Сегодня вспышка на солнце голова болит
Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
Часовой пояс
Магнитные бури сегодня
Сегодня нет геомагнитных бурь. В этот день угроз для самочувствия не предвидится.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 октября Ср | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
Ближайшая сильная магнитная буря
Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 20 октября. Ее сила составит 5 баллов. В этот день возможны головные боли. Могут наблюдаться резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.
Геомагнитная обстановка 20 октября по часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 октября Вт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 |
Влияние магнитных бурь на организм человека
Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.
У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.
Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 октября Ср | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 15 октября Чт | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 16 октября Пт | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 17 октября Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 18 октября Вс | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 19 октября Пн | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 |
| 20 октября Вт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.
Магнитные бури в октябре 2020 года по дням и часам
| 0:00 | 3:00 | 6:00 | 9:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 октября Чт | 4 | 4 | 4 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| 2 октября Пт | 4 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 3 |
| 3 октября Сб | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 4 октября Вс | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 5 октября Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 4 |
| 6 октября Вт | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 7 октября Ср | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 8 октября Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| 9 октября Пт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 10 октября Сб | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| 11 октября Вс | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 12 октября Пн | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| 13 октября Вт | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 14 октября Ср | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 15 октября Чт | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 16 октября Пт | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 17 октября Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 18 октября Вс | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 19 октября Пн | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 |
| 20 октября Вт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 |
| 21 октября Ср | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| 22 октября Чт | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| 23 октября Пт | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| 24 октября Сб | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 6 |
| 25 октября Вс | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 4 |
| 26 октября Пн | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| 27 октября Вт | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| 28 октября Ср | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 |
| 29 октября Чт | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 |
| 30 октября Пт | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 31 октября Сб | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 1 | Нет заметных возмущений | 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 2 | Небольшие возмущения | 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 3 | Слабая геомагнитная буря | 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 4 | Малая геомагнитная буря | 8 | Экстремальный шторм |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Октябрь 2020
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
| 1 | Нет заметных возмущений |
| 2 | Небольшие возмущения |
| 3 | Слабая геомагнитная буря |
| 4 | Малая геомагнитная буря |
| 5 | Умеренная геомагнитная буря |
| 6 | Сильная геомагнитная буря |
| 7 | Жесткий геомагнитный шторм |
| 8 | Экстремальный шторм |
Источник
Фото: ShutterStock
Октябрь 2020 года станет нелегким испытанием для метеочувствительных жителей Земли из-за большого количества мощных магнитных бурь. Расписание неблагоприятных дней уже составили специалисты в области рентгеновской астрономии.
Расписание магнитных бурь в октябре 2020 года
Три сильных магнитных бури и несколько слабых геомагнитных колебаний поля Земли ожидаются в октябре 2020 года. Начнется месяц с потрясения для метеозависимых людей — 1 октября магнитная буря будет достигать 4 баллов, а 2 октября «стихнет» до 3 баллов.
Слабые магнитные колебания ожидаются 11 октября. Самой сложной и опасной для самочувствия людей будет последняя декада месяца: магнитные бури будут продолжаться с 20 по 25 октября 2020 года.
Также небольшие геомагнитные колебания могут беспокоить людей с хроническими заболеваниями в период с 27 по 30 октября 2020 года.
Влияние магнитных бурь на человека в октябре 2020 года
Сильной магнитной бурей называют колебания магнитного поля Земли мощностью 4 балла и выше. Влияние на здоровье человека оказывается за день до непосредственного пика бури, и несколько дней после. Особо опасным природное явление считается для людей с хроническими заболеваниями: симптомы болезней под воздействием геомагнитных волнений могут усиливаться в разы.
Беречь свое здоровье во время сильных магнитных бурь специалисты рекомендуют и тем, кто не страдает метеочувствительностью. Слабину организм может дать на фоне стресса или усталости, нервного перенапряжения или наличия сезонных заболеваний.
Во время сильной магнитной бури наблюдается снижение концентрации внимания, рассеянность, упадочное настроение. Более слабые люди могут страдать от головных болей, бессонницы или сонливости, тахикардии. Также во время влияния геомагнитных колебаний поля Земли могут наблюдаться повышение или снижение артериального давления, повышенная раздражительность, полное отсутствие жизненных сил.
Магнитная буря средней силы влияет в большинстве случае именно на настроение людей, а также на их готовность выполнять запланированные дела. Слабые магнитные бури оказывают влияние только на людей с повышенной метеочувствительностью или с хроническими заболеваниями.
Как уберечь здоровье во время магнитной бури: рекомендации медиков
Магнитная буря — нелегкое испытание для организма, а потому медики советуют готовиться к опасным дням заблаговременно. Важно изучить расписание, и не планировать на неблагоприятные даты никаких ответственных мероприятий. Личный график стоит составить так, чтобы в дни магнитных бурь поменьше напрягаться физически и эмоционально. Лучше посвятить дни отдыху, творчеству или рутинным заботам, не требующим особых личностных вложений.
Перед магнитной бурей и во время нее нужно побольше пить чистой воды, а вот алкоголем увлекаться не стоит. Медики рекомендуют полностью отказаться от курения, или снизить потребление никотина в разы, чтобы лишний раз не перегружать организм вредными веществами.
Нельзя во время магнитной бури увлекаться жирной тяжелой пищей. Рацион должен быть максимально легким, а главное — полезным для организма. Придать жизненных сил помогут овощи, фрукты, мясо и рыба нежирных сортов.
Рекомендуется во время сильных магнитных бурь отказаться от кофе и зеленого чая. Предпочтение лучше отдавать сокам, морсам, черному некрепкому чаю либо настою из трав. Успокоиться и снизить раздражительность, а также поднять тонус организма, помогут ромашка, валериана, женьшень. Также полезным будет горячий имбирный чай с добавлением меда и лимона — он зарядит бодростью не хуже, чем напитки, содержащие кофеин.
В дни магнитных бурь нужно максимально много времени проводить на свежем воздухе. Также поможет проветривание помещения, если уйти из дому или с рабочего места не предоставляется возможным. Настроение поднимет общение с близкими людьми — токсичных личностей в опасные дни лучше избегать.
Не рекомендуется в дни магнитных бурь размышлять о жизни и расставлять приоритеты, ведь апатичное настроение из-за подведения итогов пережитых неудач может только усугубиться. Вдохновение стоит искать в реализации тех дел, которые выполнить будет максимально легко.
Источник
Источник
| ОКО ПЛАНЕТЫ » Экстремальные условия » Человек. Здоровье. Выживание » Головные боли от вспышек на Солнце
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Чтобы писать комментарии Вам необходимо зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
|
Загрузка…
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Магнитные бури — это вспышки на Солнце, которые влияют на магнитное поле нашей планеты и самочувствие людей. Учёные успешно прогнозируют периоды магнитных бурь и их силу, поэтому любой человек может заранее подготовиться к наступлению неблагоприятных дней. Загляните в календарь магнитных бурь на июль 2020 года, чтобы встретить это опасное явление во всеоружии.
Фото: universetoday.com
Природа магнитных бурь
Время от времени на поверхности Солнца происходят мощные взрывы, в результате которых к Земному шару устремляются потоки световой, тепловой и кинетической энергии. Уже через 8 минут после вспышки до земной атмосферы долетает поток света, ещё через некоторое время поток ионов, и через 2-3 суток плазменный поток. Когда солнечный ветер врезается в магнитное поле Земли, оно начинает дрожать и колебаться. Процесс его возмущения называют магнитной бурей. Буря может длиться от нескольких часов до нескольких суток.
Влияние магнитных бурь на самочувствие человека
Учёные подсчитали, что человек за всю свою жизнь становится свидетелем 2-2,5 тысяч магнитных бурь продолжительностью от 1 до 4 дней каждая. Бури приносят с собой головную боль, мигрень, тахикардию, бессонницу, слабость и резкие скачки давления. Тяжелее всех в эти периоды приходится сердечникам, а также людям с ожирением и вегетососудистой дистонией.
Во время магнитных бурь люди становятся более медлительными и заторможенными, соображают хуже, чем в обычные дни, чаще принимают неверные решения. Как следствие, увеличивается число несчастных случаев и травм. У людей с психическими расстройствами во время сильных магнитных колебаний обостряются маниакальные наклонности, а во время слабых проявляются депрессивные состояния.
Сильнее всего магнитный «хаос» ощущается в регионах, максимально приближенных к полюсам. В тропических странах, расположенных в районе экватора, он почти незаметен. Для сравнения: если в Питере от магнитных возмущений страдают 9 из 10 местных жителей, то на побережье Чёрного моря только 5 из 10. Примечательно, что мужчины более чувствительны к бурям, чем женщины.
Дни магнитных бурь в июле 2020 года
Опираясь на данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН России, мы составили календарь магнитных бурь на июль 2020 года.
Календарь магнитных бурь на июль 2020 года
Из календаря следует, что в июле 2020 года самый сложный период начинается вечером 3 июля и заканчивается вечером 7 июля, причём основной удар придётся на 4, 6 и 7 июля. С 12 июля и до конца месяца для метеозависимых людей начинается благоприятный период, обозначенный на календаре зелёным цветом и цифрой 1.
Что делать во время солнечных вспышек и магнитных бурь
Спрятаться от магнитной бури невозможно. Важно знать, что сильнее всего её влияние ощущается на высоте (в самолёте), в северных районах и странах (Швеция, Финляндия, Норвегия) и в метро. В последнем случае возмущение электромагнитного поля нашей планеты и низкочастотные магнитные поля, формирующиеся в подземке, являются источником сильного негативного влияния на самочувствие и здоровье человека.
Руководствуясь календарём магнитных бурь, постарайтесь заранее подготовить организм к геомагнитным колебаниям. Для этого соблюдайте следующие рекомендации:
- высыпайтесь, утром не вставайте резко с кровати;
- не принимайте никотин, алкоголь;
- умерьте физическую активность, больше отдыхайте;
- приготовьте лекарственные средства, которые помогут при обострении хронических заболеваний;
- принимайте аспирин против образования тромбов (предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом);
- включите в рацион рыбу, овощи и кашу, исключите из него жирные, жареные, тяжёлые блюда;
- замените кофе зелёным чаем;
- пейте больше чистой воды для разжижения крови;
- принимайте ванны с травяными настоями и контрастный душ;
- при депрессии, бессоннице, нервозности и повышенной тревожности принимайте настой валерианы, эвкалипта, пустырника, мелиссы или сок алоэ.
Метеозависимым людям полезно завести карманный календарь магнитных бурь. Его можно скачать из интернета. Календарь поможет подготовиться к предстоящим геомагнитным возмущениям и помочь своему организму справиться с ними.
Читайте также:
Источник