Не могу спать на боку болит голова
Анонимный вопрос · 11 сентября 2019
1,6 K
У вас, скорее всего, фибромиалгия (хронические скелетно-мышечные боли).
Эта болезнь только недавно признана официальной медициной, чаще проявляется после 30 лет.
Диагноз можно уточнить только на приеме у невролога, потому что похожая симптоматика сходна и с другими болезнями.
Только после осмотра специалиста можно узнать, что делать.
Чувствую давление головы и немного закладывает в ушах. Спать не могу, закрывая глаза, голова кружится и дергаются мышцы. Что делать?
Медицинское устройство для лечения и профилактики гипертонии и гипотонии с доказанной эффе… · abp051.com
Первое, что нужно предположить в этой ситуации – проблемы с сосудами головного мозга. Поэтому необходимо первым делом обратиться к врачу-неврологу. Делать КТ, МРТ и другие исследования до визита к неврологу не надо, поскольку для разрешения вопросов и сомнений доктору может понадобиться исследование другой зоны, в другом режиме, с контрастом или без контраста и может выйти, что Вы зря потратите деньги на диагностику. Поэтому найдите невролога, он проведёт необходимый осмотр, назначит исследования, поставит диагноз и порекомендует лечение. Подобные симптомы могут указывать на весьма грозные ситуации. Если невролог исключит “свою” патологию, он, скорее всего, порекомендует обращение к ЛОРу.
Прочитать ещё 2 ответа
Мне 20, постоянно хочу спать. Сплю 13 часов, могу больше, плюс ещё два часа лежу абсолютно ничего не делая. В течение дня представляю как вернусь домой и лягу спать. Это лень, апатия или усталость?
Мне 22, абсолютно такая же история. Сейчас после года работы массажистом и вставания в 7 часов каждый день и ложась в час ночи, я наконец попал в более комфортные условия.
Обленился перестал заниматься спортом, потом перестал закаливаться (еще во время работы), испортилась осанка появились головные боли. В Питере я много ходил пешком сейчас же сижу дома на карантине – и в целом кроме сна ничего полезного делать не удаётся.
Очень много смотрю интервью, читаю книги, кое-что пишу в течение дня, с отцом обсуждаем экономику и возможно, мозгу, тупо не хватает кислорода, что бы все это усвоить.
Я считаю, что выход это аэробный спорт и немного силовых. Это позволит нормализовать уровень кортизола и оптимизировать восстановление организма за счёт гиперкомпенсации после занятий.
А так же обеспечить мозг и мышцы большим количеством кислорода – они от этого лучше расслабляються.
И ещё стоит прислушаться к людям про питание – в итоге во время сна происходит переваривание, а не восстановление. У организма ресурсы ограничены.
И последнее, наверное, мне тоже стоит провериться на гемоглобин. Это ключевой показатель без которого спортом может оказаться опасно заниматься.
Прочитать ещё 10 ответов
Почему говорят, что хрустеть позвоночником вредно, если это освобождает от боли и зажатости?
Сертифицированный специалист по мед. массажу. Преподаватель массажа
Надо будет отметить, что хруст в суставе это лишнее, в норме сустав не хрустит, он гладкий и хорошо смазан(по аналогии с шарниром, который как и сустав не должен издавать ни каких хрустов и скрипов). Как и везде-без врача САМОЛЕЧЕНИЕ ЭТО ЗЛО. В случае с “похрустеть”, “получить облегчение” без наличия проф. навыка, грозит ухудшением(не зная брода, не суйся в воду) Существует ряд противопоказаний к “похрустеть”, которые могут привести к “не приятным последствиям”. Не получив спец. образования, вы не в состоянии выявить эти противопоказания (это мягко говоря, если не сказать больше – самолечение может привести к инвалидизации). Вы не знаете что там щёлкает и хрустит, не факт что щелчок это” встало”, могло и” выйти” – легко.
Нужна помощь? Есть проблема? Как говорил один мой знакомый Есть специально обученные для этого люди(врачи по мануальной терапии, неврологи, ортопеды, по лфк врачи, массажисты, инструктора лфк) Обратитесь за проф. помощью
Прочитать ещё 3 ответа
Видели ли вы, как погибает человек, и если да, то каково это?
Педагог-психолог.Люблю читать книги,смотреть фильмы.Интересуюсь медициной.
Мне было 26 лет когда бабушка умерла.Мама и тётя сидели рядом с бабушкой ,разговаривали с бабушкой,но она уже не могла говорить,очень трудно дышала.Тётя сказала тихонько,не отходите от бабушки,дыхание стало шумным,хриплым.Мама взяла руки бабушки в свои и у неё катились слёзы.Бабушка в это время как то с шумом вздохнула,и перестала дышать.Мне стало плохо.Дальше толком не помню,что было.Но до сих пор всё перед глазами.
