После шарко болит спина

прощайте боли в спине и жировые валики над коленками и на спине!и пару советов

Супер процедура – но точно не для любителей нежного массажика)))
Первый раз было просто больно, следующие три-четыре раза чуть не плакала, потом стало не так больно. Больно в местах скопления жирка и целлюлита, при чем после первых раз внешне ситуация может ухудшиться, так как разбивается целлюлит)), но потом – сеанса после 7-8-го рельеф значительно выравнивается, объемы уменьшаются. тут же посоветую, что после такого активного массажа организму нужно помогать выводить шлаки и “разбитый” целлюлит и воду- поэтому сауна, обертывания и теплые потогонные ванны усилят эффект в несколько раз! Проверено – после первого курса в 10 душей шарко (3 атмосферы по 5 минут через день) плюс ванны после душа с содой и солью (пачка соды и пачка соли на ванну)и несколько обертываний и обьемы уменьшились – значительно ушли бочка, галифе уменьшилось почти на 2 см с каждой стороны. Над коленками полностью убрались “валики” и особенно порадовала спина – мало того, что после душа пропадает зажатость, напряжение и боль, так и полностью ушли восвояси валики, которые были там где лифчик пережимает))

Второй курс начала как дополнение к белковой диете, на которой поначалу быстро уходит вес и поэтому есть проблема с дряблостью кожи. результат просто колоссальный – 8 дней белковой диеты, 4 сеанса душа (через день), после душа наношу увлажняющий крем – итог уже почти нет бочков, галифе на грани вымирания)), животик снизу тоже стал практически плоским, а спинка и талия вообще супер похудели, кожа очень упругая и контуры фигуры стали куда более “точеными”. И при этом похудела я всего на 2,5 кг – не так уж и много, именно сочетание душа и белковой диеты так прекрасно сказалось на фигуре.
Сразу несколько советов для тех, кто хочет пойти на душ шарко. Первое – синяки, да они правда бывают у тех, у кого кожа к ним склонна. Что бы уменьшить их появления – за 1 или 2 недели начните пить аскорутин (это витамин с и р для укрепления сосудов). Также не ешьте хотя бы за 2 часа до душа – иначе при массаже живота будет не очень приятно. После душа лучше пить зеленый чай или любой другой мочегонный – эффект ухода лишней воды из организма только усилиться. Обязательно после душа наносите крем или масло.

Конечно просто душ шарко не уберет целлюлит и не поможет похудеть на сто кило без усилий)))) но как дополнение к диете и спорту – просто супер. Очень усиливает эффект, к тому же закаляет и чудесно успокаивает – после душа такая легкость в теле и расслабляешься – после напряженного рабочего дня просто чудесно расслабляет.

Достоинства

Бодрит
Делает кожу гладкой и упругой
Заряжает энергией и поднимает настроение
Не так уж дорого стоит
Небольшое похудение
Отлично бодрит и тонизирует
Снимает напряжение с мышц
Эффективен в борьбе с целлюлитом

Недостатки

Болезненная процедура
Синяки могут оставаться

Читать все отзывы 66

Другие отзывы

Читать все отзывы 66

Смотрите также

????Циркулярный душ – СМЕХОТЕРАПИЯ в действии))) ФОТО. Мои впечатления, стоимость, показания и противопоказания.????
Всем привет!Хочу поделиться с вами отзывом о циркулярном душе.Воспользовалась я данной процедурой, отдыхая в санатории “Буран” в Сергиевом Пасаде.Для начала хотелось бы написать несколько слов о том, что же такое циркулярный душ.Как выглядит душ.
Контрастный душ – мой опыт в борьбе за отличный тургор кожи, избавление от целлюлита. Закаливание, отличное самочувствие, бодрость, сохранение молодости кожи – приятные бонусы к этой процедуре! Отзыв основанный на собственном опыте!
Контрастный душ отзыв В тот день, когда я встала на тропу борьбы с лишним весом, жиром, и их последствиями – ужасным состоянием кожи, мой вес составлял немногим более 90 килограммов. При росте в 164 см. Это ужасно. Диагноз ожирение.
То ли больно, то ли небольно – то ли душ, то ли массаж! Можно ли подтянуться к лету с помощью курса подводного душа-массажа? Мой опыт, впечатления, ФОТО пятой точки ДО и ПОСЛЕ
Надо четко осознавать, что если хочешь сбросить от 8-10 кг и выше, особенно в достаточно короткие сроки – качество кожи неизбежно ухудшится. Как только вы начнете приближаться к желаемому весу, кожа сделается более сморщенной и дряблой (более “пергаментной”), а если лишний вес больше 20-30 кг и вы…
Помыться я и в более комфортной обстановке могу! Ещё и без привязки ко времени. ✌️????
Здравствуй гость.Хочу начать свое повествование с признания… Я не большой любитель сомнительных SPA процедур. Я люблю кардинальные методы! Если массаж то до синяков, если уход за лицом то с инъекциями. Все эти «кайфушки-расслабушки» не для меня.
Если Вы не знаете на что бы эдакое потратить деньги впустую, то вот Вам прекрасная идея!
Привет) Прошлый год купила крем для депиляции, Veet довольно распиаренный, захотелось попробовать. Не знаю чем думала когда покупала ЭТО за 160 грн (сечас такой крем стоит до 180 грн в Ватсонсе) Объем 150 ml хватит от силы на раз 5.
Благородная женственность…
Благородная женственность… Богатый и глубокий аромат, яркие цветочные ноты основы (бергамот, иланг-иланг, фиалка, гвоздика, роза) и роскошные шлейфовые ноты, напоминающие о блеске и великолепии (мускус, амбра и сандал). Безумно женственный, безумно соблазнительный.
Чудо-маска для волос! полный восторг!
Эту маску я попробовала недавно. Ходили с подругой в баню, и взяли с собой различные маски, скрабы и масла. Я редко что-то покупаю в магазине “Для Душа и Души”. И прочитав на упаковке, что маска с горным хрусталем, только усмехнулась – очередной рекламный трюк.
Секс, секс, как это мило!)))
Мне нравится продукция марки Лаш.”Бомбочу” для душа под названием “Секс в душе” мы купили потому, что у неё забавный внешний вид (как отпечаток руки) и название привлекло)) Вес 70 гр., на 1 “банную процедуру”Изначально и аромат тоже понравился, хотя в этом отделе все ароматы смешиваются и там всё…
Дурят народ,но средство неплохое.
Я люблю серию Шелк и Кашемир.И запах мне нравится,и качество приемлемое.Естественно сразу же захотелось попробовать новинку-кондиционер.Тем более,что производитель обещает увлажненную кожу без дополнительного применения крема для тела.Взяла 2 тубы.Просто была уверена на 100,что это крем-душ.Уже…

Что собой представляет лечение душем Шарко

Многим пациентам довольно тяжело представить, что душ, пусть даже он и специальный может иметь лечебное воздействие как на спину, так и при других заболеваниях.

Но тем не менее гидротерапия к которой и относится душ Шарко, доказывает свою целесообразность и эффективность.

Душ Шарко представляет собой процедуру, которая проходит в два этапа. Опишем эти этапы:

этапы душа

1-ый этап. На пациента направляется струя горячей воды с расстояния 3 – 5 метров. Температура воды около 40 градусов. Вода поддается под давлением 3 – 4 атмосферы. Выбор давления производит лечащий врач в зависимости от диагноза пациента и тяжести его заболевания. Струя направляется на определенные участки тела, которые необходимо промассажировать. Врач может использовать разные массажные движения: восходящие, веерные, толчковые, круговые.
2-ой этап. Температура подаваемой струи значительно понижается. При этом давление струи увеличивается. Понижение температуры до 32 градусов позволяет создать контраст в температурах. Соответственно сосуды, мышцы и кожа приходят в тонус. Для того чтобы избежать переохлаждение организма, второй этап душа занимает меньшую часть времени чем первый.

В общей сложности одна процедура душа длится от 10 до 15 минут. Для того чтобы достичь лечебный эффект пациенту необходимо пройти целый комплекс «душевых» процедур. В курс входит от 10 до 20 процедур. Периодичность повторений сеансов душа подбирается индивидуально, но как правило, душ повторяют один раз в 2 – 3 дня.

Читайте также: Болит спина копчик роды

Кроме сеансов душа, для того чтобы закрепить достигнутый эффект, пациентам часто назначают прохождение ванн с гидромассажем.

Душ Шарко врачи рекомендуют повторять раз в 6 месяцев.

Показания для назначения душа

Душ Шарко оказывает на организм человека многостороннее действие. Под действием струй воды происходят следующие изменения в организме:

результаты от душа

Улучшение кровообращения во всем организме.
Весь организм приходит в тонус.
Снимается напряженность мышечной ткани.
Улучшается состояние кожи.
В тканях и крови человека повышается уровень активного кислорода.
Нормализируется работа сосудов.

При чём достичь всех этих эффектов можно уже после 15 минут массажного душа Шарко.

Интересно что прохождение курса лечебных душей Шарко может способствовать регуляции веса, а также убрать проблемные зоны с целлюлитом.

Благодаря всем этим воздействия душ Шарко имеет огромный список показаний к применению. Перечислим основные из них:

показания к применению

Проблемы с лимфооттоком.
Нарушенный обмен веществ.
Депрессии. Нервные расстройства и психозы.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Проблемы с иммунитетом.
Ожирение.
Некоторые заболевания внутренних органов.

Что касается спины и опорно-двигательной системы в целом, то душ Шарко применяется при следующих патологиях:

заболевания спины

Остеохондроз.
Межпозвоночные грыжи.
Заболевания суставов.
Посттравматическая и послеоперационная реабилитация пациентов.

Какие существуют противопоказания

Душ Шарко имеет достаточно большой перечень противопоказаний к его назначению. Список всех противопоказаний принято разделить на две группы: те которые полностью запрещают применять душ как лечебный метод, и те которые просто ограничивают его применение.

Рассмотрим противопоказания, при которых душ Шарко запрещен категорически:

противопоказания к душу

Беременность.
Гипертония.
Заболевания кожи, при которых нежелателен контакт с водой.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Венозные патологии.

При наличии у пациента этих противопоказаний, врачи рекомендуют вообще не рассматривать назначение душа Шарко.

В перечень частичных противопоказаний относятся:

Варикозное расширение вен

Онкологические опухоли.
Варикозное расширение вен.

Частичные противопоказания предполагают разрешение проведения процедуры душа Шарко, но с тем условием, что проблемные места, связанные с перечисленными заболеваниями, не будут находиться под прямым действием струи.

Есть ли побочные эффекты

побочные эффекты Этот вопрос также интересует многих пациентов и в особенности женщин. Так как существует немало отзывов, в которых пациенты указывают на появление синяков после душа.

Это действительно так. Людям с чувствительной и нежной кожей вряд ли удастся избежать появления синяков на теле. Но как правило они полностью проходят после 2-ух – 4-ех процедур.

Появление синяков после душа не принято относить к побочным эффектам. Но все же этот косметический дефект для некоторых пациентов имеет значение.

Эффективность душа Шарко при остеохондрозе

Душ Шарко в медицинской практике признан отличным средством борьбы с остеохондрозом. Воздействие струй воды на спину и шею позволяет достичь эффективных результатов для пациента.

Для того чтобы сделать борьбу с остеохондрозом более результативной, душ Шарко часто совмещают с гидромассажными ваннами и гимнастикой.

Лечебный эффект достигается за счет следующих воздействий:

лечебный эффект

Мышечная ткань представляет собой поддерживающий корсет для позвоночника. Компактные струи воды подаются на определенные значимые участки тела, за счет чего производится массаж мышц. Следовательно, в них улучшается кровообращение и повышается их тонус.
При остеохондрозе как правило пациенты имеют проблему с лимфатической системой организма. Данная система стимулируется за счет контраста температур. Это позволяет усилить приток крови к мышечной ткани и вывести из неё отработанные токсины и шлаки.

эффективная гидротерапия Таким образом, целительных свойств гидротерапии, совмещенной с лечебной гимнастикой, может быть волне достаточно для того чтобы справиться с такой проблемой как остеохондроз.

Лечебное воздействие душа Шарко основано на создании оптимальных условий для позвоночника.

Помимо того, что душ Шарко поможет справиться с заболеваниями позвоночника и спины, пациент получит еще и более укрепленный иммунитет.

Пройти курс лечения при помощи душа Шарко можно как на базе поликлиник, так и в специализированных спа-салонах. Не забывайте перед прохождением курса лечения, проконсультироваться с врачом для того чтобы выбрать оптимальный вариант процедур.

Источник

польза душа Шарко для лечения позвоночника

Душ Шарко – уникальный метод, которому более сотни лет. Воздействие мощных струй воды разной температуры на проблемные зоны дает ярко-выраженный терапевтический эффект.

Курс гидротерапии врачи часто назначают при болезнях позвоночника и спины. Чтобы душ Жана Шарко принес пользу, нужно знать показания для проведения процедуры, ограничения. Важно контролировать ощущения во время сеанса, корригировать воздействие в зависимости от степени поражения хрящевых и костных структур.

Душ Шарко: что это
Полезное действие
Преимущества
Показания к проведению гидротерапии
Противопоказания
Как подготовиться: рекомендации пациентам
Как проводится лечебный сеанс

Душ Шарко: что это

Суть метода:

душа шарко отзывы

на тело пациента воздействуют мощные струи воды;
вначале врач направляет на различные зоны, в том числе, проблемные, веерные струи, далее обрабатывает все тело сильной струей под давлением в 4 атмосферы;
характерная особенность процедуры – чередование воздействия горячей и холодной воды;
во время процедуры улучшается кровоток, клетки получают больше питательных веществ;
положительный результат заметен уже после первого сеанса: появляется легкость в теле, бодрость, исчезает усталость, активизируется процесс кровообращения;
после курса процедур проявляется комплексное воздействие на позвоночные структуры, паравертебральную зону, суставы, мышцы, лимфатическую и кровеносную системы;
в сочетании с другими физиопроцедурами, массажем, медикаментозной терапией, душ Шарко замедляет разрушение элементов позвоночника, повышает эластичность мышц, очищает организм от токсинов и скопившихся излишков жира.

Полезное действие

Результат прохождения курса гидротерапии:

Массаж тела.
Улучшение кровообращения.
Активизация лимфотока.
Уменьшение нервного напряжения.
Активное поступление полезных веществ и кислорода в клетки.
Вывод токсинов и шлаков.
Повышение защитных свойств организма.
Активизация процесса регенерации клеток.
Устранение болевого синдрома в напряженных мышцах.
Улучшение состояния сосудов при воздействии контрастного душа.
Устранение напряжения в позвоночнике и спине.
Снижение частоты головных болей.
Улучшение настроения.
Активизация обменных процессов.
Усиление притока крови к мышцам и связкам.
Очищение кожных покровов.

Как избавиться от горба на шее? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии жирового отложения.
Список сильных ненаркотических анальгетиков при остеохондрозе и правила применения препаратов можно увидеть в этой статье.

Преимущества

Душ Шарко рекомендуют многие медики по следующим причинам:

Терапевтический эффект заметен через один-два сеанса.
Отсутствует воздействие раздражающих компонентов.
Процедура сочетает массаж с контрастным душем.
Активизация кровообращения и лимфотока улучшает состояние всего организма.
Появляется бодрость.
Уменьшается негативное влияние стрессов.

На заметку! Благодаря активизации кровообращения, выводу избытка жидкости, устранению жировых отложений можно не только избавиться от проблем со спиной, но и похудеть.

Показания к проведению гидротерапии

душ шарко противопоказания

Гидротерапия показана при многих неврологических заболеваниях и поражении отделов опорно-двигательного аппарата:

воспаление суставов;
остеохондроз всех отделов позвоночника;
спазмирование или миозит мышц спины;
ревматизм;
патологии на фоне нарушения метаболизма;
неврологические патологии;
период восстановления организма после продолжительного нервного перенапряжения.

При запущенных случаях, тяжелых формах поражения позвоночника, обострении остеохондроза процедуру не проводят. Слишком активное воздействие на ослабленные участки может спровоцировать серьезные последствия для поврежденных структур. Душ Шарко при межпозвоночной грыже используют редко: серьезное поражение хрящевой ткани провоцирует нестабильность позвоночника, воздействие мощных струй воды может спровоцировать смещение позвонков, усилить негативную симптоматику.

Противопоказания

Душ Шарко не применяют при наличии временных (относительных) ограничений:

дерматологические заболевания;
варикоз;
повышена температура тела.

После выздоровления, нормализации состояния кожных покровов и сосудов можно пройти курс гидротерапии. Перед началом лечения нужна консультация терапевта, флеболога и дерматолога для получения разрешения на воздействие мощных струй воды и контрастной температуры.

Абсолютные противопоказания:

перенесенный инфаркт, приступ стенокардии;
воспалительные процессы в мочевыводящих путях и почках: пиелонефрит, уретрит, цистит;
хроническое гнойное поражение кожи;
мокнущая экзема;
любые острые воспалительные процессы;
тяжелая форма гипертонии;
онкопатологии;
язвенные поражения кишечника и желудка;
туберкулез;
поражение слизистых;
активный рост доброкачественных опухолей;
беременность;
склонность к развитию кровотечений.

Предупреждение! При наличии абсолютных противопоказаний медики категорически запрещают проведение сеансов гидротерапии. Душ Шарко – мощное средство терапевтического воздействия. Сокрытие от врача информации о заболеваниях, при которых нельзя проводить процедуру, может обернуться серьезными последствиями для сердечно-сосудистой системы, почек, ускорить развитие опухолевого процесса, спровоцировать кровотечения.

Как подготовиться: рекомендации пациентам

Перед началом курса гидротерапии нужно обследоваться, получить консультацию терапевта, вертебролога и невролога, выяснить, есть ли ограничения для проведения сеансов. При отсутствии противопоказаний врач указывает на основные моменты, связанные с ходом процедуры, объясняет суть метода. Если пациента все устраивает, то доктор разрабатывает схему посещения кабинета для проведения водных процедур.

Подготовка к сеансу гидротерапии несложная:

принимать пищу нужно за 1,5–2 часа до начала воздействия мощных струй воды. Нельзя приходить на сеанс сразу после еды;
также нужно ограничить жидкость: пить некрепкий чай, молоко, сок желательно за 1 час до процедуры;
в день сеанса гидротерапии не стоит употреблять алкоголь и крепкий кофе: активизация кровообращения, попеременное воздействие горячей и холодной воды под напором, особенно, в сочетании с кофеином и спиртом, создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце;
женщины не должны посещать процедуры в период менструации.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.
Инструкция по применению Ибупрофен мази при заболеваниях спины и позвоночника описана на этой странице.
На странице https://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/tservikalgiya.html можно узнать о том, что такое цервикалгия шейного отдела позвоночника и об особенностях лечения заболевания.

Как проводится лечебный сеанс

Для сеансов оборудован отдельный кабинет, в котором находится установка для выработки мощной струи воды разной температуры. Для процедуры женщинам нужно надеть купальник, мужчинам – короткие, эластичные пляжные шорты.

Этапы применения душа Шарко:

показания и противопоказания душа шарко

пациент проходит в кабинет, переодевается, становится на специальную площадку на расстоянии 3 м от врача-физиотерапевта;
первая часть процедуры – обработка всех участков тела веерными струями. Напор не такой сильный, как во время второго этапа;
далее начинается основная часть сеанса – воздействие на проблемные участки, ноги, руки, спину, бока сильных струй воды под давлением 4 атмосферы;
на протяжении процедуры врач изменяет температуру воды – от +10 до +40 градусов. Контрастный душ Шарко в сочетании с сильной струей приводит к покраснению эпидермиса, активизации кровообращения;
при первых процедурах, пока организм привыкает к воздействию, возможны неприятные ощущения от давления сильной струи, у некоторых женщин на теле появляются синяки в местах скопления жировых отложений. По мере исчезновения целлюлита неприятные проявления не возникают;
длительность первой процедуры нередко составляет одну-две минуты, средняя продолжительность сеанса с применением душа Шарко при болезнях спины – от 10 до 20 минут. Врач следит за состоянием пациента, корректирует время (постепенно увеличивает период действия сильных струй воды);
по окончании гидротерапии нужно отдохнуть на протяжении получаса, далее разрешено заниматься обычными делами;
если во время водных процедур появилось головокружение, пациент чувствует, что поднялось давление либо развивается тахикардия, то нужно срочно известить физиотерапевта о негативных реакциях, чтобы прекратить сеанс. Специалист оказывает помощь в зависимости от выявленной симптоматики;
для достижения лечебного эффекта пациент должен посетить от 10 до 20 сеансов. В каждом случае количество процедур устанавливает врач, наблюдающий больного;
спустя 6 месяцев по назначению врача можно вновь посетить кабинет гидротерапии.

Вертебрологи рекомендуют с профилактической целью проходить курс гидротерапии при сидячей работе в офисе, за компьютером. Если голова постоянно наклонена вперед, то повышается риск дегенеративных изменений в позвонках, возникает хондроз, далее – остеохондроз, снижается сила шейных мышц, развиваются спазмы, защемление сосудов, нервов и болевой синдром. Процедуры с душем Шарко активизируют обменные процессы, улучшают питание и кровообращение шейной зоны, укрепляют мышечные волокна.

Цена процедуры зависит от продолжительности сеанса, уровня и престижа клиники. Общая стоимость курса варьируется в зависимости от проведенных сеансов. Стоимость разового посещения – от 400 рублей и выше.

Для достижения положительного результата при терапии остеохондроза, ревматоидного артрита, неврологических заболеваний, поражений позвоночника и суставов нужно сочетать душ Шарко с другими физиопроцедурами, приемом медикаментов. Офисным работникам желательно дважды в год проходить профилактический курс гидротерапии для снижения риска остеохондроза.

Подробнее о преимуществах и пользе душе узнайте из следующего видео: