Болит голова виски при беременности
При ожидании малыша не рекомендуется пользоваться медикаментозными средствами. Вследствие этого, если болит голова в висках или затылке при беременности надо обратиться в лечебное учреждение.
Почему болит голова в висках при беременности?
Боль, возникающая в висках при беременности, появляется под воздействием перечисленных ниже причин:
- переутомление;
- ухудшение сна;
- злоупотребление напитками, в которых содержится кофеин;
- нервное потрясение;
- продолжительное пребывание в тесной комнате.
В последнем триместре приступы цефалгии могут возникать из-за повышенного кровяного давления. Одной из причин возникновения дискомфорта является и воспалительный процесс. При синусите возникает воспаление пазух носа. Болевые ощущения локализуются в области скул и могут отдавать в височную область.
В последнем триместре основной причиной возникновения недомогания является поздний токсикоз (гестоз). Характерными симптомами гестоза являются:
- появление белка в моче;
- отёчность ног.
Обратите внимание! Дискомфорт появляется и при остеохондрозе шеи.
Диагностика боли в висках у беременных
Если во время беременности возникает сильная пульсирующая боль, необходимо срочно обратиться к врачу. В отдельных случаях показано проведение рентгеновской компьютерной томографии. Диагностическая процедура помогает выявить следующие проблемы:
- нарушение мозгового кровообращения;
- наличие новообразований в районе головы;
- травмы.
Обратите внимание! Нарушение мозгового кровообращения может быть вызвано резкой сменой погодных условий. Эта проблема возникает и при переутомлении, эмоциональном перенапряжении. При сильном спазме сосудов происходит раздражение нервных окончаний, находящихся в венозных стенках. В результате возникает резкая боль в висках.
При диагностике соответствующих патологий применяют и другие методы:
- мониторинг кровяного давления;
- магнитно-резонансную ангиографию;
- проведение соответствующих анализов;
- посещение окулиста.
Лечение боли в висках при беременности
Для уменьшения болей в висках при беременности можно принять «Парацетамол». Медикамент не причиняет вред здоровью малыша. Снизить давление и головные боли можно и при помощи «Но-шпы». Лекарство способствует расслаблению сосудов и устранению спазмов в мышцах.
При появлении болей в висках на фоне пониженного кровяного давления принимают «Панадол Экстра». В этом медикаменте содержится кофеин. «Панадол Экстра» помогает нормализовать давление, устраняет боли в висках. В первом триместре беременности можно принять и ¼ таблетки «Цитрамона». На более поздних сроках разрешается выпить ½ таблетки этого лекарства.
Для уменьшения боли в висках при беременности применяют и народные средства. Они перечислены в соответствующей таблице.
| Название средства | Особенности приготовления | Схема применения |
| Отвар трав | Для приготовления напитка надо взять по 10 граммов валерианы, мяты, зверобоя, календулы. 1 столовую ложку полученной смеси заливают 450 мл кипящей воды. Средство настаивают 10 минут. По прошествии указанного времени напиток процеживают | Рекомендованная суточная доза — 200 мл. Средство принимают дважды в день |
| Настойка, сделанная на основе корицы | 1 грамм пряности заливают 150 мл кипятка. Образовавшуюся смесь настаивают 30 минут. По прошествии указанного времени её фильтруют | Напиток употребляют тёплым. Для вкуса можно положить в средство небольшое количество сахара |
| Настой розмарина | Берут по 10 граммов шалфея, розмарина, тимьяна. Полученную смесь заливают 200 мл кипящей воды. Средство нужно настаивать 15 минут. По истечении этого времени напиток процеживают | Принимают по 100 мл средства дважды в день в тёплом виде. Продолжительность приёма зависит от выраженности проблемы |
| Настой на основе чаги | 20 граммов лечебного экстракта заливают 0,15 л воды. Напиток тщательно перемешивают | Получившееся средство рекомендуется употреблять по 50 мл дважды в день |
Для устранения боли в висках, вызванной понижением кровяного давления, применяют чёрный чай с лимоном. Этот напиток повышает тонус сосудов, помогает улучшить самочувствие. Можно заваривать и зелёный чай, в который добавляют небольшое количество листьев мяты или мелиссы.
Неотложная помощь
Болезненные ощущения в висках при беременности могут свидетельствовать о наличии перечисленных ниже патологий:
- остеохондроза;
- ухудшения кровоснабжения мозга;
- вегето-сосудистой дистонии;
- патологий почек;
- менингита.
Существуют ситуации, когда срочно нужна помощь доктора:
- цефалгия сопровождается чувством конечностей, ухудшением зрения, сильным головокружением;
- дискомфорт вызывает резкое повышение артериального давления;
- боль в висках при беременности сопровождается тошнотой, снижением концентрации внимания, ухудшением памяти;
- болезненные ощущения возникают в области лба и постепенно распространяются на виски.
Профилактика
Чтобы избежать возникновения таких осложнений, как высокое артериальное давление и головная боль, нужно правильно питаться. Употребляют достаточное количество воды и чаев, сделанных из лекарственных трав. Из рациона исключают продукты, негативно воздействующие на тонус сосудов:
- сыр твёрдых сортов;
- колбасные изделия;
- маринованные овощи;
- бананы;
- крепко заваренный чай;
- жареную и жирную пищу;
Неприятные ощущения в висках во время беременности возникают и при употреблении пищи, в которой содержится фениламин. Азотистое соединение негативно влияет на состояние сосудов, провоцирует приступ цефалгии.
При беременности надо проявлять осторожность при употреблении следующих продуктов питания:
- шоколад;
- цитрусовые фрукты;
- суши и роллы;
- авокадо.
Чтобы уменьшить интенсивность приступов цефалгии во время беременности, нужно обогатить рацион свежей зеленью, фруктами, блюдами из рыбы, овощами. Надо чаще гулять на свежем воздухе.
Против простуды применяют оксолиновую мазь. Лекарство используют в период массовой эпидемии респираторных инфекций.
Источник
К сожалению, будущие мамы очень часто испытывают различные боли, дискомфорт в связи с адаптацией к своему новому положению. Редкая беременность происходит без этого. Частыми в период беременности являются жалобы женщин на головные боли в разных её частях. Почему они возникают, как диагностируются причины, и каковы способы лечения боли в висках? Возможно ли избежать этого профилактикой? Попробуем разобраться в этом актуальном для беременных женщин вопросе.
Головные боли у беременных
Жалобы на боль в висках во время беременности встречаются очень часто. Они характерны первому и третьему триместрам. Головная боль при этом бывает упорной и длительной, бывает и острой с локализацией в области висков. При этом женщины констатируют опоясывающее действие боли в лобной части с наиболее выраженными симптомами в висках. Причинять дискомфорт боль может длительное время, а может и периодами. Поэтому важно, чтобы женщина сама понаблюдала, когда, в какое время они возникают и сколько длятся. Иногда выяснение причины и диагностика таких болей весьма затруднительны.
Если говорить о головных болях на первых неделях беременности, то они происходят зачастую из-за влияния гормонов на организм женщины. А вот в третьем триместре они могут возникать по причине ношения дополнительного веса. Самая частая форма головной боли у беременных женщин — мигрень. Её причиной является сужение и расширение кровеносных сосудов мозга. По медицинской статистике каждая пятая будущая мамочка испытывает мигрень, а 15% женщин сталкиваются с ней впервые, когда вынашивают дитя.
Причины головных болей у беременных
Врачи называют наиболее частые причины возникновения головных болей при беременности. Это: чрезмерное потребление кофеина (кофе), бессонница, усталость, депрессия, голод, обезвоживание организма, дефицит кислорода. Все эти факторы влияют на частоту и характер головных болей. Но это как раз те причины, которые женщина сможет устранить самостоятельно, без медикаментозного лечения. А ещё, когда беременная переводит организм на снижение употребления кофеина, то при этом тоже может испытывать головную боль в висках.
Иногда причиной боли в висках может стать воспаление пазух носа, которое называется синусит. В таких случаях боль локализируется за скулами и может переходить в височную часть. Такая боль чревата даже негативным влиянием на зрение.
Что касается боли висках в третьем триместре, а именно на поздних сроках вынашивания, то очень часто их причиной может быть высокое артериальное давление (гипертония). Беременная женщина обязательно должна сообщать наблюдающему гинекологу о таких болях. Если же они концентрируются в лобной части и переходят в височную, сопровождаются зрительными вспышками света, тошнотой, то к врачу нужно обращаться немедленно, не ожидая назначенного дня приёма.
Кстати, иногда причины головных болей у беременных женщин могут просто удивлять. Об этом беременные пишут на форумах, наблюдая за их появлением. Так, некоторые говорят о том, что боль возникает даже после употребления любимого до беременности шоколада или блюд китайской кухни! В этом нет ничего удивительного. Ведь так на питание реагирует изменение гормонального фона и сдвиги некоторых биохимических показателей.
Диагностика причин головной боли
Любой вид головной боли, если он возникает регулярно, нужно лечить после диагностики причины. Чаще всего этим методом оказывается рентгеновская компьютерная томография. Она позволяет рассмотреть образования в черепе, нарушение мозгового кровообращения, другие аномалии мозга, возможно, и травматического характера.
Магнитно-резонансная томография мозга и позвоночника помогает в диагностике опухолей, синуситов и других заболеваний, которые вызывают головную боль, в том числе и в висках. Новым методом исследования является магнитно-резонансная ангиография. Она даёт возможность диагностировать более широкий спектр нарушений, которые являются причинами боли в голове.
Ну, и конечно, мониторинг артериального давления, анализы, осмотр окулиста являются действенными методами выявления причин головных болей.
Как облегчить боль в висках?
Самое главное — найти причину боли и правильно её лечить. Но иногда её сложно установить. Если же конкретных, серьезных причин боли не выявлено, то можно попробовать помочь себе самой. Итак, можно приложить к лобно-височной части тёплый или холодный компресс. Попробуйте чаще принимать душ. Холодный душ сужает расширенные сосуды в теле и является хорошим средством от головных болей. Возможно, вам поможет массаж шейно-воротниковой зоны.
Некоторые женщины пользуются эфирными маслами для облегчения боли висках. Так, например, масла лаванды, мяты, мелисы обладают успокаивающим эффектом. Втирание нескольких капель в виски довольно быстро снимет боль. Другие женщины констатируют, что прекрасным средством является старый и проверенный бальзам «Звёздочка».
Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК
Источник
В период вынашивания ребенка специалисты рекомендуют не использовать лекарственные средства без особой надобности. Но что делать, если сильно болят виски и затылок при беременности? Почему возникает неприятное состояние, и когда бить тревогу будущей маме?
Причины
Женщины довольно часто жалуются на мучительную боль в висках, возникающую при беременности. Появляться она может по разным причинам, в частности от:
- Переутомления.
- Нарушения сна.
- Депрессии.
- Голода.
- Употребления кофейных напитков.
- Волнения, стресса.
- Обезвоживания организма.
- Длительного нахождения в душном помещении.
Как только провоцирующий фактор будет устранен, то выраженный симптом пройдет самостоятельно, без приема медикаментов. Но причины возникновения болезненных ощущений могут скрываться и в воспалительных процессах, которые следует устранять только под медицинским контролем.
В третьем триместре на сроке от 24 недели приступы цефалгии (головной боли) нередко связывают с высоким кровяным давлением. О своем состоянии будущая мама должна обязательно рассказать гинекологу, ведущему беременность.
Если давит виски при беременности, то возникнуть такое состояние может вследствие некогда пережитой травмы черепа или шеи. Последствия таких травм часто проявляются в виде головных болей даже спустя десятки лет.
Также вызвать височный болевой синдром может мигрень, токсикоз, гестоз. Часто женщины жалуются на то, что голова болела всю ночь, мешая уснуть. Это может свидетельствовать о развитии остеохондроза шеи.
Определить истинную причину недомогания можно, только пройдя соответствующее диагностическое обследование.
Диагностика
Специалист для определения происхождения боли в висках направляет беременную на:
- Магниторезонансную томографию головы.
- Компьютерную томографию.
Эти методы позволяют выявить новообразования в головном мозге, нарушения циркуляции крови в мозговых сосудах и другие аномалии, возможно, травматического происхождения. Кроме этого пациентке нужно сдать анализы крови и мочи, провести мониторинг кровяного давления, проконсультироваться с офтальмологом, лор-врачом, невропатологом.
Когда срочно нужна помощь доктора
В случае единичных эпизодов цефалгии избавиться от болевого синдрома не так уж и сложно. Но надеяться на собственные силы нельзя, когда:
- Неприятный синдром отмечается ежедневно и усиливается.
- Боли в висках систематически появляются после сна.
- Болевые ощущения всегда локализуются в определенном месте.
- Приступы цефалгии сопровождаются иными неврологическими симптомами, например, онемением конечностей, проблемами со зрением или слухом, головокружением, звоном в ушах, тошнотой, рвотными позывами, ухудшением памяти и концентрации внимания.
- Боли возникают при скачках кровяного давления.
Когда боли концентрируются во лбу и переходят на виски, сопровождаясь вспышками света, непреодолимой тошнотой и головокружением, то врача нужно посетить немедленно, не дожидаясь назначенной даты приема.
Как облегчить состояние
Если боль в затылке или висках, возникшая при беременности, носит периодический и невыраженный характер, помочь состоянию будущей мамы можно народными средствами:
- Принять теплый душ.
- Сделать контрастные ножные ванны. В одну емкость наливают теплую воду, в другую – набирают прохладную. Сначала стопы погружают в теплую воду. Через 3 минуты ноги быстро перемещают в прохладную воду. Процедуру заканчивают, когда вода в обеих емкостях станет одинаковой температуры.
- Умыть лицо водой комнатной температуры.
- Выпить чай с медом. Этот способ отлично помогает женщинам как во время вынашивания малыша, так и после родов. Но мед при грудном вскармливании употреблять нежелательно, поэтому его можно заменить чайной ложкой сахара.
- Сделать отвар ромашки, череды, календулы, шалфея для приема внутрь.
- Отдохнуть. Часто переутомление является причиной недомогания. Крепкий полноценный сон избавляет от болевых приступов будущую маму.
- Погулять на свежем воздухе.
- Приложить к вискам ломтик лимона. Цитрус нарезают, прикладывают к больному месту и завязывают косынкой, заранее смоченной в горячей воде. Когда боль спадет, компресс снимают.
- Расчесать волосы деревянным гребнем.
- Можно смазать болезненные виски эфирным маслом (лавандовым, лимонным, апельсиновым).
Хорошо помогает массаж плеч и головы. В период вынашивания следует запомнить, что принимать какие-либо препараты от цефалгии можно только с разрешения врача.
Медикаментозная помощь
Большинство лекарственных средств токсичны для плода, и могут нанести ему непоправимый вред.
Если же лобная, височная или затылочная боль, появляющаяся при беременности, носит интенсивный, мучительный характер, и больше ничего из народных рецептов не помогает, то специалист после диагностики обязательно назначает медикаментозные средства. Он подробно рассказывает, что делать беременной женщине, и как вести себя при первых проявлениях недомогания.
- Уменьшить болевой синдром, возникающий при мигрени, можно, приняв таблетку Парацетамола, который в дозировке 0,2 мг считается абсолютно безопасным как для здоровья мамы, так и для здоровья развивающегося в утробе малыша.
- Понизить давление и головные боли, расслабить кровеносные сосуды, снять мышечные спазмы можно одной таблеткой Но-шпы.
- Если невыносимо болит и давит затылок при беременности из-за пониженного артериального давления, можно принять таблетку Панадола Экстра, в составе которого есть кофеин. Он мягко нормализует давление и устранит болезненный приступ.
- При сроке беременности меньше 12 недель спасти положение можно четвертью таблетки Цитрамона. На поздних сроках разрешается выпить половину таблетки.
Большинство женщин хорошо отзываются о популярном средстве «Звездочка». Когда болит голова, то смазывают «Звездочкой» виски и заматывают голову шерстяной тканью.
Профилактические мероприятия
Болевое состояние в висках бывает у беременных довольно часто. Чтобы минимизировать количество приступов и уменьшить их интенсивность, следует соблюдать некоторые рекомендаций специалистов:
- Больше отдыхать. Ночной сон должен продолжаться 8-9 часов. Днем также следует отдыхать 1-1,5 часа.
- Правильно питаться, обогатив рацион свежими овощами и фруктами, зеленью, нежирным мясом и рыбой.
- Делать перекусы между основными приемами пищи, так как голод часто провоцирует недомогание.
- Чаще проводить время на свежем воздухе.
- Не допускать гиподинамии. Если приходится долго сидеть, необходимо каждые полчаса вставать, разминаться, делать гимнастику для глаз и позвоночника.
- Не забывать об утренней зарядке.
- Избегать простуды при беременности. В этом случае поможет Оксолиновая мазь. Ее наносят в область ноздрей перед выходом на улицу во время эпидемии гриппа.
Регулярная, сильная, пульсирующая боль в висках не должна оставаться без внимания будущей мамы. Так как болевой синдром в области головы не является отдельным заболеванием, а указывает на развитие патологического процесса в организме, то избавиться от него можно, устранив истинную причину расстройства.
Дата публикации: 22.05.2018
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Находясь в «интересном» положении, будущие мамы время от времени испытывают боль в голове. Неприятные ощущения могут быть такими сильными, что измучивают женщину полностью. Научные исследователи утверждают, что при беременности головная боль в висках случается чаще всего. О том, какие причины вынуждают беременных терпеть такие муки, а также как бороться с этой проблемой, обсудим в статье.
Причины возникновения височной боли у будущей мамы
Итак, лечение любой болезни начинается с поисков фактора, который вызвал ее развитие. Причин, по которым виски беременной женщины время от времени охватывает стальное кольцо спазмов более чем достаточно. Врачи делят их на внутренние и внешние причины. Под внутренними факторами подразумевают уже имеющиеся у будущей мамы заболевания, внешними факторами называют влияние на организм беременной окружающей среды.
Внутренние причины боли в области висков при беременности
- В первую очередь изнуряющие спазмы в височной части головы возникают, когда на нервные волокна в области нижней челюсти и шейно-плечевого отдела по какой-либо причине увеличивается давление. Случиться это может, например, когда будущая мама проводит много времени в положении сидя, сутулится.
- Головную боль, и не только в висках, без сомнения, вызывают гормональные перестройки в организме в связи с наступлением беременности. В основе формирования болезненного спазма лежат сложные биохимические реакции.
- Следствием черепно-мозговой травмы почти всегда становится головная боль, причем в большинстве случаев проблема сохраняется даже спустя несколько лет после травмы головы. Беременные не становятся исключением.
- Форму сильной боли в висках при беременности может принимать обычная мигрень. В этом случае спазмы могут терзать как один, так и один висок. Частыми спутниками мигрени становятся тошнота, рвота и боль при движении глазных яблок. Интенсивность неприятных ощущений возрастает при движении, иногда начинается расстройство зрительной функции. Минимальная продолжительность приступа классической мигрени составляет 30 минут.
- Боль в височной области рождается на почве инфекционных заболеваний. Сопутствующие этому состоянию симптомы: лихорадка, кашель, озноб, головокружение.
- Иногда боль в висках, рвоту и нарушение слуха вызывает приступ гипотонии. Единичные случаи пониженного артериального давления у беременных не приносят вреда плоду, а вот систематические проблемы такого характера лучше доверить своему лечащему врачу.
Внешние причины появления боли в висках при беременности
- Недостаточный отдых и переутомление. Специалисты отмечают, что чаще всего боль в височной области начинает появляться в последние месяцы «интересного» положения. На этом этапе беременности женщина плохо спит – кто-то не может найти удобное положение из-за большого живота, а кому-то заснуть мешают тревожные мысли о предстоящих родах. Свой вклад в проблему головной боли вносит и нерациональный распорядок дня: продолжительная работа за компьютером, просмотр телевизионных передач допоздна вызывают усталость глаз и, как следствие, боль начинает ломить виски.
- Голова будущей мамы может просто раскалываться от боли, если она длительное время пребывает в депрессии или во власти стресса.
- Из-за токсикоза многим беременным сложно есть даже небольшие порции пищи, а одним из симптомов голода являются болезненные ощущения в области височной доли.
- Было замечено, что метеочувствительные женщины в положении реагируют на смену погоды головной болью в висках.
Диагностика головной боли при беременности
Постоянно терпеть головную боль невыносимо, и будущую мамочку нужно срочно спасать! К врачу женщина должна обратиться, если виски (а то и вся голова) у нее начали болеть систематически.
Для определения природы головной боли необходимо диагностическое обследование. Обычно пациентке назначают рентгеновскую компьютерную томографию. Обследование позволяет обнаружить нарушение кровообращения в мозгу и появление там аномальных образований травматического характера. Еще один диагностический метод, магнитно-резонансная томография мозга и позвоночника, выявляет синуситы, опухоли и другие патологии, которые могут вызывать развитие головных болей.
Дополнительные методы диагностики – анализы крови и мочи, измерение артериального давления, консультация у офтальмолога – также способствуют выявлению общей картины состояния беременной.
Что делать, если болят виски при беременности
Будущая мама обязана помнить одно очень важное правило: самостоятельно пить лекарства от головной боли в ее положении категорически запрещено! Тератогенный эффект многих лекарственных препаратов может самым негативным образом сказаться на здоровье малыша. Речь идет о риске развития различных внутриутробных патологий, многие из которых с жизнью не совмещаются. Несчастье может произойти, если беременная в первом триместре будет принимать обезболивающие таблетки на свое усмотрение.
С наступлением второго триместра беременности также нельзя рисковать: лекарства, принятые без назначения врача, способны вызывать функциональные расстройства различных органов плода и даже становиться причиной преждевременных родов! Как видите, безопаснее всего довериться опыту квалифицированного специалиста при появлении той или иной проблемы.
Когда известна причина дискомфорта, врач быстро определиться с программой лечения для женщины и назначит лекарства, учитывая срок ее беременности. Но прежде всего он объяснит будущей маме, как вести себя при первых признаках головной боли, чтобы избежать ее усиления:
- Как только вы почувствуете, что голова вот-вот начнет раскалываться от боли, прилягте и попытайтесь отвлечься от всего происходящего вокруг, отдохните. Многим этот простой способ очень помогает.
- Не забывайте также и об удивительной силе травяных чаев на основе валерианы, перечной и лимонной мяты, шиповника и ромашки. Добавьте туда ложку меда, и вкусный расслабляющий напиток готов!
- Если голова разболелась от голода, съешьте что-нибудь сладкое, запив лакомство кружкой горячего сладкого чая (не крепкого!). Так можно избавиться от подступающего приступа мигрени.
Эти незамысловатые способы помогут спасти голову от мучительных спазмов без вредных для малыша таблеток. А что же предпринять будущей маме, если боль в височной области не проходит, а наоборот, усиливается?
- Можно попытаться не допустить развития мигрени, приняв одну таблетку Дротаверина (Но-шпы). Средство немного понизит давление, расслабит сосуды и мышцы, скованные спазмом. Придет на помощь и парацетамол в детской дозировке (0,2 мг), для здоровья мамы и малыша он абсолютно безопасен, и принимать его можно, не спрашивая разрешения у врача.
- Если беременная уверена, что виски у нее болят из-за слишком низкого давления, боль поможет унять таблетка Панадола Экстра: кофеин в составе препарата эффективно приводит пониженное давление в норму.
- Если срок «интересного» положения меньше 12 недель, избавиться от боли в висках поможет ¼ таблетки Цитрамона. При большем сроке беременности можно принять половину таблетки.
- Много положительных отзывов оставляют женщины об отечественном средстве «Звездочка»: для устранения боли нужно смазать виски небольшим количеством мази и замотать голову шерстяным шарфом или платком.
Аспирин, Аскофен, Анальгин – неплохие анальгетические средства, но только не для беременных! Слишком уж высок риск негативного воздействия их активных веществ на плод. Особенно опасны эти лекарственные средства в первом триместре беременности, поскольку могут спровоцировать развитие пороков плода в виде сердечных патологий и неправильного формирования нижней челюсти.
Когда без врача не обойтись
Выше мы рассмотрели правильное поведение беременной женщины в случае эпизодических (единичных) приступов головной боли в височной области, а теперь поговорим, когда нужно обращаться за врачебной помощью, не надеясь на собственные силы:
- Головная боль посещает вас каждый день, ее характер изменился – она стала более ощутимой.
- Часто боль в висках появляется сразу после пробуждения.
- Голова болит постоянно (то сильнее, то слабее) в определенном месте.
- Головная боль сопровождается другими тревожными симптомами расстройства нервной системы: снижением чувствительности, слуха, нарушением зрения, речи или концентрации внимания.
- Боль в висках развивается на фоне повышенного или пониженного артериального давления.
Выслушав жалобы беременной пациентки и проведя необходимое диагностическое обследование, врач назначит грамотное комплексное лечение, которое будет направлено на устранение основной причины головной боли, а не на устранение спазмов как отдельного симптома общего болезненного состояния.
Народная медицина в лечении головной боли при беременности
Когда сильно болит голова в висках при беременности, женщине кажется, что все средства лечения хороши, лишь бы избавиться от этого тягостного и неприятного ощущения! Мы предлагаем вашему вниманию подборку простых, но очень эффективных рецептов, действующими веществами которых являются натуральные продукты.
Обратите внимание! Если вы решили избавляться от головной боли при помощи «бабушкиных» рецептов, обязательно посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом.
- Облегчить приступ мигрени помогут контрастные ножные ванны: один тазик наполните теплой водой (38 – 390С), в другой тазик наберите холодную воду. Емкости наполняйте до уровня щиколоток. Сначала погрузите на 3 мин стопы в теплую воду, потом быстро переместите их в тазик с холодной водой. Повторите так 3 – 4 раза. Процедуру нужно окончить погружением ног в холодную воду.
- Теплый слабо заваренный черный или фруктовый чай – еще одно действенное средство от головной боли при беременности. Напиток можно пить часто и в неограниченных количествах.
- Приложите тонкие ломтики лимона к вискам и туго перетяните голову полотенцем, заранее смоченным горячей водой. Его снимают после того, как боль пойдет на спад.
- Стойко перенести визит мигрени будущей маме поможет массаж, который нужно делать каждый час во время приступа. Массажная щетка, расческа из натурального дерева, собственные пальцы – для выполнения этой процедуры подойдет все. Слегка надавливая, массируйте кожу головы по направлению от области лба к затылку.
- Некоторые для устранения головной боли пользуются таким способом: камфорный и нашатырный спирт нужно смешать в равных порциях, а потом некоторое время подышать парами этой гремучей смеси. Камфорный спирт еще используют для пропитывания ватной турунды, которую потом вставляют в слуховой проход с той стороны, где боль наиболее сильная.
- Не имеет противопоказаний для лечения головной боли у беременных масло эвкалипта. Растворите 4 – 5 капель средства в 1 л воды, смочите целебной жидкостью салфетки и приложите их к месту сосредоточения боли.
- А эта рекомендация поможет не только избавиться от мигрени, но и украсить интерьер своей спальни милой декоративной вещицей, сделанной своими руками. Сшейте и украсьте на свой вкус небольшую подушку cумочку и наполните ее ароматной сухой смесью из лавровых и вишневых листьев, листьев мирры и эвкалипта. Положите свое творение в изголовье кровати, а при малейших признаках головной боли ложитесь на думку больной стороной и постарайтесь максимально расслабиться, тогда приступ, возможно, будет не таким сильным или и вовсе обойдет вас стороной.
Профилактика головной боли в висках при беременности
Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев комплексной терапии головной боли у беременных медикаментозными средствами врачи предпочитают общие рекомендации по предупреждению этой проблемы. Вот какие меры надо предпринять, чтобы не искать эффективное лекарство от боли в висках вместо того, чтобы проводить время в приятных хлопотах о приданом для малыша:
- Мысленно создайте вокруг себя невидимый купол, ограждающий от всего негатива, который поджидает любого из нас в повседневной жизни: не реагируйте на критику в свой адрес, не поддавайтесь на провокации, которые могут привести к ссоре, не позволяйте стрессу или унынию завладеть своими мыслями, избегайте неприятных вам людей. Все это не стоит и капли вашего внимания, да и мысли будут радужнее.
- Оставьте привычку погружаться с головой в работу, если вы еще не ушли в декрет. Теперь ваша работа – оставаться здоровой, чтобы малыш внутри вас развивался правильно. Напряжение, хроническая усталость, насыщенный круговорот событий рабочего дня – это неизменные предпосылки регулярной головной боли.
- Больше спите и отдыхайте. На ночной сон отведите около 10 часов, а днем прилягте на 1 – 1,5 часа.
- Проводите меньше времени в четырех стенах: солнце, свежий воздух и пешие прогулки еще никому не навредили!
- Если вы проводите много времени в положении сидя, каждый час устраивайте себе 5-минутные перерывы, чтобы сделать гимнастику для шеи и плеч. Покрутите головой в разные стороны, поднимайте вверх-вниз плечи и т. д. Помните, что голова чаще всего болит, когда сосуды, расположенные в области шейно-плечевого комплекса, не получают достаточное количество крови и, следовательно, кислорода.
- Не забывайте о физических упражнениях в целом. Крепкое тренированное тело – настоящая крепость от головной боли.
- Сделайте свое питание полезным и разнообразным. Ешьте часто, но очень скромными порциями. Пейте много воды и травяных чаев. Откажитесь от продуктов, плохо влияющих на тонус сосудов и вызывающих спазм, вследствие чего может возникнуть боль в висках. Это твердые сорта сыра, колбаса, консервированные продукты, бананы, крепкий чай и кофе, а также все жирные и жареные блюда.
Простой и эффективный массаж от головной боли. Видео
Источник