Прочитать ещё 51 ответ
Источник
Ирина Исаченко, Женщина, 38 лет
Здравствуйте, вот уже четвертый месяц мучаюсь от такой проблемы – как только я принимаю горизонтальное положение у меня сразу же становится свинцовой часть шеи и часть затылка, это же ощущение чувствую в ушах, как будто меня что-то изнутри распирает. Как только я встаю, становится легче. Три месяца практически без сна. Не могу долго сидеть за компьютером, через 15 минут немеет шея и закладывает уши. По мрт головного мозга – единичные очаги в лобной части сосудистого характера, по доплеру – синдром ПА и фебогипертензия с обеих сторон, мрт шеи – лордоз, остеохондроз, протрузия 1.5 мм С5-С6. При этом болей нет никаких. Периодически мурашки в голове и вдоль позвоночника, как правило когда я сижу. В лежачем положении иногда и давит горло спереди. Проколола курс лекарств для кровообращения, магнезию, цитофлавин, л-лизин, прошла 5 сеансов фотофореза. Один невролог говорит что это невроз, пью третий месяц атаракс и золофт, другой говорит, что это нарушение венозного оттока, третий считает переделать мрт шеи, что вполне возможно, что протрузия увеличилась и дает такие симптомы. Сейчас принимаю цитофлавин в таблетках. Улучшений нет. Измучилась, началась депрессия. Скажите, может ли это быть проявлением невроза или действительно переделать мрт шеи (предыдущее обследование делала 9 месяцев назад). Спасибо огромное.
травматолог-ортопед, реабилитолог
Добрый день!
Определить заочно, есть ли у Вас невроз, невозможно. Но Вы описываете чёткую связь между положением тела и болью. Если это действительно так, можно пробовать внешнюю фиксацию – воротник Шанца, головодержатель. Если от этих устройств эффект есть, особое внимание надо обратить на гимнастику, навык “стабилизации” шеи и удержания её в правильном положении. Шейный отдел позвоночника разгружается, когда подбородок как бы подтягивают на себя (не сгибая и не разгибая шею), теменем тянутся вверх. Как правило, навык такой “стабилизации” шейного отдела позвоночника позволяет снизить или даже убрать боль.
Ирина Исаченко
Спасибо огромное за ответ, попробую воспользоваться вашим советом. Скажите, а может так себя проявлять венозный застой? Стало сильно отекать лицо, появился туман в правом глазу (от то есть, то нет), выпила две таблетки фурасемида, полегчало на два дня, но сегодня все вернулось опять. Может просто совпало так. Еще раз напомню вам, что боли нет вообще, просто при горизонтальном положении через пару минут ощущение, что шею и затылок накачивают воздухом, распирающее ощущение очень сильное, завтра иду к невропатологу в поликлинику, но я уже третий месяц хожу и не могу ничего добиться, поэтому надежд особых уже нет. Заранее спасибо за ответ.
Пожалуйста. Применили ли Вы уже информацию из первого ответа? Какой эффект? Давайте, угадаю – Вы ничего не сделали, потому что у Вас новая гипотеза. Что же, многие люди действительно страдают от того, что не слышат советы. Да, это может быть и венозный застой, и что угодно. Наиболее вероятная причина – слабость глубоких мышц шейного отдела позвоночника.
Ирина Исаченко
Здравствуйте, применила ваш совет и сейчас применяю в течении дня, кроме того постоянно делаю зарядку, воротник Шанца тоже использую, я его давно купила) делаю зарядку по Бубновскому и Дикулю, месяц отходила на плавание; планирую еще купить абонемент. Просто 4 месяца врачи в поликлинике говорили, что это нервное и прописывали транквилизаторы, которые особого облегчения не приносили, а тут вдруг существенно полегчало после двух таблеток фуросемида, вот я и решила уточнить, может и правда периодически пить мочегонное. Все ваши рекомендации обязательно буду выполнять, потому что очень хочу вернуться к нормальной жизни. Спасибо вам за ответ)
Ирина Исаченко
Здравствуйте Марк Анатольевич, извините за настойчивость. Выполняю ваши рекомендации, делаю зарядку, периодически надеваю воротник и буду продолжать это делать дальше, состояние в положении лежа слегка улучшилось, уже практически нет неприятных ощущений в голове, но очень сильные остались в шее, все так же в лежачем положении. Недавно намазала шею диклаком и практически сразу почувствовала небольшое облегчение, нет такого сильного распирающего ощущения, но сразу же как ложусь появляются сильные мурашки в шее и голове. Скажите, что это может быть, невропатолог в поликлинике настаивает на неврозе, прописал массаж и успокоительные по рецепту, они продаются только в психбольнице. Я конечно согласна, что может успокоительные мне не помешают, так как уже четвертый месяц мучаюсь, но не такие же сильные. Мне за эти 4 месяца прописали очень много антидепресантов и успокоительных, эффекта от них нет, стало только хуже. В итоге сильнейшая слабость, головокружение, отечность лица, кардиолог направил на анализы и я ужаснулась альдостерону, который просто зашкаливает. Попала к эндокринологу, он сказал сдать анализ на соотношение ренина и альдостерона. Думаю, что гормон поднялся от лекарств, поэтому кроме глицина сейчас ничего не пью. Вопрос: какие обследования мне еще необходимо сделать, чтобы выяснить причину проблемы с шеей. Может рентген (делала почти год назад). Какие обследования показывают состояние мышц шеи. К какому специалисту лучше обратиться, кроме невропатолога?Спасибо
Добрый день!
В платной поликлинике Вы можете обратиться абсолютно к любому врачу. В муниципальной к узким специалистам направляет терапевт или врач общей практики, и это абсолютно оправдано. Невролог, если увидит необходимость, также может привлечь других специалистов. Если Вас не устраивает невролог, обратитесь к другому неврологу. Одного невролога может заменить другой невролог. Специальностей, которые бы полностью дублировали друг друга, в медицине нет. Обследования также назначает врач. Никогда не слышал, чтобы при подобных симптомах дополнительно исследовали мышцы. Но опять же, в условиях платной поликлиники зачастую всё, что пожелает клиент, делают сразу же, и даже предлагают дополнительные процедуры, о которых клиент ранее не знал.
Консультация врача невролога на тему «Давит затылок в положении лежа» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Источник
Анонимный вопрос · 9 декабря 2018
2,9 K
Правильные пoзы для сна
Чтoбы спина и пoзвoнoчник вo время сна oтдыхали пoлнoценнo и правильнo, oсoбеннo при наличии oстеoхoндрoза, нужнo пoдбирать удачные пoзы для сна. Иначе, в будущем, вoзмoжнo пoявление защемлений, вoспалений, смещение межпoзвoнкoвых дискoв.
Так специалисты рекoмендуют выбирать следующие пoлoжения тела вo время сна при oстеoхoндрoзе:
- На спине с нoгами, сoгнутыми не дo кoнца, чтoбы пoзвoнки приoбрели изначальнoе анатoмическoе стрoение. Ведь при прямых нoгах вo время сна мышцы oстаются в напряжении;
- При oстеoхoндрoзе спите на бoку, нo при услoвии, чтo гoлoва пoлнoстью лежит на пoдушке и не свисает;
- Чтoбы пoзвoнoчник oтдoхнул в пoлнoй мере, примите пoзу эмбриoна. Тoгда нужнo лечь на бoк и пoлнoстью пoдтянуть пoд себя нoги. Для удoбства мoжнo еще и пoлoжить маленькую пoдушку пoл левую нoгу.
Пoпулярные пoзы для сна
Также при oстеoхoндрoзе вo время сна рекoмендуют лoжиться на спину, чтoбы внутренние oрганы не давили на пoзвoнoчник. Нo тoгда важнo, чтoбы гoлoва не была пoстoяннo пoвернута в стoрoну для снятия напряжения.
Касаемo матраса и пoдушки, тo oни не дoлжны быть слишкoм мягкими или твердыми. При oстеoхoндрoзе для сна выбирают специальную перину и пoстельнoе белье пo рекoмендациям врача.
Правила сна при oстеoхoндрoзе
Гoвoря o правилах сна при oстеoхoндрoзе, нужнo выделить нескoлькo oснoвных, кoтoрые касаются пoлoжения тела, пoстели, времени сна и снятия напряжения:
- Крoвать выбирайте средней жесткoсти и рoвную. Пoэтoму мягкая перина или мягкий матрас не пoдoйдёт для сна при oстеoхoндрoзе;
- Матрас дoлжен быть эластичным, чтoбы oн пoвтoрял изгибы тела и анатoмическoе стрoение пoзвoнoчнoгo стoлба. При прoгибании таза и нoг пoзвoнoчник мoжет дефoрмирoваться;
- Рекoмендуют пoкупать специализирoванный oртoпедический матрас для бoльных oстеoхoндрoзoм;
- Пoдушка пoдбирается небoльшoгo размера пoд плечи челoвека, небoльшoй высoты, нo вo время сна ее лучше придерживать руками;
- Если у пациента oстеoхoндрoз спиннoгo oтдела, тo нужнo пoдкладывать валик пoд нoги для oтдыха пoзвoнкoв;
- При шейнoм oстеoхoндрoзе сoветуют спать сбoку;
- Следите, чтoбы ни oдна стoрoна тела не давила на другую;
- Спать на живoте мoжнo, не недoлгo, лицoм в пoдушку.
Правильные зoны при oстеoхoндрoзе
Для пoлнoценнoгo oтдыха требуется не меньше семи — вoсьми часoв сна.
В хoлoднoе время гoда лучше испoльзoвать нескoлькo oдеял или сoгревающий пoяс, чтoбы избежать переoхлаждения пoзвoнoчника при oстеoхoндрoзе.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
Как вылечить боль в шее от шейного остеохондроза?
Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода, направленного на устранение различных симптомов заболевания.
На начальных стадиях проводят консервативное лечение, на более поздних стадиях может понадобиться оперативное лечение. Чтобы не допустить прогрессирование болезни, важно вовремя поставить диагноз и незамедлительно начать лечение.
Комплексная терапия остеохондроза в остром периоде должна включать физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, мануальную терапию (по показаниям), использование шейных ортопедических изделий при нестабильности позвоночных сегментов, а также медикаментозные методы лечения.
Во время ремиссии терапия шейного остеохондроза должна быть направлена на улучшение кровообращения в магистральных сосудах, купирование головной боли и головокружения, а также на восстановление метаболизма в хрящевой ткани, торможение деструктивных процессов в межпозвоночных дисках.
Шейный остеохондроз: как лечить?
Прочитать ещё 5 ответов
Чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?
Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru
Остеохондроз подразумевает под собой нарушение структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков, что приводит к снижению их эластичности и изменению формы.
При выраженном болевом синдроме обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде гелей или мазей местно, а также системно в виде таблеток, например вольтарен, диклофенак, мовалис, мелоксикам, найз.
Для снятия мышечного спазма обычно назначают миорелаксанты, например мидокалм, сирдалуд.
В качестве вспомогательной терапии могут использоваться препараты группы В, например мильгамма, нейромультивит, комбилипен.
Хороший эффект дают массаж, лечебная физкультура, плавание, физиотерапевтические методы лечения.
Точная тактика лечения определяется врачом неврологом после очного осмотра с учетом результатов обследования (обычно рентген).
Прочитать ещё 7 ответов
Лечит ли мануальный терапевт шейный остеохондроз?
Практикующий мануальный терапевт. Более 20 лет стажа. К.м.н., доцент.
В Яндекс-знатоках… · tele.click/zapiskimt
Да. Основные специалисты, занимающиеся лечением шейного остеохондроза это невролог, мануальный терапевт и остеопат. Количество лечебных сеансов мануальной терапии определяет врач при осмотре на первичном приёме. Чаще всего курс лечения состоит из 4-8 сеансов мануальной терапии.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему появляется головная боль при шейном остеохондрозе?
Возникновение цервикогенной головной боли
Головная боль при шейном остеохондрозе носит сосудистый или неврологический характер. От этого зависит, как болит голова.
При преобладании нарушения кровотока в позвоночных артериях отмечается шум в голове, головокружение, нарушение слуха, мушки перед глазами, цветные вспышки на фоне пульсирующей боли. Она возникает рефлекторно при спазме артериальных сосудов шеи при их раздражении костными разрастаниями, грыжей, артрозом. Артерии проходят в поперечных отверстиях позвонков справа и слева и постоянно травмируются от соударения тел позвонков. Головная боль, которая при этом возникает, не может быть устранена лекарственными препаратами.
Раздражение позвоночной артерии является причиной головной боли
Этот синдром носит название «синдрома позвоночной артерии», и его проявления усиливаются при поворотах головы из стороны в сторону. Такие движения вызывают сдавление сосудов, и кровоток в них резко падает.
Также при шейном остеохондрозе болит голова вследствие развития гипертензионного синдрома. Он возникает при сдавлении венозных сосудов шеи, которые осуществляют отток крови от головы. В результате нарушения их проходимости и рефлекторного спазма повышается внутричерепное давление. Симптомы, которые возникаю при этом, – сильная распирающая боль, на фоне которой нередко возникает тошнота и рвота.
Нейрогенные головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника возникают при повреждении корешков спинномозговых нервов шейного сплетения при остеохондрозе позвонков С1-С7. Болевые ощущения локализуются в области, иннервируемой данными нервами:
передней области шеи;
длинных передних и боковых мышцах головы;
затылочной области и верхнего края раковины уха.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник