При беременности болит голова на погоду
На чтение 6 мин. Просмотров 3.6k. Опубликовано 24.02.2019
Метеозависимость часто сопровождает беременность. Организм, занятый подготовкой плода к появлению на свет, не справляется с адаптацией к изменяющимся погодным условиям.
Предотвратить это невозможно. Остается только терпеть, проводить симптоматическую поддерживающую терапию и ждать. К тому моменту, когда младенцу будет 6-12 месяцев, метеопатия пройдет.
Причины метеочувствительности
Температура, атмосферное давление, влажность, напряженность магнитного поля и другие факторы меняются вокруг человека постоянно. В нормальных условиях организм легко приспосабливается к переменам.
Основная нагрузка при этом ложится на сердечно-сосудистую и нервную системы. Если они не справляются, проявляются симптомы метеозависимости.
Обычно приспособляемость к переменам погоды падает из-за хронических проблем со здоровьем или возраста.
Третьим фактором, провоцирующим метеочувствительность, считается беременность по нескольким причинам:
- Изменения гормонального фона. Для долгосрочных изменений деятельности организма мозг использует гормоны, но во время беременности эндокринная система перегружена и не успевает вырабатывать необходимое количество активных веществ.
- Нестабильность работы нервной системы. Нередки случаи, когда у беременных приступы метеопатии вызываются одной лишь новостью о неблагоприятных днях.
- Повышенная нагрузка на сердце и сосуды. Из-за питания плода и его давления на органы, кровеносная система не может полноценно адаптироваться к изменяющимся условиям. Это становится причиной не только метеопатии, но и варикоза.
Ситуация усугубляется хроническими заболеваниями и невозможностью использовать многие эффективные препараты. Поэтому симптомы метеозависимости проявляются очень ярко и требуют соответствующего лечения.
Проявления метеочувствительности
Одна из особенностей проблемы в том, что у нее нет определенного набора симптомов. Проявляется чувствительность индивидуально.
Наиболее часто метеопатия сопровождается:
- Болями. Обычно они локализуются в голове: висках, затылке. Но может болеть и горло, как при начинающейся ангине. Также часто на погоду “крутит” суставы и напоминают о себе шрамы, сросшиеся переломы и травмы конечностей.
- Ухудшением самочувствия. На фоне общей “разбитости” и упадка сил женщина чувствует озноб, сонливость и апатию. Беременная становится рассеянной и невнимательной, медленно реагирует на любые события, часто теряет нить разговора. Но при этом может проявиться бессонница, не дающая даже восстановить силы.
- Нарушением работы внутренних органов. Пропадает аппетит, начинает тошнить. Затрудняется дыхание. При этом может появиться насморк и слезоточивость, как во время приступа аллергии. Почки быстрее выводят воду из организма, из-за чего появляются частые позывы в туалет.
Отличить метеочувствительность от обычного отравления, стресса или ОРВИ можно только наблюдая за погодой. Еще причину плохого самочувствия подсказывает неэффективность лекарств в борьбе с симптомами.
Точно поставить диагноз беременной и подсказать, как избавиться от метеозависимости, может только специалист женской консультации и лечащий врач.
Методы борьбы с метеочувствительностью
Беременным не подходит большинство способов обретения хорошего самочувствия при переменах погоды. Особенно это касается различных аптечных препаратов и рецептов народной медицины.
Но это не значит, что надо страдать. При стабильно плохом самочувствии при изменении геомагнитной обстановки или давления можно использовать проверенные методы борьбы.
Сон
Не отвлекаясь на поддержания сознания, мозг намного быстрее реагирует на перемены погоды, а тело лучше к ним адаптируется.
Если хочется спать, то лучше устроиться поудобнее и дать себе отдохнуть. Большую часть задуманного обычно можно перенести хотя бы на час, а лучше и вовсе на следующий день.
Движение
Чтобы избавиться от затрудненности дыхания и головной боли, можно прогуляться по парку.
Обилие кислорода и активные движения во время ходьбы обязательно улучшат самочувствие.
Питание
Овощи и фрукты, кисломолочная продукция налаживает работу пищеварения и препятствует появлению тошноты.
Зеленый чай, натуральные сладости помогают бороться с анемией и повысить активность мозга. Поклонникам мяса в эти дни лучше питаться только диетическими сортами и говядиной.
Техника климатконтроля
Будет не лишним обзавестись кондиционером и увлажнителем воздуха.
Они, независимо от погоды, обеспечивают в доме наиболее комфортные условия для метеозависимой мамы.
Другие способы
При попытках использовать асаны йоги, массаж и воздействие на акупунктурные точки лучше заранее проконсультироваться с врачом. Организм в период вынашивания плода реагирует на такие воздействия несколько иначе, поэтому надо соблюдать осторожность.
Эффективно бороться с метеопатией также помогают фиточаи и ароматерапия. Применять их тоже нужно аккуратно.
Эфирные масла и растительные экстракты могут вызвать у беременной аллергию, даже если раньше она не проявлялась.
Профилактика метеозависимости
Полностью предотвратить приступы метеопатии практически невозможно, по крайней мере до родов.
Зато есть шанс существенно их ослабить, если соблюдать несколько простых правил:
- Следить за атмосферными показателями. Прогноз погоды для метеочувствительных людей — это программа, которую надо смотреть обязательно. Так можно заранее распланировать свой график, чтобы во время магнитных бурь и перепадов давления выкроить возможность отдохнуть и прийти в себя.
- Запастись питательными веществами. В качестве профилактики полезно пить витамины, препараты железа и травяные сборы, назначенные гинекологом. Они укрепят организм в целом, что позитивно скажется на самочувствии, предотвратив не только симптомы метеопатии, но и другие негативные последствия беременности.
- Минимизировать стрессы. Нервная система первой реагирует на любые изменения в окружающей среде. Спокойствие и позитивный настрой помогут намного быстрее адаптироваться. Если в период вынашивания ребенка нервы расшатаны, можно попросить гинеколога, чтобы он назначил курс валерианы или пустырника для поддержания стабильного эмоционального фона.
- Отказаться от вредных привычек. Организму метеочувствительных людей проще адаптироваться к изменениям погоды, если ему не надо постоянно бороться с последствиями действия алкоголя и табака.
Для долгосрочного улучшения самочувствия врач может назначить прием адаптогенов — лекарств, помогающих проще приспособиться к переменам погоды.
Точный список препаратов определяется исходя из симптомов и общего состояния здоровья женщины.
Обострение после родов
Часто мама, обнимая новорожденного радуется, что по завершению беременности можно забыть о метеозависимости и способах, как с ней бороться. Но надежды разбиваются при первой перемене погоды. Более того, состояние еще и усугубляется.
Бывает даже так, что женщина, 9 месяцев не знавшая о такой проблеме, внезапно во время дождя впадает в спячку, нервничает и жалуется на головные боли.
Этому есть несколько причин:
- Восстановление гормонального фона. Организм снова перестраивается, из-за чего ухудшается способность адаптироваться к переменам погоды.
- Переутомление. Хоть телу не надо питать плод через плаценту, зато приходится вырабатывать молоко. А если и нет, то на уход за младенцем все равно требуется много физических и психических сил. Это стресс, нарушающий адаптацию.
- Смена жизненного цикла. Маме приходится приспосабливаться к потребностям ребенка, независимо от времени суток. Такая дополнительная нагрузка способствует усилению метеозависимости.
Плохое самочувствие быстро передается от мамы малышу. Поэтому после родов с метеочувствительностью приходится бороться еще активнее.
Для кормящих методы лечения остаются теми же, что и при беременности. Но если ребенок находится на искусственном вскармливании, можно использовать более эффективные лекарственные средства.
Заключение
Полностью вылечить метеопатию до окончания беременности и лактации вряд ли получится. Чтобы потерять чувствительность к переменам погоды, надо чтобы организм полностью пришел в норму.
Но это небольшая цена за счастье рождения любимого малыша. Поэтому надо запастись терпением, витаминами и просто подождать, пока здоровье не стабилизируется.
Источник
Nimfa23 октября 2014, 22:29
Я и без беременности очень метеозависимая – резкий перепад погоды (солнце/тучи, пасмурно/ясно) и всё, голова раскалывается, давление падает и в каждой ноге по гире… Во время беременности больше спала, если начинался “псих-режим”, то пила Глицин (на меня валерьянка тоже вообще не действует, да и у неё накопительный эффект, надо пропить неделю, чтобы она начала ощущаться)
Я и без беременности очень метеозависимая – резкий перепад погоды (солнце/тучи, пасмурно/ясно) и всё, голова раскалывается, давление падает
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Лето23 октября 2014, 22:37
при беременности сильные головные боли не от погоды, а от гормональной перестройки. особенно в первом триместре. дальше болеть практически не будет.
1и 2 ТРИМЕСТР ПЕРЕЖИТ, ТЕпЕРЬ просто реакция на погоду, такая что Всё раздражает, истерика на истерике да ещё и голова разрывается. И остановиться не в силах. на любое не правильно сказаное слово бесишся и внутри всё закипает
Mary23 октября 2014, 23:04
и так метеозависима, а в 1 триместре голова болела каждый день(( особо не отразилось, вроде.. но мучительно( держитесь. Кофе, апельсиновый сок повышают давление.. облепиха понижает..
ЗвЯзда, 2 ребенка23 октября 2014, 23:07
Шоколад ешьте) настроение повышает))) мне точно)
Шоколад ешьте) настроение повышает))) мне точно)
Ага, а потом привыкание будет.
ЗвЯзда, 2 ребенка23 октября 2014, 23:29
У кого? У ребенка или мамы? не слышала о таком.
Ну не знаю. Скорее, у мамы. 
Mary, 1 ребенок23 октября 2014, 23:59
И абстиненция, если полплитки сразу с утра не скушать) Да уж лучше так, чем депрессивные настроения)))
Мне помогал массаж шейно-воротниковой зоны. После курса массажа все как рукой сняло
У меня было . Только не голова болела ( повезло, до беременности чаще всего голова на погоду реагировала), а все кости, мышцы, суставы… Я уж не знаю, что точно, но у меня выламывало все! Болели ноги, руки. А погода у нас через день менялась. Ничем не спасалась. Просто лежала…
я очень хочу быть опять беременной, у меня в обычной жизни ужасно болит спина, а голова дешевле отрезать и новую пришить чем имеющуюся вылечить, а в беременность порхала бабочкой, голова побаливала иногда, но не так как обычно что прям до рвоты, а спина не болела ни разу, ну ладно вру когда лежать пришлось не шевелясь то ооочень болела, но тут и у здорового болеть будет, но вот все остальное время ляпота
Ирина, 1 ребенок24 октября 2014, 06:19
Я не беременна, но сейчас голова болит почти каждый день. Очень метеозависима. Начинается все после обеда и пока не усну. Мужа прошу сделать массаж головы воротниковой зоны, очень помогает
Кима, 2 ребенка24 октября 2014, 08:36
Как справлялись?
Думаю беременность это повод не истерить по пустякам. Ради ребенка успокойтесь.
Положите на всё большой и толстый. Мир вокруг не изменить.
Кати, 1 ребенок24 октября 2014, 11:28
и я метеозависема до беременности давление зашкаливала,я гипертоник до беременности была,и сейчас давление скачет,боюсь тоже за ребёночка.
Тоже реагирую на погоду. Попала как раз на весну март-апрель,конец первого-второй триместр. Голова очень часто болела+ сопровождалось кровью из носа. Ничего не пила,терпела. Когда погода,с зимы на весну,стабилизировалась,стало лучше.
Сафонова, 2 ребенка24 октября 2014, 13:25
С 23 на 24 октября 2014 года можно будет наблюдать частичное солнечное затмение. Начало солнечного затмения — 23 октября в 23:38 по московскому времени. Закончится оно 24 октября в 2:52. Пик затмения придется на 1:45 по мск.
вот и причина недомогании
Тоже метеозависима. Остеопат очень помогает.
pascat, 2 ребенка24 октября 2014, 19:09
А что тут сделаешь с метеозависимостью. Только терпеть, у нас за сутки с небольшим температура упала почти на 20 градусов, так мне ночью до роддома пришлось проехаться, давление поднялось так, что только в стационаре сняли.
Источник
На протяжении самых сложных девяти месяцев в своей жизни женщина может испытать довольно много различных проблем со здоровьем, к примеру, появляется тошнота. Кроме этого довольно часто можно встретить проблему, когда начинает очень сильно болеть голова. Если болит, значит есть проблемы, которые могут быть различного характера: некоторые связан с усталостью, другие могут указывать на более серьезные отклонения от нормы при прохождении беременности. Рассмотрим все важные моменты этого вопроса.
Причины возникновения головных болей
Для того чтобы назначить лечение, когда при беременности возникают головные боли, для начала следует провести постановку диагноза причин их возникновения. В некоторых случаях сразу несколько факторов определяют возникновение рассматриваемой проблемы. Если голова очень сильно болит, или боли наблюдаются постоянно, тогда следует обязательно обратиться к неврологу. При беременности следует исключить вероятность развития болезней, так как любые изменения со состоянием здоровья могут привести к серьезным последствиям.
Причинами, почему очень сильно болит голова, может стать следующее:
1. Перемены в гормональном фоне. При изменении количества и типа гормонов в организме женщины, что случается довольно часто при беременности, нервная система начинает работать несколько иначе. Вышеприведенные моменты определяют то, что в начале возникновения этого процесса период адаптации протекает в некоторых случаях очень сложно для женщины. В этом период, который может охватывать три первых месяца, сильные головные боли могут беспокоить постоянно. Но не нужно думать, что из-за этой причины можно не обращаться к врачу. Есть вероятность возникновения сильных отклонений, которые контролировать.
2. Понижение артериального давления при беременности также может стать причиной того, почему болит голова при беременности. Понижение артериального давления происходит за счет преобладания прогестерона над другими гормонами. Прогестерон приводит к расслаблению всех клеток в организме, в том числе и стенок сосудов. Результатом это становится то, что сосуды расширяются, давление падает и в головной мозг не поступает нужного количества кислорода, что приводит к головной боли. При беременности подобная ситуация встречается довольно часто. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить контроль артериального давления при беременности, если периодически или постоянно болит голова.
3. Повышение артериального давления – также частое явление при беременности, особенность в третьем триместре. Это связано с тем, что на данном этапе беременности в организме женщины существенно повышается циркуляция крови. В случае, когда есть склонность к гипертензии, следует принимать безотлагательные меры, так как проблема может быть весьма существенной. Стоит отметить, что рассматриваемые боли могут появляться и при заболевании почек.
4. Гестоз – довольно распространенное осложнение беременности, которые характеризуется генерализованием спазмов сосудов. Симптомом этого осложнения становится существенно повышение давления, вследствие чего болит голова. Другими симптомами рассматриваемого недуга можно назвать появление мелких мушек перед глазами, потерю сознания, головокружения и обмороки. Все это связано с возникающими нарушениями в системе кровообращения.
5. Прибавка в весе при беременности также приводит к тому, что болит голова. Стоит учитывать, что чрезмерная прибавка в весе всегда приводит к повышению артериального давления, вследствие чего и появляются боли.
6. При вынашивании плода большое количество питательных веществ уходит для обеспечения его правильного развития. Именно поэтом болит голова из-за нехватки питательных веществ, которые необходимы для поддержания нормальной деятельности головного мозга. Рекомендациями в подобном случае могут стать улучшением питания путем увеличения количества раз приема пищи небольшими порциями. Организм должен усваивать полезные элементы, для чего ему нужно время.
7. Хронические заболевания при беременности серьезно обостряются. При этом болит голова чаще всего при проблемах с позвоночником, так как на момент вынашивания плода на него возлагается большая дополнительная нагрузка. Остеохондроз, вегето-сосудистая дистония и многие другие заболевания становятся причиной беспокойства. Для снижения симптомов их обострения не стоит употреблять обезболивающие препараты. Рекомендуем обратиться к врачу, который сформирует курс лечения на основании особенностей протекания беременности.
8. Довольно часто при беременности возникают другие заболевания, которые могут привести к появлению боли. Голова болит при энцефалите, менингите, заболевании глаз, синусите и других проблемах со здоровьем. В данном случае болит голова довольно сильно, решить проблему следует безотлагательно, для чего следует посетить врача для назначения курса лечения.
9. Очень часто стресс оказывает сильное влияние на организм женщины. Стоит отметить, что в положении даже обычная работа дается сложнее. Умственное перенапряжение, большие нагрузки на глаза и другие перенапряжения приводят к появлению боли. Тот момент, что потребление питательных веществ значительно повышается, обуславливает медленное восстановление организма от нагрузок, то есть отдых проходит медленнее.
10. Мигрень также может стать причиной, из-за которой появляется рассматриваемая проблема. Во время протекания изменений в организме симптомы мигрени проявляются чаще и более ярко.
11. Понижение или повышение атмосферного давления при смене погодных условий может привести к рассматриваемой проблеме.
Вышеприведенные моменты отвечают на вопрос, почему появляются боли при беременности. Могут диагностироваться и другие причины при посещении врача, так как каждый организм женщины уникален, по-разному реагирует на прохождение беременности.
Лечение
При беременности следует уделять особое внимание на назначаемое лечение, так как прием неправильным медикаментов может навредить ребенку. Некоторые лекарства противопоказаны при беременности, но все же производитель не указывает этого в инструкции по применению. Внутриутробные патологии, которые зачастую развиваются в первом триместре, могут привести к выкидышу. Если неправильно вести лечение во второй половине срока, то есть вероятность преждевременных родов из-за нарушения функций органов плода. Поэтому самостоятельно устранять боль путем приема препаратов крайне не рекомендуется.
При любых отклонения здоровья от нормы следует посещать врача, который проведет обследование для выявления причин появления проблемы. Если головные боли нельзя снизить из-за природы их возникновения, то врач порекомендует методы, которые смогут их снизить. Примером можно назвать то, что отдыха в комфортных условиях приводит к существенному улучшению состояния. Также лекарственные травы, к примеру, мята или валериана, добавленные в чай, могут помочь с проблемой.
В особых случаях назначается стационарное лечение. Зачастую подобное лечение назначается в случае, когда боли это первый признак обострения или развития хронических заболеваний.
Профилактика
Женщина должна заботиться о своем здоровье, особенности при беременности. Если рассматривать профилактику, которая позволит исключить вероятность появления головной боли, то можно выделить нижеприведенные моменты:
1. Сбалансированное питание зачастую позволяет исключить вероятность развития головной боли. Только при поступлении необходимого количества питательных веществ можно обеспечить наилучшие условия для развития плода.
2. Хороший отдых способствует насыщению головного мозга кислородом и питательными веществами, нормализует артериальное давления. Отдых также должен быть разнообразным: прогулки при хорошей погоде пойдут на пользу организму.
3. Полноценный сон – залог наиболее благоприятного протекания беременности.
Если беременность планируется, то рекомендуется пройти полное обследование, так как оно позволит заранее выявить вероятность возникновения проблем. После прохождения лечения хронических или текущих заболевания, улучшения состояния здоровья можно рассчитывать на благоприятное протекание беременности. Но с 100% уверенностью не одна женщина не может подготовиться к беременности, так как изменения во внутренних органах, гормонального фона являются естественной реакцией организма, предугадать которую практически невозможно.
В заключение отметим, что стрессы во время беременности могут привести к более серьезным последствиям, нежели сами головные боли. Именно поэтому при появлении боли не нужно паниковать, искать быстрые методы разрешения проблемы. Во многих причинах этот признак является естественной реакцией организма на проходимые изменения. Но обращаться к врачу все же стоит!
Кожа человека – все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
У меня метеозависимость,давление подскакивало. Всю беременность спасалась клюквой ( мне она от головной боли помогала)