Болит спина между лопаток форум
- Главная
- Архив
Время: 13:47
Дата: 19 авг 2005
У меня проблема, остеохондроз
позвоночника, зимой было сильное
обострение, лечилась у невропатолога, уколы
вольтарена и баралгина, делала массаж,
мануальную терапию, лежала на аппликаторах
разных и тд. Но помогло слабо. Мне 37 лет.
Диагноз: снижение высоты межпозвоночных
дисков. Может есть какой-то способо
вытяжения позвоночника? У меня мышцы в
межлопаточной области сильно спазмированы.
Постоянно хрущу при поворотах, если не
хрустну, то начинается боль сильная.Немного
помагал миорелаксант (забыла название), но
не будешь же его постоянно пить. Неужели
нет способа привести позвоночник в
порядок?
Сообщение 13613410. Ответ на сообщение
13610937
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 15:09 Дата: 19 авг 2005
же.
Уже свыклась жыть с болью
:(.
От таблеток отказалась.Пару
лет назад (еще в России) врачь вуписал
таблетки. они снимали боль но я на них как
на наркоте себйа
чуствовала.
Мне
облегчает приступы боли спреи RADIAN B
(только после распыленийа надо укутаться
потеплее (прогревающий эффект). и еще
апликатор кузнецова хорошо расслабляет
мышцы. За много лет страданий это два самых
мной приемлемых метода.Ну и массаж раз в
неделю.
(с транслита)
Ира, а курсами массаж не
делаете или лучше 1 раз в неделю? А
мануальную терапию пробовали?
Сообщение 13617350. Ответ на сообщение
13616317
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 17:17 Дата: 19 авг 2005
Все перепробовала, у меня эта
беда с 13 лет. И мануальную пробовала и к
костоправу и где только не была.
Обострение у меня часто на
нервной почве и чаще зимой. Тогда йа бегу
на 15-20 курсов массажа (слава Богу нашла
хорошую специалистку). Но это понимаете ,
не лечение, а выработаннайа годами тактика.
Лечение мне не помогло.
Бассейн,
кстати тоже не попогает :(, а вот секс на
удивление снимает напряжение…
(с
транслита)
Так может это у нас с психикой
связано, раз секс помогает?
Верящая в лучшее
написал(а):
У меня проблема,
остеохондроз позвоночника, зимой было
сильное обострение, лечилась у
невропатолога, уколы вольтарена и
баралгина, делала массаж, мануальную
терапию, лежала на аппликаторах разных и
тд. Но помогло слабо. Мне 37 лет. Диагноз:
снижение высоты межпозвоночных дисков.
Может есть какой-то способо вытяжения
позвоночника? У меня мышцы в межлопаточной
области сильно спазмированы. Постоянно
хрущу при поворотах, если не хрустну, то
начинается боль сильная.Немного помагал
миорелаксант (забыла название), но не
будешь же его постоянно пить. Неужели нет
способа привести позвоночник в
порядок?
Верящая в лучшее.После
родов у меня тоже была такая проблема. Я
ходила на массаж к мануальному терапевту.
Мне очень помогло.Может вы выбрали не того
врача илм же одного курса мало.Вообще я
часто практикую массаж для профилактики.
Поверьте состояние отличное. Если живете в
Москве могу посоветовать хорошего
мануала.
Вот кстати почитай
статью
https://www.lazmed.ru/publ/pub10.html
Сообщение 13672665. Ответ на сообщение
13610937
Автор: Sailor
Статус:
Пользователь
Время: 18:05 Дата: 22 авг 2005
Мне помогло лечение в
санатории. Но правда не очень на долго. Я
там делала легкий массаж воротниковой зоны,
пила настои, принимала ванны, плавала и
отдыхала. Наверное все дело в самом
“отдыхе”
Сообщение 13624434.
Автор: Верящая в
лучшее Статус: Новичок
Время: 22:57
Дата: 19 авг 2005
А иглорефлексотерапию
пробовали? Говорят очень эффективно, но я
сама не делала пока. А как на работе
высиживаете с такой болью? У меня иногда
так болит, аж до желудка 🙁
Сообщение 13635319. Ответ на сообщение
13624434
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 19:25 Дата: 20 авг 2005
Пробовала, не
помогает.
Понимаете, я за столько
лет научилась сводить боль до
минимума.Бывает что неделями о спине не
вспоминаю. А бывает, как заведётся этот
“червячёк ” между лопатками и отравлйает
моё существование…
Работа
сидячая и за компом по 10 часов.Стараюсь
менять позы и как бы это не звучало нелепо,
слежу за дыханием. Правильное дыхание
гарантия что болей не будет.
А вот
когда сдавала экзамены – в израильских
универах письменные экзамены могут длиться
по 8 ! часов, да еще и на время, т.е. до
осанки нет дела , главное все успеть…уууу
я потом сутками от болей отходила. Вот в
период сессии 25% зарплаты уходило на
массаж.
Что касаеться от нервов ли
это?
У меня скалиоз, но ни на
одном снимке ме находят зажим нерва или
какое либо смещение диска. Более серьёзное
исследование я делать боюсь. Даже не то что
что то найдут, а то как это что то будут
лечить…
(с транслита)
Сообщение 13635481.
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 19:36 Дата: 20 авг 2005
все: спорт, бассейн, массаж, апликаторы,
кремы, мази, пийавки,иголки, костоправы
(только специалисты), и т.д. и внимательно
следите за реакцией. Вы обязательно найдете
способы которые помогут.
Кстати мне помогает и
баночный массаж, но это крайняйа мера.
После него потом обострение а потом
поправка.
И я точно знаю что у
менйа лично нервные стрессы так же вызывают
боль. Видно я в стрессе зажимаю
мышцы,нарушаеться кроводаставка к
“червячку” (проблемный болевой очаг)и …
эх научиться бы не нервничать.
(с
транслита)
Ира , спасибо, Вы меня
вдохновили, а то я что-то захандрила,
казалось, что мне уже ничего не поможет. Я
уже перепробовала и пиявок, и массаж и
костоправов и всякие физиопроцедуры и
лечебную гимнастику. Иногда отпускает
“червячок” (очень удачное сравнение). На
дождь, на холод обычно сильные боли, все
сводит, ничего не хрустит. Если понервничаю
тоже самое. Собираюсь попробовать
аппаратный массаж, говорят эффективно, но
тоже с обострением в начале.
Сообщение 13640227.
Автор: Ната Г
Статус:
Пользователь
Время: 00:24 Дата: 21 авг 2005
У меня была та же история.
недавно прочитала книгу психотерапевта
Курпатова. У вас возможно был когда-то
сильный стресс, который перешёл в состояние
хронического. Почитайте Курпатова или
найдите хорошего психолога, чтоб снять
стресс. Удачи!
информацию! Я как раз сейчас читаю
Курпатова, но другую серию. Сегодня же
пойду искать нужную книгу. Стресс был
однозначно, и очень сильный и к тому же
длящийся годы (очень неудачное замужество).
Попытаюсь с помощью книги разобраться со
своим подсознанием.
Если можно, расскажите
как было у Вас и как помогла работа над
собой.
Сообщение 13665366. Ответ на сообщение
13643528
Автор: Ната Г
Статус:
Пользователь
Время: 14:26 Дата: 22 авг 2005
Ещё есть очень хорошая книга
Леви о страхе, хорошо мозги прочищает. Тоже
рекомендую. Желаю удачи!
Сообщение 13665399. Ответ на сообщение
13643528
Автор: Ната Г
Статус:
Пользователь
Время: 14:27 Дата: 22 авг 2005
Пишите на мыло, если есть
желание, пообщаемся.
Сообщение 13665618.
Автор: JKat
Статус:
Пользователь
Время: 14:34 Дата: 22 авг 2005
У меня позвоночник тоже
пошаливает 🙁 Сидячая работа и неправильная
осанка…
Я себе пояс купила
ортопедический, иногда говорят “корсетный”
или “бандажный”, мне очень
помогло.
Вот типа такого
https://swito.bip.by/RecommendationR3.html
Сообщение 13673996.
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 18:52 Дата: 22 авг 2005
Слушайте, а ведь и в правду в
12 лет был силнейшый стресс!!!
Дело было так: я маленькая ,
тощая и страшно застенчивая девочка училась
в музыкалке на фано.Мойа учитель ушла в
дикрет и мня отдали новой энергичной и
власной тетеньке. Девочки, я так её
бойалась, что руки немели и все, полный
ступор, играть не могла. А потом и эти боли
начались, да такое сильные, что я , когдато
обажавшайа музыку, с привеликим
удовольствием музыкалку бросила.Сейчас это
кажеться нелепо, но тосга йа пережыла самый
ужасный год в своей жызни из за этой
учительницы…
Книжку обязательно
найду. Спасибо.
(с транслита)
Сообщение 13674141. Ответ на сообщение
13673996
Автор: KOza!
Статус:
Пользователь
Время: 18:57 Дата: 22 авг 2005
Ната, А как называется книга
Курпатова? Неподскажите?
(с
транслита)
Что-то я тоже никак не могу
найти книгу Курпатова про артриты и
остеохондроз 🙁
Источник
Страница 1 из 2
1
2
Вперёд >
Парни, всем привет!
Подскажите, пожалуйста, сталкивался ли кто с такой проблемой:
Проснувшись однажды утром ощутил неприятные ощущения в спине между лопаткой и позвоночником (слева от самого позвоночника на высоте где то 15 см от трапеции/шеи). Я решил, что это с последней тренировки по борьбе, подумал, что остывши снова начал резво бороться и наебнул спину. Ощущения сначала были походи на тянущие боли в мышце, как будто она сократилась, да так и осталась напряженной. Попросив девушку пропальпировать, мы локализовали место, где мышца (по ее мнению) держится в напряженном состоянии – втирали мази от растяжений, разогревающие, просто растирал массажами чуть ли не со всей силы, прогревал горячим душем, даже по совету пацанов с зала, где занимаюсь джиу-джитсу “катался” на теннисном мячике в области спазма, чтобы расслабить или вообще хоть как-то на мышцу повлиять. Думаю, что если это был бы мышечный клин, то я бы хоть как-то на него повлиял. Решил подождать некоторое время, благо, что тренироваться не мешает, скорее отвлекает от концентрации. Регулярно раскатывая это место теннисным мячом, а может просто от времени, боли уменьшились и теперь дают о себе знать лишь при движении и, внимание, при глубоком вдохе/выдохе. Теперь они окончательно оформились и напоминают боль от невралгии (когда колит в ребрах, у кого было, тот поймет) – все тоже самое – боль при вдохе, отдает даже в ребра и иногда ключицу. 15 минут в сауне тоже никак не сдвинули ощущения, теперь грешу на нерв. Ощущения терпимые, можно жить и тренить, но раздражает постоянно, нервишки начинают уже шалить на этот счет. Если у кого был подобный опыт – подскажите, по-братски. К врачам не посылайте, пойду лишь в крайнем случае, потому что больше года возился с двойной адовой травмой плеча, оставил у них кучу времени и сил, больше не хочу лавандос выкладывать за советы помазать лиотоном или сделать физио. Надеюсь на помощь, парни.МРТ грудного отдела сделай. И по результатам думай.
Есть такой вариант в голове, но это по бабкам дорого выходит, хочу малой кровью отделаться…
У меня 2 раза было похожее, а может и тоже самое. Только не слева, а справа. Оба раза видимо простуда. Первый раз болело долго с начала весны и до лета, постепенно боль уходила. Второй раз поступил по совету тренера и прогрел банкой. Прошло в течение недели. Если грешишь на нерв – попробуй найс, боль должна уйти. Если болит слева – в нете читал, что это может быть сердце.
-
Нравится! x 1
-
У меня то же самое. Так же после борьбы началось полтора месяца назад. Прогревания, массажи не помогли. Прошло через три недели перерыва в тренировках. Сейчас опять появилась боль. Даже не боль, а тянущее ощущение под лопаткой и где-то меж ребер. Думаю, все таки невралгия и пройдет само.
было такое дело. 3 курса уколов циклоферон и 4 месяца без тренировок только лфк . найс не способствует излечению а только глушит боль. лечился по предписанию невролога. мрт сказал нет неоходимости
- Нравится! x 2
-
Спасибо всем, парни! Перерыв не вариант, только в тонус вошел. Попробую ЛФК и к неврологу в бесплатную поликлинику.
Миозит. Принимай таб. Вольтарен и таб мидокалм, а также долобене-гель втирай.
- Нравится! x 1
-
Мидокалм взял 150 мг дозировку – наверное надо было 50 брать… Как долго принимать и по какой схеме не подскажешь? На аннотации простоанственно все написано… И можно ли тренить под ним? Особенно интересует борьба и зал (в зале работаю на 70% где-то, не тяжело то есть)
150 2 -3 табы в день. А так если ночью допустим появЛяются боли , то на ночь ешь.о
3 раза в день принимай, тренить можно, принимай дней 10-15, но обязателен вольтарен.
Спасибо, парни! Пока начал принимать 150 по 2 р в день, полет нормальный, ощущения изменились немного, но не прошли. Ну думаю рановато еще судить, добавлю НПВС, дозу подниму =)
Еще гель же, надо все сразу принимать, так будет эффект.
- Нравится! x 1
-
Присоединюсь, такая же хуйня слева….подтягивания с весом вызывают 100 % у меня
Даже на сердце грешилбыла такая шляпа- обьяснили так- при растяжении и последующем сокращении мышца как бы в узел сворачивается
хорошая тема, мидокалм с вольтареном тож вчера начала пить, так сегодня уже лучше. у меня походу такая ж херня. еще на работе за компом сижу весь день, вообще задрало, ноет лопатка, бесит все. а седня уже терпимо, спасибо за совет!!
да так же. обезбаливающие, массаж, растяжка
мне деклофинак помог ) и три посещения мануальщика
тренить прекращал? мануальщик что делал? Крутил/тянул?
уёбывает желудок и мотор, посоветовали ещё книженцию “растяжка для каждого” (вроде)
Пропил курсец Мидокалма + НПВС + гель втирал + ЛФК выполнял. Неделю без нагрузки ровно. В целом – ничего не изменилось. Какие-то временные улучшения были, но все не серьезно. Есть еще советы? К мануальщику или неврологу лучше идти? Как бы бабло с меня тянут не начали опять…
недели мало, сам-то потянись- пусть подруга поможет.
Так как основа для меня это борьба, то регулярно растягиваюсь.
Как же впадлу снова начинать муторную диагностику. У меня еще после плеча кошелек пустой мляупражнение такого плана- надо чтобы придерживалипотягивали разноимённые плечоколено. ну и массаж, костяшкой пальца, ибо шарик большой, желательно после разогрева
- Нравится! x 1
-
Может кто,подскажет. У меня тянущая боль в мышце между лопаток левее от позвоночника пару см, уже беспокоит пару лет. Боль становится резкой, при повороте шеи вправо или при опускании подбородка до груди, не достаю см 5.
скорее всего защемило нерв, в таких случаях помогает массаж часто
Источник