Спина болит в области лопаток продуло
Продуло спину в районе лопаток – достаточно распространенная жалоба, с которой пациенты приходят на прием к доктору. Состояние более чем неприятное, поскольку сопровождается не просто дискомфортом, а сильными болями. Проблема может возникать у мужчин и женщин в любом возрасте.
Причины патологии
Простудить спину можно на сквозняке или в короткой верхней одежде
Чаще всего застуживают спину в области лопаток летом в жаркую погоду. Люди носят открытую на спине одежду, поэтому если на улице дует прохладный ветерок, он может стать причиной появления болезненности.
Провоцирующим фактором может выступать резкая смена температур, например, во время нахождения под кондиционером.
Часто спину продувает во время нахождения на сквозняке. Человек иногда простужает разогретые после тренировок мышцы.
Признаки и симптомы
При переохлаждении страдают мышцы спины
Если продуло лопатку, первые признаки появляются быстро. На развитие воспаления в мышцах указывают следующие симптомы:
- Появление болезненности различной степени интенсивности в зоне поражения, сопровождающей любое телодвижение.
- Боль при воспалении мышц в лопаточной области может распространяться в центральной части спины, «растекаясь» от позвоночника на бока. Иногда может отдавать в шею.
- Боль способна иррадиировать в руку, область груди. Синдром возникает со стороны поражения.
- Кожа над воспаленной мышцей может становиться красной или синюшной, возникает чувство зуда, жжения. Может возникать ощущение, что ее колет.
- Мышцы теряют тонус – становятся слабыми и вялыми.
Не исключено небольшое повышение общей температуры тела.
Если воспаление затронуло межреберные нервы слева или справа, речь идет о развитии межреберной невралгии. Для нее характерно появление сильной боли при вдохе. Из-за этого дыхание становится поверхностным и неглубоким.
Причиной состояния также может стать миозит. Патология представляет собой воспаление скелетных мышц. Заболевание можно распознать по следующим симптомам:
- усиление боли во время движения, попытке прощупывания мышцы;
- повышение температуры тела;
- появление отечности мышцы с пораженной стороны.
При пальпации врач находит характерные узелковые образования.
Диагностические меры
При болях слева, если есть подозрение на межреберную невралгию, делают электрокардиограмму сердца
Мышцы в районе лопатки способны воспаляться по разным причинам. Задача врача – определение истинного фактора, спровоцировавшего боли в спине, локализующиеся в зоне лопаток.
Прежде всего врач аккуратно пальпирует зону воспаления. Ему необходимо определиться с наиболее болезненными участками, а также обнаружить нехарактерные для мышечной ткани образования.
Для подтверждения диагноза и определения причин болезненности назначаются следующие лабораторные и инструментальные тесты:
- КТ, МРТ. Методики используются для определения опухолей всех типов, а также признаков, сопровождающих разрушение нервной оболочки.
- Электрокардиография. Исследование помогает дать оценку электрической активности миокарда. Методика показана при подозрении на межреберную невралгию, напоминающую по симптоматике приступы стенокардии.
- Рентгенология. Применяется при наличии подозрений на различные типы образований в зоне лопатки либо органов дыхания.
- Лабораторные анализы. Полученные результаты позволяют определить имеющийся воспалительный процесс.
Если возникает необходимость, пациенту назначаются консультации других специалистов.
Методы лечения
Для облегчения боли можно пользоваться мазью Диклофенак
Начинать терапию необходимо сразу после появления характерной симптоматики. Для облегчения состояния рекомендована следующая тактика:
- соблюдение постельного режима;
- отказ от любой физической активности;
- прием лекарственных средств (назначаются специалистом).
Лекарственные препараты
Медикаментозная терапия способствует уменьшению болевого синдрома, восстановления функций пораженных мышц, предупреждения хронизации патологии и развития вероятных осложнений.
К приему назначаются разные группы препаратов местного и системного действия. НПВС и анальгетики:
- Трамадол;
- Мелоксикам;
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Нимесил;
- Кетопрофен.
Мидокалм расслабляет мускулатуру
Следующая группа – миорелаксанты:
- Сирдалуд;
- Баклофен;
- Топлеризин;
- Мидокалм.
