Водка с солью от болей в спине
Еще со времен наших бабушек водка с солью применяется в качестве доступного эффективного лекарственного средства. Ей приписывают множество полезных свойств.
Водка и соль
Что такое водка? По сути это разбавленный до 40 градусов спирт, обладающий отличными дезинфицирующими свойствами. К тому же водка в малых количествах расширяет сосуды, снимая тем самым спазм и устраняя головную боль.
Этот напиток повышает аппетит. А еще алкоголь наделен седативными свойствами, способными вывести человека из шокового состояния. Даже при отравлении метиловым спиртом пользуются водкой, как лекарством.
Важно! Не забывайте, что алкоголь полезен только в малых дозах.
При применении в больших количествах он вызывает отравление, интоксикацию организма, а при регулярном злоупотреблении приводит к тяжелой болезни – алкоголизму.
Почему соль? Дело в том, что она обладает абсорбирующими свойствами и вытягивает из ткани жидкость с патогенной флорой.
Однако у народных средств немало противников. В первую очередь это фармакологические компании, ведь лекарства гораздо дороже. Во-вторых, еще существуют люди, верящие в алкоголизм с первого глотка.
Как приготовить?
Существует несколько способов приготовления водочно-солевых растворов, но все они просты и эффективны в лечении:
- на пол-стакана водки кладите чайную ложку соли. Хорошо перемешайте, до полного растворения соли. Напиток выпивают залпом, ничем не закусывая;
- в 200 мл. водки разводят 2 чайные ложки соли. Раствор пьют по 1 столовой ложке каждые 5 минут. Всю смесь надо выпить за час, при этом пить и есть нельзя;
- на стакан 40-градусного напитка добавляют чайную ложку соли, хорошо размешивают и сыпят щепотку черного перца. Употребляют в течение часа, разделяя на 2-3 части. Если перец немолотый, то 3-4 горошины кладут в рот и запивают половиной разведенного солевого раствора. Через час также допивают оставшуюся часть.
Важно! Лечение необходимо проводить водкой высокого качества, иначе возможно отравление и интоксикация организма, не исключен даже летальный исход.
Выбирайте напиток, который не содержит искусственных добавок и прошёл фильтрацию.
Что и как лечить?
Компоненты лекарственной жидкости можно употреблять внутрь и применять наружно. В зависимости от заболевания. Если вы пьете водку впервые, рекомендуется разбавить водочно-солевой раствор водой в соотношении один к одному.
Употребление внутрь
Диарея и рвота: расстройство пищеварительной системы может случиться с каждым человеком. Как правило, происходит это неожиданно и в самый неподходящий момент. В такой ситуации человек пытается найти наиболее действенные способы привести организм в нормальное состояние
При частом и жидком стуле рекомендуется залпом выпить 50-60 грамм смеси. Заедать выпитое нельзя. Чтобы перебить неприятный вкус, можно рассосать во рту кусочек сахара. Минут через 15-20 можно выпить свежевыжатый апельсиновый сок или съесть апельсин. Через час при улучшении состояния можно поесть легкой пищи.
Как это работает? Алкоголь – лучший антисептик, он убивает микробы, особенно ротовирусную инфекцию, которая чаще всего является причиной кишечных расстройства.
Соль выступает в роли сорбента, удерживает влагу в организме, предотвращая обезвоживание. А сок – дополнительный витамин С. Через час обычно больному становится легче, если же напиток не помог, можно повторить прием через 3 часа.
Обратите внимание. Во время рвоты и поноса организм обезвоживается, поэтому необходимо насытить его влагой, которую он потерял. Для этого рекомендуется давать больному больше жидкости.
В жизни причины расстройства пищеварительной системы могут быть разными, если двукратное применение водочно-солевого раствора не дало положительного результата, немедленно обратитесь к врачу.
Простуда: самое распространенное заболевание известно всем – простуда, сопровождающаяся болью в горле и ознобом. Этот метод подойдет тем людям, которым некогда болеть, кто хочет скорее поправиться, а не сидеть на больничном, ну и конечно тем, кто не хочет пить кучу лекарств.
Итак, при простуде к водке с солью рекомендуется добавить немного черного перца, несколько горошин, если немолотый. Смесь выпивают залпом, запивать и заедать лекарство не надо. После уложите больного в постель и укутайте теплым одеялом. Как правило, согревшись, человек засыпает, после недолгого сна становится легче.
Важно! Такое лечение эффективно на ранней стадии заболевания, когда симптомы только начались. И запомните – водка с солью противопоказана при повышенной температуре.
Как действует? При поступлении алкоголя в организм больного, также происходит дезинфекция, что убивает большинство вирусов. Перец дает согревающий эффект, в результате расширяются сосуды и улучшается кровоток, что поднимает сопротивляемость организма.
Наружно
Этот вид применения очень широко распространен, потому что водка с солью обладает противовоспалительным, обеззараживающим и заживляющим свойствами.
Гнойники: у вас выскочил неприятный прыщ или фурункул, болит и не дает вам спокойно жить? Смочите марлевую повязку водочно-солевым раствором и приложите на ночь, – к утру воспаление спадет. Такой раствор на гнойники действует следующим образом: спирт обеззараживает и убивает микробы, соль – вытягивает гной и снимает воспаление.
Зубная боль: зубная боль, одна из самых мучительных и монотонных. Для ее снятия тоже можно использовать водку с солью.
Справка. Этот метод не вылечит кариес, а только снимет зубную боль. В скором времени визита к врачу не избежать.
Водка здесь снова выступает в виде стерилизующего средства, а соль помогает снять отек. При правильном применении боль отступит.
Промойте зубную щетку в кипятке. В приготовленный солевой раствор погрузите щетку и оставьте на 10 минут. Осторожно почистите ей зубы, уделяя внимание болезненным местам. Прополощите рот тем же раствором, можно даже подержать его во рту в области воспаления. Такое лечение хорошо помогает при стоматитах и воспалениях десен.
Отеки, растяжения и травмы: при травмах водочный раствор может оказать обеззараживающее и противовоспалительное действие, при небольших растяжениях мышц снимет отек и обезболит.
Смоченную повязку накладывают на больное место, но надолго оставлять такой компресс нельзя. А вот при серьезных гематомах стоит воздержаться от самолечения, это может усилить кровотечение и привести к нежелательным последствиям.
Противопоказания
Лечиться спиртовым раствором противопоказано детям и лицам, имеющим аллергическую реакцию на алкоголь, беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим алкогольной зависимостью.
Народное средство эффективно поможет вам справиться с неприятными симптомами многих заболеваний, но все же надо помнить, что лечить болезни должен врач. И как только стало легче, не откладывайте визит в поликлинику.
Источник
Для чего употребляют водку с солью
Полезная информация для любителей народной медицины. Из этого обзора вы узнаете, насколько эффективна водка с солью: от чего помогает, как ее правильно приготовить и в каких дозировках принимать.
Вы также увидите, насколько просто ее смешать в домашних условиях. На основании этого вы сможете сделать свой вывод о том, стоит ли употреблять данное средство при диарее, простуде и других неладах со здоровьем.
От чего помогает
Это простое народное лекарство эффективно справляется с целым рядом проблем. Давайте посмотрим, в каких случаях оно будет полезно и поправит здоровье:
Водка с солью помогает при отравлении, причем не только при пищевом, но и при медикаментозном, и даже при химическом. Алкоголь становится действенным противорвотным средством, а при интоксикации метилом – еще и антидотом, выводящим из шокового состояния. Ну а нитритная или йодированная добавка препятствует обезвоживанию, удерживая в организме влагу.
Знаете ли вы? Для снятия зубной боли данное лекарство из народной медицины тоже подойдет. Прополаскивая таким раствором рот, можно и отек снять, и проблемную зону простерилизовать. Вот только кариес вылечить нельзя – тут уж придется обращаться к стоматологу.
Эффективна водка с солью и при кишечной инфекции, на ранних этапах ее развития. Спирт, содержащийся в крепком напитке, убивает микробов на стенках ЖКТ, а хлорид натрия еще и дополнительно вытягивает патогенную микрофлору.
В виде настойки на терновых корнях полезна при борьбе с бронхиальной астмой. Алкоголь убирает отек и таким образом предотвращает спазмы и приступы удушья. Внимание, средство эффективно как при атопической, так и при аллергической форме заболевания.
Водка с солью спасает от поноса, который у взрослого перестает быть просто деликатной проблемой и банально мешает работать. Секрет эффективности такого лекарства прост: спиртное работает как противомикробное, убивая патогенную флору. При этом хлорид натрия выступает в роли сорбента и удерживает воду, не дает ей выходить через кишечник.
Такое народное лекарство, приготовленное в правильных пропорциях (о которых ниже), снимет боли в желудке. Доза алкоголя стабилизирует пищеварение, но лишь в том случае, если проблема не в серьезных болезнях ЖКТ вроде гастрита или язвы.
Сдобренная черным перцем, водка с солью помогает от простуды, но она эффективна тогда, когда болезнь еще только подступает. Крепкий напиток уничтожит вирус, а специи согреют (улучшат кровоток, расширив сосуды) и повысят сопротивляемость организма.
Важно! Помните, что такое водка, и не забывайте, что лечить алкоголем детей нельзя. Также крайне не рекомендуется пить любое из перечисленных в данном обзоре средств при температуре или плохом самочувствии. Кроме того, в категорию лиц, которым противопоказаны подобные составы из народной медицины, входят люди с аллергией на спиртовые растворы, беременные и кормящие, алкозависимые.
Как приготовить
Сделать любое из таких действенных лекарств не представляет труда. И не только потому, что ингредиенты либо уже есть под рукой, либо продаются во всех магазинах. Состав, как правило, более чем прост.
При приготовлении водки с солью от поноса рецепт выглядит так:
- налейте в стакан 80 г «беленькой» и всыпьте туда же 1/3 ч. л. хлорида натрия;
- закройте емкость (крышкой или даже ладонью) и хорошенько взболтайте;
- дайте раствору настояться в течение получаса, чтобы выпал осадок.
Только 2 компонента, приготовление всего лишь в 3 шага, а какой эффект! Сделанная по такому рецепту водка с солью спасет не только от диареи, но и от любых кишечных инфекций вообще. Это универсальное средство для уничтожения патогенной микрофлоры в ЖКТ.
Рецепт от болей в желудке следующий:
- влейте в стакан 2 ч. л. спиртного и всыпьте ½ ч. л. хлорида натрия;
- добавьте сюда же 6 ч. л. обычной питьевой воды и аккуратно перемешайте.
Универсальный рецепт при отравлении еще проще:
- растворите 1/3 ч. л. соли в 60 г водки.
Всего одно действие, и эффективное народное средство готово. Кстати, такая же пропорция понадобится и для изготовления состава для полоскания при зубной боли.
Рецепт от простуды ненамного сложнее:
- налейте в стакан (или другую посуду) 100 г «беленькой»;
- всыпьте туда же 1/3 ч. л. соли и 1/2 ч. л. черного перца (или несколько горошин, если он немолотый);
- перемешайте, аккуратно, но хорошенько.
Важно! Для приготовления любого из этих рецептов нужно брать качественный алкоголь. Иначе вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить отрицательный вроде усиления болей или повышения температуры. Поэтому просто необходимо знать, —как проверить водку— на качество и подлинность. Ознакомьтесь с наиболее распространенными способами распознавания подделки, и вы сможете покупать только хорошее спиртное, крепость которого точно 40 градусов.
Как принимать
Есть один важный момент, касающийся употребления любого из вышеперечисленных средств. Водка, которую пьют с солью, – это именно лекарство, а не тост, аперитив или дижестив. Поэтому и относиться к нему нужно соответствующе, не превращая прием в праздник и не превышая рекомендуемых дозировок.
При болях в желудке, диарее, отравлении пейте так:
- залпом – весь напиток сразу, одним глотком;
- либо натощак (при желудочных болях), либо сразу при проявлении неприятных симптомов (понос, интоксикация);
- без закуски или запивки.
Через 15-20 минут после приема данного лекарства рекомендуется употребить стакан свежевыжатого апельсинового сока – он закрепит эффект средства.
Знаете ли вы? Любой крепкий алкоголь лучше не запивать. Поэтому тем, кто интересуется спиртным не только в контексте народной медицины, мы подскажем, чем закусывать «беленькую». Ознакомьтесь и убедитесь, что вариантов множество.
При простуде пейте так:
- проглотите средство залпом, не заедая, лучше всего вечером, перед сном;
- лягте в кровать и хорошенько укутайтесь.
После сна должно полегчать: если вы принимаете такое лекарство в первый же день, как почувствовали недомогание, простуда, скорее всего, отступит.
При зубной боли приготовленное средство не нужно принимать внутрь – им необходимо полоскать рот. Но сначала вымочите в солевом растворе зубную щетку. Пусть постоит в спиртном минут 10, не больше.
Затем почистите щеткой зубы – тщательно, но аккуратно, уделяя особое внимание больным местам. А после прополощите ротовую полость оставшейся жидкостью, покатав ее в проблемной области. Заодно и десны укрепите, правда, от кариеса вы все равно не избавитесь, просто на время уберете болевые симптомы.
Важно! Если вы не употребляете алкоголь, потому что следите за лишним весом, не переживайте.
Калорийность водки не так велика, как кажется. Одна-две рюмки любого из этих средств (а именно столько и получится по объему), тем более принятые лишь пару раз, не повредят фигуре, а вот здоровье поправят и самочувствие улучшат.
Теперь, когда вы знаете, помогает ли водка с солью от поноса, простуды или спазмов в желудке, вы можете сами решить, стоит ей лечиться или нет. Кстати, а вы используете какие-то народные рецепты на основе алкоголя? Может быть, делаете чудодейственную настойку от кашля? Или наливку, как рукой снимающую симптомы пищевого отравления? Поделитесь своими секретами с нами, давайте не болеть вместе.
Источник
Боли в спине могут отравить жизнь любого человека и с ними знаком практически каждый. Именно этот повод занимает второе место среди причин обращения к врачу (первое место принадлежит простуде или гриппу). В следующей статье представленны народные рецепты лечения болей в спине.
Боль в спине – это симптом различных заболеваний и порой, для установления истинной причины боли необходимо детальное обследование. Наиболее часто боли в спине связаны с нарушениями в функционировании позвоночного столба. Также этот сигнал может подавать простуженная мышца и только в некоторых случаях спина болит из-за заболеваний сердца, легких и органов брюшной полости.
Средства народной медицины для местного лечения
Средства народной медицины для лечения изнутри
Упражнения и позы для лечения болей в спине
Профилактические меры от болей в спине
Для правильного лечения боли в спине, необходимо обязательно установить причину ее появления. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, но со многими причинами болевого синдрома в области спины могут эффективно справляться рецепты народной медицины и специальные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
Средства народной медицины для местного лечения
Рецепт для лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи
Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.
Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.
Лечение радикулита глиной
В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2-3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38-40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.
Глина не дарит не только красоту, но и здоровье
Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном
Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.
Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена
Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.
Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время – 4,5-5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.
Избавление от радикулита при помощи горчицы
Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.
При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.
Горчица разогреет спину и избавит от боли
Лечение болей в спине горчичниками с медом
Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.
Лечение острой боли в спине снегом и солью
Для этого очень действенного рецепта, необходимо взять 2 стакана сухого снега и 1 стакан крупной поваренной соли. Смешать составляющие и выложить на спину, покрытую хлопковой салфеткой. Время воздействия на участок боли – не более 5 минут. Эту процедуру можно использовать только в качестве единоразового средства. Далее рекомендуется применять другие рецепты народной или традиционной медицины, для лечения основного заболевания.
Лечение боли в пояснице солью и овечьей шерстью
Для того чтобы быстро избавиться от острой боли в спине, понадобится кусочек ткани или вязаного полотна из овечьей шерсти (можно взять и другую шерстяную ткань, но овечья более целебна и эффективна для такого лечения). Размер куска ткани должен полностью покрывать область боли. К верхнему и нижнему краю ткани пришить резинку так, чтобы получить подобие пояса, который можно одевать на себя. Длину резинки следует отрегулировать так, чтобы она не пережимала тело чрезмерно и не травмировала кожу.
Большую горсть соли растворить в тазе с горячей водой и поместить туда сшитый пояс на полтора часа. За это время ткань впитает в себя соль. Пояс отжать и высушить. Такой соляной пояс можно надевать и носить постоянно.
Соль практически «вытягивает» всю боль, а овечья шерсть создает необходимое тепло и особое электромагнитное поле, которое способствует устранению воспалительного процесса и улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы в зоне боли. Пояс можно носить несколько недель. Он незаметен под одеждой и не стесняет движений. Уже через 1-2 неделю боль исчезнет.
Бальзам «Звездочка» и фольга от всех недугов спины
Избавиться от боли в спине поможет рулон фольги и всенародно любимый бальзам «Звездочка». Участок боли необходимо промассировать бальзамом и накрыть куском фольги, который можно закрепить обычным марлевым бинтом. Такой фольговый компресс укутать теплой тканью и оставить на ночь. Эту процедуру можно выполнять и днем, но тогда больной не должен выходить на холодный воздух.
Спиртовая настойка одуванчиков от болей в спине и суставах
В литровую банку насыпать свежие цветки одуванчика и залить 500 мл водки. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном месте 10 дней периодически встряхивая банку. Применять для растирания области боли в спине или в суставах. Такие растирания можно проводить 3-4 раза в день.
Компресс из черной редьки для лечения миалгий и радикулита
Этот целебный и жгучий компресс можно использовать для лечения многих хворей спины: миалгий (застуженных мышц), межреберных невралгий (боли опоясывающего характера, которые провоцируются воспалением межреберных мышц и нервов), прострелов и радикулитов. Для его воплощения понадобиться: кусок плотной хлопковой ткани, терка, черная редька, пищевая пленка и теплая ткань для укутывания.
Ткань положить на спину так, чтобы она прикрывала весь участок боли. Редьку натереть на терке и полученную кашицу выложить на ткань. Накрыть ткань с редькой пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Держать такой компресс нужно до ощущения сильного жжения. Затем компресс снимается, а кожа спины очищается от сока редьки теплой влажной салфеткой. Процедуру можно повторять 2 раза в день или 1 раз, чередуя ее с другими рецептами, до полного выздоровления.
Рецепт из листьев крапивы для лечения болей спины
Этот довольно болезненный способ лечения хворей спины практиковался с давних времен нашими дедами и прадедами. Его ценили за эффективность и доступность – ведь крапива растет повсеместно на территории всех стран СНГ. Для его воплощения понадобятся молодые побеги крапивы и перчатка для защиты кожи рук от «укусов» этого целебного растения.
Перчатка одевается на руку и в нее берется несколько побегов свежесобранной крапивы. Больное место стегается побегами 5-6 раз до появления нескольких пузырей. После этого больной может одеться. При использовании этого средства стоит учитывать чувствительность кожи к крапиве, т. к. чрезмерное образование пузырей не пойдет на пользу. Повторять такую процедуру можно ежедневно.
Косточки черешни от хворей спины
Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за доступность и эффективность. Для начала необходимо сшить из плотной ткани квадратный мешок со сторонами около 30 см. Наполнить его собранными и просушенными косточками черешни и зашить.
При появлении боли в спине мешок нагревают в печи, духовке или микроволновке до 50°C и прикладывают к больному участку. Как правило, 2-3 такие процедуры полностью устраняют боль.
Хрен и сырой картофель против болей спины
Для приготовления этого народного рецепта понадобятся: клубни картофеля, корень хрена и мед. Смесь для компресса готовиться каждый раз свежая. Картофель и хрен натираются на терке и смешиваются в равных пропорциях. В полученную массу добавляется ложка меда и все тщательно перемешивается до образования липкой и тягучей смеси. Полученную пасту выложить на участки болей слоем, который будет равен толщине пальца, и укутать тонкой пищевой пленкой и теплой тканью.
Для того чтобы выдержать компресс нужно запастись терпением, т. к. он дает ощущение сильного жжения. Выдержать эту процедуру необходимо в течение часа. Затем компресс снимается, и кожа очищается влажной теплой салфеткой. Компрессы из картофеля и меда делаются ежедневно до полного исчезновения болей в спине.
Боль в спине можно вылечить народными рецептами
Масло березовых почек от недугов спины
Приобрести масло березовых почек можно в аптеке. Его используют как растирание для области боли в спине, которое можно применять несколько раз в день. После процедуры можно приложить к спине свежие березовые листья, закрепив их бинтом. Такие аппликации помогают «вытянуть боль из спины» и дополнительно прогреть больной участок, усиливая целебное воздействие от масла березовых почек.
Бадяга аптечная от радикулита и остеохондроза
Бодяга издавна применялась на Руси, для лечения различных закрытых травм суставов и позвоночника. Купить ее сегодня можно в аптеке и приготовить из этого целебного порошка раствор для растираний при болях в спине.
В пол-литра водки или самогона всыпать пакетик аптечной бодяги. Для усиления прогревающего эффекта, добавить небольшой стручок горького красного перца. Эта настойка должна настаиваться в темном месте в течение месяца. Втирать этот раствор необходимо в то место, в котором боль ощущается наиболее остро. После растирания спину необходимо укутать теплой тканью.
Средства народной медицины для лечения изнутри
Почки осины от радикулита
Залить 1 столовую ложку почек осины стаканом кипятка, емкость с раствором укутать теплым полотенцем и настоять в течение часа. Процедить настой и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Корень петрушки от остеохондроза
В эмалированную посуду поместить 3 чайные ложки измельченного сухого корня петрушки и залить 500 мл воды. Закрыть емкость крышкой и кипятить отвар на медленном огне. Полученный отвар процедить и принимать дважды в день по 1 столовой ложке.
Сбор трав от грудного остеохондроза
Смешать в равных пропорциях листья мелиссы и сухую измельченную кожуру апельсина. 1-2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять под закрытой крышкой в течение часа. В настой добавить 1 чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку меда. Пить такой настой нужно по 200 мл дважды в день в течение месяца.
Сбор трав от шейного остеохондроза
Для приготовления этого целебного сбора понадобиться: сухих листьев крапивы – 100 г, сухих листьев репейника – 200г, сухой травы душицы – 100 г. Травы смешать и залить кипятком, емкость закрыть марлевой салфеткой и настоять в притененном месте 3-4 дня. Пить настой по 1 столовой ложке дважды в день.
Сбор трав поможет забыть о болях в спине
Настой из весеннего адониса от миалгий
Залить чайную ложку адониса весеннего стаканом кипятка. Емкость накрыть теплым полотенцем и настоять настой в течение часа, процедить и пить три раза в день по столовой ложке.
Упражнения и позы для лечения болей в спине
При возникновении болей в спине необходимо прекратить то занятие, которое их вызвало, и занять позу, при которой боль наименее ощутима. Следует помнить и том, что полная неподвижность тоже вредна – застой кровообращения только усиливает воспалительный процесс.
Для того чтобы обеспечить необходимую микроциркуляцию крови в пораженном участке спины, можно использовать несложные и эффективные позы и упражнения. Причин болей позвоночника множество и подобрать необходимое именно конкретному человеку упражнение или позу можно при помощи осторожных проб. Понять это можно по оценке ощущений, возникающих после упражнения. Если боль стала слабее – упражнение подходит.
Поза для снятия боли
Лечь на живот и вытянуть руки по бокам.
Боль не исчезла? Тогда необходимо подложить под живот небольшую подушку и попытаться найти наименее болезненную позицию. Для этого можно попробовать подложить руки под голову или повернуть тело на левое или правое бедро.
Далее можно будет переходить к выполнению упражнений. В первые 2 дня упражнения следует выполнять три раза в день, но не более чем по 3 раза каждое. Количество упражнений можно постепенно увеличивать по мере стихания боли.
Помните! Если одно из упражнений вызывает усиление боли – его следует немедленно прекратить!
Упражнение №1
Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом в коленях, ступни на полу. Изогнуть поясницу, отрывая ее от пола, а затем снова вжать ее в пол. При выполнении этого упражнения необходимо следить за неподвижностью грудной клетки – она не должна поворачивать из стороны в сторону.
Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.
Упражнение №2
Лечь на спину и согнуть колени под прямым углом (как и в первом упражнении). Перекладывать колени из стороны в сторону, опуская их как можно ближе к полу (не достигать дискомфортных ощущений).
Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.
Профилактические меры от болей в спине
Упражнения для развития мышц брюшного пресса.
Упражнения для растяжки мышц спины.
Наклоны корпуса тела вправо-влево для релаксации мышц спины.
Использовать специальные пояса для опоры поясницы.
При положении стоя стараться втягивать живот, а голову держать прямо.
При стоячей работе делать перерывы и проводить время в удобной позе сидя.
При сидячей работе периодически вставать (раз в 40 минут) и выполнять упражнения для улучшения кровообращения в мышцах спины.
Не носить обувь с высокими каблуками или свести ее ношение к оптимально допустимому времени (2 часа в день).
При покупке рабочего кресла или стула выбирать модели с ортопедической спинкой.
При организации места для сна позаботиться о матрасе средней жесткости и удобной ортопедической подушке.
Не поднимать тяжелые предметы.
12 Отказаться от курения.
Не забывать о двигательном режиме: физкультура, спорт, плаванье, пешие прогулки.
Правильное и рациональное питание: ограничение соли, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, достаточное употребление жидкости.
Своевременно обращаться за помощью к врачу и проводить курсы профилактического лечения.
Боль в спине можно предотвратить простыми мерами
Ознакомление с описанными в публикации рецептами и практическими советами по лечебной физкультуре и мерах профилактики позволит нашим читателям быть во всеоружии и не только справляться с болями в спине, но предупреждать их появление.
Источник