Точечно болит голова что это может быть

Точечно болит голова что это может быть thumbnail

В молодом возрасте точечная боль в голове почти не встречается, а вот у людей старше 45 лет появляется часто. Мучительные приступы, когда жгучая или колющая боль в одной точке головы появляются по разным причинам, причиняют мучительный дискомфорт и ухудшают качество жизни. Но, несмотря на выраженные болевые проявления, возникший симптом не всегда связан с развитием болезни.

1. Первичные точечные боли

Первичная точечная цефалгия редко является признаком заболевания, чаще болит голова из-за влияния внешних факторов.

© shutterstock

Причины

У каждого человека свои причины, почему будет болеть голова. Возникать точечная боль может под влиянием:

  • смены атмосферного давления;
  • большой нагрузки на глаза;
  • переутомление.

Когда болит голова в одном месте из-за внешних причин, то люди заранее могут предвидеть моменты, когда появится точечная боль.

Симптомы

Ощущение, возникающие при появлении первичной точечной боли, люди описывают как:

  • «вкололи острую сосульку»;
  • «пропустили разряд тока»;
  • «появилась нестерпимая болевая пульсация».

Продолжительность приступа 1-10 секунд, но болит настолько сильно, что потом человек чувствует себя ослабленным.

Боль появляется всегда в одном месте и, в отличие от мигрени или других видов цефалгий, не имеет предвестников.

Частой локализацией точечной боли являются:

  • лоб;
  • виски;
  • область глаз;
  • около ушей.

Обычно на голове болит только одна точка, реже – несколько.

Лечение

Несмотря на то, что голова болит под влиянием внешних причин и возникшая симптоматика не опасна для здоровья, появление болевых ощущений влияет на качество жизни. Для лечения назначают пить короткими курсами:

  • Индометацин;
  • Ибупрофен.

При неэффективности этих препаратов и их аналогов прописывают Мелатонин, влияющий на нейрогуморальную регуляцию.

К кому обратиться

Однократные точечные боли не требуют медицинской помощи. Если же в голове точечная боль появляется часто, то необходимо посетить невролога или терапевта.

2. Гистаминовая (пучковая) точечная головная боль

Появление этого вида точечной боли в голове чаще отмечается у мужчин.

© shutterstock

Причины

Спровоцировать развитие болезненности могут такие относительно безопасные явления, как действие холода, яркий свет или резкие звуки.

Но чаще причины боли в голове связаны с развитием патологий головного мозга:

  • опухоли;
  • аневризмы;
  • внутричерепные гематомы.

Точечная боль может появиться после злоупотребления алкоголем или на фоне приема некоторых медикаментозных средств.

Симптомы

Отличительным признаком гистаминовой боли головы является большая продолжительность приступа (до часа) и появление нескольких болезненных точек с одной стороны головы.

Помимо болей у человека появляется:

  • заложенность носа;
  • слезотечение;
  • покраснение глаза и сужение зрачка;
  • тошнота;
  • головокружение.

Приступ настолько сильный, что после устранения боли человеку требуется время, чтобы восстановиться.

Лечение

Терапия зависит от причины появления гистаминовой боли. Если точечные боли в голове вызваны аневризмой, опухолью или гематомой, то лечат основную патологию.

Для облегчения возникшего состояния назначают:

  • анальгетики;
  • кислородотерапию;
  • гормональные средства;
  • ноотропы.

Людям с гистаминовой цефалгией запрещают прием медикаментов с сосудорасширяющим эффектом и рекомендуют полный отказ от употребления алкоголя.

Если гематома или опухоль вызывает сдавление мозговых структур, то проводится оперативное вмешательство.

Кто лечит

При продолжительных точечных болях обследование рекомендуется начать с обращения к неврологу, а заболела голова после черепно-мозговой травмы – проконсультироваться у травматолога.

3. Мигрень

Неврологическое заболевание, характеризующееся появлением точечной боли в голове. Чаще страдают эмоционально лабильные женщины, реже заболевание выявляют у мужчин.

© shutterstock

Причины

Провоцирует в одном месте боль в голове локальный спазм мозговых сосудов. Вызвать сосудистый спазм появление точечной боли могут:

  • смена климата;
  • перепады атмосферного давления;
  • нерациональное питание;
  • табакокурение;
  • спиртное;
  • прием контрацептивов;
  • переутомление;
  • стрессы;
  • расстройство сна.

«Пусковым механизмом» для возникновения болей в голове может стать реакция на внезапный яркий свет или звук.

Симптомы

У большинства пациентов перед появлением точечной боли, связанной с развитием мигрени, появляются предвестники (аура).

Есть несколько видов аур:

  • Перед глазами появляются точки, которые постепенно увеличиваются, превращаясь в круги или зигзагообразные линии.
  • Появляются «слепые» пятна и человек, не может читать или не видит все контуры предмета. Иногда точечная слепота настолько сильная, что больные почти ничего не видят.
  • Нарушается чувствительность и с одной стороны тела появляется онемение или ощущаются мурашки.
  • Может возникнуть и двигательное расстройство. Обычно это легкое снижение мышечной силы, но могут быть кратковременные односторонние параличи и парезы.

Продолжительность ауры от нескольких часов до суток.

После этого развивается приступ мигрени:

  • появление болезненности в голове в одном месте, которое постепенно увеличивается, захватывая часть головы;
  • гиперемия лица;
  • тошнота и рвота;
  • общая слабость.

Точечная боль локализуется на лбу, на висках и затылке.

При мигрени человек жалуется, что в одной точке слева болит голова или описывает аналогичные ощущения с правой стороны. Иногда бывает двусторонняя мигрень, когда точечная боль распространяется на весь череп.

Частота приступов различна. Может появляться один раз в год или возникать несколько раз в течение месяца.

4. Тензионная цефалгия

По своим проявлениям тензионная точечная боль похожа на мигрень, но возникает по другим причинам и, в отличие от мигрени, не имеет предвестников.

© shutterstock

Причины

Провоцирует появление точечной болезненности:

  • ушибы головы;
  • сотрясения мозга;
  • нервное перенапряжение;
  • частые стрессы;
  • хроническое недосыпание;
  • переутомление.

Основной отличительный признак – тензионная точечная боль головы никогда не появляется из-за резких звуков, яркого света или из-за влияния метеоусловий.

Симптоматика

Точечная боль появляется с одной стороны головы: справа или слева и имеет выраженный характер. Продолжительность приступа составляет от получаса до нескольких дней. Боли в голове усиливаются в вечернее время.

Локализоваться точечная болезненность будет чаще на затылке, но может распространяться на виски, лоб и верхнюю часть шеи.

По мере развития приступа, болевые ощущения распространяются на другую часть черепа и люди жалуются, что боль «сдавливает» голову по окружности. Болевой дискомфорт усиливается при движении и напряжении мышц.

Читайте также:  Болит голова неделю и жарко

Дополнительно у заболевшего может появиться иррадиация болей в плечо, ключицу или шею.

Лечение

Для купирования точечных болей и предотвращения появления приступов прописывают:

  • Индометацин и Ибупрофен;
  • Мелатонин;
  • ноотропные средства;
  • обезболивающие.

Если причиной стали стрессы или переутомление, то показан прием успокоительных и седативных средств.

Помимо лечения медикаментами, пациентам рекомендуют полноценно отдыхать и избегать стрессов.

Кто поможет

Если тензионные точечные боли появились после ушиба головы, то поможет травматолог. В других случаях рекомендуется посетить терапевта или невролога.

Лечение

Во время острой точечной боли при мигрени назначают препараты для устранения сосудистого спазма:

  • Папаверин;
  • НО-ШПА;
  • Платифиллин.

Для укрепления сосудов прописывают витаминотерапию.

К кому обратиться

Если причиной боли в голове стала мигрень, то поможет невролог.

5. Невралгия лицевого нерва

Поражение верхней ветви тройничного нерва может сопровождаться появлением точечной боли на лбу или в области глаз.

© shutterstock

Причины

Провоцирует раздражение лицевого нерва:

  • переохлаждение;
  • герпес;
  • спазм мелких сосудов на лбу;
  • сдавление нервного корешка растущей опухолью.

Иногда причиной точечной боли, вызванной раздражением нервных окончаний, становится расстройство мозгового кровотока или образование холестериновых бляшек в церебральных сосудах.

Симптомы

При невралгии боли голова могут быть нестерпимыми, а могут проявляться умеренно. Точечная болезненность сосредоточена в области глаз и лба и появляется непродолжительными приступами.

По характеру боль может быть ноющей или жгучей. Усиливают болезненность надавливания на лоб или воздействие холода.

Болит голова с одной стороны – двустороннее поражение нерва встречается редко.

Лечение

Для устранения болей, пациентам назначают:

  • НПВС;
  • обезболивающие средства;
  • мази с противовоспалительным действием.

© shutterstock

Помимо купирования боевого синдрома, проводится терапия для устранения провоцирующего фактора.

Если причиной болей в голове стало образование атеросклеротических бляшек, то больному прописывают прием статинов, подбирают диету с пониженным содержанием холестерина.

При нарушениях церебрального кровотока назначают средства для улучшения кровообращения и устранения сосудистых спазмов.

При герпесе показана противовирусная терапия.

К кому обратиться

Лечением невралгий занимается невролог, а при герпесе потребуется дополнительная консультация инфекциониста.

Иногда бывают смешанные причины болей в голове, когда появление невралгии провоцирует приступ мигрени или гистаминовой цефалгии.

Менее распространенные причины появления точечных болей головы

Провоцировать возникновение точечной болезненности могут:

  • Воспаление глазницы. В этом случае болит голова и болезненная точка локализована под глазным яблоком или возле глаза.
  • Голова может болеть в одной точке из-за воспалительного процесса в суставе нижней челюсти. Болезненность локализована на висках и за ушами.
  • Защемление затылочного нерва при остеохондрозе. В этом случае болезненность появляется в нижней части головы сзади и на висках.
  • Микроинсульт и ТИА. Помимо точечной боли появляется спутанность сознания и одностороннее расстройство двигательной активности.
  • ЛОР болезни. Нередко болят точки на голове при гайморитах, отитах и фронтитах. Дополнительно появляется лихорадка, гнойные выделения из носа или уха.
  • Психогенный фактор. У мнительных людей при волнении или стрессах начинают болеть точки на голове. При этом болевые проявления не имеют четкой локализации.
  • Фурункул или карбункул. Если болит голова слева сверху в одном месте или аналогичный симптом появился справа, то причиной может оказаться фурункул, незаметный под волосами.
  • Опухоли. Не обязательно новообразования появляются на голове, опухоли, вызывающие раздражение нервных корешков, могут быть локализованы на шее или в головном мозге.

Болезненность в голове в одном месте – может возникать по относительно безобидным причинам (фурункул или психогенный фактор), а может и являться предвестником опасных патологий.

Всегда ли нужно к врачу

Лечение точечных головных болей не требуется, когда был однократный кратковременный боевой приступ на фоне переутомления, нервного напряжения или воздействия хода. Если нет других признаков ухудшения самочувствия, то визит в поликлинику не обязателен.

Проведение обследования необходимо в следующих случаях:

  • точечные боли появляются несколько раз в течение месяца;
  • болевой приступ продолжается полчаса и дольше;
  • дополнительно появляется слабость в конечностях, расстройство чувствительности и/или спутанность сознания;
  • отмечается расстройство зрения;
  • помимо точечных головных болей, появилась лихорадка.

Точечные боли в голове редко бывают «безобидными» – синдром почти всегда свидетельствует о развитии неврологических отклонений, реже – о заболеваниях других органов. Чтобы предотвратить развитие опасных для жизни осложнений, рекомендуется при появлении болезненных точек на голове пройти обследование.

Источник

Такое заболевание, как точечная боль в голове, совсем недавно считалось редким явлением. Но ситуация резко меняется, и подобные явления всё чаще беспокоят людей. Проблеме следует обязательно уделить должное внимание, так как появление таких болевых синдромов может являться предвестником тяжёлых патологий. Следует своевременно принять меры, чтобы не допустить развитие патологии и появление осложнений.

Точечно болит голова что это может быть

Признаки

В основном люди жалуются на резкую боль, в какой-либо точке. Болезненные ощущения нестерпимые. Болевой синдром обычно локализуется в одной точке, но иногда носит блуждающий характер.

Ощущается интенсивная пульсация в виске и появляется дискомфорт во впадинах глаз. Также наблюдаются прострелы в зоне ушного прохода и за ухом.
Неприятные ощущения мгновенно выводят человека из адекватного состояния и делают его недееспособным, так как организм сконцентрирован на преодолении мучительного состояния. Приступы длятся несколько секунд, но заставляют человека кричать. После этого чувствуется полная обессиленность организма.

Что испытывают больные в момент приступа:

  • ощущение острой сосульки внутри головы;
  • заставляет просыпаться;
  • мигрень проявляется на правой стороне головы;
  • невыносимое состояние до потери сознания.
Читайте также:  Щелкнул шея болит голова

Больше всего жалоб на прострелы справа. Это говорит о повышенном давлении и проблеме с нервами. Болевой синдром слева также нередко встречается. В любом случае нельзя откладывать визит к врачу.

Первичная боль

Она относится к точечной цефалгии и её симптомы всегда типичны и не проявляются в другой форме:

  • проявление импульсов, напоминающих уколы;
  • спонтанные приступы в несколько секунд;
  • вспышки локализуются в зоне висков, области лобных долей и темени;
  • усугубления симптомами других заболеваний не наблюдается.

Точечная головная боль должна рассматриваться индивидуально. Подобные ощущения не указывают на серьёзные заболевания и возникают обычно из-за действия внешних факторов.

Причины

Нередко точечные острые боли в голове являются предвестниками приступа мигрени или другого вида подобной патологии.

Болит голова в одной точке по различным причинам:

  • Чрезмерное напряжение мышц шеи вызывает сужение сосудов, питающих мозг.
  • Мигрень. Для этого заболевания характерны болезненные проявления в одном месте.
  • Тензионные боли. Носят эпизодический характер и часто возникают в затылочной области головы.
  • Гистаминные боли, которые возникают обычно в области глаз.
  • Приступы возникают из-за воспалительного процесса в тройничном нерве.

Форма боли позволит выбрать метод терапии и быстро купировать приступ.

Затылочный нерв

Кстати, боль в затылке справа указывает на невралгию затылочного нерва, которая сложно диагностируется и определяется только по жалобам пациента.

Провоцирующие болезни

Когда в голове постоянно стреляет, то причины такого состояния бывают самые разнообразные. Иногда они безобидные: голодание, переутомление, переохлаждение. Но есть и серьёзные причины, с опасностью для жизни: онкология, инсульт.

Прострелы в голове считаются признаками различных невритов.

В медицине существует термин – простреливающая краниалгия. Острые болезненные ощущения в одной точке при этом не рассматриваются самостоятельным заболеванием.

Болезни с симптоматикой простреливающей краниалгии:

  • невралгия промежуточного нерва – в этом состоянии поражаются вегетативные ганглии;
  • многие виды неврита – прострелы вызывают поражения периферических нервов;
  • ишемические атаки и аневризмы – проблемы с сосудами;
  • воспалительные процессы в глазнице – заболевания, воздействующие на органы зрения;
  • шейный остеохондроз – защемление спинномозговых нервов;
  • артрозы нижнечелюстных суставов – воспалительные патологии лицевых областей;
  • опухоли – проблема проявилась около нервных стволов;
  • психогенные поражения – раздражение лицевых нервов;
  • синуситы, фронтиты и острые отиты – воспалительные процессы.

Это наиболее распространённые болезни, но все заболевания с подобными проявлениями описать трудно.

Особенности лечения

Серьёзного лечения не требуется, но при частых приступах можно принимать обезболивающее средство.

Имеется два варианта терапии:

  • Индометацин – удаляет болевые ощущения у большинства пациентов. Но следует знать, что с этим лекарством принимаются гастропротекторы для защиты слизистой желудка.
  • Мелатонин – оказывает снотворное воздействие. Препарат альтернативный и применяется в случае неэффективности индометацина. Назначается врачом, так как имеется много побочных эффектов.

Использование этих препаратов не всегда приводит к успеху. Даже увеличение дозировки не всегда эффективно. Стоит отметить, что многим пациентам не помогают, а только смягчают симптомы. Абсолютно избавиться от болевого синдрома не удастся.

Следует учесть, что длительный приём этих лекарственных средств приводит к инфаркту миокарда, если больной страдает заболеванием сердца.

Нетрадиционное лечение

Быстро снять боли первичного характера помогут и безопасные народные способы: компрессы, чай из трав, массаж и ароматерапия.

  • Когда в голове возникает точечная боль, желательно потереть виски лавандовым маслом.
  • Редкие приступы снимаются глиняным компрессом. Прикладывается к месту, где локализуется болезненное ощущение.
  • Сильные и повторяющиеся приступы успешно снимает кожура лимона. Она прикладывается к вискам на 10 минут.

Точечный массаж

Желательно освоить точечный массаж, который считается эффективным методом устранения боли.

Профилактические меры

Данная проблема часто вызывается переутомлением и конфликтными ситуациями. Поэтому, если болит голова в одном месте, следует снять накопленное напряжение. С этой целью используются техники релаксации и различные медитации с визуализацией. К спортивным тренировкам следует относиться осторожно. Даже йога или цигун могут спровоцировать появление боли.

Чтобы снизить факторы риска, следует хорошо высыпаться, следить за питанием, избегать эмоциональных перегрузок и не находиться длительное время в душном помещении.

Постоянные приступы с сопровождением неприятных ощущений должны вызывать тревогу. Это может быть сигналом развития тяжёлых заболеваний. Лишь своевременная диагностика и адекватное лечение способны обеспечить положительный результат в устранении болезни. Это вполне достижимо, если не игнорировать появление неприятных симптомов.

Источник

Точечная головная боль: причины и способы устранения

Точечная головная боль может быть предупреждающим сигналом организма о возникшем заболевании, поэтому появление длительных приступов такого недуга должно насторожить.

Характер боли

Почему фраза «болит голова» – первое, что приходит на ум, когда срочно требуется уважительная причина? Да потому что это никогда не вызовет сомнений, поскольку сам недуг слишком распространенный, привычный и в прямом смысле до боли знакомый.

Хорошо, когда это банальная отговорка, но чаще за подобными словами стоит настоящее страдание. Бывает, проблема возникает настолько внезапно и интенсивно, что нет возможности не только говорить, а даже пошевелиться.

Таким коварством отличается точечная головная боль. Как правило, она резкая и пронизывающая. Блуждающая или четко локализованная.

Головная боль может быть локализованной или блуждающей

«Выстрел» боли может ощущаться в одной точке какой-либо части головы (височной, лобной, затылочной), поражать глазные впадины и область за ухом (или само ухо).

Приступ (единичный или хронический) не очень продолжителен – как правило, всего несколько секунд. Редко когда счет идет на часы. Но это вовсе не означает, что такие симптомы и причины их возникновения стоит недооценивать и игнорировать.

Что необходимо знать

Само явление «вспышек» точечного характера не слишком распространено и, к счастью, встречается только у взрослых. Четкую классификацию с научной терминологией оставим специалистам и постараемся описать основные характеристики проблемы.

Читайте также:  Становая тяга болит голова

Первичные боли

Их происхождение, проявление и исчезновение никак не связаны с другими заболеваниями и внешними воздействиями:

  • Ощущение мощного болевого укола (или ряда уколов) в одной точке.
  • Задействована зона тройничного нерва (височная и глазная области).
  • Длительность боли – 1–10 секунд, периодичность – до нескольких раз в день.

Причины, провоцирующие эти симптомы, до сих пор до конца не изучены, поэтому разнятся и методы лечения.

Страдают подобным недугом всего 2% взрослого населения, причем в большей степени женщины.

Пучковая боль («гроздья» боли)

Серия приступов следующих друг за другом в течение нескольких недель. Характеризуют недомогание следующие признаки:

  • Наиболее характерное время возникновения приступа  – ночное (через 1–3 ч. после засыпания).
  • Боль пронзительная, односторонняя, локализованная в височно-глазничной зоне.
  • Сопутствующие проявления – слезотечение, односторонняя заложенность носа (или носовые выделения).
  • Продолжительность  болевого синдрома – от 30 мин. до часа.
  • Рецидив возможен через несколько месяцев (лет).

Встречается эта редкая форма недомогания в большинстве случаев у мужчин среднего возраста.

Пучковые головные боли: группа риска

«Женский» вариант приступа короче (от 1 до 45 мин.), чаще (30—50 раз) и не зависит от времени суток.

Возникновению может способствовать внутривенное введение гистамина, прием алкоголя или нитроглицерина. Не исключена вероятность, что синдром спровоцирован опухолью, гематомой, аневризмой, а это требует обязательного тщательного обследования.

Связь точечной с иными видами головной боли

Бывает, что точечная головная боль является предвестником либо одним из проявлений мигрени и приступа тензионного типа (боль напряжения).

Исходить болевое ощущение может из макушки, затылка, темени, шеи, глаз, лобовой части, постепенно перерастая в сильное давление, резкую пульсацию или стягивание поверхности головы.

Чаще это мучает женщин, нежели мужчин (соотношение 23% к 18% соответственно).

Причины и факторы, вызывающие эти болезненные симптомы, разнообразны:

  • неправильная осанка и болезни позвоночника;
  • неполноценный отдых;
  • чрезмерная зрительная нагрузка;
  • стрессы и депрессии;
  • перенапряжение, усталость;
  • проблемы с сосудами;
  • застой в кишечнике;
  • нездоровые лобные и гайморовы пазухи;
  • голод;
  • избыточный вес;
  • интоксикация организма;
  • перепады артериального давления;
  • гормональные нарушения;
  • переохлаждение, травмы, повышенная температура тела.

В таких случаях голова болит в одной точке, как «сопровождение» к основному характеру недомогания, и выбор терапии сугубо индивидуален.

Точечная головная боль может быть предвестником различных заболеваний

Рекомендации по лечению

Чтобы метод борьбы был эффективен, необходим ряд исследований, тестов и анализов. Доверим это врачу.

Самостоятельно лучше действовать нелекарственными способами: соблюдать режим дня, правильно питаться, бывать на воздухе, отрегулировать количество мышечной, умственной и зрительной нагрузки, следить за давлением, использовать дыхательную гимнастику и техники релаксации(например, йогу).

Иногда помогает тепловая процедура (грелка, горячая ванна, ванночки для рук и ног). В некоторых случаях голова требует не тепла, а холода (подойдет грелка со льдом или любой предмет из холодильника).

Отлично снимают болевой синдром лечебная физкультура, физиотерапия, иглоукалывание и точечный массаж при головной боли. Техника последнего вполне доступна, а результат очевиден!

Нелекарственные способы лечения боли

Немного о массаже

Что делать, когда голова заболела не очень «своевременно»: под рукой нет подходящего средства, а аптека далеко? Помассируйте несколько активных точек на теле.

Этому воздействию поддается головная боль любого характера (в т.ч. и точечная). По возможности попробуйте все предложенные варианты, чтобы выявить наиболее подходящие для дальнейшего применения.

Речь пойдет о парах симметрично расположенных точек:

  • на височных впадинах, посередине между наружным уголком глаз и ближайшей линией роста волос;
  • в углублениях у наружного края брови (нащупать очень легко);
  • точки над самым высоким местом брови;
  • во впадинах на стыке переносицы и линии бровей;
  • в углублениях, куда попадет палец, если его вести от внутреннего уголка глаза вниз, вдоль носа (район ноздрей);
  • поставить палец над высшей точкой ушной раковины и вести в сторону лица;
  • остановиться примерно в 1.5 см до границы волосистой части головы;

Точечный массаж активных точек — хорошее средство от многих болезней

  • на выпуклости у основания большого пальца ладони в верхней части мышцы; соединяющей большой и указательный пальцы (внимание: точка противопоказана при беременности, т. к. может спровоцировать преждевременные роды!);
  • на внешней поверхности запястья углубление посередине руки чуть выше косточки и складки на коже;
  • на локте. Согнуть локоть под прямым углом. Окончание складки кожи при сгибе с внешней стороны и есть активная точка;
  • от места соединения 2-го и 3-го пальцев ноги (с верхней стороны, а не по подошве) отложите расстояние, равное примерно длине одного из пальцев;
  • на внешнем своде стопы, в углублении у основания мизинца;
  • с внутренней стороны щиколотки примерно на подушечку пальца выше косточки.

С перечисленными выше парными точками можно работать одновременно. Однако бывают случаи, когда требуется исключительно поочередное воздействие.

Необходимую точку ищите плавным скольжением пальца. Искомое место будет наиболее чувствительным.

Давящие (массирующие) движения направляйте вертикально, а не под углом. Работать можно одним или двумя пальцами.

Если массаж делается ладонью или ее ребром, старайтесь, чтобы активная точка попадала примерно в центр воздействия. Не пытайтесь захватить большую площадь. Наша цель — тщательная проработка каждого участка.

Сила нажатия должна быть обратно пропорциональна времени.

Действие может быть непрерывным (3—5 секунд прямого давления или круговых движений небольшого радиуса) либо пульсирующим (троекратно 2—4 секунды давления + такой же перерыв).

Точечный массаж при головной боли может выступать и в роли «скорой помощи» при внезапном приступе, и в качестве профилактики.

Но, как любое лечебное средство, он имеет свои противопоказания и ограничения.

Приступая к новому методу, будьте осторожны и не слишком активны. Пусть он принесет вам облегчение и поможет сократить употребление лекарственных препаратов.

Желаем вам крепкого здоровья!

Источник