У меня вчера так болела голова

У меня вчера так болела голова thumbnail

Собрались как-то за бутылочкой водки Петька, Васильиваныч и Чингачгук.Чингачгук подбрасывает в воздух бутылку, стреляет в нее из ружья, бутылка разлитается вдребезги, а водка поравну разливается в трех стаканах.Васильиваныч в шоке,давай и себе пробовать-получилось все в точности как у Чингачгука.Настала Петькина очередь.
Подбрасывает бутылку,стреляет,водка разливается:Петькин стакан полный
до краев, у Чингачгука половина,у Васильиваныча на дне.
Чингачгук:
— Нда,надо бы тебе еще руку набить…
Васильиваныч:
— Ага,и морду тоже!!!

— Доктор, умоляю, приезжайте немедленно. У жены сильный приступ аппендицита!
— Hе волнуйтесь. Два года назад я сделал вашей жене операцию и удалил слепой отросток. У человека не может появиться второй аппендикс!
— Правильно, доктор. Hо у человека может появиться вторая жена.

Если бы всеми государствами управляли женщины, то в мире не было бы войн. Было бы много стран, которые друг с другом не разговаривают.

— Милый, когда мы поженимся, я буду делить с тобой все тревоги и заботы.
— Но, дорогая, у меня нет никаких забот и тревог.
— Я же сказала: “Когда мы поженимся”

Только друзья могут прийти к тебе домой, залезть в твой холодильник, взять шоколадку и сказать: Будешь?

— Дорогой, а где мой велотренажер?
— Выбросил его…, замучила эта тупая иллюзия того, что ты уезжаешь и никак не уедешь…

Разговор с отцом невесты:
— Скажите, почему вы не позволяете мне жениться на вашей дочери? Ведь я не пью, не курю, не ругаюсь матом, не играю в азартные игры…
— Я не хочу, чтобы мне каждый раз приводили тебя в пример.

Джеймс Бонд заходит в бар и садится за стойкой рядом с очень привлекательной женщиной. Заказав себе напиток, он начинает с упоением возиться со своими часами. Заинтригованная дама спрашивает:
— Что, ваша дама опаздывает?
— Нет, просто я тестирую свои новые часы, последнее достижение исскуственного интеллекта.
— Ну и что же в них особенного?
— Я могу с ними телепатически общаться с помощью альфа волн.
— Ну и что же они вам сейчас говорят?
— Что на вас нет нижнего белья!
Женщина заливается смехом и восклицает:
— А вот и неправда! Ваши часы — ерунда! На мне есть нижнее белье!
Джеймс, озабоченно постукивая по циферблату:
— Вот черт, похоже, они на час спешат.

— Ватсон, — заметил Холмс, — да у вас лицо белее подушки!
— К чему бы это, Холмс?
— Пора, наконец, постирать наволочку, сэр!

Мне нравится1

Добавить в закладки

Назначить теги

2016-10-05 04:30:01

28408

Источник

Совладать с тем, что за окном, мы не можем

Фото: Иван ВИСЛОВ

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы – главную причину боли. К тому же массаж головы – это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями – продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли – в рубрике КСТАТИ].

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое – холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов – провокаторов головной боли.

Читайте также:  Почему болит голова при бол

4. Не ешьте всухомятку

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание – на орехи, бобы и имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).

Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество – капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

7. Создавайте микроклимат

Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты – хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания – это помогает снять стресс). И самое главное – надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли – пустые хлопоты.

КСТАТИ

Самомассаж от головной боли

Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

ЛОБ

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Источник

У меня вчера так болела голова

Девочки,у кого болит голова вчера и сегодня,на погоду что ли? или я одна такая (

Скорее всего, на погоду. То солнце, то снег. Я сегодня, на удивление, жива. А вот два дня назад чуть не рехнулась от этой головной боли. Таблетки очень плохо помогают

Жизнь прекрасна и удивительна. Только удивительного в ней гораздо больше, чем прекрасного

И я с головной болью второй день 🙁

Аноним автор темы:

Девочки,у кого болит голова вчера и сегодня,на погоду что ли? или я одна такая (

В Екатеринбурге 1500000 человек, в России 147000000 человек, во всём мире 7,4 млрд человек. Всяко разно у кого-то, кроме Вас, болит голова.

о, значит я не одинока! за последние 4 дня думала с ума сойду от головной боли, две ночи вообще практически не спала, сегодня первый день чуть полегче.

и меня в клуб болящих записывайте 🙂

У меня вчера так болела голова

у меня болит голова. это к снегу

змееныш вашей:

Скорее всего, на погоду. То солнце, то снег. Я сегодня, на удивление, жива. А вот два дня назад чуть не рехнулась от этой головной боли. Таблетки очень плохо помогают

так же было

аноним:

у меня болит голова. это к снегу

у меня к резкому улучшению погоды через 3 дня :gy:

Прежде чем появляться в моей жизни, подумайте, оно вам надо? А то я опять окажусь виноватой, а вы опять пойдете на хрен.

Читайте также:  Болит голова переносица глаза виски

У меня вчера так болела голова

какие табл пьете?у меня так давно не болела,даже лоб болит((

Аноним автор темы:

какие табл пьете?у меня так давно не болела,даже лоб болит((

меня кроме совеццкого анальгина ничего не берет. Еще и надо успеть выпить, шоб подействовало 🙂
Коньячок помогает, ложка чайная (муж ржет, когда видит это).
А вообще, я уже давно подружилась с неврологом и она мне прописывает курсы препаратов, чтоб жить нормально. Этой осенью я просто припозднилась, понадеялась на авось, теперь вот маюсь…

Тоже два дня голова болит. Еще и работа постоянно за компьютером, дак вообще реакция на свет, красные глаза. Пью Найз, пока помогает. Надеюсь погода устаканится и все хорошо будет.

меня тоже штормит, сильный спазм, до тошноты, но я шею застудила видимо. Спазмалгон пила, помогало ночь более менее переспать, сегодня к неврологу прорвалась, она аж 3 препарата назначила, завтра выкуплю, влетит в копеечку, блин

Каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны! (cit)

У меня болит голова, вернее болела сегодня, вечером, наверное сосуды “готовятся к холодам”, пока дома сидела – нормально было, а пошла погулять развеяться и прям сдавило башку :crazy: пришла домой поела и снова нормально, наверное потому что дома тепло…

Ну вот,и создали тему,два дня меня волнующую ))Вчера после обеда голова заболела сильно..не поняла с чего,а сегодня штормило с утра и тошнило,…потом тоже решила,что на погоду реакция,но первый раз такое.Ощущение, что не одну бутылку вина выпила,только веселья нет,а одни негативные последствия.Спасалась кофе и горьким шоколадом. Не знаю что помогло,но ближе к вечеру отпустило сегодня.

ЮЛиЯ77:

Ощущение, что не одну бутылку вина выпила,только веселья нет,а одни негативные последствия

видели бы вы глаза врача, когда я объясняла про мой шторм(это слово очень передает состояние). Я спохватилась почти вовремя.. Попыталась исправить ситуацию, но не знаю получилось ли, что они там про меня подумали, честно говоря все равно, главное, что таблетки выписали, чтобы вернуться в нормальное состояние

Каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны! (cit)

У меня мигрень жуткая.

Вчера болела сильно весь вечер, ночью прошло. У меня вообще редко голова болит, я вчера очень удивилась.

я тоже сегодня помираю, хотя не склонна на погоду реагировать (но изредка бывает). Боль именно от погоды.
На работе спросила — все от этой боли маются. Вчера, кстати, не было, а сегодня атас.

piupiu:

и меня в клуб болящих записывайте 🙂

:ugu:

У меня вчера болела, я тоже метеозависимая 🙁

У меня вчера так болела голова

Вчера и сегодня жутко болела голова, тоже на погоду грешу

:ugu:
первый раз! первый раз за 3 года !
что там диспетчеры небесные о себе думают???

думала голова сегодня взорвется :crazy: , и дочь капризная ходит. Дочь по раньше спать, а сама обезболилась найзом. Раньше спазмолгоном спасалась, но желудок на него реагирует сильно. Шея кстати тоже сегодня деревянная 😥

Источник

Головная боль – частый спутник жизни современного человека. В чем причины сильных головных болей и что помогает избавиться от этого неприятного состояния? Разберемся.

Причины и виды головных болей

Головная боль сама по себе не является заболеванием. Это симптом, который может свидетельствовать о серьезных проблемах. Причиной сильных и частых головных болей могут быть:

– воспалительные процессы (синусит, отит, артроз), инфекционные болезни и вирусные заболевания (ангина, грипп, ОРВИ и проч.);

– запущенные хронические заболевания;

– стрессовые состояния и перенапряжения;

– опухоли (не только опухоль головного мозга);

– отравления и обезвоживание;

– психологические проблемы, депрессивные состояния;

– неправильное питание;

– малоподвижный образ жизни;

– травмы головы, шеи, лица.

В зависимости от вида боли можно понять, какой орган или часть тела нуждаются в помощи:

1. Головная боль в области лба может быть связана с воспалительными заболеваниями, повышенным давлением или защемлением затылочного нерва.

2. Головная боль в затылке может указывать на гипертонию, шейный остеохондроз, повышение тонуса мышц шейного отдела.

3.Головная боль в височной части может быть связана с резкими перепадами артериального давления, наличием инфекции в организме.

4. Боль в области глаз может свидетельствовать о мигрени, вегетативной дисфункции, серьезных глазных заболеваниях.

Особняком в ряду видов головной боли стоит мигрень. Она характеризуется пульсирующей болью обычно в лобно-височной части головы и может сопровождаться тошнотой, раздражительностью, повышенной потливостью, непереносимостью яркого света, громкого звука, резких запахов.

Читайте также:  Если из шеи тянет и болит в голову

Такие же признаки отмечаются при опухолях мозга и инфекционных заболеваниях, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением.

Мигрень могут спровоцировать стрессовые ситуации, неправильное питание, нарушение режима сна, резкие перемены в погоде.

Для того, чтобы правильно установить причины возникновения сильных головных болей, врач может провести следующие диагностические исследования:

магнитно-резонансную томографию (МРТ) – диагностика опухолей, последствий инсультов, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения;

компьютерную томографию (КТ) – позволяет определить наличие опухолей, кист, тромбозов, аневризм, атеросклероза;

ультразвуковую диагностику (УЗИ) – позволяет выявить различные проблемы с сосудами, аневризмы, патологии кровотока, атеросклероз;

электромиографию (ЭМГ) – диагностика заболеваний нейромышечной системы;

электроэнцефалографию (ЭЭГ) – исследует состояние и работу головного мозга в целом, выявляет сосудистые поражения мозга, гематомы и опухоли;

рентген – помогает выявить гидроцефалию, различные травмы, синусит;

лабораторные методы исследования – помогают обнаружить инфекции и воспаления, нарушения обмена холестерина.

Специалисты любого профиля скажут, что головную боль категорически нельзя терпеть. Это сокращает нашу жизнь. В момент головной боли человек сам себе наносит вред: усиливается нагрузка на сосуды и организм испытывает сильнейший стресс. Результатом этого является:

– повышение уровня адреналина в крови;

– рост артериального давления;

– ускорение пульса.

Нужно помнить, что эта опасная симптоматика может привести к обмороку, а в некоторых случаях – к инсульту*.

*При инсульте боль внезапная, нарастающая, острая. Чаще всего локализуется в одной половине головы. Если головная боль сопровождается потерей зрения, речи, слабостью в руке и/или ноге (как правило, на одной стороне тела), внезапной амнезией (при которой человек на какое-то время теряет ориентацию в пространстве и забывает, где он находится и что делает), необходимо немедленно обратиться к врачу!

Кроме психологического (раздражительность, агрессивность) и бытового дискомфорта (нежелание что-либо делать), головная боль создает ряд необратимых физиологических проблем:

– развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

– физиoлoгичecкиe измeнeния в opгaнизмe нa клeтoчнoм уpoвнe;

– paзвитие пcиxиaтpичecких paccтpoйcтв (перепады настроения, повышение тревожности, развитие дeпpeccивных cocтoяний).

Как снять головную боль?

Что делать при головной боли? Главное, нe нужнo ждaть, пoкa бoлeвoй cимптoм иcчeзнeт caмocтoятeльнo. Чтобы не допускать негативного воздействия головной боли на организм, необходимо сразу принять обезболивающее средство, в идеале, прописанное лечащим врачом.

Если вы не обращались к специалисту и купили препарат самостоятельно, внимательно изучите инструкцию, особенно противопоказания. Нужно помнить, что болеутоляющий препарат не избавляет вас от причины, а всего лишь снимает симптом в виде головной боли.

Если головная боль не проходит несколько часов или головные боли стали очень частыми и продолжительными, необходимо обратиться к специалисту и следовать его назначениям. Вам могут назначить:

– общие анализы крови и мочи, по результатам которых вас могут направить к специалистам узкого профиля (стоматологу, урологу, окулисту, отоларингологу, гастроэнтерологу);

– консультацию у невролога, который, при необходимости, назначит лечение.

Кроме медикаментозного способа, самостоятельно, находясь дома, можно помочь снять головную боль несколькими способами:

– открыть окно и проветрить помещение или выйти на свежий воздух;

– выпить большой стакан воды, после чего периодически продолжать пить воду небольшими порциями;

– прилечь на некоторое время в тихом месте с неярким освещением;

– помассировать заднюю поверхность шеи и плеч, лицо и кожу головы, что улучшит кровообращение и избавит от напряжения;

– начать дышать глубоко и размеренно.

Если эти способы не помогают, а головная боль только усиливается, необходимо обратиться к врачу.

Специалисты выделяют несколько эффективных способов, кроме медикаментозного, которые помогают справиться с головной болью, действуя в комплексе друг с другом:

– мануальная терапия;

– иглорефлексотерапия;

– массаж;

– остеопатия;

– лечебная физкультура;

– физиотерапия;

– методы экстракорпоральной гемокоррекции (применяется при атеросклерозе головного мозга);

– народные средства, фито- и ароматерапия.

Отдельно стоит сказать, что не нужно делать, если у вас вдруг заболела голова:

– злоупотреблять обезболивающими таблетками, так как большинство анальгетиков и многие сосудорасширяющие препараты со временем начинают провоцировать приступ боли;

– употреблять алкоголь, особенно, одновременно с лекарственными препаратами;

– пить кофе, особенно, если вы кофеман, потому что в данном случае лишняя чашка сделает только хуже;

– курить, потому что никотин вызывает резкий спазм сосудов, от чего боль станет еще интенсивнее;

– переедать или есть «неполезную» еду – копчености, твердые сорта сыра, колбасы, бобы и орехи, соленое и кислое, шоколад и калорийные десерты.

Смотрите также публикации по теме
Вы уверены, что у вас нет вируса герпеса?

Источник