Во время полнолуния болит голова

Во время полнолуния болит голова thumbnail

Спутник Земли безусловно влияет на здоровье всех людей, живущих на нашей планете. Исследования показывают, что Луна вызывает изменения в теле человека наподобие отливов и приливов в морях и океанах, ведь человек на 80% состоит из воды. Отсюда объясняются причины, почему при разных фазах Луны человек замечает или прилив сил, или истощение и апатию.

Состояние здоровья особенно критичным может быть во время новолуния или полнолуния.

Самым опасным временем для нашего здоровья является период новолуния, когда Луны на небе совсем не видно. Именно в это время больше всего бывает случаев возникновения инсультов и инфарктов.

В новолуние энергетический баланс понижен, человек испытывает подавленность, истощение, возникают головные боли. Некоторые люди, чаще всего мужчины, становятся агрессивными и нервозными.

В это время не рекомендуются тяжелые физические нагрузки, а также нельзя подвергать себя стрессам и нервному напряжению.

Положительным моментом этого периода является ускоренный обмен веществ. Но так как при этом из организма выводится много жидкости, необходимо своевременно пополнять ее. Также в новолуние хорошо проводить очистительные процедуры и соблюдать диету.

Появление тонкого месяца на небосклоне указывает на начало первой фазы Луны. В этот период человек с каждым днем чувствует себя активнее. В организме начинают активизироваться физические и психические процессы. Поэтому первая фаза Луны считается самой лучшей для оздоровления организма.

Половина лунного диска на небе соответствует второй фазе Луны. Это время надо посвятить профилактическим мероприятиям, физическим упражнениям, приему витаминов. Если вы хотите укрепить иммунитет, вторая фаза Луны – лучший период для этой цели. Организм впитывает в себя все самое полезное и ценное, главное не предлагать ему всякие вредности.

В полнолуние наблюдается избыток энергии, который не особо способствует укреплению здоровья. В первую очередь изменяется психика человека, повышается эмоциональность и чувственность. Некоторые люди начинают страдать бессонницей. В период полнолуния могут обостриться хронические заболевания, усилиться болевые ощущения.

В дни лунной активности люди с неуравновешенной психикой теряют адекватность, поэтому в это время чаще случаются аварии, повышается уровень преступности.

Но как только Луна начинает убывать, болезни и различные расстройства теряют свою силу. Фаза третьего цикла хорошо подойдет для концентрации своих намерений в борьбе с воспалительными процессами, для выведения шлаков из организма. Специалисты считают, что при убывающей Луне лучше всего садиться на диету, так как в это время легче справиться с лишним весом.

Именно фаза убывающей луны более благоприятна для планирования проведений операций или похода к стоматологу.

При четвертой фазе Луны, когда спутник Земли уже скоро не будет освещаться Солнцем, организм человека становится вялым, истощенным, восприимчивым к болезням. Употребляемая пища плохо усваивается, начинают откладываться шлаки. В это время следует пить много жидкости и следить за своим питанием.

Всем здоровья и красивого звездного неба!

Читайте также:

Почему нельзя спать возле зеркала.

Застой лимфы. Какие растения помогают.

Симптомы микроинсульта. Почему нельзя оставлять без внимания.

Если статья оказалась для вас полезной, вы можете подтвердить это отметкой “мне нравится” и поделиться статьей с друзьями. Спасибо за внимание.

Источник

Почему в полнолуние у людей бывает бессонница и болит голова, этими вопросами задаются многие. Когда ночью небо освещает круглый желтый диск Луны, то многих это вводит в состояние беспокойства. Почему так происходит, какому влиянию поддаются люди и все живые создания?

Ученые уже доказали, что от фаз Луны на Земле зависят многие биологические циклы и процессы, она влияет на приливы и отливы вод морей и океанов, и вообще на жизнь всех обитателей подводного мира, то же самое можно сказать о наземном мире и растениях.

Как полнолуние влияет на сон человека

Во время полнолуния болит голова

Ученые разных стран мира привлекали в свои эксперименты людей разных возрастных групп и проводили над ними опыты, которые на многое открыли глаза. Так, швейцарские ученые из Базельского университета собрали две группы людей по 10 человек каждая, по 5 мужчин и 5 женщин. В первой группе были люди возрастом от 20 до 30 лет, а во второй – от 40 до 65 лет. Они 10 месяцев следили за тем, как меняется их сон по ночам в зависимости от фаз Луны.

Было доказано, что в полнолуние людям гораздо тяжелее уснуть и на это уходит в среднем на 20% больше времени, чем при других лунных фазах. А вызвано это внутренним беспокойством, которое неминуемо возникает во время полной Луны.

Это волнение появляется так же внезапно, как и исчезает. Люди делаются более эмоциональными и уязвимыми, их сон становится более чутким, они делаются более чувствительными и во сне все переживают, как наяву.

Читайте также:  Если кружиться голова и болят глаза что это может быть

Эксперименты швейцарцев также показали, что время сна в дни полнолуния сократилось в среднем на 20-30 минут. Тяжелее всего приходилось тем людям, которых мучили внутренние переживания, так как они обострялись и во сне принимали самые удивительные формы.

Чем объяснить бессонницу и головные боли у людей во время полнолуния

Во время полнолуния болит голова

Во время полнолуния люди видят самые яркие сны, причем они, как правило, хорошо запоминаются. Часто все, что было пережито за день, всплывает ночью в человеческой голове во сне, но только при этом приобретая самые причудливые формы и образы, какие только может себе позволить фантазия человека.

Бессонница в фазу полной Луны у многих людей объясняется эмоциональным всплеском, часто такие люди ощущают на себе внутренние перемены и им хочется выплеснуть эту энергию, в связи с чем во взволнованном состоянии человек может находиться достаточно долгое время, отсюда появляется нервозность и раздражительность.

Еще одним проявлением воздействия полнолуния на человека являются головные боли, они могут возникнуть у любого человека, но чаще всего от этого страдают люди с повышенным или пониженным артериальным давлением. Такие боли могут возникать регулярно во время полной Луны, причем облегчить страдания можно будет только при помощи болеутоляющих препаратов.

Ученые заметили, что разные фазы Луны по разному отображаются на человеке. При полной Луне люди могут ощутить прилив сил и энергии, перепады в настроении, оно может резко меняться из-за пустяков. Кому-то будет трудно сдерживать свои эмоции, иные станут очень впечатлительными, другие будут чересчур взволнованы, у кого-то могут начаться головные боли.

Что пишут о влиянии полнолуния на человека литературные классики

Во время полнолуния болит голова

Про влияние полной Луны на человека много писалось в книгах. Например, бессмертный классик Михаил Булгаков в своем романе «Мастер и Маргарита» пишет, как круглая Луна вызывает волнения и приступы безумия у поэта Ивана Бездомного. Он писал, что Луна мучила великого прокуратора Иудеи Понтия Пилата, которому все время снился один и тот же сон, как он идет по дороге из лунного света, а рядом с ним ступает философ Иешуа Га-Ноцри.

Многие описывали в своих романах оборотней – полулюдей, полуволков, которые обычно совершали свои превращения во время полнолуния. Так, Джоан Роулинг в своих книгах о Гарри Поттере пишет о том, что его преподавателем и наставником в школе колдунов Хогвартсе был оборотень.

Вполне вероятно, что если человек впал в уныние или находится в стрессе, то во время полной Луны его состояние может либо ухудшиться, или же улучшиться. Кто-то почувствует прилив сил и поверит в себя, а иным начнут сниться кошмары, и перед ними воскреснут все страхи из прошлого.

Полнолуние на разных людей влияет не совсем одинаково. Если человек подвержен стрессам, то он может стать беспокойным и даже буйным, для кого-то это время превращения. Ведь недаром вспоминают людей лунатиков, которые при фазе полной Луны бесчувственные поднимаются с постели и делают то, о чем они потом не помнят.

Как полная Луна влияет на человека

Во время полнолуния болит голова

Во время полнолуния у людей обычно обостряются все чувства, и поэтому данное время можно провести с пользой для себя, к примеру, устроить незабываемое романтическое свидание при свечах.

Это также подходящая пора для новых начинаний, вынашивания планов на будущее и проведения различных ритуалов и обрядов. Среди них есть такие, что помогут исполниться заветному желанию или же улучшить свое материальное положение, либо встретить свою любовь или избавиться от дурных привычек. Правда, последним лучше заниматься при убывающей Луне.

Источник

https://ria.ru/20181123/1533306020.html

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние

Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос… РИА Новости, 23.11.2018

2018-11-23T08:00

2018-11-23T08:00

2018-11-25T20:42

германия

катар

австралия

сша

риа наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/sharing/article/1533306020.jpg?15332523351543167763

<strong>МОСКВА, 23 ноя&nbsp;&mdash; РИА Новости, Татьяна Пичугина.</strong> Солнечная активность влияет на&nbsp;человека&nbsp;&mdash; это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в&nbsp;первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос вызывает горячие дискуссии, проводится много исследований. О том, как&nbsp;спутник планеты может воздействовать на&nbsp;ее обитателей,&nbsp;&mdash; в&nbsp;материале РИА Новости. Переполох в&nbsp;родильном домеВокруг полнолуния сложилась богатая мифология, есть множество примет. Некоторые до&nbsp;сих пор верят, что в&nbsp;эти дни активизируются вампиры и&nbsp;оборотни. Животные и&nbsp;люди становятся беспокойными, обостряются психические заболевания, нарушается сон.В полнолуние чаще кусаются собаки и&nbsp;происходят автомобильные аварии, гибнут люди, повышается агрессивность&nbsp;&mdash; эти поверья сформировались уже в&nbsp;наши дни.Медсестры в&nbsp;родильных домах жалуются, что в&nbsp;полнолуние им приходится больше работать, так как&nbsp;женщины чаще рожают. Это утверждение решили <a rel=”nofollow” href=” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X12001311″ target=”_blank”>проверить</a> ученые из&nbsp;Германии.Проанализировав данные о&nbsp;рождаемости в&nbsp;стране с&nbsp;1920 по&nbsp;1989 год, они не&nbsp;нашли никакой статистически значимой зависимости числа родов от&nbsp;фаз Луны. Зато обнаружили корреляцию с&nbsp;числом пятен на&nbsp;Солнце.Кто воет на&nbsp;ЛунуЛуна вращается вокруг Земли по&nbsp;эллиптической орбите. К нам спутник повернут всегда только одной стороной. Землю освещает отраженный от&nbsp;Луны солнечный свет. Когда диск максимально виден,&nbsp;&mdash; это фаза полнолуния. В ноябре она пришлась на&nbsp;23-е число.По мере того как&nbsp;тень, созданная взаимным расположением Земли, Солнца и&nbsp;Луны, наползает на&nbsp;спутник, его диск сокращается до&nbsp;тонкого серпа и&nbsp;затем растет снова&nbsp;&mdash; наступает фаза новолуния. Кроме этого, есть две промежуточные фазы: первая и&nbsp;последняя четверти. Период, за&nbsp;который Луна проходит полный цикл, называется лунным месяцем. Это в&nbsp;среднем 29,5 суток.Есть <a rel=”nofollow” href=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16407788″ target=”_blank”>данные</a>, что фазы Луны влияют на&nbsp;пчел, рыб, некоторых птиц и&nbsp;амфибий. Возможно, изменение яркости диска в&nbsp;ночное время каким-то образом регулирует уровень мелатонина&nbsp;&mdash; гормона мозга, отвечающего за&nbsp;циркадные ритмы (дневной цикл активности). В полнолуние гормон вырабатывается сильнее, соответственно, меняется активность животного. Что касается млекопитающих, то ученые проводили опыты только с&nbsp;лабораторными грызунами. У них тоже заметили изменение уровня мелатонина.Каков мог бы быть физический механизм воздействия фаз Луны на&nbsp;организм? Среди гипотез: приливные силы, электромагнитное излучение.Операция откладываетсяВлияние лунного цикла на&nbsp;здоровье и&nbsp;поведение людей всегда интересовало ученых, однако данных, подтверждающих эту связь, нет. К примеру, 11 процентов немцев верят, что от&nbsp;фаз Луны зависит их жизнь. Существует примета, что операцию по&nbsp;пересадке почек лучше отложить, если она выпала на&nbsp;полнолуние. Дело в&nbsp;том, что у&nbsp;астрологов почки ассоциируются с&nbsp;Весами&nbsp;&mdash; одним из&nbsp;лунных зодиакальных знаков. Ученые из&nbsp;Германии отобрали 178 историй болезней пациентов, которым пересадили почку с&nbsp;1994 по&nbsp;2009 год. Дату операции сопоставили с&nbsp;фазами Луны и&nbsp;периодом, когда она видна в&nbsp;созвездии Весов. Проверили смертность, самочувствие человека после операции и&nbsp;его здоровье в&nbsp;течение дальнейших лет. Никакой зависимости от&nbsp;лунного цикла или&nbsp;расположения в&nbsp;Весах <a rel=”nofollow” href=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28870250″ target=”_blank”>не&nbsp;обнаружили</a>.Аналогичную <a rel=”nofollow” href=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28525979″ target=”_blank”>работу</a> проделали ученые из&nbsp;Литвы в&nbsp;отношении 186 пациентов, поступивших в&nbsp;хирургию для&nbsp;лечения разрыва внутричерепной аневризмы с&nbsp;2011 по&nbsp;2014 год. Результат также негативный.Ученые из&nbsp;университета Небраски (США) проверили, как&nbsp;разные факторы окружающей среды, включая лунный цикл и&nbsp;суперлуния, влияют на&nbsp;обострение мочекаменной болезни. Исследователи проанализировали 559 историй пациентов местной клиники, но&nbsp;никакой связи с&nbsp;Луной не&nbsp;нашли. Большинство приступов пришлось на&nbsp;обычные дни и&nbsp;только 16,1 процента&nbsp;&mdash; на&nbsp;полнолуния.Луна&nbsp;&mdash; дело тонкоеНе подтверждается и&nbsp;миф о&nbsp;психических расстройствах, обостряющихся в&nbsp;полнолуние. В США изучили 1857 случаев госпитализации по&nbsp;скорой психиатрической помощи. Вызовы равномерно распределились по&nbsp;всем лунным фазам.Авторы <a rel=”nofollow” href=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28841578″ target=”_blank”>работы</a> не&nbsp;отрицают, что Луна влияет на&nbsp;психику, однако эффект столь мал, что научными методами его не&nbsp;измерить. Любопытные данные приведены в <a rel=”nofollow” href=”https://www.mja.com.au/journal/2009/191/11/dark-side-moon” target=”_blank”>статье</a> австралийских ученых. Проанализировав даты госпитализации по&nbsp;скорой в&nbsp;клинику Калвари Матер Ньюкасл, исследователи установили, что 23 процента тяжелобольных поступают в&nbsp;полнолуние. Пациенты дерутся с&nbsp;персоналом, брыкаются, плюются. А вот более легкие случаи расстройств не&nbsp;связаны с&nbsp;фазами Луны.<a rel=”nofollow” href=”https://www.researchgate.net/publication/275070019_Effects_of_Full-Moon_Definition_on_Psychiatric_Emergency_Department_Presentations” target=”_blank”>Ученые</a> из&nbsp;Канады опровергают миф о&nbsp;влиянии спутника Земли на&nbsp;людей с&nbsp;расстройством психики. По их мнению, исследователи приходят к&nbsp;разным выводам, потому что по-разному считают длительность полнолуния: 12 часов, 24 часа или&nbsp;трое суток.Собаки в&nbsp;полнолуние кусают, как&nbsp;и в&nbsp;обычные дни, утверждается еще в&nbsp;одном <a rel=”nofollow” href=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11124174″ target=”_blank”>исследовании</a> на&nbsp;примере Австралии.Не зависит от&nbsp;лунного цикла и&nbsp;число травм у&nbsp;футболистов. Это <a rel=”nofollow” href=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29873530″ target=”_blank”>проверили</a> ученые из&nbsp;Туниса и&nbsp;Катара на&nbsp;историях болезни членов профессиональной премьер-лиги Катара.Кому спится хужеНе обошли вниманием ученые и&nbsp;распространенное мнение о&nbsp;нарушении сна в&nbsp;полнолуние. К примеру, группа из&nbsp;США и&nbsp;Канады <a rel=”nofollow” href=”https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352721818301347″ target=”_blank”>изучила</a> этот вопрос на&nbsp;примере коренных народов&nbsp;&mdash; охотников-собирателей хадза в&nbsp;Африке и&nbsp;земледельцев Мадагаскара. Оказалось, что хадза в&nbsp;полнолуние меньше спят и&nbsp;больше активны днем, с&nbsp;наступлением новой Луны их распорядок больше похож на “совиный”. Качество сна при&nbsp;этом никак не&nbsp;зависит от&nbsp;лунного цикла.Исследователи из&nbsp;Швейцарии привлекли 33 волонтеров на&nbsp;64 ночи (в сумме). Во время сна им делали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) мозга. <a rel=”nofollow” href=”https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982213007549″ target=”_blank”>Выяснилось</a>, что в&nbsp;полнолуние сон хуже: короче на&nbsp;двадцать минут, время засыпания, наоборот, увеличилось на&nbsp;пять минут. Длительность глубокого медленного дельта-сна снизилась на&nbsp;тридцать процентов.Этот результат не&nbsp;смогли воспроизвести ученые из&nbsp;Швейцарии, Германии и&nbsp;Нидерландов. По мнению авторов <a rel=”nofollow” href=”https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982213007549″ target=”_blank”>статьи</a>, делать выводы на&nbsp;основании 33 испытуемых некорректно. Взяв информацию сотен людей у&nbsp;трех разных институтов по&nbsp;изучению сна и&nbsp;наложив ее на&nbsp;фазы Луны, исследователи никакой зависимости не&nbsp;обнаружили.

Читайте также:  Тело чешется голова болит и слабость

https://ria.ru/20160831/1475758631.html

https://ria.ru/20180808/1526195502.html

https://ria.ru/20180727/1525467738.html

германия

катар

австралия

сша

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2018

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/_0:0:0:0_1400x0_80_0_0_3d955aed62481739923d4cc46316dff0.

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

германия, катар, австралия, сша

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос вызывает горячие дискуссии, проводится много исследований. О том, как спутник планеты может воздействовать на ее обитателей, — в материале РИА Новости.

Переполох в родильном доме

Вокруг полнолуния сложилась богатая мифология, есть множество примет. Некоторые до сих пор верят, что в эти дни активизируются вампиры и оборотни. Животные и люди становятся беспокойными, обостряются психические заболевания, нарушается сон.

В полнолуние чаще кусаются собаки и происходят автомобильные аварии, гибнут люди, повышается агрессивность — эти поверья сформировались уже в наши дни.

Медсестры в родильных домах жалуются, что в полнолуние им приходится больше работать, так как женщины чаще рожают. Это утверждение решили проверить ученые из Германии.

Проанализировав данные о рождаемости в стране с 1920 по 1989 год, они не нашли никакой статистически значимой зависимости числа родов от фаз Луны. Зато обнаружили корреляцию с числом пятен на Солнце.

Кто воет на Луну

Луна вращается вокруг Земли по эллиптической орбите. К нам спутник повернут всегда только одной стороной. Землю освещает отраженный от Луны солнечный свет. Когда диск максимально виден, — это фаза полнолуния. В ноябре она пришлась на 23-е число.

По мере того как тень, созданная взаимным расположением Земли, Солнца и Луны, наползает на спутник, его диск сокращается до тонкого серпа и затем растет снова — наступает фаза новолуния. Кроме этого, есть две промежуточные фазы: первая и последняя четверти. Период, за который Луна проходит полный цикл, называется лунным месяцем. Это в среднем 29,5 суток.

Читайте также:  Упала на голову болит

Есть данные, что фазы Луны влияют на пчел, рыб, некоторых птиц и амфибий. Возможно, изменение яркости диска в ночное время каким-то образом регулирует уровень мелатонина — гормона мозга, отвечающего за циркадные ритмы (дневной цикл активности). В полнолуние гормон вырабатывается сильнее, соответственно, меняется активность животного. Что касается млекопитающих, то ученые проводили опыты только с лабораторными грызунами. У них тоже заметили изменение уровня мелатонина.

Каков мог бы быть физический механизм воздействия фаз Луны на организм? Среди гипотез: приливные силы, электромагнитное излучение.

Операция откладывается

Влияние лунного цикла на здоровье и поведение людей всегда интересовало ученых, однако данных, подтверждающих эту связь, нет. К примеру, 11 процентов немцев верят, что от фаз Луны зависит их жизнь. Существует примета, что операцию по пересадке почек лучше отложить, если она выпала на полнолуние. Дело в том, что у астрологов почки ассоциируются с Весами — одним из лунных зодиакальных знаков.

Ученые из Германии отобрали 178 историй болезней пациентов, которым пересадили почку с 1994 по 2009 год. Дату операции сопоставили с фазами Луны и периодом, когда она видна в созвездии Весов. Проверили смертность, самочувствие человека после операции и его здоровье в течение дальнейших лет. Никакой зависимости от лунного цикла или расположения в Весах не обнаружили.

Аналогичную работу проделали ученые из Литвы в отношении 186 пациентов, поступивших в хирургию для лечения разрыва внутричерепной аневризмы с 2011 по 2014 год. Результат также негативный.

Ученые из университета Небраски (США) проверили, как разные факторы окружающей среды, включая лунный цикл и суперлуния, влияют на обострение мочекаменной болезни. Исследователи проанализировали 559 историй пациентов местной клиники, но никакой связи с Луной не нашли. Большинство приступов пришлось на обычные дни и только 16,1 процента — на полнолуния.

Луна — дело тонкое

Не подтверждается и миф о психических расстройствах, обостряющихся в полнолуние. В США изучили 1857 случаев госпитализации по скорой психиатрической помощи. Вызовы равномерно распределились по всем лунным фазам.

Авторы работы не отрицают, что Луна влияет на психику, однако эффект столь мал, что научными методами его не измерить.

Любопытные данные приведены в статье австралийских ученых. Проанализировав даты госпитализации по скорой в клинику Калвари Матер Ньюкасл, исследователи установили, что 23 процента тяжелобольных поступают в полнолуние. Пациенты дерутся с персоналом, брыкаются, плюются. А вот более легкие случаи расстройств не связаны с фазами Луны.

Ученые из Канады опровергают миф о влиянии спутника Земли на людей с расстройством психики. По их мнению, исследователи приходят к разным выводам, потому что по-разному считают длительность полнолуния: 12 часов, 24 часа или трое суток.

Собаки в полнолуние кусают, как и в обычные дни, утверждается еще в одном исследовании на примере Австралии.

Не зависит от лунного цикла и число травм у футболистов. Это проверили ученые из Туниса и Катара на историях болезни членов профессиональной премьер-лиги Катара.

Кому спится хуже

Не обошли вниманием ученые и распространенное мнение о нарушении сна в полнолуние. К примеру, группа из США и Канады изучила этот вопрос на примере коренных народов — охотников-собирателей хадза в Африке и земледельцев Мадагаскара. Оказалось, что хадза в полнолуние меньше спят и больше активны днем, с наступлением новой Луны их распорядок больше похож на “совиный”. Качество сна при этом никак не зависит от лунного цикла.

Исследователи из Швейцарии привлекли 33 волонтеров на 64 ночи (в сумме). Во время сна им делали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) мозга. Выяснилось, что в полнолуние сон хуже: короче на двадцать минут, время засыпания, наоборот, увеличилось на пять минут. Длительность глубокого медленного дельта-сна снизилась на тридцать процентов.

Этот результат не смогли воспроизвести ученые из Швейцарии, Германии и Нидерландов. По мнению авторов статьи, делать выводы на основании 33 испытуемых некорректно. Взяв информацию сотен людей у трех разных институтов по изучению сна и наложив ее на фазы Луны, исследователи никакой зависимости не обнаружили.

Источник