При насморке болит височная часть головы
Нередко заложенность носа сопровождается болезненными ощущениями в области головы. Если обычный насморк практически не мешает привычной жизнедеятельности, то головная боль при насморке — это уже серьезный признак, который требует интенсивного лечения.
Почему при насморке появляется головная боль?
При простуде, которая протекает без серьезных осложнений, головная боль может возникать из-за того, что вирус, проникая в организм через носовые ходы в голову и опускаясь ниже по телу, выделяет токсичные вещества. Именно эти вещества и влияют на плохое самочувствие. Также они могут вызвать и другие симптомы: высокую температуру, дискомфорт в мышцах, озноб.
Проявляются болезненные ощущения в голове как при воспалительных процессах (синуситы, отит), так и при гриппе. Иногда это является характерным признаком заболевания, а не просто осложнением — и именно особенности этого явления помогают точно диагностировать заболевание: понять, почему болит та или иная часть головы и что необходимо предпринять.
Как определить причину по характеру ощущений боли?
Все виды синусита начинаются практически одинаково: в носу формируется заложенность, в носовых ходах появляются гнойные и слизистые выделения, а затем появляются неприятные ощущения в голове. Причем они будут разными, в зависимости от того, в какие пазухи проникла инфекция. И это позволяет еще до проведения аппаратной диагностики понять, какой вид синусита развивается в организме:
- Этмоидит (воспаление клеток решетчатого лабиринта) — голова болит резко, особенно в области глаз и переносицы. Сопровождается повышением температуры и отсутствием обоняния.
- Фронтит (воспаление лобных пазух) — сразу с появлением насморка болит и лоб, иногда отекает верхнее веко. При надавливании на него ближе к переносице ощущения становятся сильнее. Болезненные ощущения хорошо ощутимы утром.
- Гайморит (воспаление гайморовых пазух) — пронизывает боль виски, скулы, лоб. Резко усиливается при наклонах головы вперед. Может сопровождаться отечностью щек.
- Сфеноидит (воспаление кленовидной пазухи) – раскалывающие, очень неприятные ощущения в затылке. Иногда распространяется на глазницы, что приводит к помутнению зрения.
Насморк и головная боль могут быть признаками гриппа. В этом случае скорее голова ощущается тяжелой. Болит лобная часть головы, а также височная зона. Дискомфорт проявляется преимущественно во второй половине дня. Иногда имеет место затуманивание мыслей. Это происходит из-за повышения артериального давления и спазмов сосудов головы.
Может ли болеть голова везде? Такое бывает крайне редко, и зачастую означает наложение одного воспаления на другое, например, гайморита на сфеноидит. Обычно локация эпицентра ощущается довольно точно.
Если респираторное заболевание приобретает осложнение в виде отита, в области одного уха будут ощущаться болезненные прострелы. Если не предпринять меры оперативно, развитие инфекции может привести к головокружениям.
Если плохое самочувствие сопровождается такими явлениями как рвота и тошнота, имеют место резкие скачки температуры, возможно, речь идет про менингит — это опасная инфекция, которая требует немедленной госпитализации.
Болит голова при насморке – что же делать?
Для успешного результата необходимо действовать на двух фронтах: убирать последствия, которыми являются болезненные ощущения, и собственно заболевание. А для этого необходима точная диагностика проблемы. Ее проводят по назначению врача, и она включает в себя:
- Общий анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- Рентгенографию головы.
- Компьютерную или магнитно-резонансную томографию.
Такое обследование поможет определить, действительно ли в организме есть инфекция, а также определить локацию воспаления и его состояние.
После этого отоларинголог назначает схему приема препаратов, которая поможет сразу и улучшить самочувствие, и победить саму инфекцию.
Что делать, если болит голова — пошаговая инструкция
При сильной головной боли нет времени ждать результатов обследования: чтобы дойти до врача, необходимо улучшить самочувствие. В этом случае показаны следующие меры:
- Очистить носовые ходы методом высмаркивания.
- Принять спазмолитики («Анальгин», «Цитрамон», «Но-шпа», «Нимесил» и т. п.).
- Обеспечить покой, желательно выключить звуковые и световые раздражители.
- Хорошо проветрить помещение.
- Нанести на уязвленные зоны натуральные бальзамы («Звездочка, «Доктор Мом»).
Во время нанесения бальзама можно сделать точечный массаж головы, акцентируя особенное внимание на височную зону, межбровную область и крылья носа.
Если имеет место насморк, болит голова, температуры нет, можно сделать влажный компресс: смочить тонкую хлопчатобумажную ткань водой и положить ее на лобную зону. Затем следует принять горизонтальное положение. Компресс подействует через 15-30 минут.
Это поможет убрать неприятные ощущения, но лишь на время. Чтобы это было навсегда, следует избавиться от причины, а для этого необходимо сперва ее установить.
Если болит голова, стоит отказаться от чтения книг, просмотра телевизора, прослушивания громкой музыки — все это может ухудшить самочувствие, вызвать слабость.
Комплексное противостояние проблеме
Когда болит голова от насморка, лечиться необходимо многопрофильно: устраняя и неприятные ощущения, и само заболевание. Заложенность носа лечится следующим образом:
- Очищение носовых ходов изотоническими солевыми растворами («Аквамарис, «Но-соль», «Маример», «Хьюмер).
- Применение антибактериальных либо противовоспалительных капель («Изофра», «Пиносол», «Назоферон»);
- Применение сосудосуживающих средств («Називин», «Тизин», «Снуп»).
Одновременно с этим осуществляется прием препаратов для общего укрепления здоровья и для противостояния вирусу, проникшему в организм дальше носовых ходов. Для этого применяются препараты совместного противовирусного, жаропонижающего и спазмолитического действия — «Терафлю», «Нурофен», «Ибупрофен», «Парацетомол», «Милистан», «Гриппаут».
Если заложенность носа имеет бактериальную природу, врач может назначить прием антибиотиков — Макролидов либо Цефалоспоридов. В некоторых случаях, если болит лоб при насморке и отоларинголог диагностирует гайморит, а улучшения от приема медикаментов нет, показано физическое воздействие — прокол гайморовых пазух и механическое откачивание жидкости.
Среди народных средств для устранения головных болей при насморке у взрослых эффективными являются:
- теплый чай с малиной и лимоном;
- чай с медом и липой;
- ароматерапия с хвойными либо цитрусовыми маслами, а также с маслами лаванды, базилика, ментола;
- отвар мяты перечной, который принимают 3 раза в день по 150 мл;
- употребление в пищу корня хрена и острой горчицы.
Для детей рекомендованы только три первых пункта, и то, при условии, что у них нет аллергии на ингредиенты народных лекарств.
Также рекомендовано увеличить количество употребляемой жидкости — это поможет скорейшему оттоку слизи (соплей) из носовой полости.
Это полезно знать — профилактика
Если некоторое время есть насморк и болит голова — это является осложнением заболевания, которому вовремя не уделили должное внимание. Чтобы избежать таких неприятных последствий и ринита в частности, рекомендуется вести здоровый образ жизни, одеваться адекватно погодным условиям, укреплять иммунитет и не менее 2 раз в год курсами принимать поливитаминные препараты.
Все это поможет закалить организм и сделать его устойчивым к различным заболеваниям, а если оно все же поразит организм, то протекать будет в облегченной форме.
Когда не стоит заниматься самолечением?
Поставить самому себе диагноз, зайти по пути домой в аптеку, купить лекарства и начать бороться с заболеванием — это, безусловно, удобно. Но, к сожалению, не всегда работает. Если подобранная схема на 3-4 сутки не дает положительного результата, это свидетельствует о его неэффективности. Спазмолитиками можно убрать неприятные ощущения, но они будут возвращаться вновь и вновь. А если неправильно лечить синусит, это может вызвать дополнительные осложнения.
Потому если сохраняется сильный насморк, при этом периодически возвращается боль во лбу при наклонах головы либо в любом другом положении — необходимо записаться к врачу. Если помимо насморка и головной боли есть температура — это признак не локального, а общего заболевания организма, и в таком случае требуется серьезная медикаментозная «артиллерия».
Некоторые считают, что антибиотики хоть и являются ударом по организму, зато вылечат от всего. Но на самом деле эта группа препаратов эффективна только при бактериальном заболевании, против вирусного они не работают (а если болит между бровями при насморке, вполне вероятно, что это именно бактериальное воспаление). Зато антибиотики существенно снизят иммунитет, что сделает его уязвимым для новых вирусов.
Если болит лоб между бровей, а насморка нет, и надомные попытки одолеть заболевание не помогают, стоит все же найти возможность обратиться к специалисту, который после осмотра и исследований сможет определить, почему при насморке болит голова, и назначить действительно эффективную схему приема препаратов.
Если же у ребенка насморк и болит голова, посещение врача должно стоять на первом месте – и только после этого можно принимать какие-либо препараты, поскольку здоровье ребенка особенно хрупкое, а юный пациент далеко не всегда может доступно для понимания охарактеризовать свои ощущения.
Если болит голова при насморке – это указывает на то, что организм сам не может справиться с заболеванием и ему нужна помощь.
Источник
Насморк является неприятным симптомом простудных заболеваний, в особенности он приносит дискомфорт, когда слизь не выходит. Важно внимательно наблюдать за своим состоянием здоровья, чтобы потом не пришлось страдать от различных патологий. Если болит лоб при насморке, тогда можно заподозрить появление воспалительного процесса. Рекомендуется сразу обратиться к врачу, чтобы не пришлось бороться с осложнениями. До визита к доктору можно ознакомиться с основными причинами, из-за которых возникает головная боль во время насморка.
ОРВИ
Вирусная инфекция — одна из самых распространенных и относительно безопасных причин. ОРВИ чаще возникает в осеннее и весеннее время года, от болезни никто не застрахован. Можно разве что стараться укрепить иммунитет, чтобы снизить вероятность подхватить инфекцию.
Из основных симптомов можно выделить следующие:
- Насморк. Поначалу нос чаще всего забит, но со временем слизь начинает обильно отходить.
- Кашель. Он должен быть без выделения мокроты, иначе можно заподозрить серьезные патологии.
- Головная боль. Она говорит о том, что происходит интоксикация организма. Она вызвана деятельностью болезнетворных бактерий.
- Повышенная температура. При ОРВИ она часто не доходит до 38 градусов, но при этом человек ощущает сильную слабость и головокружение.
Непосредственно голова болит в области лба либо между бровей. Чаще всего данное проявление наблюдается в первые дни болезни. Если вовремя не начать лечение, патология может продолжить развиваться, из-за чего состояние человека значительно ухудшится.
Ринит
Если воспалительный процесс возникает в области носоглотки, тогда человеку диагностируют ринит. При нем появляется отечность носовых путей, а также проблемы с дыханием. Как итог, голова не получает достаточное количество кислорода, что и приводит к возникновению боли в голове.
Также неприятные ощущения могут появляться у тех людей, которые часто сморкается. Подобная процедура приводит к тому, что оказывается большое давление на пазухи, и это приводит к боли в голове. Важно вылечить насморк, и тогда можно будет избавиться от неприятных симптомов.
Стоит понимать, что ринит хоть и является безобидным, но при этом способен приводит к осложнениям. В частности он может перейти в хроническую форму, а также вызвать воспаление в других участках организма.
Если не начать своевременно лечиться, тогда человек может начать замечать проблемы со сном, а также общее истощение организма. Также следует пройти дополнительную диагностику, чтобы можно было точно понять, с чем приходится иметь дело.
Гайморит
Болезнь является распространенной, и главными симптомами выступает головная боль, а также интенсивный насморк. Для патологии характерно воспаление гайморовых пазух, которые располагаются с обеих сторон под глазами. Если у человека ослабленный иммунитет, тогда есть большая вероятность возникновения патологии. Также в пазухах начинает скапливаться гной, который будет выделяться из носа.
Заподозрить появление гайморита можно по следующим симптомам:
- Наблюдается повышение температуры тела, и это говорит о начале воспаления.
- Имеются выделения из носа с примесью гноя. Они могут быть как желтого, так и зеленого оттенка. Также слизь появляется из носоглотки.
- Присутствует общая слабость организма.
- Может быть конъюнктивит, а также краснота глазниц.
- Всегда присутствует болезненность, которая возникает при давлении на Носове пазухи.
Если болит лоб и имеется насморк, тогда важно убедиться в отсутствии гайморита. Дело в том, что он способен приводит к различным осложнениям. При этом патологию можно лечить только под наблюдением врача.
Этмоидит
Болезнь считается осложнением не долеченного гайморита. В данном случае происходит воспаление слизистой решетчатой кости, она отделяет нос от черепа. Для болезни характерна сильная боль лобнойчасти, также неприятные ощущения затрагивают виски.
У людей можно заметить значительную отечность переносицы, также могут опухать веки. Если нажимать на проблемные области, тогда возникает сильный болевой синдром. Может значительно ухудшиться зрительная функция, при этом глазное яблоко изменит расположение в глазнице. Если не лечить вовремя этмоидит, тогда он способен привести к абсолютной слепоте, воспалению мозга и даже к летальному исходу.
Фронтит
Патология тоже является осложнением гайморита, для нее характерно воспаление лобной области. Симптомы не удастся игнорировать, потому как они ярко проявляются. При насморке обязательно болит лоб, при этом негативные ощущения усиливаются при смене положения. Возникает отек век, лба, а при надавливании на данные области можно заметить интенсивную боль.
Человек может утратить обоняние, при этом человек начинает значительно хуже ощущать вкус. Данное изменение может носить как временный, так и постоянный характер. Крайне важно вовремя принять меры, чтобы можно было не допустить негативных последствий.
Если не лечить фронтит, тогда он может даже спровоцировать абсцесс мозга.
Менингит
Про это заболевание приходилось слышать многим людям, потому как оно является крайне опасным. В данном случае воспаляется головной мозг, причем болезнь может быть как стремительной, так и постепенно развиваться.
При первых же признаках нужно обязательно вызвать врача, потому как с каждым часом состояние человека может только ухудшаться.
Симптомы:
- При менингите будет сильно болеть голова. Данный симптом не удастся унять обычными анальгетиками, потому как он интенсивно проявляется.
- Присутствует тошнота и рвота, при этом человеку после очищения организма не становится легче.
- Нередко появляется сыпь на коже.
- Всегда присутствует высокая температура тела, она может доходить вплоть до 40 градусов.
- Человек может потерять сознание, также нарушается мозговая функция.
Не все симптомы появляются сразу, некоторые из них могут возникнуть только спустя длительно время. В любом случае, запускать недуг нельзя, иначе придется столкнуться с серьезными осложнениями.
Воспаление мозга лечится только в больнице, потому как важно провести диагностику и тщательно контролировать состояние пациента. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов спасти человека.
Что делать при головной боли
Многим приходилось сталкиваться с головной болью, которая возникает из-за насморка. По этой причине важно знать, что делать в таком случае. Безусловно, сначала нужно будет выяснить причину патологии, чтобы наверняка знать, какие принять меры. Ведь, допустим, при гнойном процессе недостаточно будет избавиться от болезненности, нужно устранить сам недуг.
При интенсивных негативных симптомах человеку будет полезно соблюдать постельный режим, и избегать физических нагрузок. Стоит больше спать, чтобы организм быстрее восстанавливался. Если имеется высокая температура, тогда ее важно своевременно снижать. В этом помогут такие препараты, как Ибупрофен, Анальгин, Парацетамол и другие. К слову, они же используются для того, чтобы избавиться от боли в голове.
Дополнительно можно воспользоваться народными средствами, они обычно не приводят к побочным эффектам. Полезен будет ромашковый чай от дискомфорта в голове. Нос стоит полоскать солевым раствором, чтобы быстрее избавиться от инфекции.
Обязательно нужно соблюдать рекомендации по лечению, которые оставил врач. В зависимости от ситуации может потребоваться принимать определенные лекарства.
