Спина болит три месяца
Алексей Конивец
22 июля · 116
Система восстановления организма. Восточная медицина. Мой инстаграм https://inst…
Здравствуйте. Смотря где болит и как. Может протрузия может грыжа, может мышцы, может нерв. Нужно больше информации. Почему нет возможности к врачу?
Здравствуйте. Если в данный момент времени у Вас не возможности обратиться в больницу, вы можете попробовать:
-… Читать дальше
Почему когда долго стоишь или ходишь, начинает болеть поясница? Обязательно ли это свидетельствует о проблемах с позвоночником? К какому врачу обратиться?
Врач. Психиатр, невролог, терапевт, нетрадиционная медицина, гирудотерапия. 8(90…
Если боль в поясничной области связана с длительным стоянием или ходьбой и не проявляет себя в других ситуациях, то стоит задуматься о перекосе таза. Он бывает при различии в длине ног, то есть, когда одна нога длиннее. Это происходит при возрастном уплощении стопы, чаще левой. При этом происходит смещение центра тяжести и как следствие компенсаторно напрягаются мышцы поясницы. Длительное напряжение вызывает боль. Если мы садимся или ложимся, боли проходят.
Прочитать ещё 3 ответа
Чувствую себя старым в 17, не хочу ничего. Ни перспектив, ни жизни, только тревога. Ощущение, будто мое время упущено. Ухудшилось здоровье, каждый день думаю о смерти. Как жить?
щас брат, возьми и послушай меня. Пожалуйста. Историю расскажу. хз длинную нет, но в общем. Я жил в небольшом городке, и я хотел пойти на какую нибудь секцию, но увы ничего не было кроме футбола и борьбы. И то и то не любил и до 7 класса ничего не занимался, кроме как школа, двор. Я по характеру максималист и очень дотошный, если заниматься чем-то, то раз, выбор должен быть абсолютно осознаным, два, я должен посвятить всего себя ему. В 8 классе я переехал в большой город, новая школа и т.д. И в том классе были дети индиго, все что то делали, кикбоксинг, дзюдо, олимпиады по разным предметам, нереальные мажоры с кучей всякой фигни, от айфонов до телохранителей, и на их фоне я был потерян. Во 1 я приехал с небольшого городка, и я бы общительным, добрым и довольно воспитанным, но переехав туда, я понял что я колхозник, который немного стесняется стольких ребят, и класс попался вроде норм, но пошли издевки со стороны пацанов, что я дохляк, новенький, и с деревни. Начиналось все с приколов, и дошло что кабан в классе , кмс и в будующем мастер по дзюдо, весов в 2 раза большем меня, стал постоянно издеваться прилюдно, я терпел, и решил что пора что то менять, начал копаться в себе. И физически поменять, решил выбрать спорт какой. И ТУТ СУТЬ ОТВЕТА ИДЕТ: я черт побери копался с выбором спорта почти пол года)))) бле, не поверишь) в 8 классе потратить 6 месяцев, чтобы выбрать какой вид спорта лучше. Я метался между боксом, кикбоксингом, тайквандо. Реально метался, гуглил, задал вопросы на форумах, видео смотрел, читал отзывы ребят, прям гуглил так ” что лучше бокс vs кикбоксинг” хах) вспоминаю себя, ох уж детем был) но это показывает какой я : раз – нерешительный, дотошный в плане что лучше А или Б, почему А лучше Б, и так далее, что мне даст если я выберу А, а что Б. НО ВОТМОЙ МАКСИМАЛИЗМ ПРОЯВИЛСЯ ИМЕННО В ТВОЕМ ВОПРОСЕ: ” Я ПЗДЦ КАКОЙ СТАРЫЙ” ХАХА) я реально себя чувствовал старым! Прям депрессия была, во первых, изза ребят в классе, они все уже с 8-10 лет занимались спрортом на тот момент по 4-5-6 лет, а я дохлик, только записываюсь на бокс. А ВО ВТОРЫХ, так как я максималист, я начал впадать в депрессию, изза того что я не