работать массажистом без медицинского образования?
Массажист может работать без медицинского образования, только в том случае если он не работает в медицинском учреждении. Зарегистрировав свою Автономную Не комерческую организацию и получив разрешение – лицензию на осущевствление деятельности. Это не сложно. Почему АНО или НКО, потому что один человек не может приносить прибыль, только убытки. Другое дело группа 16 000 человек.
Лучше всего если массажисты объединятся между собой по районам и округам и организуют юридические лица с целью получения вознограждения в виде заработной платы, даже если это %, так как затраты на бухгалтерию, ведение сайта и такие неустойки как больничный, сам массажист себе позволить не может. Работа в команде повышает работоспособность, заработную плату и снжает расходы на разные нужды.
колхоз дело добровольное, как его не наздви
Мы рекомендуем не регистрировать ООО и ИП, проверенно на практике, у массажистов нет время заниматься юридическим лицом, которое требует внимания и опрятности в делах. Это можно посмотреть на примере ООО СЛИН-ВИДА, сложный путь с 2002 года, негативные падения на уровне хорошей статистики и востребованности, так и не дали создать предприятие для людей.
Прочитать ещё 7 ответов
Источник