В будущем рекомендуется постараться не остужаться и укреплять иммунную систему, чтобы меньше болеть. Если же возникают первые симптомы заболевания, нужно сразу отложить дела и обратиться к врачу. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно будет вернуться к привычной жизни.
Источник
70-80% населения страдает от головных болей, из которых около 50% – минимум 1 раз в месяц. Хотя в большинстве случаев насморк и головная боль не являются признаками серьезного заболевания, эти симптомы могут значительно снизить качество жизни. Их наиболее частые причины – аллергия, ОРВИ, синусит.
Типы насморка
Поскольку ринит вызывается различными вирусами, бактериями, аллергенами, он имеет ряд различных проявлений: от сильной головной боли, давления в области носовых пазух до прозрачных или зеленых сопель. Признаки зависят от типа насморка и стадии заболевания.
Вазомоторный насморк
Вазомоторный тип насморка вызывается не болезнью или аллергией, а физиологической реакцией, например, на быстрые изменения температуры. Его причины – употребление острой пищи, изменение положения тела, физическая активность. Этот ринит обычно быстро проходит, поскольку не вызывается инфекцией.
Водянистый насморк
Большинство воспалений слизистой оболочки носа и носоглотки начинаются с выделений водянистой прозрачной слизи из носа. Это начальная стадия заражения, когда вирусы и бактерии не распространяются. Но в большинстве случаев водянистый ринит перерастает в слизистый или даже гнойный.
Слизистый насморк
Слизь, скапливающаяся в полостях, оказывает неприятное давление, вследствие чего при насморке болит лобная часть головы. Для лечения важно разжижение слизи, т.к. при длительном пребывании в организме вирусы, бактерии размножаются.
Гнойный насморк
Гнойный ринит – это осложнение «обычного» насморка, сопровождающего простуду, ОРЗ. Меняется структура, цвет слизи, больному трудно высмаркиваться. При ухудшении симптомов требуется обращение к врачу. При отступлении осложнений в течение недели бывает достаточно домашнего лечения.
Гнойный ринит может вызываться несколькими различными осложнениями инфекции, многие из которых требуют антибиотической терапии.
Неприятные осложнения при рините
Не случайно ЛОР-отделение занимается проблемами носа, ушей и горла. Эти органы взаимосвязаны, заболевание одного из них может привести к болезни другого. Это причина, почему при насморке болит голова, горло, уши или даже шея (затылок).
Иногда инфекция распространяется, проблема требует медикаментозного решения. Но в других случаях имеет место лишь давление в ушах, сухость в горле, вызванная дыханием через рот.
Боль в ушах
Болезненность в ушах, головная боль при насморке может свидетельствовать о воспалении, чаще всего, в среднем ухе. Заболевание вызывается отеком евстахиевой трубы, находящейся между полостями. Она всегда открывается при проглатывании или зевании, обеспечивая выравнивание давления между мышцами носоглотки. Отечность препятствует открытию. Постепенно в евстахиевой трубе потребляется воздух, создается вакуум, втягивающий барабанную перепонку.
Для лечения бывает достаточно применения назальных капель, снимающих отечность, обеспечивающих обезболивающий эффект. Уменьшить отек слизистой оболочки помогут антигистаминные препараты.
Заложенность ушей
Заложенность уха вызывается неравномерным давлением в полостях. Поэтому при взлете на самолете для сбалансирования давления часто приходится зевать. Рефлексы выравнивания давления, как правило, индуцируются организмом, но иногда требуется помощь.
Если ухо закладывает при насморке, скорее всего, именно он является причиной. Попробуйте решить проблему, как при «нормальной» заложенности уха. Зевайте, жуйте, глотайте, одновременно излечивая ринит.
Рекомендуется принимать витамины, пить много жидкости. При болях в ушах целесообразно использование капель, уменьшающих отек слизистой оболочки, способствующих открытию евстахиевой трубы.
Средний отит
В частности, у детей инфекция носоглотки может распространиться на ухо, вызвать средний отит. Воспаление среднего уха можно определить по давлению, боли в ухе и голове, вызванной избытком жидкости, толкающей барабанную перепонку.
Если у ребенка повышенная температура, нарушения сна, он жалуется на боль в ушах, обратитесь к врачу. Средний отит – это болезненное заболевание, без лечения способное привести к серьезным последствиям.
Хронический ринит
Несмотря на врачебные шутки о том, что при лечении ринит длится 7 дней, а без терапии – неделю, во время этой болезни желателен спокойный и здоровый образ жизни. В противном случае, насморк может перейти в бактериальное заболевание или хроническую форму.
Насморк считается хроническим, если он не проходит более 2-х месяцев. Может присутствовать небольшое улучшение, но состояние никогда не восстанавливается полностью. Если болит голова при насморке на постоянной основе, больному требуется специализированная помощь.
Разница в терапии
Воспаление слизистой оболочки носа – это частая причина, почему болит голова от насморка. Что делать в этом случае? Прежде всего, определить причину. Многие пациенты, страдающие от этой проблемы, являются мигрениками. Поэтому, при подозрении на простудное происхождение симптомов, требуется прохождение обследования. Лечение синусовой боли и других видов головной боли сильно различается.
Точный диагноз
Причины головной боли включают аллергический насморк, проблемы с пазухами. Они имеют общий знаменатель – воспаление. Оно может иметь различную природу; кроме непосредственно слизистой оболочки носа воспаление иногда поражает назальные полости. Они расположены в нескольких костях черепа, в частности, в лобной кости. Это вызывает диагностические трудности – например, мигрень часто сопровождается головными болями в области лба, висков, глаз, а также слабостью. Определение причины симптомов – это непростая задача для непрофессионала, поэтому лучше всего обратиться к врачу. Каждое состояние требует другого подхода.
Важные показатели
Критерии диагностики головной боли, вызванной синуситом, следующие:
- Головная боль в области лба, щек, ушей, зубов (часто с одной стороны).
- Лабораторные и клинические признаки синусита.
- Одновременное возникновение головной боли и проявлений воспаления.
- Головная и/или лицевая боль, возникающая в течение 7 дней после успешного лечения воспаления.
Многие люди, относящие свои проблемы к синуситу, на самом деле, страдают от мигрени. Существует также некоторая связь между мигренью и аллергией. Оценка всех возможных контекстов, определение точной причины принадлежит врачу.
Проблемы с пазухами
Воспалительные процессы на слизистой оболочке полости носа и пазух, при которых текут сопли и болит голова, называются риносинуситами. Они делятся на острые и хронические.
Бактерии – это наиболее распространенная причина острого воспаления. При аллергических состояниях проблема опосредуется заложенностью носа, препятствующей вытеканию слизи, которая, накапливаясь в носу, способствует размножению бактерий. Раздраженные клетки слизистой оболочки носа в ответ выделяют еще больше слизи, давление в полостях повышается, возникает тупая боль в переносице. Болезненность может отдавать в другие части головы, усиливаться при сморкании (иногда больной может не мочь нормально сморкаться).
Против бактериальной инфекции рекомендуется принимать антибиотики, уменьшить отек помогают кортикостероиды, противоотечные средства.
У 40–50% людей с хроническим синуситом обнаруживаются аллергические заболевания (чаще всего ринит, астма). Характерный признак – слезоточивость; может присутствовать кашель, тошнота.
При выявлении аллергических причин лечение направляется на их подавление. Назначаются антигистаминные лекарства, кортикостероиды. Лечение включает избегание аллергена, вызывающего проблемы, уменьшение чувствительности к нему путем десенсибилизирующей терапии.
Как избавиться от насморка и связанной с ним головной боли
При рините, как и при всех заболеваниях, рекомендуется отдых, отсутствие сильной нагрузки. Больничный не требуется, но после работы важно соблюдать постельный режим. Целесообразно подкладывать голову, обеспечив слизи возможность вытекать.
Гомеопатия и лекарства
Частое сморкание предотвратит размножение вируса, ухудшение инфекции.
Лечить ринит, уменьшать отечность слизистой можно носовыми каплями. Но будьте осторожны: они вызывают привыкание, контрпродуктивны при длительном применении. Кроме того, некоторые препараты не рекомендуются при беременности, поэтому беременным женщинам перед лечением требуется консультация врача.
Вылечивать вирусное заболевание помогут таблетки цинка, предотвращающие размножение вирусов. Также в зависимости от типа насморка можно применить другие гомеопатические средства:
- Allium cepa 9ch;
- Dulcamara 9ch;
- Kalium biochromicum 9ch.
Гомеопатия при лечении взрослых и детей должна быть обговорена с врачом.
Повышение иммунитета народными средствами
Конечно, лучший вариант лечения насморка и сопровождающей его головной боли – применение аптечных средств. Но при неосложненных состояниях помогут также народные методы. Они опираются на опыт предков, знавших о целительной силе природы, способных максимально использовать все, растущее вокруг них.
Жидкости
Достаточное количество жидкости поможет организму бороться с существующими инфекциями, поддерживая иммунитет в борьбе с другими потенциальными патогенами. Известный рецепт лечения насморка и головной боли – травяные чаи, в частности, ромашковый. Ромашка обладает противовоспалительным действием, а подслащение медом усиливает ее дезинфицирующий эффект. Это растение подходит не только для питья, но и для ингаляций.
Употребление молока и молочных продуктов нецелесообразно, т.к. это приводит к чрезмерной выработке слизи.
Ванна
Вирусы убивают высокие температуры, поэтому можно принять горячую ванну, после чего быстро одеться, лечь в постель. Возникнет искусственно вызванная лихорадка, повышенная потливость. Это – желательное состояние, способствующее уничтожению вирусов. Через полчаса можно переодеться в сухую теплую одежду.
Куриный бульон
Для облегчения симптомов рекомендуется 2-3 раза в день выпивать крепкий домашний куриный бульон. Кроме хорошего вкуса он имеет сильные разжижающие слизь эффекты.
Вешенка
Недавно была доказана эффективность вешенки в предотвращении вирусных и бактериальных заболеваний. Этот гриб содержит много важных витаминов, минералов, микроэлементов, но его основные преимущества – противовирусный, антибактериальный, противовоспалительный эффект. Одни из важнейших веществ – глюканы, активирующие иммунную систему; они повышают иммунитет не только к различным микроорганизмам, но также к опухолям, радиационному излучению.
Для максимального повышения общей защиты организма рекомендуется сочетать эффект вешенки с витамином С, дозой лактобактерий.
Другие эффекты глюканов – снижение уровня холестерина в крови, благотворное влияние на перистальтику кишечника, поддержка заживления ран.
Имбирь
Хит последних лет – имбирный чай, согревающий организм, содержащий много целебных веществ. В основном это эфирные масла, но в имбире также содержится ряд витаминов (А, В1, В2, С, Е), минералов (натрий, магний, фосфор, кальций, железо, калий). Почувствовав, что начинаете заболевать, натрите имбирь на терке, залейте водой около 90°C. Подсластите медом.
Хрен с медом
Рецепт для ценителей народной медицины – хрен с медом. В меньших дозах это средство станет хорошей профилактикой болезней. В больших количествах оно подходит для лечения заболевания (хрен – это природный антибиотик). Очистите свежий корень хрена, натрите на терке. Смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 1-2 ч.л. 3-5 раз в день, в зависимости от выразительности симптомов.
Чеснок
Идеальная профилактика насморка, простудных заболеваний, нарушений иммунитета – потребление сырого чеснока. Но будьте осторожны, большое количество острого овоща неблагоприятно для желудка. Чеснок – это отличный антибиотик, обладающий противовоспалительным, дезинфицирующим эффектом. Но он увеличивает приток крови к желудку, поэтому чрезмерное потребление может раздражать слизистую.
Качественный сон
Если можно, постарайтесь раньше ложиться спать, без необходимости не вставать слишком рано. Хороший отдых – это лучшее средство для борьбы с инфекцией.
Совет в заключение
Кроме лекарств, бульона, травяного чая обязательно увеличьте дозу витамина С. Хотя принимать таблетки, купленные в аптеке, проще и удобнее, не забывайте о фруктах,овощах, усиливающих действие синтетических препаратов.
Источник