смогу выйграть олимпийское золото!!! Потому что если я занимаюсь чем то, то я ставил максимальные цели, а почему я не мог выйграть золото, это так как на каждом форуме, каждый тренер говорил, что нужно заниматься с 6-8 лет, а в спорт приходить в 12-13 лет уже поздно, и мне в лицо пацаны на секции говорили то же самое, и у меня пошел реально комплекс что я стар! Я начал деприсовать, и прошел год, я мало чего добился за год, и примерно прошел ровно год, лежу я дома в 12 ночи и рву волосы, типо: почему я такой нерешительный и так далее, так как я если бы старался реально бы, то я бы уже целый год занимался бы! А так за год, я очень часто пропускал, даже под предлогом вымышленной болезни и внутри,( себе же не соврешь) корил себя, что так безответственно и пессимистично настроен был. ) С того времени я понял одно)
НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ НИ С КЕМ КРОМЕ КАК С СОБОЙ, стой стой, прочувствуй эту фразу ……. прочувствовал?? Еще раз прочитай и подумай пару минут. Это будет лучшее что ты сможешь сделать, чем копаться и искать какойниубдь СУПЕРОТВЕТ который тебе откроет другой мир. 17 лет, ты еще только вчера родился, какой старик) алоооу, главное в этой жизни это ты ,парень. УДАЧИ!
Прочитать ещё 21 ответ
У меня остеохондроз. Болит спина сил нет, лечение помогает лишь на время, пока обезболивающие колют. Подскажите, кому удалось добиться длительной ремиссии?
4 · 7 ответов · Остеохондроз
К кому обращаться/что делать, если уже более полугода наблюдается слабость, головокружение, апатия, нервозность. Сплю около 4-5 часов в день?
2 · 3 ответа · Прямая линия
У меня депрессия, а денег на врачей нет. Мне 12 лет. Что мне делать?
1 · 5 ответов · Психология
Если поднялась температура до 38, стоит ли вызвать скорую? Других симптомов нет. Три дня сижу дома, вчера выходила в магазин у дома.
3 · 6 ответов · Вопросы о коронавирусе
Гипотиреоз. Обнаружил у себя в запущенной стадии. Необходима моральная поддержка 24/7. Её нет. Сил на преодоление болезни все меньше. Наблюдаюсь у врача… Но этого мало. Загибаюсь. Что делать?
4 · 7 ответов · Психология
Источник
Расшифровка МРТ
Здравствуйте. Возраст: 35. Беспокоят боли в пояснице и шейном отделе позвоночника. Сделал МРТ для всего позвоночника. Подскажите, пожалуйста, как все это лечить. Область исследования: шейный отдел позвоночника
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-картина дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз дорзальных протрузий С4/5, С5/6, С6/7 дисков. Косвенные МР признаки минимальных диспластических изменений кранио-вертебрального перехода. МР-признаки асимметрии диаметр V2 сегментов позвоночных артер…
Какое заболевание?
Болит левая нога при ходьбе по задней поверхности. Боль постоянная и ноющая, присутствующая только во время движения. Боль плавает: сейчас может быть под коленом, завтра локализоваться во внутренних мышцах бедра (здесь постоянно). Утром встаю по разному, иногда нужно размяться. После серьезных физических нагрузок радиус боли увеличивается, помимо ноги начинает болеть крестец и чуть левее от него. Переодически становится больно опираться, сидеть на левой ягодице больной ноги, но не постоянно. При…
Боли в поясничном отделе позвоночника
Здравствуйте! Сильные боли в пояснице, сделали МРТ. Заключение-прогрузии дисков, экструзии диска, стеноз, периневральнаясакральная киста, линейный перелом боковых масс крестца исмежных отделов тел с1с2 позвоночника без т=смещения. Что все это означает и что предпринять?
Боли в пояснице
Здравствуйте у меня постоянно болит поясница сделала МРТ позвоночника. Результаты пришли: протрузии дисков L 1L2, L 4 -S1, спондилодисцит, гемангиомы в телах Th12, L2, позвонков, грыжи Шморля тел Th12-L3, позвонков, нарушение статики. Лечиться это или нужна операция?
Расшифровка МРТ
Здравствуйте. Возраст: 35. Беспокоят боли в пояснице и шейном отделе позвоночника. Сделал МРТ для всего позвоночника. Подскажите, пожалуйста, как все это лечить. Область исследования: шейный отдел позвоночника
На серии МР-томограмм, взвешенных по Т1 и Т2 в трех проекциях с жироподавлением /Т2-stir/. Лордоз выпрямлен. Миндалины мозжечка расположены на уровне большого затылочного отверстия. Атланто-дентальное расстояние 0. 2 см (норма 0. 1-0. 3 см; у детей до 0. 5 см); атланто-аксиальное сочленен…
Источник
25 просмотров
9 ноября 2020
Здравствуйте, меня беспокоит боль в пояснице при наклонах в районе выемки слева . Хожу не больно. Сижу вроде тоже не болит, но когда пытаюсь расслабить спину, сразу появляется не приятная тянущая боль. Когда ложусь на спину на кровать( матрац жёсткий у меня) выпрямляю ноги тоже болит в пояснице, сгибаю в коленях спина становится ровная, боль сразу отступает. Проблемы появились после долгого полёта в самолёте. Прошёл почти год, ничего не изменилось. Прокалывала курс нейромультивита, комбилипен. Сделала мрт.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Здравствуйте! Можно пройти такую схему лечения :
1. Артоксан – снимет отек и воспаление по 2,0 мл внутримышечно 2 дня, затем Мелоксикам 1,5 мл внутримышечно 5 дней
2. Тизалуд 2 мг по 1 таб утром и 2 на ночь 14 дней – уберет спазм мышц
3. Нейробион по 1 таб 1 раз в день 10 дней – витамины группы В для улучшения проведения импульсов
4. Лирика 75 мг по 1 капс на ночь – убирает неййропатическую боль
5.местно гель Кеторол 2% наносить на поясницу 4 раза в день
6.Аппликатора Кузнецова по 15 минут 3 раза в день.
Елена, 9 ноября
Клиент
Наталья, спасибо большое. Начинаю лечение, отпишусь позже
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Сирдалуд 2 3рд 14 дней. Амитриптилин 12,5 мг на ночь. Местно кеторолак или найз (мазь). ЛФК. На МРТ-признаки дорсопатии. Хондропротекторы не рекомендую
Елена, вчера, 08:09
Клиент
Юлия, здравствуйте. Вы пишите, что не рекомендуете хондропротекторы, можно узнать почему?
Невролог, Терапевт
Елена, у этих прапаратов нет доказанной эффективности. Стоят они не дешево, курс долгих, повтор раз в полгода. А новые диски, кака они обещают, не вырастут.
Елена, вчера, 10:56
Клиент
Юлия, я слышала про новый метод ударно волновая терапия инфразвуком. Что можете сказать про неё?
Невролог, Терапевт
Я не против. Но только в комплексе с препаратами.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! по МРТ изменения есть, но они не критичные.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Невролог
Здравствуйте, в пояснично крестцовом отделе позвоночника – изменения позвонков, их деформация,и как следствие- деформация дисков,необходима гимнастика для позвоночника,можно посмотреть гимнастику по Бубновскому,и делать ее регулярно, медикаментозно- хондропротекторы- такие как хондрогард, алфлутоп,до 20 инъекций через день,они помогут снять воспаление и боль и снизят потребность в обезболивающих противовоспалительных препаратах
Елена, вчера, 08:12
Клиент
Здравствуйте, Евгения. Вы рекомендуете 2 вида хондропротекторов , эта на выбор или- или? Или их нужно чередовать через день?
Невролог
Да,на выбор,либо тот,либо другой
Елена, вчера, 15:26
Клиент
Евгения, а что вы можете сказать про ударно волновую терапию инфразвуком? Ну и вообще.. уместна она в моём случае или нет?
Невролог
Она допустима,но не панацея конечно, именно в вашем случае
Все таки я бы начала с традиционного лечения,и можно добавить обычный ультразвук с гидрокортизоном или Терафлекс ли на пояснично крестцовый отдел
Невролог
Добрый ден! Имеются дегенеративные изменения в позвоночнике, операция не требуется, можно лечить консервативно
Уколы НПВС, например Амелотекс 1,5 мл 5 ампул и хондропротекторы для защиты хряща – хондролон по 2мл через день 10 ампул.
Невролог
Здравствуйте. В позвоночнике имеется остеохондроз и грыжа. Для снятия болевого синдрома можно мелоксикам по 1,5 мл в/м 3 дня, после по 7,5 мг 5 дней. Комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Мидокалм по 150 мг 2 раза в день 5 дней. Спать на ортопедическом матрасе. По мере стихания болевого синдрома необходимо ЛФК ( упражнения можно посмотреть на ютубе по Шишонину или Бубновскому).
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
– Реклама –
Боль в пояснице хотя бы изредка испытывал каждый человек. Но если раньше она возникала у людей постарше, то сегодня боли в поясничном отделе нередко беспокоят и молодых людей. Острая или ноющая, длящаяся лишь пару минут или беспокоящая человека в течение недель, а то и месяцев — боль в спине — может появляться в результате самых разных причин. Нередко человек привыкает к своему состоянию. Неприятные ощущения становятся частью жизни. Но визит к врачу по-прежнему откладывается, снижая тем самым шансы на выздоровление.
Причины боли в пояснице – что нужно знать
- Чаще причина поясничной боли кроется в дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночного столба – суставов, межпозвоночных дисков, связок, околосуставных мышц. Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, остеопороз, протрузия и грыжа межпозвонкового диска – эти и другие приобретенные со временем заболевания позвоночника всегда сопровождаются болезненными проявлениями. При этом важно определить причины, которые привели к этим нарушениям. Существует десяток теорий возникновения этих заболеваний. Негативное влияние на позвоночник оказывает лишний вес, в результате чего позвонки испытывают повышенную нагрузку, что приводит к преждевременному износу. Нарушение осанки или неправильное положение тела во время работы вызовет перенапряжение мышц, как следствие – защемление нервов, смещение позвонков. При резком перенапряжении мышц, при поднятии тяжестей или неудачном движении неминуемы растяжения и микротравмы.
- Однако боль в спине может быть вторичной, и не обязательно связанной с патологией позвоночника. Причиной может быть инфекционный процесс. Например, при бруцеллезе повреждение позвонков приводит к склеротическим изменениям и появлению остеофитов (наростов), сдавливающих нервные ткани. При туберкулезе разрушаются тела позвонков. При остеомиелите из-за скопления гнойного содержимого сдавливаются структуры позвоночника. В любом случае появляется боль в поясничном отделе позвоночника.
- Опухоли (остеобластома, миелома, остеосаркома, метастазирование в позвоночник и др.) – доброкачественные или злокачественные, как правило, сопровождаются болью в области поясницы разной интенсивности, не поддающиеся обезболивающим.
- Одной из распространенных причин боли в пояснице являются многочисленные заболевания внутренних органов. Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь, воспаление придатков, заболевания простаты, а также проблемы с кишечником и даже с легкими.
5 частых причин боли в спине
Спину по праву можно назвать индикатором состояния организма. Практически любая проблема в организме сопровождается болевыми ощущениями. Поясничная боль может быть самого разного характера: ноющая или острая, появляющаяся после сна или длительного пребывания в одном положении. Нередко внезапная стреляющая боль лишает человека возможности двигаться. Интенсивность болезненных проявлений зависит от причины происхождения боли. Наиболее распространенными являются:
1. Прострел, называемый также люмбаго
Это один из самых распространенных видов боли в пояснице. Появляется при физическом напряжении или неловком положении тела. Хотя может возникнуть и без видимой причины. Жгучая и распирающая, боль не дает человеку разогнуться. При попытке изменения положения тела, даже при кашле, ощущения только усиливаются. Острая боль может длиться от нескольких минут до часов, а то и дней, но в некоторых случаях она может внезапно прекратиться.
2. Ишиас (невралгия седалищного нерва, пояснично-крестцовый радикулит)
Ишиас проявляется стреляющей болью, покалыванием, онемением. Боль часто распространяется по ходу седалищного нерва в ягодицу, по задней поверхности ноги. Ощущения могут быть настолько интенсивными, что человек не в состоянии ни сидеть, ни ходить, ни наклоняться.
3. Боль в пояснице при остеохондрозе
Это наиболее распространенный вид. Чаще нарастает постепенно и усиливается при любом движении, даже при чихании или кашле. Кроме того, может нарушаться чувствительность отдельных участков в нижней части тела или ног.
4. При заболеваниях
Весьма характерной является боль в поясничной области при различных заболеваниях. Ноющая, тупого характера, она может отдавать в нижнюю часть живота, область около пупка, в подреберье. Однако при почечной колике человек испытывает весьма интенсивные боли, при этом необходима срочная врачебная помощь.
5. Мышечные спазмы
Мышечные спазмы появляется при неправильном положении дела в течение длительного времени. Вследствие чего подвижность позвоночника ограничивается. При этом запускается так называемый «порочный круг», когда боль в пояснице вызвана спазмом мышц, что, в свою очередь, опять приводит к боли. Такое состояние может продолжаться в течение длительного времени и доставляют довольно ощутимые страдания человеку.
Что делать при острой боли в пояснице?
Острая боль в пояснице возникает при самых разных заболеваниях. Протрузия и межпозвонковая грыжа, остеохондроз, люмбаго и ишиас, травмы и нарушения спинального кровообращения. А также различные заболевания органов малого таза и брюшной полости. Определить причину появления болезненных ощущений самостоятельно практически невозможно, поэтому человека нужно доставить к специалисту.
- При подозрении на травму позвоночника или позвонков до приезда бригады врачей важно ограничить движения.
- Растяжение мышц или связок. В первые минуты можно приложить холод, что предотвратит нарастание отечности и уменьшит болезненность.
- При приступе, вызванном заболеваниями позвоночника, прежде всего следует принять наиболее комфортное положение. Чаще всего человек испытывает облегчение, лежа на спине на твердой поверхности, слегка приподняв ноги. Если нет возможности немедленно попасть к врачу, можно принять болеутоляющее средство.
- Если боль в спине является симптомом заболевания внутренних органов, пациент выбирает наиболее комфортное для него положение. Важно запомнить: если причина боли в пояснице не известна, лучше отказаться от согревающих компрессов и мазей. Ведь при наличии воспалительного процесса они могут усугубить ситуацию.
Методы диагностики при боли в пояснице
Существует много состояний, при которых появляются поясничные боли. Чтобы определить их происхождение и назначить лечение, необходима помощь врача. Причиной их появления не всегда являются заболевания позвоночника. При этом имеет значение, в первую очередь, локализация болезненных ощущений. Например, боль в пояснице справа или слева может указывать на урологические патологии, кишечные заболевания: аппендицит, язвенный колит, дивертикулит, непроходимость и др. В некоторых случаях может отмечаться боль выше поясницы, например, при гепатитах, холециститах или приеме токсичных препаратов. Если болит спина ниже поясницы, то подобная локализация может свидетельствовать о заболеваниях половых органов, например, придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.
Начать следует с посещения терапевта или невролога, который назначит необходимые обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация уролога, ортопеда, травматолога, инфекциониста и других узких специалистов. Благодаря существующим сегодня методам диагностики можно с высокой точностью определить причину болей в поясничном отделе. Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника – наиболее доступный метод обследования, позволяющий определить нарушение структур, наличие воспалительного процесса, остеопороз и связанные с ним нарушения. Компьютерная или магнитно-резонансная томография – наиболее эффективные методы диагностики, благодаря послойному изображению внутренних структур можно обнаружить даже мельчайшие нарушения. Кроме того, могут назначаться самые разные лабораторные исследования – в зависимости от имеющихся симптомов.
Лечение при болях в позвоночнике
В любой ситуации пациенту следует обеспечить покой. Однако лечебная тактика подбирается в зависимости от заболевания, ставшего причиной боли в позвоночнике. При дистрофических и функциональных изменениях в позвоночнике назначаются противовоспалительные препараты, миорелаксанты, направленные на снятие спазма в мышцах, а также препараты, улучшающие питание и регенерацию тканей. Весьма эффективно назначение физиотерапевтических процедур (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия), а также массаж, иглоукалывание и лечебная гимнастика. В некоторых случаях, например, при грыжах или травмах, показано хирургическое лечение.
Для уменьшения боли, снятия излишнего напряжения и мышечного спазма рекомендовано ношение специального бандажа. Его используют как дополнение к лекарственной терапии при остеохондрозе, радикулите, травмах и в послеоперационном периоде. Но выбрать модель должен специалист, поскольку в продаже представлены различные варианты корсетов.
Если же боль в пояснице – симптом заболеваний внутренних органов, то лечение подбирается с учетом имеющейся патологии: антибактериальные средства при наличии инфекционного процесса, оперативное лечение – при опухоли, кишечной непроходимости, аппендиците и т.д.
Что делать, если появилась боль в пояснице?
Так уж мы устроены, что при появлении проблем со здоровьем, мы пробуем самостоятельно избавиться от болезненных ощущений. Особенно в тех случаях, когда движение не ограничено, состояние не ухудшается, а после приема обезболивающего боль вроде бы утихает. Но следует знать, что только травма – единственная причина боли в спине, которую человек может определить сравнительно точно самостоятельно. В остальных случаях диагностику лучше доверить специалисту. Но существуют ситуации, когда неотложная помощь врача понадобится немедленно:
- невозможность или ограниченность движений;
- снижение чувствительности на определенных участках тела, покалывание в конечностях;
- недержание мочи или кала;
- сильная боль, повышение температуры, тошнота и др.
Как сохранить подвижность на долгие годы или немножко о профилактике
Многие болезни, при которых болит спина, не появляются внезапно. И серьезные заболевания, сопровождающиеся болезненностью в пояснице, вполне реально предотвратить. Что для этого нужно?
- Своевременно лечить имеющиеся болезни, а также проходить регулярные профилактические осмотры.
- Физическая активность должна соответствовать возрасту, весу, общему состоянию организма. Если невозможно избежать поднятия тяжестей, то поднимать груз следует, держа спину ровно. Кроме того, для переноса тяжестей существуют специальные приспособления, также можно воспользоваться корсетом для поддержки спины.
- Прямая походка, отказ от каблуков, правильное положение при сидячей работе помогут избежать деформации позвоночника.
- Малоподвижность и неправильное питание непременно приведут к появлению лишнего веса – главному «виновнику» практически всех заболеваний, в том числе позвоночника. Коррекция рациона, регулярные занятия физкультурой, плавание в бассейне, даже пешие прогулки на свежем воздухе помогут избежать многих проблем. Кроме того, активный образ жизни – эффективное средство борьбы со стрессами – основной проблемой современного человека. А ведь частые стрессовые ситуации можно по праву назвать основным фактором риска в развитии многих патологий.
К сожалению, стремление к самолечению неистребимо. Многочисленные рецепты, якобы чудодейственные растирки и широко разрекламированные мази нередко оказываются бесполезными при бесконтрольном использовании. Помните – самолечение – пустая трата денег и времени! Отказываясь от помощи специалистов, мы рискуем приобрести запущенную форму болезни. Поэтому, если вас беспокоит боль в пояснице, не откладывайте на потом, запишитесь к врачу!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник