Стул от которого не болит спина
Ортопедический стул
Это стул, конструкция которого не только поддерживает позвоночник в анатомически верном положении, но и делает позу максимально верной для функционирования организма сидя. Помимо ощутимой пользы и профилактики для здоровых людей, такие стулья в первую очередь необходимы тем, у кого уже имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Жители больших городов чаще всего работают сидя, в офисе или дома, проводят много времени в транспорте, что в совокупности со стрессом угнетает нашу нервную систему и позвоночник. Учитывая то, какое количество нервных окончаний проходит через позвоночный столб и насколько важна осанка, любые недуги, связанные со спиной могут привести к катастрофическим последствиям.
как правильно нужно сидеть.
Ортопедический стул.
Что дает такой стул
Во-первых, его задачей является предотвращение возникновения патологий и разного рода недугов жителей мегаполисов, а во-вторых, пассивный лечебный эффект и коррекция имеющейся патологии (независимо от стадии).
· Нормализация кровообращения в органах и тканях;
· Восстановление и поддержание симметричной осанки;
· Минимизация силы статических нагрузок на мышцы, участвующие в держании тела сидя;
Виды ортопедических стульев
Специалисты делят варианты сидячей позы на четыре типа:
· сидение на плоской поверхности;
· на подвижной поверхности;
· с опорой на колени;
Если с первыми двумя все понятно, третью стоит пояснить. Опора на колени – это когда вес тела распределяется, кроме ягодиц, еще и на переднюю поверхность голеней сидящего. Угол между бедрами и телом на данном типе стульев равен 110-120 градусам. Такая поза естественна для поясничного отдела позвоночника. Благодаря переносу веса с таза на переднюю поверхность голени, разгружаются мягкие ткани.
· сидение в положении «сидя-стоя»
Правильная посадка в положении сидя-стоя.
Как правильно можно сидеть на офисном стуле.
Если получаете ценность от нашей статьи, поставьте палец вверх – это будет отличная благодарность для нас:)
Как можно сидеть
Большинство людей привыкло к обычным офисным креслам с минимальной поддержкой поясничного отдела, не говоря уже об остальных. На самом деле вариантов работы за ПК гораздо больше.
· Сидя-стоя
Нейтральная позиция, название которой говорит само за себя. Чередуя сидячее положение с положением стоя легче сохранять хорошую физическую форму достаточно долго.
· Прямая позиция при работе за ПК
Это стандартная поза, знакомая всем со школы. Нас учили, что сидеть за столом нужно максимально ровно, держа спину строго вертикально. Это правильно, но некоторым людям в силу особенностей строения или патологий спины (сколиоз, кифоз и т. д.) бывает трудно привыкнуть к напряжению мышц спины, и здесь на помощь приходят ортопедические стулья, чья спинка полностью повторяет изгибы позвоночника.
· С упором на колени
В этой позе бедра находятся под наклоном к полу, а голени поджаты. Плюсы такого положения в том, что спина занимает максимально верную позицию, словно бы вы стоите. Минусом таких стульев является острый угол, который образуется в коленном суставе, и некоторые люди испытывают дискомфорт в мягких тканях ног. Но, опять же, это сугубо индивидуальные показания, вполне может быть, что именно такой стул окажется вашим спасением при длительной работе сидя.
· Полустоя
Сиденье здесь выше обычного, зато положение тела практически идеально – вы почти стоите, но при этом имеете поддержку стула. Такая поза дает распределение нагрузки с позвоночника на ноги, снимает напряжение. Как долго вы сможете работать в такой позе зависит от вашей спины и ног. При малейшем дискомфорте делайте разминку и чередуйте положение с обычным сидячим.
· Полулежа
После почти стоячей позиции при работе за ПК, идет не менее удобная полулежащая. Конечно, полностью лечь и работать за компьютером нереально, да и шея быстро устанет, поэтому специальные кресла для поддержания позвоночника и шейного отдела приходят на помощь. Многие такие стулья превращаются в полноценные компьютерные станции – ведь помимо сиденья там есть и подставка для ноутбука. В таком положении организм расслаблен, ничто не мешает циркуляции крови, в то время как голова и шея находятся в верном положении относительно монитора.
Всегда стоит внимательно относиться к выбору рабочего места, стола и стула, ведь за компьютерами и прочими гаджетами мы проводим значительную часть суток. Попробуйте в салоне разные виды стульев, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом (если есть проблемы со спиной или ногами) и вперед – работать с комфортом!
Офисный стул.
Читайте также!
Красивая попа или обычный гиперлордоз?
Как успешно добиться боли в копчике без регистраций и СМС
Что делать, если чувствуете, что не все позвонки на месте?
Подписывайтесь на наш канал! Мы сделаем все, чтобы писать интересные статьи!
Источник
Все мы проводим много времени за компьютером, как на работе, так и дома. Поэтому важно обеспечить комфортные условия работы за ним, которые будут способствовать поддержанию хорошей осанки и здоровья спины. Лучшим решением станет приобретение специального кресла, которое в значительной мере снижает нагрузку на спину, в том числе на поясничный отдел позвоночника. В рейтинге вы найдете лучшие кресла для работы за компьютером в разных бюджетах, за покупку которых спина скажет вам спасибо.
Самые лучшие ортопедические игровые кресла для компьютера – рейтинг хороших моделей 2019 года
Chairman Game 10
Цена: 8750 рублей
Это лучшее недорогое компьютерное кресло, бюджетная цена которого никак не сказывается на характеристиках. Стул крайне долговечен благодаря использованию металла в качестве основного материала сборки и присутствию ребер жесткости. Для индивидуальной настройки кресла предусмотрено несколько рычагов, что позволит с комфортом расположиться на нем человеку с любой комплекцией. Пластиковая крестовина обладает повышенными параметрами жесткости. Ей под силу выдержать до 120 кг веса.
Сиденье выполнено из высококачественной ткани. А вот спинка сделана из пластика с матовым покрытием. Для большего удобства предусмотрен подголовник. Он будет особенно удобен высоким людям.
Плюсы:
- Модель подходит для людей с любым ростом;
- Прочность и надежность конструкции;
- Современный дизайн;
- Доступная цена приобретения.
Минусы:
- Подлокотники лишены обшивки.
Chairman 668 LT
Цена: 5785 рублей
Говоря про лучшие ортопедические кресла для работы за компьютером нельзя обойти стороной Chairman 668 LT – отличный вариант для дома и офиса, который привлекает заманчивым соотношением цена/качество. Стул продается в разобранном виде, но собрать его будет несложной задачей. В качестве обивки используется искусственная кожа. Наполнитель поролоновый. Он длительное время сохраняет свою форму и не проминается.
Для изготовления крестовины и подлокотников применялся пластик повышенной прочности, окрашенный в серый цвет. Подлокотники также обтянуты кожей, что делает их более привлекательными и удобными. Хорошее компьютерное кресло для дома пользуется положительными отзывами пользователей и оснащается качающимся механизмом, который при необходимости можно закрепить в нужном положении. Регулировка по высоте работает плавно и без рывков.
Большой диаметр роликовых колесиков позволяет с комфортом перемещаться по напольному покрытию, при этом не повреждая его. Модель рассчитана на человека с весом до 120 кг. Кресло не скрипит и приятно тактильно, благодаря чему идеально подойдет для работы и отдыха.
Плюсы:
- Приятная эргономика;
- Возможность настройки механизма качания;
- Отменное качество сборки и материалов;
- Выгодная стоимость.
Минусы:
- Жесткие подлокотники.
Recardo Smart
Цена: 5000 рублей
В рейтинг лучших игровых компьютерных кресел 2019 года Recardo Smart попадает благодаря укрепленной конструкции подъемного механизма, что позволяет выдерживать до 140 кг веса. Это самый хороший показатель в нашем топе. Высокая спинка повторяет анатомию нашего тела, а значит работать за компьютером будет комфортно даже спустя длительное время. Выглядит оно красиво и оригинально. Спинка изготовлена в виде сетки с мягкой вставкой из искусственной кожи, что гарантирует хорошее проветривание.
У кресла есть упор для поясницы, чтобы вам было комфортней. Конструкция получилась одновременно жесткой и упругой. Сиденье обладает средней мягкостью. Есть функция качания и возможность тонкой регулировки положения. Судя по отзывам лучшее кресло на колесиках для дома радует своим качеством и надежностью. Даже спустя время не появляются скрипы. А вот подголовник отсутствует, из-за чего человеку с высоким ростом может быть неудобно. Ножки пластиковые, поэтому кресло нужно аккуратно перемещать по линолеуму и ламинату.
Плюсы:
- Приятный дизайн;
- Продуманная эргономика;
- Выдерживает до 140 кг веса;
- Доступная цена приобретения.
Минусы:
- Пластиковые колесики;
- Нет подголовника.
Tetchair NEO1
Цена: 6180 рублей
Топ лучших кресел для компьютера пополняет Tetchair NEO1- модель, которая подойдет не только для поклонников компьютерных игр, но и для тех, кто проводит много времени, работая за своим ПК. Стул получился достаточно компактным, что делает его лучшим выбором для небольшого дома или офиса. Подлокотники пластиковые, а для обивки использовалась искусственная кожа. Изначально может показаться, что обивка быстро потеряет свой первозданный внешний вид, но отзывы говорят о том, что даже спустя пару лет эксплуатации она выглядит прекрасно.
Механизм качания простой и надежный, он поможет расслабиться и отдохнуть после тяжелой работы.
Рычаг для регулировки высоты очень удобный и расположен справа. Стул выдерживает до 100 кг веса.
Плюсы:
- Самобытный дизайн;
- Удобное и мягкое сиденье, благодаря которому спина не болит даже при длительной работе за компьютером;
- Многообразие доступных цветовых решений;
- Стоимость.
Минусы:
- Выдерживает небольшую нагрузку.
AKRACING Arctica
Цена: 27 990 рублей
Говоря про лучшие ортопедические кресла для работы за компьютером 2019, ненароком вспоминаешь про AKRACING Arctica – модель с ярким оформлением, дизайн которой станет главным украшением любого интерьера. Кресло создано для работы и профессиональных геймеров. Оно предлагает огромное количество полезных функций.
Для настройки высоты предназначается особый рычаг, расположенный справа. Сбоку предусмотрен механизм, позволяющий изменить угол наклона кресла – от 90 до 180 градусов. Соответственно его можно зафиксировать даже в горизонтальном положении. Механизм качания очень хорош – есть 12 уровней мягкости, причем для уменьшения нагрузки на спину стул будет возвращаться в вертикальное положение.
Кресло выдерживает человека с весом до 130 кг. Колеса прорезиненные, за счет чего на них можно без опасений ездить по любой поверхности.
Изделие произведено на основании металлического каркаса, обеспечивающего его надежность и безопасность эксплуатации. Материалом для обивки была выбрана искусственная кожа, на которой не остаются царапины и прочие дефекты. Вдобавок ко всему конструкцией предусмотрены две анатомические подушки – одна для поясницы и другая для шейного отдела позвоночника, что вы не уставали при длительной работе за компьютером.
Плюсы:
- Спинка раскладывается на 180 градусов;
- Возможность регулировки поясничного упора;
- Полиуретановый наполнитель;
- Широкие бортики по бокам, обеспечивающие лучшую фиксацию спины;
- Дополнительные подушки для вашего комфорта.
Минусы:
- Дороговизна;
- Обивка тяжело очищается от пыли.
Рейтинг лучших компьютерных кресел подошел к концу. В него вошли хорошие модели, подобранные на основании отзывов пользователей, способные обеспечить ваш комфорт при длительной работе за ПК.
Источник: https://mobilegadjet.ru/sravneniya/1744-5-samyh-luchshih-stulev-dlja-raboty-za-kompjuterom-i-gejminga.html
Не забывай поставить лайк, если понравился материал. Это лучший способ сказать автору спасибо)))
Источник
Коленный стул, вред и польза.
К сожалению, очень много рассуждающих теоретиков, и очень мало реально сидевших.
Я сижу на этом стуле с 2018 года, и могу на собственном опыте все рассказать как есть, а не сказки из интернета. Есть реальные плюсы, и есть реальные минусы, у этой штуки.
Но сначала пройдусь по писавшим ранее :-)))))
– “Смартсул” хорошие вещи делает, но дорого. Я сижу на Богатыре, он принципиально ничем не хуже, а дешевле в 2 раза
– “Повышенная нагрузка на колени” – нет такого, при правильной позе. Но у нас же блин все умные, никто инструкций, прилагаемых к стулу, не читает, все ставят максимально высоко сиденье, сползают на колени и привет. А всего то надо настроить стул под свой рост, чтобы 80% веса приходилось на попу.
– “Не на стандартную высоту стола рассчитаны” – неправда. Стандартная высота стола или школьной парты 75 см. У меня дома стол 78. И мне удобно. И всем, кто сидит, а таких знакомых у меня уже штук пять. И все сидят за обычными столами. Конечно, в идеале нужен еще и стол с наклоном, но это блин 30 000р+, я пока не готов.
– “Нагрузка со спины распределяется, но за счет колен” – ага, 20 раз. В реальности нагрузка на этом стуле на спину по ощущениям БОЛЬШЕ, чем при сидении на обычном стуле!! Потому что вес падает на мышцы, а не на позвоночник. Причем и на мышцы поясницы, и в целом спины, и на бедра и т.п. Посидите сами, не 5 минут “на примерке”, а реальных 2-3 часа. Сразу все мышцы спины прочувствуете, особенно, когда их нет :-)))) как у меня было, когда сел. На позвоночник нагрузка на этом стуле меньше (в чем и прикол и польза), а на мышцы – больше!! И устают они будь здоров. Для этого ксати я стул со спинкой и купил, откидываюсь, отдыхаю, иначе по 8 часов не просидишь….
– “От него болит спина” – спина болит, когда чем-то заболели, грыжу когда насидели, и т.п. Мышцы – да, испытывают повышенные нагрузки, держат Вашу спину. Да, сразу Вы 8 часов не просидите, я привыкал месяц, пока мышцы более-менее в тонус пришли и стали спину держать. И что в этом плохого? По-моему, наоборот хорошо, когда мышцы спины тренируются.
– “Нет подлокотников” – так они нафиг не нужны, иначе смысл пропадает!! На подлокотник опираешься, спину изгибаешь, вес переносишь на локоть, позвоночник искривляешь и сидишь так часами. Типа. И смысл тогда коленный стул ставить?? Такой буквой зю можно и на обычном стуле сидеть…
Если уж хочется опереться на что-то, я локти на стол кладу (очень удобно, кстати, и все дети, наблюдал, также делают), или на спинку откидываюсь. В последнем случае это чисто поза отдыха, работать невозможно, кстати…
Итог:
Реальные плюсы коленного стула:
– спина стала ровнее;
– не так устаю за компом;
– чаще встаю (что тоже плюс, считаю);
– мышцы спины натренировались, без проблем держу осанку;
– стул не дает “развалиться” телу, как на обычном кресле, тело всегда в тонусе;
– по истечении полугода так привык, что уже на обычных стульях долго сидеть неудобно, хочется правильной позы.
– у родни, подростка 19 лет, сколиоз приостановился. Не исчез, конечно, но сам факт. Т.к. больше пацан ничего не делает, в плане здоровья. Т.е. название “ортопедический коленный стул” имеет за собой основание.
Минусы коленного стула:
– топорная конструкция. Кто бы что не говорил, это блин больше агрегат, чем дизайнерская мебель. Рядом с моим бывшим компьютерным креслом смотрится как полный отстой. :-)))) Но оно не для красоты придумано, я так понимаю. Если придумают “красивый” и не хуже, и недорогой – сразу заменю. :-)))
– залезать-вылезать в джинсах удобно, в юбке, жена сказала, не очень :-)))
– если неправильно настроить стул (слишком высоко поднять сиденье и т.п.) – будете сползать на колени. А это нехорошо. Поэтому тут надо четко подобрать свое, удобное положение. Чтобы сидеть на заднице, а не на коленях. Так что не надо отсебятины, просто читаем настройки и регулируем коленный стул под свой рост (благо все регулируется).
– привыкать надо, 100%, и к этому надо быть готовым. У меня ушел месяц, пока более-менее привык. В первую неделю сидения обнаружил у себя мышцы, о которых не подозревал. :-))) Некоторым из моих знакомых так и “не зашло”, хотя пробовали. Дети привыкают за 2-3 дня, у них организм гибкий, подстраивается легче.
– по-первости просидеть 8 часов кряду не получится. Отдых телу давать придется, вставать, ноги вытягивать, на спинку откидываться… У меня так и было. Хотя, еще раз повторю, что некоторые садятся и сидят часами, сразу, но это исключение, как мне кажется.
Короче плюсов больше, чем минусов
Источник
Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. И знаем, что осанка и здоровье позвоночника — залог здоровья всего организма.
Но официальная статистика неумолима:
- У 73% детей из-за не правильной осанки деформирован позвоночник.
- Современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника. (по статистике Росминздрава)
- У 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника. (по данным портала о здоровье позвоночника https://www.pozvonochnik.org)
- От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.
Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте — хронические болезни, а после 60 лет — слабость мышц спины и атрофию позвоночника.
Кому нужен ортопедический стул?
Всем! Оказывается, 99% стульев калечат нас! Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.
Сидение на обычном, не ортопедическом, стуле (с горизонтальным сиденьем) — настоящее испытание для нашего позвоночника. В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением «стоя» (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008) и мы ежедневно травмируем свой позвоночник. А к вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох, как сложно бороться.
Так мы получаем целый «букет» новых заболеваний:
- остеохондроз, сколиоз
- протрузии, грыжи
- синдром грушевидной мышцы
- сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов
- нарушается работа легких
- перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга
- ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.
Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.
Чем же плох обычный стул?
Просто посмотрите наше видео про биомеханику процесса сидения:
На обычном, не ортопедическом стуле, возникает момент вращения, который стремится отклонить нашу спину назад. Поэтому так сложно держать спину прямо и хочется облокотиться на спинку. Крутые, якобы анатомические, компьютерные кресла не спасают, а только атрофируют мышцы-стабилизаторы спины. Очень у многих на таких креслах продолжает болеть спина.
Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно
Принципиальное отличие правильного стула для работы за компьютером и тренировки позвоночника:
- Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
- Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры – седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
- Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
- Исчезают боли в спине (если они были).
- Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
- Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.
Боль в спине – не приговор. Решение: ортопедический стул.
Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят выбрать правильный компьютерный стул (без спинки или с поддержкой) и, таким образом, устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.
Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа. В результате при сидении на обычном стуле или кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли. Напротив, коленный – это очень удобный стул для работы за компьютером, он незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями в позвоночнике или дискомфортом. Читайте реальные истории наших покупателей: Отзывы о Смартстульях.
Сутулится ребенок? Корректирующий стул для спины вам в помощь.
“Выпрями спину!”, “Привяжу палку!” – вам знакомы эти слова? Ортопедический стул – настоящая находка для тех родителей, кто заботится о безупречной осанке своего ребенка и расстраивается, видя сутулое чадо за письменным столом.
Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!
На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле – легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. “Умный” стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.
Виды ортопедических стульев:
- Коленный стул. (Подробнее)
- Стул-седло (Подробнее)
- Динамический стул (Подробнее)
Коленный ортопедический стул
Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Ведь, качаясь, дети интуититивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы – красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула. Колени забирают часть нагрузки с таза на себя. В результате спина и таз разгружаются, а близлежащие ткани получают более полноценное кровообращение.
Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.
Ортопедический стул-седло
Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой.
На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.
Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за комьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал “Столы, регулируемые по высоте”.
Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад.
Динамический ортопедический стул.
Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении. Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая. Дети любят такие балансирующие стулья, потому что, формируя осанку школьника, они при этом позволяют безнаказанно качаться. А взрослым психологи даже рекомендуют использовать такие стулья для расслабления и снятия стресса.
На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно “балансирует”, поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.
В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smartstool Balance (для взрослых) и Smartstool BabyBalance (для детей).
В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать. Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения. Спина устает все меньше, а вскоре и боль также остается в прошлом. Ортопедический стул для правильной осанки сохранит здоровье Вам и Вашим близким.
Источник