Препараты местного действия:
- Капсикам;
- Найз гель;
- Долгит;
- Финалгон;
- Вольтарен;
- Кетонал;
- Диклофенак;
- Фастум гель.
Согревающий пластырь Вольтарен помогает снять воспаление и боль
Пластыри с разогревающим эффектом:
- Дорсаплант;
- Вольтарен;
- Нанопласт;
- Перцовый;
- Кетонал термо;
- Версатис.
При появлении первых симптомов нужно использовать противовоспалительные мази. Когда боль становится менее выраженной, разрешено нанесение препаратов с разогревающими свойствами.
Во время беременности препараты необходимо подбирать с особой осторожностью, учитывая текущий гестационный триместр и индивидуальные противопоказания.
Физиопроцедуры
Электрофорезом проводится глубокое прогревание тканей
Физиопроцедуры – один из наиболее эффективных способов лечения состояния. Они способствуют снятию воспалительного процесса и ускорению выздоровления, возвращая мышцам функциональность.
На практике больному назначаются следующие методики:
- лечение ультразвуком;
- электротерапия;
- радоновые, соляные ванны;
- КВЧ;
- магнитотерапия.
Эффективными являются методики рефлексотерапии – иглоукалывание, вакуумная терапия, электроакупунктура. Дополнительно могут назначаться сеансы у мануального терапевта, а также комплекс лечебной физкультуры.
Народные средства
Капустный лист с медом можно прикладывать в качестве компресса на больное место
В домашних условиях для облегчения состояния допускается использование рецептов народной медицины. Хорошо себя зарекомендовали следующие средства:
- Капустный лист надо намазывать мёдом и использовать как компресс, накладывая на зону воспаления. Снимать утром.
- Соединить 4 части нутряного сала с 1 частью измельченной травы полевого хвоща. Обрабатывать мазью спину два–три раза в сутки. Средство неплохо вылечивает воспаление мышц под лопаткой, вызванное переохлаждением.
- Приготовить «крепкое» картофельное пюре. Сложить хлопковую ткань в несколько слоев, положить на нее пюре, распределить в виде лепешки и наложить на больное место. После снятия компресса обработать кожу спиртом и утеплить при помощи шерстяного платка/шарфа.
- Смешать по 100 г растопленного гусиного жира и пихтового масла. Использовать как компресс (длительность процедуры – не больше 1 ч) или просто мазать место боли несколько раз в течение дня.
Перед началом лечения необходимо получить консультацию врача.
Профилактические меры
Мультивитамины помогают поддерживать иммунную систему
Существует ряд мер, позволяющих предупредить развитие болезненности в спине под лопаткой. Врачи советуют следующее:
- предупреждать переохлаждение – местное и общее;
- не превышать показанных по возрасту физических нагрузок;
- своевременно устранять проблемы с нарушениями осанки;
- вести активный образ жизни;
- правильно и полноценно питаться.
Если трудовая деятельность связана с продолжительным нахождением в сидячем положении, желательно регулярно выполнять небольшую разминку. Упражнения могут быть самыми простыми: повороты вправо/влево, наклоны, вращения туловищем и другие. Пользу принесут занятия в бассейне, конные прогулки – все то, что способствует укреплению позвоночника и суставно-мышечного аппарата.
Ограничения и запреты
После горячей ванной возможно возникновение отека
Если продуло лопатку и появились характерные симптомы, не рекомендуется делать следующие вещи:
- купаться в горячей ванне, ходить в сауну;
- ставить на зону воспаления горячие компрессы;
- выполнять комплекс лечебной физкультуры;
- практиковать йогу.
Перегревание «простуженной» мышцы иногда становится причиной развития сильного отека и способствует последующему усилению болевого синдрома и воспалительного процесса.
Если боли в области лопатки беспокоят не в первый раз, состояние осложняется присоединением другой симптоматики (боль затрудняет дыхание, усиливается во время движения и т.д.), необходимо пройти полное диагностическое обследование.
Подбором препаратов для облегчения состояния должен заниматься специалист после установления диагноза. Самостоятельное лечение может привести к ухудшению состояния и спровоцировать появление новых проблем со здоровьем.
Источник
Зачастую человек не может определить причину боли, продуло ли спину, потянул мышцу или начали стираться межпозвоночные диски. И если ощущения в спине ноющие, дискомфортные при движении, и боль усиливается по утрам, то можно предположить, что спину всё-таки продуло.
В любом случае необходимо выяснить истинные причины ноющей боли в спине и ответить на вопросы: «Почему продувает спину и что делать?».
Что значит «продуло спину»?
Продуло спину — многообещающий термин, прогнозирующий образ жизни на ближайшие две недели: тепло, постельный режим, градусник, антигриппин — если повезет. А в случае серьезной простуды — лечебный стационар.
Исходя из обиходных терминов продуть может либо голову, либо спину, либо шею. Причем с шеей всё предельно ясно (в качестве профилактики: разогревающие мази и отсутствие резких движений). С головой — серьезнее, но можно обозначить четкие симптомы: болит ли голова, заложило ухо или на глазу ячмень созревает.
А вот с продутой спиной дела обстоят куда серьезнее. Консультация с врачом, вот с чего должно начинаться любое лечение при боли в спине!
Специалисты выявляют истинные причины болей, которые возникают в спине:
- Миозит спинных мышц.
- Иррадиация из почек в область поясницы.
- Иррадиация из легких в область лопаток.
- Застуженный седалищный нерв, такая боль может отдавать и в ноги.
Боль при защемлении нерва
Нужно понять одно: продувает не саму спину, а спинные мышцы или органы в непосредственной близости от спины, такие как почки и легкие. Иррадиация — это распространение болевых ощущений (отдача) за пределы пораженного органа. Почкам и лёгким свойственен феномен отраженной боли, этот факт должен учитываться при постановке диагноза.
А вот если продуть поясницу, то такой недуг может перерасти в настоящий синдром. И при каждом «удобном» случае, спина будет снова и снова проявлять симптомы застуженности. Если боль в спине стали постоянными, то необходимо обратиться в лечебное учреждение незамедлительно!
Симптомы простуженной спины
Как правило, появляются первы симптом простуды, будь то горло или спина, максимум через 24 часа. Потеряли бдительность и доверились первым весенним лучикам солнца? Пробежались, разогрелись и захотелось свежего ветерка? Пренебрегаете зарядкой и закаливанием?
Ознакомьтесь с частыми симптомами боли в спине:
Мышечная ткань при миозите
- Субфебрильная температура. Температура от +37 C до +38 C является субфебрильной и свидетельствует о вялотекущем процессе воспаления в организме. Если такую температуру не получается сбить в течение трёх дней, то нужно обратиться к врачу.
- Боль в районе лопаток. Она может иметь как ноющий, так и резкий характер зачастую обостряющийся при даже при неглубоком вдохе.
- В шее или шейный миозит. Обостряется по утрам просто потому, что за ночь плюс к простуде, шея еще и «затекает». Также могут свидетельствовать двойные прохрусты шейных позвонков. Когда шейные позвонки в норме, то на поворот головы в сторону выдается всего один прохруст, в случае простуды или гиподинамии прохрусты повторяются.
- Между рёбер. Так как сами рёбра могут болеть только при непосредственном воздействии на них (деформация или перелом), то необоснованная боль — результат простуды. В левое или правое подреберье может иррадиировать от левого или правого лёгкого, соответственно. Боли в грудной клетке также могут быть признаками инфаркта.
- В боку. Поясничная, временами перемещающуюся вбок, дают как простуженные мышцы, так и почки.
- В районе копчика. Застуженный седалищный нерв отдает не только в копчик, но и в нижнюю конечность.
Первая помощь в домашних условиях
Ставку на внутренние силы организма могут делать только люди, занимающиеся спортом на регулярной основе.
Среднестатистическому обывателю пригодятся советы, которые помогают:
- Обильное горячее питьё. Если есть температура — черный чай с малиной, если температуры нет — достаточно горячей кипяченой воды.
- Держите спину и ноги в сухом тепле. Используйте хлопчатобумажное белье (или фланелевую пижаму), а сверху обмотайтесь платком или поясом из натуральной шерсти. Важное условие — сухость, при малейшем намёке на пот — переоденьтесь в свежее бельё.
- Постарайтесь не сбивать температуру первые 6 часов (при условии, что она будет не выше +38 C). Повышение градуса — защитный механизм организма. По истечении шести часов — примите таблетку Ацетилсалициловой кислоты или таблетку Антигриппина.
- Если боль имеет спазматический характер — примите 2 таблетки Но-Шпы.
Что делать, если продуло спину во время беременности?
Важно помнить, что женщина несёт ответственность не только за себя, но и за будущего ребёнка. Любое недомогание в спине может отразиться на здоровье малыша. В связи с этим, нужно внимательно ознакомиться с медицинской аннотацией перед употреблением какого-либо лекарственного средства. Вообще застуживать что-то при беременности, значит подвергнуть ребенка опасности.
Если беременная женщина простудила спину, ей нужен в первую очередь покой и тепло. По возможности — тёплая, но не синтетическая одежда и большой шерстяной платок, которым можно обвязать поясницу, причем не навязывая узлов на животе.
Из медикаментозных средств:
- Меновазин — местный анестетик (для наружного применения), рекомендованный специалистами при мышечных, суставных и невралгических болях. Небольшое количество мази нанести на болезненный участок спины. Не втирать в кожу. Сверху накрыть хдопчато-бумажной тканью и шалью.
- Антигриппин — в крайнем случае и только по назначению лечащего врача если продули спину. Дело в том, что ацетилсалициловая кислота влияет на процессы свертывания крови, а для малыша подобные отклонения от нормы могут быть пагубными.
- Если беременная женщина решила воспользоваться старой бальзамом Звёздочкой, то нужно быть крайне осторожной.
Вьетнамский бальзам универсален, но, когда дама в положении — всё кардинально меняется. Ароматические масла Звёздочки (гвоздичное, коричное, эвкалиптовое, мятное) являются, по сути, сильными аллергенами. И немаловажный факт — вышеперечисленные эфиры запрещено применять при беременности.
Что делать, если ребенку продуло спину?
Правило первое! Если ребёнок переохладился, то, прежде чем ему прогревать поясницу, нужно удостовериться, что у малыша нет воспаления почек. Проверить наличие инфекции можно только в амбулаторных условиях.
В случае отсутствия проблем с почками, первая помощь :
- Для прогрева спины ребенка используйте крупную соль. 200 грамм соли поместите в плотный тканевый мешочек, разогрейте его на сухой сковороде до температуры близкой к горячей.
- На спину ребенка постелите пеленку, сложенную в два раза, а сверху распластайте мешочек с солью. Области спины, допускающие прогревание: лопатки, позвоночник.
- Следите, чтобы в помещении, где проводите процедуру, было не ниже 25С.
- Если поднялась температура, используйте детский Ибупрофен (дозировка указана, согласно возрасту ребёнка).
Диагностика заболеваний
Ощущения ощущениями, но для постановки диагноза нужно обратиться к терапевту. Он, в свою очередь, выпишет направление к узкому специалисту или даст рекомендации самостоятельно (если состояние пациента не вызывает тревоги).
К самым основным диагностическим процедурам относятся:
- УЗИ (ультро-звуковое исследование органов);
- общие анализы крови и мочи;
- рентгенологическое исследование;
- МРТ и КТ, если врач заподозрит серьезную патологию.
К какому врачу обратится за помощью?
Если Ваша простуда началась с головной или ушной боли, с першения в горле или с насморка — нужно обратиться к ЛОР-специалисту.
В случае, когда ощущения застуженности и дискомфорта присутствуют исключительно в спине — потребуется невролог. А он, после детального осмотра больного и получения результатов анализов, уточнит, достаточно ли будет медикаментозного лечения, или может понадобиться стационар с физиолечением.
Лечение простуженной спины
О том, что простуда быстрее проходит при соблюдении постельного режима, знают все. Когда же дело касается спины, то полный покой для организма как никогда важен. Если человек взрослый, то больничный бюллетень нужно открыть. Больничный лист открывает и закрывает терапевт, проводивший первичный (и заключительный) приемы.
Для получения данной справки недостаточно обычных жалоб на боли в спине. В случае, если симптомы подтвердились показаниями анализов, то врач открывает бюллетень, выписывает рецептурные и не рецептурные лекарственные препараты, даёт рекомендации, как вылечить заболевание.
Больничный может длиться до двух недель. Врачи рассматривают сроки и до трёх дней, если видно, что пациенту нужно просто отлежаться пару дней.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение простуженной спины осуществляется в зависимости от диагноза врача.
При подтвержденном миозите спинных мышц, можно пользоваться согревающими обезболивающими средствами, такими как:
- Финалгон.
- Вольтарен.
- Кетопрофен.
- Нимесулид.
- Диклофенак.
- Пироксекам.
Все эти мази продаются в аптеках без рецепта. Мазать их нужно непосредственно на больной участок спины
Рекомендуются при простуде и гриппе, если симптомы выходят за рамки стандартных — когда ломит кости, кружится голова, мутнеет в глазах:
- Арбидол.
- Цитовир 3.
- Кагоцел.
- Ингавирин.
- Тамифлю.
- Ремантадин.
Стандартные антибиотики при сильной затяжной простуде, которые можно применять как в уколах, так и :
- Амоксициллин.
- Азитромицин.
- Амоксиклав.
Совмещать препараты не желательно, перед приёмом проконсультироваться с врачом.
Народные методы лечения
Если не доверяете готовым мазям или присутствует непереносимость компонентов лекарства, то отличной альтернативой разогревающим средствам при продутой спине будет пихтовое масло со жгучим красным перцем:
- В теплом помещении на чистую спину нанесите, не втирая в кожу, перечную настойку.
- Поверх настойки — масло пихты.
- Накройте спину.
- Курс повторять одну неделю.
Запомните, горчичники, пластыри и грелки противопоказаны при повышенной температуре. Эти средства уместны по истечении 2-3 дней после начала болезни в спине и скорее являются профилактическими, нежели лечебными.
Аппликатор Ляпко — чудо-решение для ленивых. Одна из его замечательных функций — стабилизация патологии периферических сосудов. Приток крови, богатой кислородом, улучшит состояние больного.
Аппликатор Ляпко для лечения спины
Физиолечение и массаж
Массаж и физиолечение дают эффект только на начальных признаках продувания спины. Если уже появились острые постреливающие боли, то физиотерапия не поможет. Это больше профилактическая мера.
Достоинства этой процедуры:
Физиолечение
- уменьшения приема лекарств;
- отсутствие аллергии;
- активация обменных процессов;
- увеличение кровотока;
- упрочение иммунитета;
- повышается активности.
Профилактику лучше делать регулярно. А при обострении болей в спине нужно идти в больницу.
Баня и прогревания
Русский человек назовёт баню панацеей от всех болезней. Однако греть простуженную спину не всегда можно.
На самом деле, этот феномен легко объясним:
- Горячий пар (неважно, сухой или влажный) способствует раскрытию пор кожи. Пот, выходящий из организма посредством пор, выводит с собой токсины, и очищает поры от болезнетворных микроорганизмов.
- При нагревании тела расширяются, помните? Кровь — не исключение. Повышение температуры в окружающей среде заставляет кровь быстрее двигаться, а это ускоряет выработку лейкоцитов, которые отвечают за очищение крови.
- Если не мучает артериальное давление (гипертония или гипотония), парилка раз в неделю избавит Вас от хандры, приведёт в тонус суставы, улучшит метаболизм.
Важно! Баня показана при простуженных мышцах в спине, но противопоказана при почечных заболеваниях. Банные (как и любые водные) процедуры категорически запрещено совмещать с «праздником живота». Не наедайтесь ни до бани, ни после. Пейте больше жидкости.
Профилактика простудных заболеваний
Выздоровели. Призадумались о здоровье в целом?
Выполняем советы врачей:
- Горячие и контрастные ванны — отличная профилактика для простудных заболеваний.
- Небольшое преимущество касательно ванн имеет душ Шарко. Процедура весьма актуальна в здравницах и любима физиологами. Однако, домашний душ ничем не хуже.
- Техника Шарко в комплексе с утренними пробежками даст великолепные результаты буквально за один месяц.
Заключение
Если Вы восстановились от недавней затяжной боли в спине, вдруг почувствовали, что опять подверглись нападкам переменчивой погоды и снова продуло спину, то не торопитесь с самолечением. Антибиотики, попавшие в организм с прошлого лечения, скорее всего, еще присутствуют в печени, и новая порция их не принесет пользы.
Отзывы о лечении
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник