Болит голова насморк горло температуры нет что это
Ринит, головная боль – не отдельно взятые заболевания, а серьезные симптомы многих патологий. Поэтому возникает актуальная потребность, как можно больше узнать об этих недугах. Расширить свои представления о таких проявлениях: насморк, головная боль без температуры.
Содержание:
- Причины простуды без температуры
- Какими симптомами отличается заболевание
- Как лечат простуду без температуры
- Головная боль, кашель, насморк без температуры – какие препараты модно принимать
- Какие осложнения могут возникнуть
Причины простуды без температуры
Этиологий возникновения простуды без температуры две:
- ослабленный организм
- заболевание вызвано не вирусом
Инфекция, которая вызывает простудные заболевания, попадает в организм воздушно-капельным путем. Входными воротами является носовая полость человека, которая имеет защитный секрет.
Когда вирус внедряется в слизистую, секрет выпускает свое оружие – начинается обильное выделение серозной жидкости. Внутренняя оболочка разбухает, закрывая пространства носовых ходов. Для защиты от вируса обильно выпускает секрет. Вот вам насморк, заложенность носа.
Если организм ослаблен, барьерные функции нарушены, процесс может протекать без температуры.
Во втором случае простуда возникает от сильного переохлаждения. Сосуды суживаются от холода. Болезнетворные микробы свободно проникают, усиленно размножаются. Появляется ринит, как ответная реакция на вторжение. Жара может не быть.
Сильный насморк асморк без лихорадки может появиться при:
- аллергиях
- разных хронических заболеваниях
- ринофарингитах
- инородных предметах носоглоточной области
Фарингит и ринофарингит развиваются у человека, когда он длительное время проживает в загрязненной, задымленной зоне. Признаки у них схожие, протекают без лихорадки. Отличительной особенностью является сухость задней стенки гортани.
К любому простудному заболеванию без лихорадки нужно относиться внимательно. Всегда обращаться к врачу.
Только врач может определить истинную причину, направить на дополнительные обследования, назначить правильный курс лечения болезни.
Какими симптомами отличается заболевание
Заболевание всегда начинается недомоганием, першением в горле, покашливанием, затрудненным дыханием.
Затем начинается мигрень, ринит, закладывает нос. Потом слабость, ломота во всем теле, исчезает аппетит, клонит ко сну, пропадает интерес к окружающему.
Боль в голове локализуется в разных местах:
- височная область
- затылочная
- лобная часть
- надбровные дуги
- переносица
Первые два дня выделения из носовой полости прозрачные.
На третий – четвертый день больной начинает кашлять. Сначала сухой, потом переходит на влажный. При кашлянии отходит слизь и мокрота.
Жидкость из носа меняет цвет, становится непрозрачной и даже зеленой. Может закладывать уши.
Обычно при безтемпературном варианте голова болит около 3 – 4 дней. Если нет никаких осложнений, то к 7 – 8 дню в носовой полости начинают подсыхать корочки, человек перестает кашлять. К концу второй недели больной полностью восстанавливается.
Как лечат простуду без температуры
Несмотря на то, что нет жара, больному предлагается полупостельный режим. Заболевшему организму нужен отдых. Его может утомлять шум, работа за компьютером, передачи по телевидению, чтение.
Необходим свежий воздух. Поэтому помещение, где он находится, проветривают, проводят влажную уборку.
Лечение начинают с уже хорошо зарекомендовавших себя народных методов. Сначала обязательно горячие ножные ванночки с горчицей. После ванночки надевают шерстяные носки. Вместо ванночек можно растереть ноги камфорным спиртом или скипидаром.
Предлагается обильное питье. Может быть, чай с малиной, липой, лимоном, калиной, клюквой, смородиной. Возможно щелочное питье. Дают теплое молоко с медом и маслом. Шею завязывают теплым шарфом.
Так как нет лихорадки, то препараты, содержащие парацетамол, не нужны. Для облегчения головной боли можно положить компресс, смоченный отварами трав, например, коры дуба. Или прикладывать марлю, смоченную уксусом с водой.
Хорошо делать массаж отдельных частей головы, смазывать бальзамом «Звездочка».
Анальгетики при мигрени без температуры принимать в самых крайних случаях.
Полоскать горло нужно отварами из ромашки, календулы, эвкалипта, раствором хлорофиллипта. Предлагается морской солью или сделать раствор соды, соли с несколькими каплями йода. Положительно зарекомендовали промывания. Они направлены на вымывание бактерий из носовых ходов. При этом улучшается кровообращение, исчезает отек.
Их желательно делать препаратами, купленными в аптеке, специально для промывания.
Среди аптечных можно выделить:
- Хлоргексидин
- Мирамистин
- Долфин
Многие из них имеют специальные колпачки, что очень удобно для пользования.
Отмечается группа средств, основой которых является морская вода:
- АкваМарис
- Аквалор
Любые промывания обязательно должен назначить врач, так как иногда они противопоказаны. Например, при носовых кровотечениях или при сопутствующем отите. Закапывают сосудосуживающие капли Нафтизин, Санорин, а лучше всего свежевыжатый сок моркови или свеклы.
Очень хорошо делать содовые или масляные ингаляции.
Таким образом, простуду без повышенной температуры лечат народными методами.
Головная боль, кашель, насморк без температуры – какие препараты можно принимать
Жалобы, которые мучают во время простуды, необходимо купировать. Для этого применяют от головной боли: Парацетамол, Нурофен, при насморке добавляют: Називин, Отривин, Тизин.
Ринит без температуры лечится:
- сосудосуживающими: Нафтизин, Санорин, Галазолин
- противовоспалительными: Фервекс, Колдрекс, Ринза, Колдакт
- противовирусными: Анаферон, Арбидол, Циклоферон, Имунофлазид
Против кашля применяют:
- Лазолван
- Либексин
- Амброксол
- Флавамед
- Амбробене
- сиропы Алтея, Пертусина
Для горла эффективными будут:
- Каметон
- Ингалипт
- Камфомен
Горло можно полоскать травами:
- Зверобоя
- Календулы
- Шалфея
- Эвкалипта
- и содой
Медикаментов, которые назначают при кашле, насморке и головной болибез температуры, очень много. Поэтому существуют специальные рейтинги, по которым определяется, какой из них лидирует.
Наиболее ценятся препараты, выпущенные швейцарскими, американскими, немецкими компаниями. Лидерство постоянно меняется, так как каждая из них делает прорыв в какой-то определенной области.
Среди лидирующих фармацевтических фирм выделяются:
- Марбиофарм – Россия
- КРКА – Словения
- Фармстандарт – Россия.
Среди самых модных препаратов, которые принимают от простуды, можно назвать:
- Амиксин
- Анвимакс
- Кагоцел
- Ингавирин
- Анаферон
Очень часто врачи рекомендуют:
- Циклоферон, Амиксин в капсулах
- Нурофен Экспресс в таблетках и суспензиях
- Арбидол в суспензии
- Аспирин комплекс шипучий
- Септолете – антисептик в пастилках ГриппоФлю со вкусом малины, клюквы
Важно помнить, что все они дорогостоящие, поэтому, если нет лихорадки, то лучше применять народные средства.
Какие осложнения могут возникнуть
Одно из самых распространенных ухудшений от простуды – гайморит – воспаление носовых пазух.
Если не долечить простуду, то ринит задерживается, не проходит долгое время. Появляется болезненность верхнечелюстных углублений. Поднимается жар. Выделения из носа усиливаются. Они становится обильными, переходят в гнойные.
Лечение проводится антибиотиками:
- Хемомицин
- Офлоксацин
- Амоксиклав
Назначают капли:
- Изофра
- Сиалор
- Синуфорте
Принимаются обезболивающие – Ибупрофен, иммуномодулятор – Биоран. Если сдвигов не наблюдается, добавляют Цефтриаксон два раза в день.
Используют промывания. Самостоятельно в домашних условиях готовят капли: из сока алоэ, меда и чистотела, все равными частями. Местно применяют сухое тепло.
Если после этого лечения нет положительного результата, производят оперативное вмешательство – прокалывают пазухи и назначают электропроцедуры.
Отит – очень неприятная проблема. Воспаления бывают наружного, среднего и внутреннего уха. Осложнение обычно затрагивает среднее ухо. При простудных заболеваниях сильный ринит вызывает избыток жидкости в носоглотке, что приводит к изменению проходимости евстахиевой трубы.
Клетки слизистой оболочки уха, реагируя, увеличивают выработку воспалительной жидкости. Все сопровождается пульсирующей, стреляющей болью в ухе. Поднимается жар. Может пострадать барабанная перепонка, что приведет к ослаблению или даже потере слуха.
Назначают антибиотики внутрь и наружно, физиопроцедуры, местно капли в уши, тепло, промывания.
Проводят интенсивную терапию, так как сам отит опасен своими осложнениями.
Для промываний и капель используют:
- Фурацилин
- раствор Борной кислоты
- перекись водорода Отипакс
- Отофа
Отофа содержит антибиотик – рифампицин, который хорошо уничтожает бактерии.
Самым популярным считается Отипакс, оказывающий протвовоспалительное, болеутоляющее действие.
При отитах употребляют такие антибиотики:
- Ципрофлоксацин
- Меропенем
- Гентамицин
Среди физиотерапевтических процедур добавляют ультразвуковой массаж.
В самых сложных случаях прибегают к прокалыванию барабанной перепонки.
Возможны еще и такие осложнения после простуды:
- артрит – на уровне аутоиммунных механизмов
- миокард – воспаление сердечной мышцы
- симптом хронической усталости – симптом простуды
- бронхит и пневмония – при безтемпературной простуде очень редкие.
Как видим, к простуде, протекающей без температуры, нельзя относиться несерьезно. Возникают серьезные осложнения. Первые их признаки – это насморк, усиливающийся и переходящий в сильный. Увеличение локализованной сильной головной боли. Повышение температуры.
Чтобы избежать таких недомоганий, необходимо:
- не затягивать с лечением
- не игнорировать советы и рекомендации
- не избегать профилактических мероприятий
- не допускать переохлаждений
- закалять организм
- повышать его защитные рычаги
- стараться не контактировать с больными
Использовать в профилактических целях при сезонных эпидемиях:
- Форцис – блокирует попадание микробов
- Оксолиновую мазь – защищает слизистую носа от бактерий
- Ринзу – не только очищает носоглотку, повышает иммунитет, но и оказывает анальгетическое действие.
Представляется целесообразным сделать вывод, что не бывает незначительных, маленьких заболеваний. Самый незначащий ринит, протекающий без повышения температуры, или же температура и насморк, требует пристального внимания.
Любая головная боль не должна быть приглушена анальгетиком. Необходимо обратиться за помощью к врачу, докопаться и выяснить причину, которая ее вызывает, принять незамедлительные меры по ее устранению.
Всем желательно беречься, следить за своим здоровьем. Подсказки как это сделать – на видео:
Источник
Головная боль, першение при глотании, заложенность носа являются признаками воспалительного процесса в организме. Данные симптомы обычно проявляются при вирусных заболеваниях.
Случай, когда болит горло и голова, температуры нет, может свидетельствовать о простудном заболевании.
Причины головной боли при воспалении горла
Отек слизистой способствует нарушению дыхания и поступление кислорода. Чаще головная боль мучает именно по этой причине. Также, слабость и тяжесть в суставах чувствуется в начале воспалительного процесса. Это первые признаки заболевания. Иногда весь этот процесс предшествует першению в горле.
Головная боль может быть не связана с недостатком кислорода. Воспалительный процесс, который вызывает поражение слизистой, негативно сказывается на всем организме.
Возможны перепады артериального давления, которое также сопровождается болью в висках и затылочной части головы. В связи с дискомфортом при дыхании, нарушается сон, что тоже оказывает сильное влияние.
В регионах с активно развитой металлургией, состояние постоянного першения горла и частой головной болью, может быть вызвано выбросами заводов в атмосферу тяжелых металлов.
Это аллергическая реакция на некоторые химические элементы, которые загрязняют воздух.
Как себе помочь
Не стоит терпеть боль, своевременное лечение — залог быстрого выздоровления. Прием спазмолитических препаратов и орошение носоглотки не даст возможности Вам «расклеиться».
Дальше смотреть по обстоятельствам. Ухудшение самочувствия, появление новых симптомов свидетельствует о распространении вируса и необходимо оперативное подключение комплексной терапии.
Если болит горло и голова, температура нет, то возможно — это простуда. В холодное время года переохлаждение — обычное явление.
Длительное ожидание автобуса на остановке или экстренная замена пробитого колеса на машине, хватит, чтобы успеть продрогнуть.
В данном случае нужно постараться, при первой же возможности, попарить ноги и выпить горячий чай с лимоном. Этого бывает достаточно, чтобы не допустить развитие недомогания.
Посмотрите подробную инструкцию в видео:
В случае вирусного заражения ситуация более сложная. Отсутствие повышенной температуры при поражении слизистой вирусом может говорить о слабом иммунитете.
Организм не способен бороться с инфекцией самостоятельно. Прием противовирусных препаратов обязателен в первый день проявления симптоматики.
Как снять раздражение в горле при отсутствии температуры
Неприятные ощущения, вызванные покраснением поверхности миндалин и глотки можно убрать мягкими, безопасными средствами.
Для этого необходимо:
- Произвести санацию слизистой отваром ромашки. Она снимет воспаление и раздражение слизистой;
- При скоплении мокроты орошать горло раствором соленой воды с добавлением 2-3 капли йода или использовать морскую соль. Пол чайной ложки на стакан кипяченной, охлажденной до комнатной температуры воды, хватит для разовой процедуры. Повторять полоскание можно каждые 2 часа;
- Всеми возможными способами насытить организм витамином С, он не имеет свойства накапливаться и выходит вместе с жидкостью. Для этих целей подойдут витамины в виде таблеток, чай с лимоном и медом, компот из сухофруктов, малины, клюквы, шиповника и т.д;
- Сделать спиртовой компресс. Для этого необходимо марлю смочить в спирте или водке и закутать шею. Сверху приложить пергаментную бумагу и укутаться шарфом. Компресс держать до тех пор, пока будет ощущаться тепло, 2-3 часа;
- Для устранения эффекта першения можно приобрести рассасывающие леденцы с ментолом или мятой. Это даст самый быстрый эффект и с более длительным действием.
- Одеться по теплее и пить как можно больше теплой жидкости;
- Если же кроме першения в горле ничего больше не беспокоит, то это может быть проявлением аллергии. В этом случае спасением будет подключение антигистаминных препаратов. Применение их не носит регулярный характер. Как только симптоматика исчезла прием лекарств можно прекратить. При обострении процесса необходимо возобновить курс;
- Если першение наблюдается не круглосуточно, а только утром после сна или только в помещении, это может говорить о реакции к сухому воздуху. Для этих целей все процедуры будут не уместны. Важно обеспечить необходимую влажность воздуха и проблема уйдет сама по себе.
Если боль сопровождается заложенностью носа или обильным насморком, в обязательном порядке регулярно делать промывание солевым раствором.
Это может быть Аква Марис, Хьюмер и т.д. Дыхание только через рот высушивает слизистую, и раздражение горла будет только усиливаться.
Признаки и виды вирусного заболевания
Воспаленное горло, головная боль, даже без температуры тела, может быть причиной серьезной вирусной инфекции. Обратиться к доктору, и как можно скорее, лучше в следующих случаях:
- При интенсивном немедикаментозном лечении в течение 2-х дней боль не проходит;
- Состояние не стабилизируется, а только ухудшается;
- Затруднительное дыхание и сильные боли при глотании;
- Появляется сыпь на теле;
- Трудно говорить и открывать рот.
В данном случае лучше сразу обращаться к узкому специалисту — лору, который сможет правильно определить причину, поставить диагноз и прописать лечебный курс.
Вышеописанные симптомы могут быть при следующих видах заболевания:
- Ларингит. Инфекция сосредоточена исключительно в верхних дыхательных путях и дает ощущение сжатия горла. Рекомендуется меньше разговаривать, чтобы не напрягать, и без того сжатые, связки;
- Фарингит. Вызывает воспаление и покраснение ткани миндалин и гортани;
- Грипп дает сбой всему организму, вызывая сильную слабость;
- Ангина вызывает самые болезненные ощущения при глотании, дыхании и просто во время разговора;
- Тонзиллит чаще вызывает постоянное першение, а комочки, которые образуются на стенках слизистой вызывают большой дискомфорт.
Лечение вирусного заболевания
Протекание вирусного заболевания и его форма зависит от иммунитета. Поражение одним и тем же вирусом, может сопровождаться разной степенью тяжести.
Каждый индивидуально выбирает способ лечения — интенсивный или щадящий курс.
При возможности соблюдения постельного режима можно создать все условия для безопасного лечения. В случаях, когда надо быстро привести себя в форму, подключается комплексная лечебная терапия.
Рекомендуемое к просмотру видео:
Избавление от любой вирусной инфекции, если она не вызывает осложнения и не перерастает в хроническую форму, происходит по стандартной схеме:
- Полоскание горла;
- Обильное питье;
- Прием противовирусных препаратов;
- Прием антибиотиков назначается, в большинстве случаев, если болезнь бактериального происхождения;
- Капли или спреи для носа;
- Аэрозоли, таблетки и леденцы для горла;
- Сиропы, способствующие разжижению и отхаркиванию мокроты;
- Капли в глаза. Вирусные инфекции часто вызывают конъюнктивит;
- Проведение ингаляций;
- Согревающие процедуры;
- Ароматерапия.
Для лечения горла существует множество препаратов в разной ценовой категории, и вылечить недуг, не является проблемой.
Важно укреплять, закаливать и повышать иммунитет, чтобы дать возможность организму противостоять болезням.
Источник
Как правило, незначительная головная боль, сопровождающаяся покраснением в горле, воспринимается людьми как заболевание, не требующее серьезного лечения. В крайнем случае, человек может принять таблетку аспирина и пополоскать горло теплым ромашковым чаем. Но не стоит забывать, что такие крайне опасные заболевания, как тонзиллит и гнойная ангина, могут начаться именно с подобных симптомов.
Что происходит в организме?
На прием к неврологу могут записаться двадцать человек с постоянными головными болями, и у каждого будет разная симптоматика и причины этого неприятного, но крайне частого недуга.
Головная боль может быть вызвана напряжением, стрессом, скачком давления, сосудистыми нарушениями, отеком и воспалением тканей, общей интоксикацией организма.
Все эти причины вызывают нарушение кровоснабжения мозга, в результате чего главный орган не получает в достаточном количестве кислород, микроэлементы и питательные вещества (в первую очередь – глюкозу).
При острых спазмах и отеках тканей может наступить отмирание клеток мозга.
Организм реагирует на это болевым синдромом.
Причины
Если у человека одновременно наблюдается головная боль и боль в горле – может быть несколько причин. Чаще всего это инфекционное заболевание, особенно если симптоматика сопровождается повышением температуры тела и общей вялостью, ознобом, отсутствием аппетита.
В некоторых случаях подобная двойная боль может свидетельствовать о начале сезонной или периодической аллергической реакции, а также о патологиях носоглотки. Какие же самые частые причины данного недуга?
Грипп
Во время сезонных вспышек гриппа основные симптомы, на которые жалуются пациенты – сильный насморк, покраснение в горле, опоясывающая головная боль и озноб.
Головная боль вызывается:
- общей интоксикацией организма;
- воспалительными процессами в тканях мозга;
- сужением сосудов.
Горло сильно болит из-за наличия в тканях и слизистых патогенных микроорганизмов, в данном случае вирусов. Особенно опасным может быть грипп, когда нет температуры, при этом пациент может предполагать, что он не болеет, а переутомился, и перенести заболевание на ногах, что приведет к потенциальным осложнениям.
Тонзиллит
При тонзиллите инфекция поражает горло и носоглотку. Появляется сильный насморк, заложенность носа, острая головная боль и очень сильная, режущая боль в горле.
При тонзиллите на гландах появляется обильный налет, все впадины на гландах заполняются творожистыми выделениями с крайне неприятным запахом, а также появляются гнойные пробки.
Также при тонзиллите обычно есть такие симптомы, как:
- резкий неприятный запах изо рта;
- температура тела поднимается выше 37,5-38 градусов;
- миндалины опухают, закладывает носоглотку, голос становится осипшим;
- глотать чрезвычайно тяжело;
- лимфатические узлы увеличены.
Часто боль в горле отдает даже в голову.
Лечение должно быть комплексным, причем обязательно включать в себя антибиотики.
Важно! Если у пациента, помимо тонзиллита, есть аллергия на лекарства, пыльцу растений или пыль – осложнением может стать отёк Квинке, то есть человек попросту не сможет дышать, или даже анафилактический шок.
Аллергия
Механизм воздействия веществ, вызывающих у определенных людей аллергию, очень сложен.
При проникновении в организм аллергена иммунная система вырабатывает антитела, которые пытаются вывести «чужеродное» вещество из организма.
Как только страдающий от нетипичной реакции вдохнул пыль, шерсть, принял не подходящие антибиотики или витамины – возникает первичная защитная реакция.
Она проявляется в виде покраснения в горле, отека носоглотки, общей слабости, слез и пульсирующей головной боли.
Ларингит
Воспаление при заболевании ларингитом затрагивает гортань и голосовые связки.
Первый и самый главный симптом – полная потеря голоса. Может сопровождаться только небольшой головной болью и общей вялостью, другая симптоматика периодически отсутствует вовсе.
Фарингит
После гриппа, ангины или иного простудного заболевания может возникать осиплость голоса, насморк, сильный, сухой кашель и першение в горле (боль при глотании).
Справка. Эти симптомы, наряду с ломотой и пульсирующей головной болью являются признаками фарингита.
Очень часто заболевание протекает без температуры, спровоцировано может быть не только плохо пролеченным гриппом и ОРЗ, но и длительным воздействием на гортань сухого холодного воздуха.
Если фарингит вовремя не продиагностировать и не лечить — могут быть осложнения в виде бронхита и даже пневмонии.
Ангина
Самостоятельно диагностировать ангину сложно. При сильном отеке горла, головной боли, температуре выше субфернальной, ломоте в суставах и появлении налета на гландах (белого или желтого) нужно непременно обратиться к врачу и сдать посев из гланд.
Головная боль при ангине свидетельствует о сильном отравлении организма продуктами жизнедеятельности бактерий и некрозом тканей. Заболевание лечится антибактериальной терапией, которую назначает только врач.
Важно! Самолечение может привести к возникновению хронического заболевания, при котором ангина может появляться несколько раз в год после малейшего переохлаждения или ОРЗ.
Полезное видео
Посмотрите полезное видео по теме:
Основные методы лечения
Что делать в таких случаях?
Методика лечения зависит от причины, вызвавшей заболевание.
При обычной простуде и ОРЗ может быть достаточно народных методов: горячего чая с медом, полосканий горла отваром ромашки и приема парацетамола.
В случае аллергии врач назначит антигистаминные и противовоспалительные средства.
При бактериальных инфекциях обязательно проводится антибактериальная терапия.
Медикаментозное лечение
При бактериальной или вирусной инфекции, обострении хронических заболеваний врач назначит больному антибиотики, противовирусные препараты.
Справка. При простуде или бактериальной инфекции обычно выписывают противовоспалительные и жаропонижающие средства (парацетамол, аспирин, нурофен). Они также помогут снять острую головную боль.
Для облегчения боли в горле назначают спреи (Мирамастин, Тантум Верде), для снятия отека в носоглотке – сосудосуживающие капли.
Для облегчения аллергических приступов назначают антигистаминные и противовоспалительные препараты, если головные боли сильные – обезболивающие лекарства при отсутствии реакции именно на них.
Народные методы
При незначительном инфекционном заболевании можно снять симптомы и боли в горле и голове народными средствами.
Делать полоскания: отвар ромашки, теплый раствор соли, раствор соды (чайная ложка на стакан теплой воды).
Последний хорошо помогает справиться с грибковой инфекцией (например, стоматитом, ангиной).
Обязательно принимать выписанные врачом витамины, особое внимание уделив достаточному количеству в рационе витаминов С и А.
Если боль в горле и голове вызвана банальным насморком – капать в нос сосудосуживающие капли, делать ингаляции лечебных трав (ромашки, шалфея, мяты). Хорошо помогает справиться с насморком и уменьшить боль в горле небулайзер — в него заправляется физраствор.
Хорошо снимает боль в горле теплое укутывание его шарфом, при головной боли на лоб параллельно можно положить холодное мокрое полотенце.
Леденцы, которые продаются в аптеках без рецептов, могут уменьшить симптоматику – снять покраснение, уменьшить боль в горле и насморк. Головная боль после снятия насморка также проходит.
Горячие ванночки для ног с порошком горчицы, содой или морской солью дают прекрасный результат, но применять подобное лечение можно только при отсутствии температуры.
Важно! Если лечение народными средствами не помогает, симптомы не проходят, поднимается температура – нужно позвонить в поликлинику и вызвать врача на дом.
Профилактика
Для профилактики болей в горле и голове необходимо укреплять иммунитет — принимать витамины, хорошо питаться (фрукты, овощи, кисломолочные продукты), во время эпидемий пользоваться антибактериальными салфетками и спреями для рук.
Если симптомы регулярно проявляются у ребенка – приучить его очень хорошо мыть руки, чтобы избежать бактериальных инфекций, регулярно проветривать комнату, высыпаться.
При наличии хронических заболеваний носоглотки необходимо не менее раза в год посещать ЛОРа для консультации и выбора мер профилактики обострений.
Не стоит затягивать визит к врачу, если к базовой симптоматике добавилась легкая тошнота, отек миндалин, повышение температуры тела, озноб и слабость.
Причиной могут быть тяжелые бактериальные инфекции, лечить которые может только квалифицированный терапевт.
Источник